красиво, женственно? как вам фигура? » +28
сделала винегрет, потому что он полезен для» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880003
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Классика Жанра -3 15.08.22 СЕГОДНЯ НАДО КУПИТЬ СЛИВКИ ДЛЯ КОФЕ
 2  1 6 17 4 1 спортивные занятия 50м рацион 560 процедуры 87% 12
описание   +2
Сегодня надо купить сливки для кофе, осталось совсем немного. Покупаю порционные, цена одинаковая, что в пачках по 300 мл, что порционные по 10 мл. Порционные влила 10-20 мл и знаю точно сколько влила, а когда в пачке, могу на глаз булькнуть больше чем надо.
рацион   +2
кофе растворимый в сухом виде- 1.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 26» ИН: 87%»
спорт   +2
вес: 69.65 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25

жир: 12.05 кг
вода: 22.85 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, кардио - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 537 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.35, месяц: -0.5, итог: -36
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +180
баллы сутки: +102, неделя: -2495, месяц: +1199
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 181, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
процент доверия: +6, голоса за дневники участницы: +160, голоса участницы за дневники: +139, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +86.92% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +53, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +17, комментарии в дневниках участницы: +51, командный план, пожелания получены: +9, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 1 -3, баллы участницы: 1199

вес 74 кг съела 868 к сожгла 2835 к баллы 1199
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +7183» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 548»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
6 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 7 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.7
2. Шмидт-0.6
3. Эйва Шекер-0.3
4. ХоллиГолантли-0.3
5. poxydelki0
6. Д@ШуткА0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Совушка ДВ0
9. Классика Жанра0
10. Olacutechik0
11. @nn@_y@_0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +80
статистика просмотры: +12
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1199 -3 с дочерью посмотрела мультик “я краснею“» +8
+21



ЯНА без настроение сегодня у меня вечером выпить бокал красного вина с куском» +4
+5



Эйва Шекер +896 +1 на беговой дорожке утром ходила, как обычно пять километров. чувствую» +4
+3



I am хорошо что завтра уже пятница! сегодня соберу вещи что мне надо и с работы» +4
+5

Классика +1199 -3 у нас сейчас сезон грецких орехов.» +9
+38



Д@ШуткА +805 -1 у нас погода класная, я сегодня снова много времени буду на улице» +5
+11



Mmdms +516 +3 ну что, погуляли, пофоткались) вот вам кусочек лета, девчата! у нас даже» +17
+7
Мисисс Дарси +906 -17 вчера вечером делала медовый масаж проблемных зон, я давно уже не делала» +4
+8



Классика +1199 -3 часть дел сделала, но ещё многое предстоит сделать.» +7
+17



Мисисс Дарси +906 -17 покатались на велосипедах так хорошо, что уже возле гаража старшенький» +4
+6



Beautiful30 -13 ещё похудела» +7
+13

Шмидт +979 +3 сегодня протру тряпочкой листья всех растений в доме. люблю я их. бегония» +12
+10



Mmdms +516 +3 прочитала вчера рецепт паштета из фасоли. хочу прям попробовать:красная» +20
+21



Эйва Шекер +896 +1 тушу сейчас тыкву, завтра хочу поджарить плацинды с тыквой, сладкие, вкусные,» +4
+4



Мисисс Дарси +906 -17 надо готовиться ко сну, сегодня хочу чуть раньше спать лечь, так чтобы» +4
+6



-Мася- +287 -13 тут кое кто подсел на яйца пашот, поэтому заказала формочки» +1
+2



Поверь_в_меч всё о здоровье.» +9
+11
Аленька26 +909 -4 доброе утро,мои дорогие!сегодня есть отвесик в 30 грамов ,как и ожидала» +18
+15



Планет@ +139 -4 прекрасное настроение, потому что завтра пятница, а это мой один из любыми» +4
+5

Roberta +112 -1 эту шпаргалочку я оставлю тут, может кому будет интересно)» +4
+4

Бусинка Кэт +239 +121 хочу очень к новому году уже увидеть на весах вес 59, но потом череда» +5
+6

Бусинка Кэт +239 +121 вчера питание без нарушений, 13 0 шагов, последний приём пищи в 18-0» +4
+4


Планет@ +139 -4 у нас немного потеплело, сейчас рабочий день заканчивается, потопаю домой» +6
+8

Мисисс Дарси +906 -17 после четырёх поедем кататься на велосипедах, хотим часа полтора два,» +5
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +1093 -3 29.9.202» +41
+15


Эйва Шекер +896 +1 посмотрела свои запасы, мне надо купить эфирные масла, многие уже совсем» +5
+5



Тати 18 +16 -206 29.09.202» +12
+7
Классика +1199 -3 смысла мне даже на весы ставать» +7
+14



Д@ШуткА +805 -1 в выходной поедем со списком закупаться продуктами на пару недель.» +5
+7



poxydelki +347 -1 отдых. загруз. цель достигнута.» +1
+4




Roberta +112 -1 хочу вот так как на фото. в этом году вобще не получилось никуда поехать» +6
+8

I am сегодня на работе меня ожидает тортик и шампанское, но это в часика четыре» +6
+10

