развёлся, но новую семью строить не будет, пока» +36
пмс и я выместила все на мужчину! сказал что такое» +28
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880665
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Эйва Шекер +2 22.11.22 РАССЧИТАЛА РАЦИОН, ПО СУДКАМ ВСЁ РАЗЛОЖИЛА И НА КАЖДОМ СУДКЕ ПРИКРЕПИЛА СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ПОРЦИИ, ОЧЕНЬ УДОБНО, БЕРУ И И СРАЗУ ВИЖУ КАЛОРИЙНОСТЬ. ГЛАВНОЕ НЕ ЛЕНИТЬСЯ ТАК
 3  6 2 20 6 16 спортивные занятия 15м рацион 598 процедуры 37% 2
баллы: + 6.45   описание   +3
Рассчитала рацион, по судкам всё разложила и на каждом судке прикрепила сколько калорий в порции, очень удобно, беру и и сразу вижу калорийность. Главное не лениться так делать каждый день
баллы: + 4.75   рацион   +3
бублики, баранки, сушки- 18.00 гр, ряженка- 200.00 гр : бублики, баранки, сушки - 18 гр. ряженка - 200 гр. - завтрак обед ужин перекус введите название продукта 100 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»
баллы: + 4.72   спорт   +3
вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 15 мин, бальные танцы - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин Правильное питание
сожгла: 142 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.23   процедуры   +2
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.6, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 65, неделя: 375, месяц: 1670
дневники сутки: +10, неделя: +38, месяц: +147, итог: +468
баллы сутки: +94, неделя: -2002, месяц: +570
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 177, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 7, месяц: 3
активность автора за сутки   +3
персональные покупки: +7, голоса за дневники участницы: +18, персональный шанс, аквариум: +37.38% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +15, подарков участнице: +11, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +6, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +3, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 7 +2, баллы участницы: 570

вес 65 кг съела 703 к сожгла 352 к баллы 570
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +4112» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 360»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1.3
2. Совушка ДВ-1
3. Шмидт-0.4
4. Классика Жанра-0.4
5. Д@ШуткА-0.3
6. tatyanakoroleva-0.3
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Лучше чем вчера0
9. Мисисс Дарси0
10. @nn@_y@_0
11. ХоллиГолантли1.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +56
за дневник: + 17.15 статистика просмотры: +10
голоса: +20
читают +6: eve-lina, яна без баяна, лучше чем вчера, sss112, бусинка кэт, шмидт
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +489 -2 у нас сейчас снег идёт, так хорошо на улице, правда ноль градусов, и снег» +5
+4



I am вчера в аптеке купила две пачки лекарственой ромашки, буду себе делать» +4
+5

Тили +83 +2 29 ноября, вторник. (4:4)» +24
+4




KissЮлик сейчас на сайте +826 +4 всем доброго времени суток! хорошо победала я и у меня было чуток капусты,» +4
+12



Классика +805 +3 вспомнила про десерт шоколадная колбаска» +10
+48



Mmdms +319 +41 как я и думала-все зависит от индивидуальных особеностях организма» +10
+14



Эйва Шекер +570 +2 поехала сегодня купила 50 килограм муки, хранить есть где к счастью.» +6
+4



vfqjh +25 +41 гречка и кефир.продолжаю» +3
+11
Планет@ +143 +2 пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить» +1

SSS112 +846 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня похоже никуда выходить» +7
+6



Roberta +41 думаю когда в этом году ставить ёлку, наряжать точне. у меня искуственая,» +4
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +393 +1 28.1.202 дневник № 1 правила похудения мы устанавливаем себе сами» +19
+27



Планет@ +143 +2 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +2
+6


Лучше чем сейчас на сайте +236 +3 черная пятница с каждым годом все мене черная?» +24
+12



Victoria_88 +176 -1 28.1.202вечер» +10



Мисисс Дарси +489 -2 домой сегодня приду с работы, надо будет наготовить кушать, что готовить» +4
+4



Мисисс Дарси +489 -2 взяла сегодня с собой на работе сухофрукты, больше из еды ничего не брала.» +4
+6



