меня переклинило от злости и я написала 30» +4
во сколько лет у вас появились самые первые» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881164
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Шмидт +2 30.11.22 ЗА СУТКИ В НАШЕМ ТЕЛЕ МОЖЕТ ВЫРАБОТАТЬСЯ ОКОЛО 10 ГРАММОВ ЧИСТОГО СПИРТА, А В НЕКОТОРЫХ СЛУЧАЯХ И ДО 50 ГРАММОВ.ЭТОТ ЭНДОГЕННЫЙ СПИРТ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССАХ,
 4  2 14 19 7 5 спортивные занятия рацион 1882 процедуры 70% 4
описание   +4
За сутки в нашем теле может выработаться около 10 граммов чистого спирта, а в некоторых случаях и до 50 граммов. Этот эндогенный спирт используется в обменных процессах, улучшает кровоток, способствует расширению сосудов, выработке гормонов счастья (эндорфинов), выступает источником энергии для тканей, повышает способность клеток противостоять патогенным факторам и мн.др. Но особенно важна роль эндогенного спирта (этанола) в переносе между клетками энергии, возникающей в процессе получения питательных веществ.
рацион   +3
мармелад- 30.00 гр когда организм что-то хочет недостающего, он старается это получить любыми способами.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 94.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 36.7 кг
вода: 36.79 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, глажение - 60 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, письмо - 20 мин, уборка - 120 мин, набор текста на компьютере - 200 мин, одевание - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 450 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин Успехов
сожгла: 1596 ккал., сожгла за счет жиров: 243 ккал. (26 гр.)
процедуры   +2
-: массаж 10 мин. другое 10 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: -1, итог: -3.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 70, неделя: 620, месяц: 2112
дневники сутки: +5, неделя: +39, месяц: +150, итог: +164
баллы сутки: +67, неделя: -2143, месяц: +441
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 188, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 8, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +1, голоса участницы за дневники: +98, голоса за дневники участницы: +22, персональный шанс, аквариум: +71.11% , подарков от участницы: +42, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +26, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания отправлены: +3, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 3 +2, баллы участницы: 442

вес 94.4 кг съела 1506 к сожгла 897 к баллы 442
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2760» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 212»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Лучше чем вчера-1.1
2. Шмидт-0.6
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Эйва Шекер-0.1
5. @nn@_y@_0
6. ХоллиГолантли0
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. Совушка ДВ0
9. Классика Жанра0
10. Olacutechik0
11. keep_moving_on0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +37
статистика просмотры: +60
голоса: +19

начало

SSS112 +454 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей пробежимся» +10
+4



Д@ШуткА +281 +50 ну наконец-то у меня отвесик, за прошлую неделю удалось сохранить прошлый» +2
+7




Аленька26 +347 +2 сегодня проспала 8 часов 14 минут,медленым сном 2 часа 5 минут,отлично» +13
+15



Olacutechik +144 -5 обычный четверг» +12
+4


Шмидт сейчас на сайте +442 +2 вчера снова на каток не попали, увы, лёлька что-то раскашлялась. послезавтра» +7
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 30.01.2023 дневник № 3» +35
+20



Olacutechik +144 -5 последний день января!» +7
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 26.01.2023дневник № 1» +56
+22




Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 31.01.2023 дневник № 3» +37
+25



Mmdms сейчас на сайте +229 +2 притащилась на работу. больше пока сказать нечего» +9
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 30.01.2023 дневник № 2» +17
+5



Лисёночек 68 +108 -1 всем доброго утра.спала сегодня не очень. проснулась в 5:30. но вроде» +3
+6


Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 31.01.2023 дневник № 2» +34
+18


Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 29.01.2023 дневник № 4» +28
+18



Шмидт сейчас на сайте +442 +2 ещё вот такой салат ингредиенты: крабовые палочки (20 г каждая пачка)» +21
+13



Аленька26 +347 +2 сегодня разгрузка на молокочае ,с утра есть небольшой отвесик,но всё» +8
+5


vfqjh +149 -1 ох уж эти наши поликлиники.» +3
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 30.01.2023 дневник № 4» +22
+14



Лучше чем +170 +4 результатом разгрузки довольна» +25
+18




Svetlanкa сейчас на сайте +432 +2 привет всем сегодня день воды. это очень правильно, а то все выходные» +25
+22




Svetlanкa сейчас на сайте +432 +2 привет всем вчера совершено не ходила, выходные зимой всё же не люблю,» +18
+11



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +108 +1 всем доброго вечера! ничего нового за сутки не произошло. настроение нормально,диету» +4
+14



13th Month +17 +56 ура пришла зарплата, можно продолжать шопиться, а то еще хотела платок» +10
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +432 +2 привет всем проспала сегодня 7 часов и в том числе 1:26 глубоким сном,» +10
+12



Лучше чем +170 +4 настраиваюсь» +34
+16



Алекс74 +51 инженер отк» +45
+13
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +108 +1 всем доброго вечера! приволоклась с работы. сейчас еще немного поработаю» +9
+14



