Лучше чем вчера писал(а): Лена, спасибо! |
| ||||||
| ||||||
|
Лучше чем вчера
25.10.22
|
||||||
| ||||||
заметила за собой странную особенность: после дневной аквы аппетит какой-то немеренный, очень сложно себя адекватно контролировать. после вечерних тренировок никогда не ем и дискомфорта при этом не чувствую. зани ранее в 2 других фитнес-центрах аквааэробикой - такого не было, но занималась по вечерам. тут же нас тренер выматывает на 200 % + бассейн настоящий, то есть еще и плаванье добавляется. н понимаю, дело именно в интенсивности тренировке или в ее времени? ужи буду опять не дома, следовательно посчитать КБЖУ не смогу, но все будет разумно: иду к бабуле в гости на морковную запеканку (она давно поняла, что блинами, тортами и домашними пельменями меня не заманить). | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 |
комментарии: +25, просмотры: +100 |
начало
-
ответ для: Лучше чем вчера
-
ответ для: Лучше чем вчера
[quote]Лучше чем вчера писал(а): у меня одна бабушка осталась, ей 82. дай Бог ей здоровья крепкого!![/quote Да.. Самое главное это здоровья!! -
ответ для: Лучше чем вчера
И это хорошо!!Лучше чем вчера писал(а): у нас дело к вечеру уже, смогла избежать срывов и есть сегодня больше не планирую -
Хороший отвес!!!! Так держать!
-
И время и интенсивность
-
Да мне кажется тут всё играет роль
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|