то худой, то маленького роста, то в 35 лет с мамой» +32
муж запихал в рот мне влажную салфетку! обычно не» +13
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +879950
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Тили +1 09.08.22 утро 09 АВГУСТА, ВТОРНИК. (5:06)
9 8 4 3 спортивные занятия рацион 2440 процедуры 23%
описание   +1
Сон (22:16-4:51) шесть с половиной часов. Вес 96,6 кг. Вчера сделала 4437 шагов. На завтрак (5:35) творог, сметана, яйцо, кофе. (260 ккал) Второй завтрак (8:15) хлопья овсяные, семечки подсолнечника, сыр, масло, хлеб. (426 ккал) Малина, персики, банан, сырник. (626 ккал) Обед (12:30) плов, баклажаны, огурец, хлеб. (547 ккал) Ужин (17:30) гречка, печенка индейки, баклажаны, помидор, квас. (581 ккал) Туман, +11°C.
рацион   +1
завтрак: масло сливочное- 15.00 гр, хлеб белый- 21.00 гр, семечки- 10.00 гр, хлопья зерновые- 30.00 гр, сыр Монастырский- 40.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, вода- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 59.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 102.00 гр,
перекус: банан- 130.00 гр, сырники печёные- 50.00 гр, персик- 800.00 гр, малина- 150.00 гр,
обед: хлеб белый- 50.00 гр, баклажаны с овощами- 150.00 гр, рис с курицей- 300.00 гр,
ужин: огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, квас- 500.00 гр, баклажаны с овощами- 150.00 гр, печенка индейки в сметане- 100.00 гр, гречка- 40.00 гр На завтрак (5:35) творог, сметана, яйцо, кофе.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 36» ИН: 155%»
спорт   +1
вес: 96.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 35.4 кг
вода: 38.84 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.15, месяц: +1.8, итог: -8.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 150
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +32
баллы сутки: 0, неделя: -536, месяц: +68
место в рейтинге сутки : 177, неделя: 165, месяц: 24
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 24 +1, баллы участницы: 68

вес 96.5 кг съела 1487 к сожгла 17 к баллы 68
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +48» место в рейтинге: 6» +1
лидеры баллы : Тили кг : Тили см : Traicy спорт : Тили
план команды
3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам 4 октября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Тили231
2. Oikea Leijona10
3. Стройняшка Т9
4. Respekta0
5. Traicy0
6. Mirlona0
ник баллы
7. tereza300
8. Jane8570
9. Bljostka0
10. марусец0
11. *Kaya*0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +40
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +322 +132 давно ничего не готовила в духовке в глиняных горшочках, вот сегодня скоре» +6
+7



Бусинка Кэт +86 -76 сегодня пятница, и впереди два выходных денька, и пусть погодка не подкачает!» +4
+6

SSS112 +380 +132 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +7
+16



KissЮлик +455 +1 всем доброе пятничное утро! как хорошо, что сегодня пятница уже и дождались.сегодня» +12
+14



Рукоделкина +14 +132 конец месяца и конец квартала» +1
+4


Мисисс Дарси +365 +6 вес такой же как и в дневнике. без изменений, ну это для меня очень хорошо!» +6
+8



Бусинка Кэт +86 -76 на этой неделе уже не будет никаких разгрузов, завтра вобще планирую» +4
+5


Victoria_88 +115 -3 30.09.202день» +2
+15



Аленька26 +378 -6 доброе утро,галчатки. сегодня разгрузка на твороге,чуть- чуть добавлю» +15
+20



Шмидт +341 +1 сегодня протру тряпочкой листья всех растений в доме. люблю я их. бегония» +12
+10



Эйва Шекер +340 +132 долго уснуть сегодня не могла, по-моему уснула когда уже было часа три» +6
+8



tatyanakorol +157 -1 30.09.202 так хорошо» +3
+4
Шмидт +341 +1 так и не прошерстила свою химию. пока всё руки не доходят, всю свою» +6
+14



Roberta +59 -76 доброго всем утра, с новым днём!» +4
+3

Svetlanкa +397 +132 30.9.202» +28
+18


Бусинка Кэт +86 -76 отвес ровно 20 грам. мало совсем, я расчитывала что будет больше сегодня» +5
+6


Svetlanкa +397 +132 30.9.202» +13
+14


Шмидт +341 +1 впереди кд, нападаю на сладкое просто ужасно, а от недосыпа даже и не» +17
+17



Beautiful30 -76 сегодня снова отвесик -50» +1
+8

SSS112 +380 +132 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня моталась загород» +4
+10



KissЮлик +455 +1 сегодня будет хорошая погодка и небо ясное. а вот вчера было конечно испытание» +8
+13



Olacutechik +84 -76 шея не поворачивается» +6
+17



Классика +496 +4 какой-то детский днев)» +17
+30



Классика +496 +4 за один раз прошла 850» +14
+37



Аленька26 +378 -6 лягу сегодня пораньше,устала очень.наготовили и пельмени , и котлеты,все,» +3
+4



Аленька26 +378 -6 да что ж такое!проспала всего 6 часов.проснулась в 3.0 и хоть глаз выкали.на» +21
+21



Yuleshka медлено, но верно» +1
+2

Мисисс Дарси +365 +6 на завтра думаю что приготовить, скоре всего что солянку и кашу какую-то» +5
+5



ACOMAN +295 -76 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1




ХоллиГолантл +129 -1 первый раз на своей» +1
+2



tatyanakorol +157 -1 30.09.202 день 80 / омад / 73.4кг» +7
+5
Истина +21 -76 копите радости минуты, в копилку сердца положив!пока ты радуешься жизни» +1
+2
Классика +496 +4 ориентировочно часов 7 точно вышло» +13
+28



Mmdms +184 -6 сегодня у меня суп в стакане. решила не заморачиваться обедом в пятницу)» +2
+4

Классика +496 +4 пока не время отвесов.» +21
+44



OLIVOCHKA))) +118 -1 доброго всем утра! собираюсь на работу. сегодня пол дня.» +2
+14



Эйва Шекер +340 +132 а погода то у нас, а погода. м. супер! сейчас градусник в тени» +6
+7



SSS112 +380 +132 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:31, медленый» +4
+9



Roberta +59 -76 вместо тысячи слов!» +4
+4

Svetlanкa +397 +132 30.9.202» +18
+18



Olacutechik +84 -76 ночь прошла спокойно» +18
+19



Аленька26 +378 -6 пришла с работы,стряпаем пельмени.как,все- таки дома хорошо, душевно,» +6
+10


Svetlanкa +397 +132 30.9.202» +17
+18


Шмидт +341 +1 старшую вчера полоскало вечером. ночью, вроде, спала нормально. посмотрим,» +26
+15



Д@ШуткА +322 +132 шестой день луного цикла:» +5
+6



KissЮлик +455 +1 всем отличной пятницы! сегодня у меня пятый день диеты лепестки и у меня» +13
+19



Мисисс Дарси +365 +6 сегодня у меня ничего интересного, стирку поставила, потом глажка, готовка» +4
+8



KissЮлик +455 +1 сегодня утром себе замешала творога, добавила зелени и подсолила. очень» +8
+14



Поверь_в_меч всем доброе утро. за окном хорошая погода, наверное, пойдем гулять с сыном» +2
+3
Xозяйк@ +32 +132 доброе утро!тесты в университете пройдены! результат 10%. снег идёт,» +6
+5
Тати 18 +3 +136 сегодня привес. планирую сегодня на белках посидеть, надеюсь завтра на» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
стали бы вы жить с двумя мужиками временно? с вашим парнем и его другом в двухкомнатной » 59
я сказала, чтобы он пошёл в зад. на что он меня нецензурно послал. у нас все » 18
по каким причинам вы расставались, любя человека? » 10
коллега ловила муху! целое шоу устроила, не стесняясь коллег. сначала прибила » 30
мой сын – непослушный! реально начинает что-то делать, если на него наорать! » 63
посуда бьется, ломается техника, посреди ночи упала полка с аквариумом! как » 17
стала пить. на 2 или 3 день слабость головная боль и депресняк. может быть » 10
оба работают, но детьми занимается только женщина, а мужчина может с ними недолго » 12
начиталась ужасов об этом препарате - что распирает, как на дрожжах! кто принимал, » 18
нужно опять писать администрации спрашивать все ли дошло и подтвердить на завтра? » 1
можно ли заканчивать туда, если девушка пьёт противозачаточные? » 58
тема содержит фото моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото! » 69
сам виноват, что не пошёл в дорогую клинику! обвиняют не того, кто некачественно » 34
тема содержит фото вам нравился юрий шатунов? » 34
тема содержит фото оцените фото! удачные или нет? » 29
и хочется и колется! ухаживает просто огонь. замёрзла - надень мой пиджак, » 41
как называют женщину, которую называют красивой и женщины, и мужчины, но она » 34
задерживаются месячные. радоваться или насторожиться? даже не знаю, что подумать » 7
поделитесь самым простым рецептом шарлотки на сковородке! у меня не пропекается » 12
волосы окрашены в блонд, решила перейти в айр тач, но для этого надо отращивать. »
как вы побороли лень? » 16
тема содержит фото вам нравится эта девушка? назвали бы ее красивой? » 12
брать ли фамилию мужа? боюсь, что первую букву будут заменять на звонкую, особенно, » 23
когда у вас не получается какое-то блюдо, ваш мужчина говорит об этом прямо? » 19
тема содержит фото муж говорит, что спина - самая красивая часть моего тела! я недоумеваю. можно » 81
свекровь ногтями соскребала моей дочке корочки! я сделала замечание: можете » 28
какая ваша любимая игра на телефоне? про что она, и чем вам нравится? » 16
когда идут старые наши фильмы, возникает чувство покоя, безмятежности, беззаботности. » 19
какой ваш самый любимый диетический рецепт? » 6
тема содержит фото я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » 201
за сколько выставить на продажу можно новый телевизор? простоял год даже не » 25
тема содержит фото не слишком ли вызывающий вид? » 22
если с вами рядом в общественном месте или транспорте сядет мужчина, очень » 36
заявил, что будет работать, но если я покажу титьки, он все бросит! хочу любви, » 5
какие по вашим наблюдениям мужчины-овны? как бы вы их описали, охарактеризовали? » 37
мч не хочет носить пальто, ходит как простяк! бесит. я хожу в пальто и хочу, » 23
залезла в его соцсеть, а там куча переписок с бабами! меняются ли казановы? » 104
что для вас самое сложное при похудении? почему именно это? » 14
чем пахнет никотиновая кислота? намазала волосы, а коллега спросила, кто из » 20
изнасиловали мой мозг! прикинулся дурачком, а потом меня послал, жестко отбивался, » 22
рожать детей лучше в законном браке! согласны с утверждением? но много пар » 54
любовница продлевает брак! жены, вы уверены, что если бы не было любовниц, » 38
какое косметическое средство всегда в вашей ванной? у меня: блефарогель, умывашка » 14
тема содержит фото есть ещё люди, которые кушают этот ужас? врачи говорят, что на 50% повышается » 66
на работе накосячила, сама не знаю, как его не увидела! а если заставят писать » 3
вы много употребляете сахара? не в чистом виде, а сок, йогурт, творожок, шоколад, » 51
где бы вы посоветовали работать онлайн? в каких сферах и компаниях? » 10
как бы вы отнеслись к тому, если ваша дочь танцевала в стриптизе или топлес? » 22
будем снимать квартиру с братом. однокомнатная в центре или двухкомнатная, » 19
на радостях сфотографировала подруге цветы, а она ответила: что за веник он » 21
этим летом была в боровом: очень красиво, горы! советую хотя бы раз побывать » 4
люди такие злые! спросила однажды у тётки подсказать дорогу, а та, как псих, » 51
в детстве запомнился вкус еврейского салата. какой сыр лучше использовать? » 7
вам важно, чтоб мужчина писал каждый день доброе утро и спокойной ночи? » 21
как воспринимать обращение к мужчине - мой хороший? фамильярность, заигрывание? » 7
тема содержит фото я отбиваю аппетит, выпивая без ограничения цикорий с веганскими сливками. а » 26
муж собрался в баню с друзьями - отпускать или нет? » 50
сколько у вас памяти на телефоне? хватает ли вам? у меня - 256 гб и пару гб » 19
на улице к вам подошла незнакомая девица, дёрнула вас за волосы и толкнула. » 24
у вашей мамы много подруг? » 22
тема содержит фото как вам такой торс? » 44
после механической чистки лица, косметолог говорит: 4500! я чуть не упала. » 47
поступила в колледж, а теперь жалею! предметы совсем не интересные. и со мной » 43
елизавета i и елизавета ii являются родственницами? не могу найти точного ответа, » 3
делала кт. мучает боль. щелчок при открытии рта. что это значит? к какому врачу » 4
очень хочу замуж, но проблемы со здоровьем и манеры стали слишком грубые и » 21
вы подрабатываете помимо основной работы? хочу найти доп. заработок. это ни » 15
всегда строю дурочку, что не замечаю внимание к себе. коллега зачем-то своего » 6
кто где был этим летом? » 23
парень заехал за вами на машине, на переднем сиденье сидит его друг. друг уступит » 58
хотим повесить кондиционер в комнате, но нас переубеждают, что там его вешать » 46
хоть и не любит больше, но почему-то не хочет бросать уже нелюбимую женщину! » 14
ищем в команду легкая жизнь лапочек активных девочек, которые хотят привести » 7
пошли бы жить к мужчине, если бы у вас был свой частный дом? » 30
не хочу съезжаться с парнем! уволилась с работы, назначила собеседование в » 7
тема содержит фото что это за птица? этих было несколько штук и все такие же, как эта, одинакового » 9
опять этот путешественник тянет меня в безлюдные место, а я его знать не знаю! » 41
вы любите инжир? какой сезонный фрукт ешьте чаще всего? » 25
сколько платите за электричество и воду? какой город? » 29
в поиске мужчины выкладывают фото в прозрачном белье! как вы это воспринимаете? » 51
тюмень, ищу подруг! кто хочет познакомиться и подружиться - пишите! »
иногда в паре люди похожи друг на друга, как брат с сестрой. вам нравятся партнёры, » 11
тема содержит фото были в республике алтай? водопады, озера, мистические места, привлекает, глаза » 17
тема содержит фото работаю в суде, каких фамилий уже не видела и судья борщ, и заявитель целовальников, » 95
я тебя видел! уверен, что это была ты! мне стало так обидно. думаю, он разочаровался, » 12
как определяете жлобов и пустословов при знакомстве? а женатых как выводите » 19
тема содержит фото как вам фото? » 19
у вас получилось дома создать уют? что для этого сделали, какие мелочи вам » 11
я люблю аж до остановки сердца. схожу с ума как только вижу. у кого также от » 46
подруги без комплексов и могут спокойно наесть на огромную сумму, когда зову » 18
тема содержит фото оцените свитшот. нравится? стали бы носить такой, и с чем? » 20
тема содержит фото делала мелирование осветление в феврале. сейчас хочу осветляться еще раз. получится » 9
мужчина замуж предлагал, я отказалась. если нужен интим - сплю с ним, и всё. » 46
у тебя слишком жизнерадостная ава для человека, у которого трудности! мужчина » 14
любите быть в компании знакомых вашего мужчины? я не хочу с ними пересекаться. » 15
у меня и раньше были круги под глазами, но они были не так заметны, а сейчас » 5
женился во второй раз! учел все ошибки первых отношений и уже более осознанно » 30
реально ли работать из дома? где найти такую подработку? » 13
боялись, что принесу в подоле, а теперь мечтают о внуках! считаю виноватыми » 8
как справляетесь с сильной усталостью ног? может, в отваре ромашки подержать? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»