Mmdms сейчас на сайте +229 +2 29.01.2023» +10
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 31.01.2023 дневник № 1» +32
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +432 +2 привет всем разгрузку на воде я вчера запорола. стала готовить сначала» +63
+23




Olacutechik +144 -5 выходных как и не было» +6
+4



Шмидт сейчас на сайте +442 +2 сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой» +19
+15



Mmdms сейчас на сайте +229 +2 что-то сохнут мои туи. не знаю ,чего не хватает. одна высохла, теперь» +23
+4


Olacutechik +144 -5 долгожданая пятница!» +21
+10



Sweetcool +42 -1 31.01.2023 кето день 5» +7
+13
Ш@хиризада сейчас на сайте +103 +1 сегодня настроение великолепное» +13
+8



Шмидт сейчас на сайте +442 +2 сегодня после обеда в москве обещают слабый снег. в целом погода хорошая» +23
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 31.01.2023 дневник № 4» +43
+19



Xозяйк@ +76 +50 всем привет, с добрым утром!вчера смотрели с дочкой чебурашку, к/ф.еле» +13
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 29.01.2023 дневник № 3» +28
+15



Лучше чем +170 +4 сегодня будем отмечать с девочками» +20
+7



Лучше чем +170 +4 страный день» +19
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 30.01.2023 дневник № 5» +32
+29



Шмидт сейчас на сайте +442 +2 в-общем обленилась я сегодня - сварила гречку, потушила овощи, сварила» +8
+18



keep_moving_ +99 +51 31.01.2023 день 203 / 68.5кг» +6
+11
Шмидт сейчас на сайте +442 +2 снова перечитываю гари потера, сейчас читаю орден феникса. он для меня,» +33
+19



Mmdms сейчас на сайте +229 +2 вот. овладела новым рисунком крючком. дочка говорит-вяжи теперь кардиган» +17
+8


babenfuhrer -162 пекла сегодня заготовку для торта.завтра надо будет промазать кремом и» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +442 +2 вчера весь день старшую отправляла заниматься с мелкой, к вечеру старшая» +22
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +533 -5 31.01.2023 дневник № 5» +49
+29



