КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
oxyd 03.08.22 ТРЕТИЙ ДЕНЬЬ АВГУСТА И ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПЛАНИРОВАНИЯ - ПОКА ВПОЛНЕ УДОБНО    +1
описание   +1
пробую планировать дела на день. сегодня третий днь. примерно около 10 заданий на день у меня получается разных, стараюсь их все выполнять. хочу немножно порядка в своей жизни и избавиться от висячих задач которые все время куда-то откладываю.
рацион   +1
сахар- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр продолжаю следить за калориями по питанию и не превышкать 1300
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25
жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
-: зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 15 мин сегодня по плану из нагрузки 10000 шагов надо сделать
сожгла: 151 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +7
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2655 -29 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Классика +4087 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Совушка ДВ +3933 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2633 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Olgadobro +310 +63 17.04.2024» +4
+4
Миссис Дарси +2654 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
I am +2633 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Миссис Дарси +2654 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Винга +256 +64 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
KissЮлик +3652 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Аленька26 +4538 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Совушка ДВ +3933 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
KissЮлик +3652 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ +3933 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ +3933 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Эйва Шекер +2733 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Совушка ДВ +3933 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +4087 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Классика +4087 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Лисёночек 68 +1155 +76 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Соня 89 +1248 -29 15.04.2024морковный суп» +2
+6
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Olgadobro +310 +63 16.04.2024» +4
+6
KissЮлик +3652 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
ЯРыба@ +1234 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Д@ШуткА +2655 -29 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Миссис Дарси +2654 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Ш@хиризада +169 -2 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
OченьBезучая +469 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Миссис Дарси +2654 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
KissЮлик +3652 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Хотюшка +407 -37 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Стройная +1268 -1 17.04.2024» +1
Ринуся +534 +76 вернулись из архангельск» +14
+10
Миссис Дарси +2654 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Классика +4087 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
I am +2633 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Классика +4087 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Глаша64 +321 +64 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Mirlona +322 -2 17.04.2024» +7
+2
Лисёночек 68 +1155 +76 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото как вам актёр? » 59
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»