Совушка ДВ писал(а): Мне нравиться на завтрак яйцо.. Люблю больше всего пашот...Ну или в смятку. Рыбку я вообще люблю очень. Но счиатаю, что должно быть небольшое разнообразие. Сегодня у меня рыбка.. Завтра точно её не будет. Но приготовлю риет. как Светланка рекомендовала в своём дневничке.. |
| ||||||
| ||||||
|
Тили
09.11.22
|
||||||
| ||||||
Сон 23:33-5:03=5:28 98,65 кг. Вчера браслет насчитал 5667 шагов. На завтрак (6:20) яйцо, сыр, хлеб, кофе со сливками. (282 ккал) Второй завтрак (8:50) икра селёдки, сыр плавленный “Крымская коровка“ сливочный, хлеб, кекс, мандарин, чай. Обед уха, свинина, хлеб, помидор, хурма. Конфеты, морковный сок. Ужин кета, огурец, хлеб. Вчера была стирка, ещё отварила бедро индейки, ходила в МФЦ, была в Пятерочке. Но всё это утром. Вторая половина дня ушла на просмотр сериала “Деревенский роман“, потом начала смотреть сериал “Инсомния“. На улице сыро и сумеречно. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: +0.2, неделя: +0.6, месяц: +0.1, итог: +24.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +21, просмотры: +104 |
начало
-
ответ для: Тили
Мне нравиться на завтрак яйцо.. Люблю больше всего пашот...Ну или в смятку. Рыбку я вообще люблю очень. Но счиатаю, что должно быть небольшое разнообразие. Сегодня у меня рыбка.. Завтра точно её не будет. Но приготовлю риет. как Светланка рекомендовала в своём дневничке..Тили писал(а): Вчера утром на радио Маяк эндокринолог рассказывала, что лучший завтрак это яйца пашот или сваренные так, что белок твёрдый, а желток жидкий. Обязательно должна быть соль для того, чтобы надпочечники вырабатывали правильные гормоны. Если не яйца, то рыба, как источник белка. Не обязательно лососёвых сортов, можно и селёдку. Дальше не услышал, ушла. Надо сегодня найти запись эфира, ещё раз послушать. -
ответ для: Тили
В любом случае, тут каждый должен решить, что ему лучше...Именно для себя..Тили писал(а): Не в моём случае Для меня творог как первый завтрак лучшее решение. -
ответ для: Тили
А вот и хорошо. Разнообразие это просто замечательно!!Тили писал(а): Привет, Оля! Завтраки вкусные, это точно! Не хотелось размораживать сырники. -
ответ для: Тили
Спасибо, Ира. Что только не придумают для деток)))Тили писал(а): Спасибо! Всех тебе благ. -
Я сегодня без отвеса
Шмидт
23.09 09:31 |
![]() |
+6 |
Шмидт
23.09 09:33 |
![]() |
+3 |
Шмидт
23.09 12:27 |
![]() |
+3 |
ЯРыба@
23.09 03:05 |
![]() |
+8 |
Альбинка19
20.09 04:01 |
![]() |
+10 |
V_momente_
23.09 07:29 |
![]() |
+5 |
Тили
23.09 05:36 |
![]() |
+18 |
Шмидт
22.09 09:11 |
![]() |
+4 |
,,,Я
23.09 09:30 |
![]() |
+1 |
V_momente_
22.09 18:23 |
![]() |
+5 |
Шмидт
22.09 11:56 |
![]() |
+6 |
Шмидт
20.09 09:11 |
![]() |
+11 |
Тили
22.09 04:13 |
![]() |
+18 |
OLIVOCHKA)
22.09 11:01 |
![]() |
+4 |
Шмидт
22.09 09:09 |
![]() |
+2 |
13th Month
22.09 07:58 |
![]() |
+2 |
OLIVOCHKA)
21.09 10:54 |
![]() |
+11 |
Тили
21.09 05:04 |
![]() |
+12 |
Шмидт
19.09 13:27 |
![]() |
+11 |
Шмидт
21.09 07:38 |
![]() |
+10 |
Алекс74
20.09 08:43 |
![]() |
+6 |
OLIVOCHKA)
21.09 14:35 |
![]() |
+9 |
ЯРыба@
22.09 02:12 |
![]() |
+6 |
ЯРыба@
21.09 12:25 |
![]() |
+5 |
V_momente_
19.09 06:57 |
![]() |
+14 |
ЯРыба@
20.09 09:55 |
![]() |
+6 |
ЯРыба@
18.09 03:11 |
![]() |
+18 |
OLIVOCHKA)
19.09 20:35 |
![]() |
+14 |
Шмидт
21.09 09:53 |
![]() |
+2 |
Шмидт
20.09 09:07 |
![]() |
+6 |
Алекс74
16.09 07:08 |
![]() |
+34 |
V_momente_
21.09 07:41 |
![]() |
+3 |
Шмидт
20.09 09:15 |
![]() |
+5 |
Шмидт
21.09 07:41 |
![]() |
+3 |
Тили
20.09 05:49 |
![]() |
+11 |
Тили
19.09 06:16 |
![]() |
+18 |
ЯРыба@
19.09 05:50 |
![]() |
+12 |
V_momente_
20.09 06:17 |
![]() |
+1 |
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
![]() |
+16 |
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 |
![]() |
+11 |
13th Month
17.09 13:31 |
![]() |
+3 |
Альбинка19
19.09 10:46 |
![]() |
+6 |
628jpcrj1t
17.09 20:24 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
15.09 05:22 |
![]() |
+15 |
Шмидт
18.09 10:52 |
![]() |
+7 |
Шмидт
18.09 09:37 |
![]() |
+4 |
Шмидт
19.09 08:59 |
![]() |
+4 |
Шмидт
19.09 08:56 |
![]() |
+4 |
ЯРыба@
17.09 03:21 |
![]() |
+18 |
Шмидт
18.09 09:31 |
![]() |
+4 |
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 |
![]() |
+19 |
![]() |
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » | 9 |
![]() |
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » | 38 |
![]() |
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » | 11 |
![]() |
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» | 5 |
![]() |
как вам такая грелочка? » | 6 |
![]() |
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» | 11 |
![]() |
вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » | 10 |
![]() |
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » | 8 |
![]() |
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » | 10 |
![]() |
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» | 17 |
![]() |
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » | 3 |
![]() |
а вы бы смогли работать с детьми? » | 43 |
![]() |
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » | 8 |
![]() |
много у вашего мужчины много обуви и одежды? » | 15 |
![]() |
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » | 2 |
![]() |
что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и» | 66 |
![]() |
что у вас было вкусненького на обед вторника? » | 26 |
![]() |
как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» | 77 |
![]() |
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » | 16 |
![]() |
как вам ботинки? не бабушкин стиль? » | 8 |
![]() |
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» | 22 |