Лучше чем +170 +4 сегодня разгрузка» +28
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 28
давайте общаться! дошло до рукоприкладства и домашнего террора. а был паинька » 48
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 23
мч хочет видеть, а я удаляла вросшие волоски и зона бикини выглядит печально. » 57
знакомая сказала мч, что им надо расстаться. и он прям ревел, но благо не расстались, » 50
вы промываете голову до скрипа? смывается защитная пленка с кожи головы, если » 50
вам нравится ждать посылки? мониторите заказы, которые заказываете через интернет, » 16
как вам работать на пятидневке? тяжело 5 раз в неделю просыпаться рано, стоять » 43
не понравился смех, а позже выяснилось, что человек неприятный! можете определить, » 26
какой ваш любимый цвет волос? » 14
тема содержит фото переспала с коллегой, теперь игнорит два дня! что бы вы посоветовали? » 37
завела 25 будильников на двух телефонах, но проспала к стоматологу. звонить » 14
мне 35 лет, не замужем, решила поменять жизнь! родные все в швеции, а я в америке » 14
кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года, чем » 16
во сколько лет у вас появились седые волосы? расстроились? » 52
что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? » 47
ребенок плохо учится и учитель придирается постоянно! как ваши дети учатся » 13
для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная » 27
официальных алиментов нет. получаю пособие на ребенка от 3 до 7 лет. слышала, » 2
как перестать быть серьёзной? научилась смеяться и шутить, но улыбаться без » 11
боюсь сдавать анализ! вдруг обнаружат какие-либо изменения в матке или плохие » 9
что женатый мужчина ищет на стороне, если обожает свою семью? жена полностью » 26
тема содержит фото кто пользовался такой туалетной водой? как вам аромат? есть ли шлейф? » 28
кто покупал софтбоксы для фото освещения на алиэкспресс? качественный от них »
парень позвал переехать с ним. я спросила: в качестве кого? ответил - в качестве » 53
каждый день просыпаюсь в 5 и больше не хочу спать! это для меня очень рано. » 26
здесь кто-нибудь уже заработал на маркетплейсах? а то всюду курсы по нему предлагают. » 13
тема содержит фото у кого вьющиеся волосы от природы, подскажите что делать на второй день после » 30
у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего » 11
бывшая моего парня вколола мне какую-то дрянь! не одна её деяниям подверглась, » 17
тема содержит фото как вам такое боди? оцените! носили бы такое? » 25
смотрели передачу орёл и решка? кто из ведущих вам нравился? » 20
кто-нибудь ставил в лицо нити? как результат? сколько он продержался? » 4
помните, здесь сидел мужчина с ником лучший? и еще один, который страдал по » 46
как относитесь к дредам и афрокосам? это совершенно же безвредный вид прически? » 25
как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и здоровье в » 86
лучше и удобнее паровая швабра или пароочиститель для квартиры? чем вы пользуетесь? » 1
семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы, готовишь » 142
коллеги не стали есть мои печенья! как-то стрёмно, когда хрупкая девушка кормит » 25
в каком случае вы бы пустили к себе жить мужчину? когда всё серьёзно? или просто » 27
как вы выбирали лазер? интересует диодный. просто их столько! и цена разная, » 3
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » 15
стесняюсь, когда много людей! в какое время меньше всего людей в спортзале? » 15
она в кадрах работала, он художник, работал в издательстве. сын вечно угрюмый, » 9
появилась особа, которая решила меня устранить! вставляет палки в колёса, настраивает » 62
каждый день гуляли в лесу, кормили белочек, купались в озере! а какое у вас » 7
никто не попросил убрать с сиденья мой пакет! люди предпочитали стоять. слишком » 21
бесит, что она продолжает называть меня подругой, но не хочет слушать о моих » 13
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 348
у кого из участниц вам нравится фигура? » 35
чем лучше всего себя побаловать? хочу пройтись по магазинам посмотреть что-нибудь » 51
парень дал левый номер при знакомстве! смотрю контакты в мессенджерах, а номер » 9
что важнее: лицо, волосы или фигура? » 29
кто-нибудь читал книги харуки мураками? понравилось? посоветуйте прочесть что-нибудь » 25
моему уже четыре года. думаю, ещё пару лет накопить и купить айфон какой-нибудь! » 24
ты влезла в мою постель! дочь съехала и не хочет со мной общаться! если бы » 116
противно даже поцеловать его! насилую себя и заставляю через силу общаться. » 113
ведет себя холодно, хотя является инициатором встреч. как понять, что нравишься » 7
вас бы задевали негативные комментарии под вашими видео, публикациями, если » 20
как относитесь к платным чатам в телеграмме? стали бы туда вступать, если раньше » 16
ты мне кто, чтобы я свой базар фильтровал? ты привыкла, что парни тебя на » 16
мч с завтрашнего дня уезжает работать в другой город, будем видеться 1 раз » 23
все красотки с чсв! излишне высокомерно себя ведут! или всё же встречаются » 16
тема содержит фото как вам макияж? какое фото лучше? » 48
постоянно какие-то конфузы: то приклеится что-то, то уроню на стол еду, то » 37
я родила ребенка! мне было не больно, показалось, что ребёнка вытащили без » 20
если статус в скайпе - кружочек желтый, как понять, что человек просматривал » 13
гипертонус - сильно опасно? как долго он у вас проходил? в больнице капали, » 6
тема содержит фото это значит, что откроется вообще не этот магазин? вещи будут не принадлежать » 13
бывший сломал ногу, прислал фото. расстались плохо. стоит ли предложить помощь? » 26
легко ли вам подружиться с женщиной, которая имеет то, чего у вас нет, а хочется? » 53
папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики » 49
тема содержит фото кто-нибудь читал эту книгу? как вам? » 30
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? обычная или красивая? » 17
как лучше оформить ипотеку? под залог своей квартиры, или использовать материнский » 5
у кого были тяжелые расставания с мужчинами? как вы это пережили? вам обидно » 37
мужчины пишут много гадостей про женщин, которые в разводе! дают им прозвища, » 30
разговаривает по телефону с братьями, друзьями, а я сижу это слушаю! сегодня » 20
вам тоже автоматически пенсию не добавляют? зашла в мфц, а девушка сказала, »
тема содержит фото как лучше? до или после ринопластики? » 44
тема содержит фото как вам такие машинки? меня умиляют, всегда на дорогах настроение поднимают. » 23
он спросил я иду в кухню или нет? я сказала нет. он пошёл поел и пришел дальше » 53
люблю смотреть документальные фильмы о криминале. многие удивляются такому » 29
как вы относитесь к близости в машине? в просторном седане! » 48
после наращивания так и тянется рука сделать боевой раскрас! наношу консиллер, » 12
порекомендуйте бб и сс крема, а то сс от люмене уже не будут продаваться. »
уже не кажется таким привлекательным и слушать невыносимо! когда приезжаю к » 11
я потеряла два счёта. бухгалтер стала на меня гнать на повышенных тонах, запугивала » 49
вам нравится у девушек, женщин яркий татуаж губ? считаете это привлекательным, » 18
просил фото, я сказала, что в профиле, а если хочет увидеться, можем сходить » 22
тема содержит фото оцените девушку » 32
чем отличается женщина от бабы? » 29
таз измеряют по внешним границам или по внутренним? » 8
друзья моего мужчины против меня! сталкивались ли вы с такой ситуацией? как » 32
тема содержит фото на кого из родителей я похожа? фото я маленькая с родителями, свадьба родителей » 28
тема содержит фото суфле из цветной капусты! пробиваю капусту погружным блендором. добавляю соль, » 8
по глупости взяла фамилию мужа и поменяла ребёнку. можно поменять снова? после » 7
склонял к интиму, но я отодвинулась от него: это первая встреча! тогда свободна, » 22
тема содержит фото темные волосы подойдут или так ярче? » 19
пришли бы на новую работу, а коллектив не сильно дружелюбен! вас смогли бы » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»