КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 08.08.22 ночь 08 АВГУСТА, ПОНЕДЕЛЬНИК. (2:34)    +3
описание   +1
Сон (21:14-2:09) пять часов. Буря, магнитная буря мне спать не дала! Что же ещё? Солнце теперь восходит почти в пять утра. Ночи стали темнее. На улице дождик идёт, даже не дождик, а водяная пыль летает, стопроцентная влажность. Никаких звуков, абсолютная тишина. Чего не спится? Вес 96,9 кг. (3:00) Вес 96,15 кг. (7:00) Вчера сделала 5527 шагов. Плавала в пруду. На завтрак (3:50) творог, яйцо, кофе, молоко. (234 ккал) Второй завтрак (8:25) пшенная каша с тыквой, сыр, масло, хлеб. (282 ккал) Обед (12:30) арбуз, плов, огурцы, хлеб, корейка, абрикосы. (1156 ккал) Зефир, вафли. (752 ккал) Ужин (17:30) сарделька, баклажаны, хлеб, помидор. (452 ккал) Вес 97,35 кг. (22:00)
рацион   +1
завтрак: сыр Монастырский- 15.00 гр, пшённая каша с тыквой- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 55.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 56.00 гр, хлеб белый- 22.00 гр, масло сливочное- 12.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 104.00 гр,
обед: огурец- 230.00 гр, арбуз- 1500.00 гр, рис с курицей- 320.00 гр, корейка- 100.00 гр, хлеб белый- 45.00 гр, абрикос- 190.00 гр,
ужин: хлеб белый- 45.00 гр, помидор- 100.00 гр, баклажаны с овощами- 100.00 гр, сардельки докторские- 150.00 гр,
перекус: вафли пиколло- 100.00 гр, зефир кашинский- 100.00 гр На завтрак творог, яйцо, кофе, молоко.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 65» ИН: 162%»
спорт   +1
вес: 96.15 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.95 кг
вода: 38.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +85
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Совушка ДВ +5221 -8 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Аленька26 +5811 -10 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Аленька26 +5811 -10 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Mmdms +1693 +1 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Аленька26 +5811 -10 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
KissЮлик +4758 -10 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Хотюшка сейчас на сайте +518 +1 понедельник - 71.30» +1
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Совушка ДВ +5221 -8 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Миссис Дарси +3252 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
OченьBезучая +548 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Svetlanкa +5456 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +15
+8
Аленька26 +5811 -10 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Совушка ДВ +5221 -8 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Ринуся +591 -1 вернулись мз мурманска» +6
+15
iizika 25.04.2024» +9
+5
Шмидт +4681 -10 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Sparkl star +168 -5 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Аленька26 +5811 -10 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Шмидт +4681 -10 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
SSS112 +1580 -8 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Ш@хиризада +200 -7 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Шмидт +4681 -10 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Шмидт +4681 -10 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Шмидт +4681 -10 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Совушка ДВ +5221 -8 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Совушка ДВ +5221 -8 25.04.2024 дневник номер 5» +24
+16
BuketSireni +190 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +9
+3
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Совушка ДВ +5221 -8 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Аленька26 +5811 -10 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Аленька26 +5811 -10 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+7
Аленька26 +5811 -10 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Совушка ДВ +5221 -8 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Совушка ДВ +5221 -8 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
Mirlona +386 +1 25.04.2024» +6
+1
Аленька26 +5811 -10 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Совушка ДВ +5221 -8 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Миссис Дарси +3252 +2 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Аленька26 +5811 -10 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
KissЮлик +4758 -10 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото как вам образ? » 10
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото это про меня. » 39
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»