Стройняшка Т +70 -1 29.09.202» +1
+2

Шмидт +979 +3 снова новости и снова бесоная ночь. спала 4 часа, из них всего 30» +14
+17



Поверь_в_меч всем доброе утро. за окном хорошая погода, наверное, пойдем гулять с сыном» +2
+3
Бусинка Кэт +239 +121 пока что мне не удаётся весь качнуть вниз, но и то что он у меня не растёт» +4
+5

Планет@ +139 -4 постараюсь сегодня обойтись без ужина, есть у меня дома кефира немного,» +4
+5


Аленька26 +909 -4 да что ж такое!проспала всего 6 часов.проснулась в 3.0 и хоть глаз выкали.на» +21
+21



SSS112 +1123 +3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +16
+19



SSS112 +1123 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +22
+28



Д@ШуткА +805 -1 всем хорошего дня! буду чуточку позже.отредактирую.» +4
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +1093 -3 29.9.202» +17
+13


Рукоделкина +30 -18 утром было -6. а сейчас +6» +3
+9


Xозяйк@ +102 -16 вот они красавички!пельмени самолепные всегда великолепные!» +12
+4
Мисисс Дарси +906 -17 вчера долго искала что посмотреть на вечер, и ничего из нового не нашла,» +4
+12



Д@ШуткА +805 -1 я сегодня не взвешеная, надо было утром стать на весы, а я замоталась.» +4
+5



Глаша64 +108 -1 29.09.202 до конца недели будет слякоть» +6
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +1093 -3 29.9.202» +8
+13


@nn@_y@_ +367 +3 и снова перенесла разгруз! сегодня точно он!» +20
+12
poxydelki +347 -1 кето. день 12.» +8
+11



Шмидт +979 +3 так и не прошерстила свою химию. пока всё руки не доходят, всю свою» +6
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
приехал погостить родственник! решил жить на кухне, спать на матраце, но кухня » 100
я терплю, чтобы ей не изменить! выдал знакомой, которая хотела нас помирить! » 17
я сама жертва травли и насилия в школе. признаюсь честно, к некоторым презрение » 186
как вы себя чувствуете чаще всего: много сил и энергии, то есть силы, то нет » 15
чтобы предотвратить неприятные ощущения от менструации, выпила препарат от » 15
позвала друзей на свой день рождения в ресторан, а они не хотят идти, потому » 30
что для вас важнее: карьера или отношения? и почему? » 24
выпала пломба через 8 месяцев. частная клиника. сказали, гарантия 6 месяцев. » 2
ищу подружек, чтобы общаться по самостоятельным фитнес-достижениям. может иногда » 3
девушка не надевает обтягивающие брюки! у неё классные ноги и попа. надевает » 17
какой у вас любимый салат? я себе купила полкило капустного с огурцом и зеленью. » 27
вся жизнь теперь наперекосяк! мамка виновата! воспитала сильно вежливой, и » 23
сказал, что не соскучился по мне ещё! очень обидно слышать такое от любимого. » 9
какие у вас любимые грустные рок-баллады? любите медленные песни с взрывным » 18
в сарае лежит уголь - отдайте его, увидела колеса - это наши! купила дом, а » 13
ухудшилась память! еще и трудно сосредоточиться на чем-то. это может быть из-за » 4
тема содержит фото как вы относитесь к большим бровям? » 30
чуть ли ни секунды считаю, так достал! он так остановился, что дочка слетела » 67
тема содержит фото этот котенок какой породы? вам такие нравятся? » 51
у ребенка произошел откат навыка! пошли в школу, но были приступы, и он ничего » 10
многие мужчины разводились с женами, так как те не соответствовали образу! » 17
по младенцу прям видно на кого похож ребенок? дети - вылитый отец, но в младенчестве » 21
тяжело ли найти работу? кто пытался или пробует сейчас? » 23
тема содержит фото что у вас видно из окна? какая погода? » 51
приходилось ли вам в детстве решать взрослые проблемы? » 9
любите на работе болтать на личные темы? сидят и обсуждают - роды в подробностях, » 32
муж зовёт в таиланд, но как представлю, сколько туда лететь, все желание пропадает! » 38
27 лет, хочу ребёнка, но страшно рожать. как решиться? » 69
что хуже - быть полненькой или некрасивой на лицо? » 18
пью неделю клетчатку, даже бодрость появилась! стул стал регулярным! мне это » 7
влюблена в мужчину с работы, он женат и ребёнок есть. предъявил, что от меня » 42
запеканка из детства! кто-нибудь знает рецепт? по рецептам в интернете получается » 4
женщины завидуют то моим обновкам, то удаче, хотя не очень обеспеченная. как » 23
тема содержит фото 2 года ходила в блонде! покрасилась в каштановый, но он быстро смылся. снова » 51
тема содержит фото подарили такие серьги, как они вам? носили бы? » 28
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где » 2
как вы объясняете людям, если они говорят: я не поняла ситуацию? вы вроде уже » 17
есть ли способы отсрочить месячные? » 14
отошёл и давай громко орать, чтобы все слышали: хамки, родители не воспитали! » 11
бывает ли вам грустно, просто потому, что осень и холод? на днях уезжать от » 5
на просьбу отогнать машину, услышала: а вы вообще видели сколько времени?! » 34
опоздала с прививкой? с токсоплазмозом не встречалась и антител к нему нет! » 10
сын опять влез в драку. одноклассники сказали, что его мама и сестры дуры, » 33
тема содержит фото коллекция оригинальных названий конфет пополняется! » 52
отец-тиран. замуж выйти - нет, на работу - нет, говорит: сиди дома! сам не » 10
молча кинула парня в чс, а он никак не среагировал! не позвонил, не написал » 28
ребенок захотел собаку, но боимся, что не справится с такой ответственностью. » 13
бросившие курить галчата помогите советом, как избавиться от абстинентного » 10
у вас широкие брови? » 21
племяшке через 2 недели исполнится годик! что подарить: деньги родителям или » 22
как можно стать мастером маникюра и работать на дому? сколько учиться и практиковаться? » 9
расселись на массажных креслах и не собирались их использовать! сидят без заказа, » 2
через месяц в сад, а я не могу отучить от соски! без нее не засыпает как бы » 23
какие обувные бренды за 200-300 евро вы знаете? » 3
может ли человек быть счастливым без отношений и без близости? или это счастье » 32
считаете ли вы женщин с комплекцией 170-65 кобылистого типа? мне передали, » 75
откуда-то взялось желание иметь детей. эти колясочки, ванночки, кормить буду » 13
в музей сходим и туда, и сюда! а потом в парк зовут! просто льют в уши? уже » 10
съехались с парнем месяц назад, интим пропал вообще. как будто мы оба перестали » 15
у неё часто нет настроения разговаривать. в последний раз позвонила, а она » 13
тема содержит фото опишите характер девушки! » 11
отец жил с другими женщинами, а теперь выгнал нас из квартиры! мать хочет купить » 3
я много где была. да и жару уже не очень люблю. нравится норвегия. там хорошо » 2
тема содержит фото посоветуйте диету, чтобы убрать такой живот! » 17
есть те, кто брезгует ходить на ногти? я не делаю год уже, раньше постоянно » 43
девушка сказала, что знает себе цену! сколько хочешь? теперь она обижена. что » 18
стринги, боксеры или шорты до колена - какие плавки должен носить современный » 12
почему в стране так много разводов? » 75
тема содержит фото какая турецкая актриса красивее? » 18
сколько у женщины весит грудь 2 размера? а 4-го? » 28
хочу найти подруг для прогулки в городе. мне 48. живу в новосибирске. в спальном » 4
тема содержит фото мне 32. под одним глазом появились вот такие заломы. ничего не помогает! что » 21
тема содержит фото какое фото лучше? » 46
не могу забыть плохое отношение бывшей сожительницы папы! грубила, отваживала » 6
парень ведёт себя неприлично! громко рыгает и пукает! я вот стесняюсь при нем » 11
какой вариант вы бы выбрали: жить в подмосковье в шикарном доме, либо в квартире » 28
за 3 недели слили трое мужчин! интима не было. одна-две встречи, оживленная » 37
тема содержит фото у вас вызывают чувство зависти такие фото? » 80
тема содержит фото сказала, что простыла, он отправил мне фрукты, горячую еду, соки, ягоды. но » 42
парень бубнит как старый дед или женщина симпатичная, но мышление бабулькино! » 17
верите в мистику? происходило ли с вами что-то мистическое? нашли этому объяснение? » 19
тема содержит фото обычная девушка, или красавица? сколько лет? » 44
уронил телефон прям в лужу! за бензин и гостиницу заплатила я! за мой счёт » 42
вы здороваетесь с соседями каждый раз, когда их видите? » 11
тема содержит фото они нас хотят видеть костями? мужчина говорит: у нее жир на талии! меня это » 26
мужчина не хочет думать и напрягаться! женщины не любят думать о карьере и » 7
смотрю на неё как на инопланетянку! знакомая беременна в 4 раз! я в шоке. с » 159
тема содержит фото это красивые глаза? » 16
веганские бакла-жарики, типа чипсиков! мамин рецепт. » 6
плохо помню лица людей! могу забыть как выглядит человек, которого я видела » 15
мужчина должен обеспечивать женщину или у них должен быть совместный бюджет? » 19
проявляют знаки внимания к девушке, а получив отказ, начинают возмущаться: » 7
если мужчина каждый вечер выпивает по 3 литра пива, для вас это алкаш? стали » 62
мне впервые признались в любви: знаешь, я тебя люблю. делюсь счастьем на галя.ру! » 17
вы встречаете и забираете своих первоклашек из школы, если школа недалеко от » 13
тема содержит фото как вы отнеслись к новости о расставании этих блогеров? он изменил ей через » 36
владельцы машин шкода октавия, как вам машина? стоит ли своих денег? » 3
тема содержит фото вы бы сказали, что эта девушка весит 45? при росте 168. » 51
тема содержит фото какое фото естественнее смотрится? какое лучше? » 43
отдала вещи первой девушке, а потом звонит вторая, говорит, что подъехала! » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»