![]() |
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» | 34 |
![]() |
у вас хорошая фантазия? у кого здесь наблюдаете хорошую фантазию, исхо» | 7 |
![]() |
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? » | |
![]() |
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» | 24 |
![]() |
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » | 19 |
![]() |
у кого когда день рождения? » | 28 |
![]() |
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » | 13 |
![]() |
почему женщины так боятся гинекологов? » | 28 |
![]() |
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» | 15 |
![]() |
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » | 65 |
![]() |
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» | 11 |
![]() |
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» | 1 |
![]() |
после каких тем вам становится грустно? чьи это темы? » | 12 |
![]() |
как думаете, почему эта пара мало кому нравится?» | 18 |
![]() |
дали ли вы своему коту образование? » | 25 |
![]() |
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» | 30 |
![]() |
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» | 4 |
![]() |
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» | 11 |
![]() |
почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом? » | 13 |
![]() |
не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?» | 14 |
![]() |
оцените такую фигуру! понравится такая мужскому полу? » | 20 |
![]() |
забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » | 28 |
![]() |
решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » | 4 |
![]() |
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» | 14 |
![]() |
кто вам поднимает настроение с этого форума? » | 25 |
![]() |
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» | 50 |
![]() |
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» | 50 |
![]() |
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » | 23 |
![]() |
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» | 27 |
![]() |
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » | 22 |
![]() |
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» | 35 |
![]() |
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » | 25 |
![]() |
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» | 25 |
![]() |
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» | 8 |
![]() |
стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют. комм» | 19 |
![]() |
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » | 17 |
![]() |
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » | 58 |
![]() |
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» | 17 |
![]() |
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » | 27 |
![]() |
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» | 13 |
![]() |
сколько раз в день выгуливаете собак? » | 9 |
![]() |
как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую? » | 9 |
![]() |
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » | 19 |
![]() |
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » | 34 |
![]() |
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» | 7 |
![]() |
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» | 7 |
![]() |
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » | 28 |
![]() |
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» | 15 |
![]() |
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » | 9 |
![]() |
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» | 18 |
![]() |
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » | 19 |
![]() |
как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился. » | 6 |
![]() |
какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» | 49 |
![]() |
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» | 63 |
![]() |
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» | 18 |
![]() |
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» | 13 |
![]() |
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» | 14 |
![]() |
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» | 26 |
![]() |
нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака» | 5 |
![]() |
какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? » | 39 |
![]() |
у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото. » | 16 |
![]() |
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» | 14 |
![]() |
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» | 9 |
![]() |
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » | 9 |
![]() |
ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись, если бы увид» | 14 |
![]() |
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» | 46 |
![]() |
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» | 44 |
![]() |
как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом говоря» | 4 |
![]() |
у мужчин вы любите какой?» | 17 |
![]() |
что вам больше нравится: москва или питер? » | 24 |
![]() |
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» | 15 |
![]() |
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » | 18 |
![]() |
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » | 11 |
![]() |
купили бы вещь с таким принтом? нравится? » | 9 |
![]() |
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » | 26 |
![]() |
вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? » | 16 |
![]() |
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » | 41 |
![]() |
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» | 23 |
![]() |
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» | 32 |
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|