Глаша64 +45 +2 29.1.202 вес как на линечке, разгрузка удалась!» +10
+12



Мисисс Дарси +489 -2 настроение у меня сегодня не очень, с утра встала в полной темноте собиралась» +4
+6



Аленька26 +673 -1 сон сегодня был безобразный.спала всего 6 часов до 4 часов утра всего-то,из-за» +14
+9



Тили +83 +2 28 ноября, понедельник. (4:30)» +35
+11



Roberta +41 вчера начался пост, пока буду его соблюдать, пока есть настрой положительный.» +6
+9


я@смогу вступаю на путь похорошения.» +3

I am хочу сегодня приготовить себе на завтра, что бы взять на работу икру из» +4
+5

Мисисс Дарси +489 -2 желаю всем стойкости и бодрости духа! главное это внутрений настрой» +4
+6



Шмидт +605 -2 если говорить о том, полезно ли пить регулярно кефир, то ответ будет однозначным.» +9
+7



Бусинка Кэт +116 -1 уже планирую выходные, но тут больше от погоды уже зависит, хоть бы дождя» +4
+3

ЯНА без утром весы меня вобще не обрадовали. вес на месте. вчера понимаю что» +2
+5

Аленька26 +673 -1 доброго вторника, мои дорогие.несмотря на болезнь настроение позитивное,есть» +8
+9



Классика +805 +3 (сериальчик) называется “два холма“» +10
+47



Д@ШуткА +448 -2 завтра уже последний день осени и вот декабрь. надо хоть что-то купить» +2
+7



Аленька26 +673 -1 устала на работе,даже пришлось задержаться чтобы отчет полностью доделать.целый» +7
+15



SSS112 +846 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила сегодня» +23
+12



Д@ШуткА +448 -2 вобще не получается сейчас часто на сайт забегать, потому что свет сейчас» +5
+6



Аленька26 +673 -1 доброе утро,мои дорогие.пошла сегодня на работу,вчера вечером позвонила» +6
+8



Лучше чем сейчас на сайте +236 +3 со всеми переживаниями совсем забыла, что я женщина.» +7
+7



Патрина ура , вот и цифра 90. еще немного и будет вес на 80й строчке. с утра» +5
+7

Классика +805 +3 питание пока что не могу наладить» +22
+47



Аленька26 +673 -1 находила сегодня очень мало, всего 50 шагов,но быстрым шагом и по ступенькам» +5
+6


Roberta +41 завтра купить тыкву мне надо, хотела сегодня, но сегодня не получится,» +4
+5

Бусинка Кэт +116 -1 наелась сегодня икры баклажаной, чувствую что перела, и плюс белый хлеб.» +4
+9

Xозяйк@ +49 +40 доброе бодрое утро!упражнения 6 минут всего но каждый час. через три недели» +10
+3
Зеленоглазка +41 сегодня жарила лососьб плюс тушеные грибы, жареный цукини, огурец и» +1
Шмидт +605 -2 ох, вчера погуляли по красной - это что-то, всё так красиво украшено.» +11
+4



Бусинка Кэт +116 -1 надеюсь сегодня меня на вредности не потянет, главное сейчас спать лечь,» +4
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +393 +1 29.1.202 дневник № 1» +32
+18



Самая +265 -1 всем приветы! сегодня у меня второй выходной подряд и с завтрашнего дня» +6
+7



Классика +805 +3 яблоки не мой вариант разгрузки.» +11
+48



Svetlanкa +630 -2 привет всем! в предыдущем дневничке похвасталась новой кроватью htps:/galya.ru/cat» +35
+17



Svetlanкa +630 -2 привет всем сегодня отлично спала, проспала 9 часов и в том числе глубоким» +19
+15



Классика +805 +3 сегодня прогулка у меня по магазинам» +10
+48



««       топ темы       »»       новые темы»
оказался бабником! из-за того, что я ему не дала, внушил, что я ещё слишком » 7
сходила на свидание с парнем ради прикола, в итоге он очаровал меня не сказал, » 35
тема содержит фото оцените меня, пожалуйста! какое я произвожу впечатление? » 29
ощущение страха, сердцебиение, нехватка воздуха. когда успокаиваюсь, то словно » 27
с мужем развелись, решил меня вернуть. шлёт подарки ребёнку от сестры, с которой » 23
тема содержит фото холодная или теплая красота? сочетание темных волос и очень светлой кожи или » 15
какой сериал о будущем или научно-фантастический посоветуете посмотреть? желательно » 6
пора составлять меню новогоднего стола! делитесь рецептами интересных салатиков, » 48
человек хороший, но интим никакой! он как робот и мне стало смешно! учить ничему » 15
жалею о том, что отдала свою девственность не тому парню! я хотела принадлежать » 36
тема содержит фото вам нравятся мужчины с волосами? какая больше нравится мужская прическа? » 33
тема содержит фото задержка 2 день, чувствую себя нехорошо, тест показал слабо выраженную 2-ю » 29
на многие недостатки закрываю глаза, если девушка нравится внешне, и много » 38
имеет высокую должность, большую квартиру, хорошую машину, но выпивает каждый » 30
ваша декоративная косметика на каждый день! моя: тушь для бровей, тушь для » 34
привычка вечером поздним покушать! как избавиться? как уговариваете себя не » 20
вроде как мужчина не в моём вкусе, но он так возбуждает! а некоторые вроде » 6
тема содержит фото хороший ли это рост за полгода? состояние волос лучше стало? перешла на профуход. » 11
попросила их об этом не разговаривать. тебя в разговор не втягивали! могла » 15
редко вспоминала, а тут увидела его фото на сз и так плохо стало, грустно, » 4
его маман наконец-то съехала! в первый же вечер поругались с мужем! только » 27
мать делала с ним домашние задания до старших классов! класса со второго я » 56
вчера случайно узнала! подозревала, так как интим стал реже. у него с испугу » 30
какой метод контрацепции используете? особенно интересуют ответы девушек, у » 64
тема содержит фото оцените внешность друга » 54
тема содержит фото подшучивал, сравнивая меня с китайской актрисой! раньше никогда не замечала, » 16
общается ли с вашим ребенком от первого брака его биологический папа? » 13
удовлетворяет ли мужчина вас? для вас это важно? » 39
я - никудышная мать! не могла успокоить малыша и разревелась вместе с ним. » 42
кто такой быдло? сестра сказала, что это мой парень, потому что он меня не » 17
как вам возраст 28 для замужества? » 67
тема содержит фото взяла такой бюстгальтер, как вам он по виду? » 37
почитала галю и поняла, что я неправильно живу! самая дорогая сумка у меня » 60
жених пойдёт в пятницу на корпоратив. пойдут в бар. немного переживаю. а вы » 29
если вы выглядите супер красиво, все мужчины должны на вас смотреть и обращать » 23
тема содержит фото вам нравится такой костюм? где можно такой купить? » 20
мне 25, лететь не с кем за границу. у подруги всегда нет денег. поездки недорогие » 21
тема содержит фото нравится ли вам внешность актрисы? назвали бы красивой? » 15
клиника на время операции наняла для мамы сиделку. и сейчас она просит купить » 7
сколько у вас в записной книжке мужчин? имею в виду телефонных контактов. 800 » 19
выпили шампусика с подругой и заказала вещи по инету! забирать через неделю » 6
нам некогда! ну посмотри сама! но я же прошу по их части. мы всегда всем идём » 1
для незамужней девушки приемлемы свободные отношения? её мужик встречается » 18
зачем нужны пробиотики? есть ли от них польза? они точно не вредят? детям назначили » 11
не вижу ничего позитивного вокруг, ничто не радует и тревожность сильная. это » 14
не хотят быть собой! все одинаковые! делают губы, наращивают огромные ресницы, » 29
тема содержит фото как считаете, похожа? хоть немного. явно, что там талия намного уже. по комплекции. » 56
закралось сомнение, а кто там у меня?! у кого ошиблись с полом ребенка на узи? » 39
у кого какая группа крови? как часто болеете? легко ли переносите болезнь? » 31
как избавиться от этих тварей? в крупе и сухофруктах завелись черви, которые » 23
во сколько ложитесь спать и во сколько встаете? во сколько укладываете детей? » 16
тема содержит фото как лучше: с короткими и крашенными или с длинными и натурального цвета? » 23
что вашим маленьким деткам дарит ваша свекровь? что -нибудь нелепое дарила » 21
любите этого писателя? его редко издают » 17
культурно ли звонить в 8 утра? раздражают! я работаю с 10, продаю на машину » 27
какой ваш любимый фильм, снятый за последние 10 лет? что вам в нём нравится? » 17
в чём вы чувствуете себя как королева? в какой одежде, каком образе? » 18
верите ли вы в действенность карты желаний и аффирмаций? или 90% успеха зависит » 28
пропадает ли у мужчин влечение к жене, которая располнела? а женился на стройной! » 18
бери её в охапку и в пещеру свою тащи! женщина не захочет, мужчина не будет » 59
2 раза разведен. мне 36, ему 46. есть дочь 5 лет и сын 23 года. сердцем тянет, » 69
это не честно: отпуск давать маманям в любое время! а если без детей, твои » 77
проходили когда-нибудь тест по соционике? кто вы получались? я на днях прошла » 10
смогли бы вы жить во взрослом возрасте 30+ вдвоём с мамой или сделали бы все, » 29
мужики с сз оборзели! если о сексе не пишешь, запал пропадает! » 58
тема содержит фото как вам такая фигура? что нравится, что нет? » 19
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? сколько годиков дадите? » 72
есть одиночки? у кого ни парня, ни друзей, пишите, будем общаться! » 13
тема содержит фото вам нравятся женщины с большими глазами? хотели бысебе такие? » 44
какое имя красивее: юлия или валерия? » 21
бывшая изменила ему с другом, и он пошел по бабам! я только общаюсь с ним и » 7
когда привёз домой, в машине напоследок дала ему даже руки под лифчик положить! » 30
тема содержит фото как я на этом фото ? » 29
как долго слышится перегар от алко? » 10
молодой человек при знакомстве заявляет, что не одевает презерватив никогда! » 29
вам нравятся люди, которые поют, танцуют, рисуют, играют на музыкальных инструментах? » 30
денег на новые шмотки нет и я одета абы как! люди смотрят. у меня замена документов, » 21
мужчины дарящие ювелирку имеют более серьёзные намерения, чем те, кто не дарит » 37
когда не высплюсь - ничего не соображаю, голова болит, тревожность, панические » 13
когда у нас проверка, раз 10 дёргает! я всё время должна торговать не своим » 15
тема содержит фото интересно мнение девушек обо мне, как я вам? на сколько лет выгляжу, какое » 37
вы бы стали жить с мамой мужа? » 45
что для вас сложнее: приготовить несколько замороченных блюд или убрать кухню » 28
как реагируете, когда на вас кричат, высказывают недовольство, придираются » 17
у меня повышенная тревожность с самого рождения! просто такой характер. что » 15
тема содержит фото как вам такая фигура? худая? хотели бы такую? » 60
какие казусы у вас были в постели? » 94
грудничок спит только на руках. недосыпает, капризничает. у кого так было, » 31
где покупаете обувь на зиму? какие марки? » 26
у кого микромелирование? как часто открашиваете волосы? какой ваш уход для » 2
делал вид, что забыл кошелек дома и девушка за него платила! парень-таки женится. » 70
ой, как же так, вы же так хорошо дружите! разнимают их, как петухов! мою он » 36
с бывшим по пьяни переспала. и по пьяни написала ему, а он грубо ответил: хай! » 11
тема содержит фото купила ботиночки за 2000. зашла, а они уже 5000! кто-то написал положительный » 30
одинокие соседки за 60 живут как барыни, но вымещают свой негатив на других! » 38
временами очень болит голова. делаю самомассаж, проходит на 10 минут и опять » 13
тема содержит фото оцените джинсы! как вам? стоят примерно 200 долларов! » 24
как отшить человека? неудобно говорить, не могу общаться, так и написала. а » 3
переживаю за человека, проявляю заботу, слушаю все его проблемы, поддерживаю » 10
тема содержит фото кто читал эту книгу? вам понравилась? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»