вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 105.7 кг съела 170 к сожгла 19 к баллы 604 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| На самом деле, “разогнать“ метаболизм практически нельзя. Действительно, ученые доказали: те же кофе, чай или перец ненадолго повышают базальный уровень обмена веществ (в состоянии покоя — 60-70% от всех затрат энергии), но лишь на считанное время, и это никакой роли не играет. Ну а разные ягоды годжи, гарцинии и прочее уж точно на уровень метаболизма оказать влияния не могут. Сюда же — и дробное питание, ведь организм потратит одинаковое количество энергии на расщепление, скажем, килограмма яблок — вне зависимости от того, съели вы их за раз или разделили на семь приемов пищи. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| день: другое 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
входKissЮлик
+3814  +1
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
 +9 +6   |
liliya26
+1143  -79
|
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4+5 |
I am
+2661 -63
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
Совушка ДВ
+4130 +1
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+39+20 |
Mirlona
+324 -8
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+52+31 |
| Тили
+604 +12
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+3 |
| Шмидт
+3684 +34
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4130 +1
|
20.04.2024 дневник номер 1»
|
+18+11 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| Классика
+4138 -1
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+4+32 |
| Совушка ДВ
+4130 +1
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+14+11 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+10+6 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+7+5 |
| Mmdms
+1308 -64
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+11+5 |
| Совушка ДВ
+4130 +1
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+34+18 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+7+6 |
| Mmdms
+1308 -64
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+4+5 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+7+6 |
| I am
+2661 -63
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1+5 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+6 |
| Совушка ДВ
+4130 +1
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Совушка ДВ
+4130 +1
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+11 |
| Совушка ДВ
+4130 +1
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+36+18 |
| Классика
+4138 -1
|
коротко и по делу» |
+4+23 |
| Mmdms
+1308 -64
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+15+15 |
OченьBезучая
+479 -2
|
вселеная меня любит!» |
+5+2 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+6+6 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+46+20 |
| Шмидт
+3684 +34
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+4+4 |
| новая_я_)
+1075 +1
|
вот и суботка»
|
+13+3 |
| Шмидт
+3684 +34
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4130 +1
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+21+11 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+14+17 |
| Маво4ка
+566 -90
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+3+12 |
| Совушка ДВ
+4130 +1
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+10+11 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+5+6 |
| Совушка ДВ
+4130 +1
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+17+21 |
| Лисёночек 68
+1191 +1
|
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»
|
+7+11 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+5+6 |
| Ринуся
+536 -1
|
прикупила бананов» |
+2+6 |
| Шмидт
+3684 +34
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+2+5 |
| Маво4ка
+566 -90
|
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2+5 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»
|
+6+6 |
| KissЮлик
+3814 +1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+1 |
| Mmdms
+1308 -64
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+14+11 |
| Аленька26
+4719 +2
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+8+6 |
Истина
+291 +27
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2+2 |
| Шмидт
+3684 +34
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+1 |
| Шмидт
+3684 +34
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+1 |
 |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- гороскоп на 2020 год: дева
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- все диеты»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |