вес 75.4 кг съела 1025 к сожгла 5374 к баллы 5167 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем доброго времени суток! Хорошо пообедала я и у меня было чуток капусты, запеканки немного из фарша индейки и маленький огурчик. Сегодня нужно будет снова готовить мне по кето и ещё не решила, что я хочу приготовить. Вечером нужно будет в Валберес и заодно прогуляюсь - нахожу норму шагов. И снова в планах на вечер только стакан кефира. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вечер: другое 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: +23.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +30 | ||||||
|
начало
-
Я тоже вчера вечером только стакан варенца выпила,к ночи было голодно,но я справилась.
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не
- последнее время ностальгия по юности. мне 30, я чувствую себя старухой. на работе грустные люди с
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.
- такой штопор как вам?
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+30 +12 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Аленька26 +5166 +3 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
Планет@ +1298 -1 | немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» |
+3 +3 |
SSS112 +1198 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
новая_я_) +1239 -1 | с началом новой недели» |
+15 +15 |
Svetlanкa +4656 +3 | привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях.» |
+90 +17 |
Классика +4105 -3 | у нас на дорогах прогулочных месиво из земли и воды.» |
+11 +36 |
Эйва Шекер +2778 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4 |
Mmdms +1216 +47 | сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» |
+10 +9 |
Svetlanкa +4656 +3 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+30 +23 |
Д@ШуткА +2544 +1 | да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
OLIVOCHKA))) +1645 -39 | варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» |
+23 +16 |
Миссис Дарси +2560 +1 | вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» |
+5 +8 |
Mmdms +1216 +47 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
KissЮлик +3645 +3 | великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак:» |
+16 +18 |
Ирис76 +126 +47 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +1645 -39 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
Svetlanкa +4656 +3 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+38 +25 |
Классика +4105 -3 | сегодня у меня день готовки» |
+16 +40 |
Планет@ +1298 -1 | если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» |
+3 +3 |
Классика +4105 -3 | я вчера спать легла рано, ещё не было девяти» |
+11 +38 |
liliya26 +1033 -39 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая» |
+9 +10 |
Svetlanкa +4656 +3 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+41 +23 |
Классика +4105 -3 | тянет меня сегодня на уборку» |
+11 +33 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+36 +20 |
Шмидт +3316 -3 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+12 +17 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Аленька26 +5166 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» |
+46 +19 |
Аленька26 +5166 +3 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Д@ШуткА +2544 +1 | думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
+4 +4 |
Эйва Шекер +2778 -1 | спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» |
+4 +5 |
Аленька26 +5166 +3 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
Аленька26 +5166 +3 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+24 +18 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Миссис Дарси +2560 +1 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2778 -1 | сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» |
+4 +3 |
KissЮлик +3645 +3 | вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» |
+12 +16 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
Аленька26 +5166 +3 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+49 +18 |
Классика +4105 -3 | 19-й день интервального кето питания.» |
+11 +41 |
Шмидт +3316 -3 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
ЯРыба@ +1253 -41 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Svetlanкa +4656 +3 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
Совушка ДВ +4149 -3 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
Планет@ +1298 -1 | завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» |
+3 +4 |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » | 35 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » | 8 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
как бы вы трактовали фото? » | 48 | |
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » | 42 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 | |
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » | 181 | |
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » | 98 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » | 13 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » | 14 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » | 30 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » | 49 | |
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » | 32 | |
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » | 44 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » | 181 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » | 28 | |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » | 71 | |
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » | 17 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
как вам мужчина? » | 15 | |
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » | 34 | |
а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » | 35 | |
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » | 56 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » | 25 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » | 6 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
обожаю его картины, а вы? » | 9 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » | 28 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 |
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я худею только ради мужчин!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- все диеты»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты умеешь хранить чужие тайны или не стоит тебе их доверять?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |