начали общаться, он обещал позвонить, и не звонит.» +101
покупала товар из-за границы. от продавца письмо» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880009
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +3 11.08.22 НАДО ПРОЯВИТЬ СВОЙ ХАРАКТЕР И ЖЁСТКОСТЬ К САМОЙ СЕБЕ!
 5  2 7 27 6 21 спортивные занятия 50м рацион 830 процедуры 77%
описание   +4
наш организм поистине уникальная штука, приспосабливает ко всему на самом деле. В начале OMAD keto питания, пытался бунтовать, мол хочу углеводов и жрать сутками. А потом как понял что “лавочка закрылась“, принял мои условия. Может, говорю сумбурно и непонятно. Я просто что хочу сказать, что в начале любого изменения в питании, организм будет пытаться убедить вас в том, что вам это не надо, и вы слабачка безвольная. Это как раз тот момент, когда надо проявить свой характер и жёсткость к самой себе! Стройность это работа, ежедневная работа над собой, а не от праздника к празднику.
рацион   +3
вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 68.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25

жир: 11.15 кг
вода: 22.4 кг
 хочу вес»
грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 530 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -36
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7500
дневники сутки: +4, неделя: +33, месяц: +146, итог: +180
баллы сутки: 0, неделя: -2671, месяц: +1303
место в рейтинге сутки : 20, неделя: 181, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
аквариум: +76.64% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 1 +3, баллы участницы: 1303

вес 74 кг съела 868 к сожгла 2835 к баллы 1303
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +7879» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 44»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
7 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 8 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-1
2. Шмидт-0.6
3. Совушка ДВ-0.5
4. ХоллиГолантли-0.5
5. Эйва Шекер-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Olacutechik-0.1
8. poxydelki0
9. Мисисс Дарси0
10. Классика Жанра0
11. @nn@_y@_0.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +10
статистика просмотры: +18
голоса: +27

начало

KissЮлик +1187 +3 эх ещё на работу принесли вкусный тортик вишнёвый и такой прям воздушный.и» +10
+11



Классика +1303 +3 сегодня уже больше ничего кушать не буду» +24
+40



Совушка ДВ сейчас на сайте +807 +3 03.10.202 дневник № 3 собираюсь на прогулку.» +59
+31



Victoria_88 +386 +100 06.10.202день» +1
+7



Д@ШуткА +898 +106 утром вышла на зарядку во двор, уже так заметно прохладно и в воздухе» +6
+9



SSS112 +1192 -3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +17
+19




SSS112 +1192 -3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06 медленый» +17
+18



Эйва Шекер +961 -1 на ужин сегодня у меня винегрет и жареный карасик, винегрет уже доем сегодня,» +7
+9



Мисисс Дарси +959 -1 на следующей неделе как буду выходная обязательно куплю квашеную капусту,» +4
+2



Эйва Шекер +961 -1 еле проснулась сегодня, я бы ещё час поспала, да надо было вставать дела» +8
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +807 +3 05.10.202 дневник № 1 основные причины отёков:» +28
+18



Эйва Шекер +961 -1 с завтрашнего дня откажусь на неделю другую от сахара, потому что действительно» +7
+8



Бусинка Кэт +252 +106 10 грам отвесика сегодня у меня, хорошо, очень хорошо! кушала вчера» +5
+4


Шмидт +1054 -3 — что же теперь делать?— что делать?! – сухари сушить!к/ф “берегись автомобиля“» +10
+12



Д@ШуткА +898 +106 завтра хочу испечь хлеб, буду по маминому рецепту, я хлеб давно уже не» +4
+2



Д@ШуткА +898 +106 поужинала очень поздно, в восемь часов вечера, мне надо было раньше это» +5
+2



Svetlanкa +1188 +3 привет всем вчера снова неплохо походила. прошла 1 тысяч шагов, гуляли» +15
+16



-Мася- +325 -97 наверное неделю собиралась, и наконец забрала свои пашотницы из пункта» +1



Эйва Шекер +961 -1 сегодня мне надо в аптеку заехать сделала интернет заказ с самовывозом,» +7
+5



koshka1507 +69 -97 вы сможете иметь всё, что захотите, только не сразу. .» +1
+4
Планет@ +175 +1 не знаю почему, но у меня стало лицо сильно жирниться, думаю что это из-за» +4
+2
Svetlanкa +1188 +3 привет всем ещё раз муж дорабатывает последние деньки на этой работе» +23
+28



Совушка ДВ сейчас на сайте +807 +3 06.10.202 дневник № 2 полезные продукты при снижени веса.» +65
+29



Бусинка Кэт +252 +106 доброго дня! отличного вам настроения!» +5
+3
KissЮлик +1187 +3 снова у меня не получается второй круг лепестков и совсем силы воли нет» +19
+20



Бусинка Кэт +252 +106 сегодня была зумба! я на ней прям взмокла знатно, хотя вроде ничего особеного» +5
+3

Svetlanкa +1188 +3 привет всем запекала в духовке подчеревок, очень вкусно получилось, ничего» +19
+19



Тили +225 +1 04 октября, вторник. (6:40)» +32
+12



Эйва Шекер +961 -1 отварила яйца куриные, это мне на обед, обедать буду примерно в часа два,» +7
+11



Планет@ +175 +1 сегодня постараюсь лечь спать через часа полтора, завтра надо бы с утра» +4
+2
Планет@ +175 +1 я так сегодня на работе устала, что даже ужинать мне не хотелось, и сейчас» +4
+5

Шмидт +1054 -3 всё, сейчас мелкая проснётся и поедем куда-нибудь погулять. дождя нет,» +4
+20



Svetlanкa +1188 +3 привет всем сегодня спала вроде неплохо, чуть покрепче бы только. проспала» +9
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +807 +3 07.10.202дневник № 1 улучшаем работу кишечника.» +8
+4




iizika гречка гречка гречка гречка» +7
+9
I am у меня сегодня запоздалый обед, приезжало начальство свыше, пришлось принимать» +6
+5

Шмидт +1054 -3 всех детей раскидали по учебным заведениям. давно такого не было. дома» +11
+13



Аленька26 +986 +1 доброе утро,галчатки.как обычно без мужа не могу спать,просыпалась каждый» +7
+5



Мисисс Дарси +959 -1 у тяги к сладкому могут быть и физиологические причины. “все понимаю,» +4
+2



KissЮлик +1187 +3 доброго времени суток! у нас скоро уже будет обед. я взяла с собой творога,» +9
+17



Roberta +123 +1 есть отвес! внесла.» +4
+2

Мисисс Дарси +959 -1 девочки, всем хорошего дня!а я на работке, есть у меня времечко на кофе» +8
+15



Mmdms +556 -3 на работе какая-то запара, нервяк. домой уже хочу. ну куда деваться с» +10
+22



Мисисс Дарси +959 -1 через часик уже домой буду уходить, до трёх было густо, сейчас сижу без» +4
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +807 +3 06.10.202 дневник № 1 продукты с отрицательной калорийностью» +24
+20




Совушка ДВ сейчас на сайте +807 +3 07.10.202дневник № 2 что ещё поможет в работе кишечника?» +1
+3



I am иду ка я сварю себе кофейку, а потом с новыми силами за работу. кофе-машина» +5
+3

Мисисс Дарси +959 -1 я выспалась) по умным часам, 95 балов 2,30 медленый сон) вот что» +8
+11



Д@ШуткА +898 +106 а у меня утром отвес был! я просто стала на весы, не ожидав что там» +5
+9




Roberta +123 +1 наконец-то отопление включили на работе, сразу комфортне работать стало,» +4
+3

Д@ШуткА +898 +106 хризантемки хорошо цветут, так люблю их запах, я хочу посадить потом хризантемы» +5
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
хороший парень, но отец у него алкоголик; образования нет и работы тоже. может » 2
я единственная, кто в 28 лет страдает от прыщей? на лице, спине, и плечах мелкие » 46
вы отказали мужчине в знакомстве или в отношениях, а он неадекватно и грубо » 38
тема содержит фото как вам эта супермодель 90х? правда, идеальнейшая фигура? » 30
подруга 35 лет знакомится по интернету! мужчины хорошо выглядят, но пишут что-то » 47
где грань между проявлением интереса к девушке и навязчивостью? я всегда пишу » 27
привозит самые дешёвые подарки подругам за 50 р, то мыло, то маленький магнитик! » 64
я так рада, что не спала с парнем, у которого есть отношения! он кинул меня » 11
научите худеть на пирогах? жду рецептов! » 18
познакомились в инете с парнем, пишет: иди ко мне, малышка! ты меня заводишь! » 99
стоит ли общаться с таким товарищем? влюблён в коллегу, я напоминаю ему её. » 39
прожить на 9 500 рублей в месяц возможно? у знакомой такая зарплата, и других » 28
краснеют ли у вас глаза сразу после процедуры наращивания ресниц? у меня да, » 8
поругались с мамой по телефону, у неё нет настроения. стали бы ей перезванивать? » 20
вам кажется скучной жизнь без путешествий? смогли бы сидеть на месте и выезжать » 34
встречали мужчин-бытовых инвалидов? которые не могут даже положить на тарелку » 31
что вы не готовы терпеть от работодателя даже за хорошую зарплату? назовите » 15
начальница пишет ночью рабочие вопросы! я сказала: извините, я иду спать! грубо? » 25
как укрепить иммунитет ребёнку, чтобы он в саду меньше болел? за 2 месяца в » 26
то худой, то маленького роста, то в 35 лет с мамой живёт! вам все нравятся » 35
у вас бывает такое, что вы не берете трубку на работе, потому что вам не хочется? » 16
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? красивая внешне? » 15
тема содержит фото кто пил красную щётку? как вам эффект? » 8
как ваши питомцы просят покушать? » 41
смотрели фильм после 4 часть? понравился? » 17
многие люди врут, что много общаются, тусят, ловят на себе миллионы восхищенных » 19
лайки на чужие попы показывают неуважение к тебе! эти телки ему важнее, чем » 34
сколько длилась ваша самая большая любовь? может ли искренняя любовь длиться » 17
ненавижу! парень берёт квартиру в центре города в строящемся доме. оформляет » 50
она лежала на кровати и начала меня звать: иди ко мне. я и лёг с ней. почувствовала » 28
кому ставили гипертонус во время беременности? ложились ли вы в стационар? » 23
тема содержит фото посадила китайскую розу, она выросла на метр, но не формируется ствол! она » 18
как испортилась ваша внешность из-за беременности и родов? пишите все минусы » 16
тех, кто спит с чужими мужьями, нужно наказывать! вся дурь мигом выйдет! как » 34
а вы завидовали подругам, которые раньше вас вышли замуж и встретили настоящую » 62
алле, когда ты успела?! пару раз встретились и он сделал предложение! забрал » 64
мужики косятся: а че вы там делаете?! занимаемся в отдельном зале. флиртует » 12
тема содержит фото эй, девушки! у вас рамки приличия есть?! это же спортивные штаны! не любите » 32
тема содержит фото самое дорогое окрашивание в моей жизни было здесь! только время угрохали. но » 49
наняла рабочих делать ремонт, а они сказали, что дом проще снести, чем ремонтировать. » 6
шла на работу и забыла зонтик. и тут как раз начался дождь! ко мне подошёл » 31
в шоке как много завистливых людей! симпатичные, хорошенькие девушки выкладывают » 49
кто носит кольцо обручальное на безымянном пальце левой руки? зачем его так » 56
тема содержит фото на сколько кг выгляжу при росте 165 см? как вам фигура в целом? всё очень плохо » 40
все что ни делается, все к лучшему? согласны с это фразой? » 31
нужно знать точную цену, они обещают сказать её в конце дня. уже конец дня, » 24
тема содержит фото как вы думаете, это мужчина или женщина? » 48
на улице золотая осень, листва шуршит под ногами. любите осень? » 45
девушка хочет замуж, ей говорят: тебе всего 25/35/50 лет, живи для себя, развивайся! » 28
кто колол ботокс в лоб, проходит ли действие потом? или навсегда лоб таким » 23
тема содержит фото надели бы такое кольцо? » 16
много знакомлюсь, в неделю по 3-5 свиданий! не остановлюсь, даже если будет » 22
у кого на кухне мойка с покрытием? сколько у вас она уже? насколько устойчива » 5
обратилась за помощью к человеку, он подсказал. вы бы сказали ему, что он как » 9
где дороже жизнь - в питере или москве? и где лучше? мне кажется, лучше в москве » 19
мужики с сз оборзели! если о сексе не пишешь, запал пропадает! » 53
почти все читали книгу набокова. ваши любимые моменты или темы? » 16
тема содержит фото вам нравится этот свадебный образ? » 32
уборщицей подрабатывала, собак выгуливала. вроде нашла работу, но там зп смешная. » 19
я просто всегда с бровями! сделала перманентный макияж по причине отсутствия » 10
мужчина засматривался на другую, отдалился от своей девушки. другая слилась, » 39
наступает грусть при виде счастливого человека! многим улыбающиеся люди кажутся » 19
вы влюбились после первой встречи? или понадобилось время? если да, то после » 19
долго встречались, пора бы жениться, а он все придумывал отмазки! после ультиматума » 13
вчера мне зачем-то звонил отчим. я не взяла трубку и не перезвонила, не тянет » 9
тема содержит фото вы любите стихи? я очень люблю стихи сергея есенина. вот одно из моих любимых! » 40
большинство хотят вернуться в то время, когда не было интернета! экстраверты » 23
случайно узнала, что муж сидит на сайте знакомств. в телефоне нашла смс. подруга » 47
что для вас современная семья и современные отношения? кому что можно в отношениях, » 28
что-то в этом году столько вяжу, прям вязальшица какая-то! кто любить вязать » 10
рядом с мусоркой выкинули стульчик детский, забери! меня бомбануло, она совсем » 56
мужчины головы сразу крутят, если видят блондинок! они их привлекают. когда » 27
если бы мч попросил ему связать теплый шарф на зиму, стали бы вы это делать? » 53
что можно сказать про мужчину, который целыми днями проводит в социальных сетях? » 10
крик души! в 27 лет нет мужа и детей! работаю на 3 работах, деньги уходят на » 25
овощи и фрукты взвешиваете перед употреблением? если перекусили яблоком, вносите » 21
нравится ли вам типаж брюнет со светлыми глазами? очень красиво, особенно на » 14
как часто вы фотографируетесь и гуляете? я раз в неделю могу выбраться. грустно, » 23
тухляк у меня полный и пора сливать товарища! не было ни обниманий, ни поцелуев. » 40
тема содержит фото будете смотреть этот фильм? читали книгу? » 39
не могу забеременеть! первый ребёнок получился с первого раза. гинеколог уже » 30
нравятся другие мужчины! снятся другие, а со своим интим сошел почти на нет. » 16
встречали людей, которые самоутверждаются за счёт чужих проблем? или пишут, » 11
купила у меня туфли, а сейчас пишет, что они жмут и она хочет их поменять на » 27
муж взял спонтанный выходной. мне такое и не снилось! я ходила с соплями на » 21
волосы во время беременности у вас стали быстрее расти? на сколько смогли отрастить? » 7
девушка до брака должна иметь личное жилье, отдельное от мужа! или лучше ипотеку » 23
как вы реагируете, если таксист во время движения переписывается, или говорит » 21
выпускники стали реветь и побежали отнимать свои игрушки, у кого из младших » 23
вам нравится, когда мужчина старше на 10 лет? » 61
говорит, что нет девушки, никуда не приглашает, не звонит. выясняется, что » 18
сколько денег в месяц вы тратите на свою красоту? » 24
тема содержит фото сказали, что я выглядела лучше, чем сейчас. неужели правда?! я много усилий » 186
из-за множества травм мне можно только в положении снизу! он сообщил мне что » 24
тема содержит фото оцените свитшот. нравится? стали бы носить такой, и с чем? » 27
муж запихал в рот мне влажную салфетку! обычно не агрессивный человек. кто » 26
тема содержит фото как вернуть деньги?! ничего не кликается, если нажать. куда обращаться? обратно » 2
одна ты у себя теперь осталась ни мужа, ни детей подавно нет, вся жизнь твоя » 20
холодное восстановление волос, кто делал? как часто и какой у вас результат? »
пишут незнакомым людям: присылают длинный рассказ озабоченного извращенца! » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»