хочу второго, но никто не поддерживает. жалко у» +20
как вам эта супермодель 90х? правда, идеальнейшая» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +879950
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
oxyd +1 03.08.22 ТРЕТИЙ ДЕНЬЬ АВГУСТА И ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПЛАНИРОВАНИЯ - ПОКА ВПОЛНЕ УДОБНО
2 6 1 спортивные занятия 15м рацион 53 7%
описание   +1
пробую планировать дела на день. сегодня третий днь. примерно около 10 заданий на день у меня получается разных, стараюсь их все выполнять. хочу немножно порядка в своей жизни и избавиться от висячих задач которые все время куда-то откладываю.
рацион   +1
сахар- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр продолжаю следить за калориями по питанию и не превышкать 1300
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 70.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25

жир: 11.5 кг
вода: 23.13 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
-: зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 15 мин сегодня по плану из нагрузки 10000 шагов надо сделать
сожгла: 151 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +61
спорт мин. сутки: 5, неделя: 15, месяц: 75
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +10, итог: +11
баллы сутки: +31, неделя: -112, месяц: +30
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 146, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +8, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +7.48% , лидер внутрикомандных соревнований, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 29 +1, баллы участницы: 30

вес 70 кг съела 228 к сожгла 50 к баллы 30
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +50» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 55»
лидеры баллы : oxyd кг : oxyd см : oxyd спорт : oxyd
план команды
2 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. oxyd0
2. Ринуся0
3. Beautiful300
ник баллы
4. веруська860
5. Рукоделкина0
6. Жиротучка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +7
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тати 18 +3 -129 29.09.202» +12
+7
poxydelki +118 -44 отдых. загруз. цель достигнута.» +1
+4




Д@ШуткА +274 -40 всем хорошего дня! буду чуточку позже.отредактирую.» +4
+3



Мисисс Дарси +286 +2 после четырёх поедем кататься на велосипедах, хотим часа полтора два,» +5
+8



Поверь_в_меч всё о здоровье.» +9
+11
Глаша64 +44 -4 29.09.202 до конца недели будет слякоть» +6
+13



Эйва Шекер +295 -42 тушу сейчас тыкву, завтра хочу поджарить плацинды с тыквой, сладкие, вкусные,» +4
+4



Svetlanкa +342 -42 29.9.202» +8
+13


Аленька26 +331 +8 да что ж такое!проспала всего 6 часов.проснулась в 3.0 и хоть глаз выкали.на» +21
+21



-Мася- +106 -2 тут кое кто подсел на яйца пашот, поэтому заказала формочки» +1
+2



poxydelki +118 -44 кето. день 12.» +8
+11



Рукоделкина +14 -43 утром было -6. а сейчас +6» +3
+9


Mmdms +154 -1 ну что, погуляли, пофоткались) вот вам кусочек лета, девчата! у нас даже» +17
+7
Бусинка Кэт +76 -1 хочу очень к новому году уже увидеть на весах вес 59, но потом череда» +5
+6

@nn@_y@_ +89 -4 и снова перенесла разгруз! сегодня точно он!» +20
+12
Бусинка Кэт +76 -1 вчера питание без нарушений, 13 0 шагов, последний приём пищи в 18-0» +4
+4


Планет@ +52 +1 постараюсь сегодня обойтись без ужина, есть у меня дома кефира немного,» +4
+5


SSS112 +326 -6 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +22
+28



Эйва Шекер +295 -42 посмотрела свои запасы, мне надо купить эфирные масла, многие уже совсем» +5
+5



Эйва Шекер +295 -42 на беговой дорожке утром ходила, как обычно пять километров. чувствую» +4
+3



Мисисс Дарси +286 +2 вчера вечером делала медовый масаж проблемных зон, я давно уже не делала» +4
+8



Roberta +49 -4 эту шпаргалочку я оставлю тут, может кому будет интересно)» +4
+4

Mmdms +154 -1 прочитала вчера рецепт паштета из фасоли. хочу прям попробовать:красная» +20
+21



Аленька26 +331 +8 доброе утро,мои дорогие!сегодня есть отвесик в 30 грамов ,как и ожидала» +18
+15



Мисисс Дарси +286 +2 вчера долго искала что посмотреть на вечер, и ничего из нового не нашла,» +4
+12



Шмидт +286 -1 снова новости и снова бесоная ночь. спала 4 часа, из них всего 30» +14
+17



I am хорошо что завтра уже пятница! сегодня соберу вещи что мне надо и с работы» +4
+5

Beautiful30 -45 ещё похудела» +7
+13

I am сегодня на работе меня ожидает тортик и шампанское, но это в часика четыре» +6
+10

Xозяйк@ +32 -40 вот они красавички!пельмени самолепные всегда великолепные!» +12
+4
liliya26 +86 -4 всем хорошего вечера. сегодня рано освободилась. переборола свою лень» +3
+7



Бусинка Кэт +76 -1 пока что мне не удаётся весь качнуть вниз, но и то что он у меня не растёт» +4
+5

Svetlanкa +342 -42 29.9.202» +41
+15


SSS112 +326 -6 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +16
+19



Д@ШуткА +274 -40 у нас погода класная, я сегодня снова много времени буду на улице» +5
+11



Классика сейчас на сайте +373 -42 часть дел сделала, но ещё многое предстоит сделать.» +7
+17



Д@ШуткА +274 -40 в выходной поедем со списком закупаться продуктами на пару недель.» +5
+7



Планет@ +52 +1 у нас немного потеплело, сейчас рабочий день заканчивается, потопаю домой» +6
+8

Мисисс Дарси +286 +2 покатались на велосипедах так хорошо, что уже возле гаража старшенький» +4
+6



Sweetcool +1 -43 29.09.202 снова на кето» +3
+9

Д@ШуткА +274 -40 я сегодня не взвешеная, надо было утром стать на весы, а я замоталась.» +4
+5



ЯНА без настроение сегодня у меня вечером выпить бокал красного вина с куском» +4
+5



Мисисс Дарси +286 +2 надо готовиться ко сну, сегодня хочу чуть раньше спать лечь, так чтобы» +4
+6



Классика сейчас на сайте +373 -42 у нас сейчас сезон грецких орехов.» +9
+38



Зеленоглазка +2 -42 29.09.202 настроение плохое и я уезжаю и вернусь только в понедельник» +2
+2



Классика сейчас на сайте +373 -42 смысла мне даже на весы ставать» +7
+14



Svetlanкa +342 -42 29.9.202» +17
+13


Классика сейчас на сайте +373 -42 с дочерью посмотрела мультик “я краснею“» +8
+21



Roberta +49 -4 хочу вот так как на фото. в этом году вобще не получилось никуда поехать» +6
+8

Планет@ +52 +1 прекрасное настроение, потому что завтра пятница, а это мой один из любыми» +4
+5

Стройняшка Т +13 -39 29.09.202» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
какая ваша любимая игра на телефоне? про что она, и чем вам нравится? » 16
на работе накосячила, сама не знаю, как его не увидела! а если заставят писать » 3
хоть и не любит больше, но почему-то не хочет бросать уже нелюбимую женщину! » 14
где бы вы посоветовали работать онлайн? в каких сферах и компаниях? » 10
сколько у вас памяти на телефоне? хватает ли вам? у меня - 256 гб и пару гб » 19
муж собрался в баню с друзьями - отпускать или нет? » 50
боялись, что принесу в подоле, а теперь мечтают о внуках! считаю виноватыми » 8
реально ли работать из дома? где найти такую подработку? » 13
после механической чистки лица, косметолог говорит: 4500! я чуть не упала. » 47
тема содержит фото я отбиваю аппетит, выпивая без ограничения цикорий с веганскими сливками. а » 26
чем пахнет никотиновая кислота? намазала волосы, а коллега спросила, кто из » 20
тема содержит фото муж говорит, что спина - самая красивая часть моего тела! я недоумеваю. можно » 81
тема содержит фото вам нравился юрий шатунов? » 34
сам виноват, что не пошёл в дорогую клинику! обвиняют не того, кто некачественно » 34
пошли бы жить к мужчине, если бы у вас был свой частный дом? » 30
посуда бьется, ломается техника, посреди ночи упала полка с аквариумом! как » 17
как определяете жлобов и пустословов при знакомстве? а женатых как выводите » 19
сколько платите за электричество и воду? какой город? » 29
кто где был этим летом? » 23
когда у вас не получается какое-то блюдо, ваш мужчина говорит об этом прямо? » 19
опять этот путешественник тянет меня в безлюдные место, а я его знать не знаю! » 41
волосы окрашены в блонд, решила перейти в айр тач, но для этого надо отращивать. »
у тебя слишком жизнерадостная ава для человека, у которого трудности! мужчина » 14
какое косметическое средство всегда в вашей ванной? у меня: блефарогель, умывашка » 14
как вы побороли лень? » 16
тема содержит фото вам нравится эта девушка? назвали бы ее красивой? » 12
залезла в его соцсеть, а там куча переписок с бабами! меняются ли казановы? » 104
тема содержит фото моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото! » 69
я люблю аж до остановки сердца. схожу с ума как только вижу. у кого также от » 46
тема содержит фото были в республике алтай? водопады, озера, мистические места, привлекает, глаза » 17
поделитесь самым простым рецептом шарлотки на сковородке! у меня не пропекается » 12
делала кт. мучает боль. щелчок при открытии рта. что это значит? к какому врачу » 4
когда идут старые наши фильмы, возникает чувство покоя, безмятежности, беззаботности. » 19
если с вами рядом в общественном месте или транспорте сядет мужчина, очень » 36
кто работал удалённо оператором по рассылке сообщений? напишите о своих впечатлениях, »
вы много употребляете сахара? не в чистом виде, а сок, йогурт, творожок, шоколад, » 51
тема содержит фото работаю в суде, каких фамилий уже не видела и судья борщ, и заявитель целовальников, » 95
мужчина замуж предлагал, я отказалась. если нужен интим - сплю с ним, и всё. » 46
я сказала, чтобы он пошёл в зад. на что он меня нецензурно послал. у нас все » 18
тема содержит фото есть ещё люди, которые кушают этот ужас? врачи говорят, что на 50% повышается » 66
как справляетесь с сильной усталостью ног? может, в отваре ромашки подержать? » 22
какой ваш самый любимый диетический рецепт? » 6
любовница продлевает брак! жены, вы уверены, что если бы не было любовниц, » 38
поступила в колледж, а теперь жалею! предметы совсем не интересные. и со мной » 43
любите быть в компании знакомых вашего мужчины? я не хочу с ними пересекаться. » 15
нужно опять писать администрации спрашивать все ли дошло и подтвердить на завтра? » 1
свекровь ногтями соскребала моей дочке корочки! я сделала замечание: можете » 28
прекрасно знал что никуда не уйду! ещё не разведен, а уже есть девушка! а я » 8
если расстанешься, вот где ты познакомишься с другим?! тебе сейчас не 20! мама » 7
люди такие злые! спросила однажды у тётки подсказать дорогу, а та, как псих, » 51
на улице к вам подошла незнакомая девица, дёрнула вас за волосы и толкнула. » 24
у меня и раньше были круги под глазами, но они были не так заметны, а сейчас » 5
тема содержит фото оцените свитшот. нравится? стали бы носить такой, и с чем? » 20
заявил, что будет работать, но если я покажу титьки, он все бросит! хочу любви, » 5
тема содержит фото оцените фото! удачные или нет? » 29
вы подрабатываете помимо основной работы? хочу найти доп. заработок. это ни » 15
как бы вы отнеслись к тому, если ваша дочь танцевала в стриптизе или топлес? » 22
у вашей мамы много подруг? » 22
рожать детей лучше в законном браке! согласны с утверждением? но много пар » 54
на радостях сфотографировала подруге цветы, а она ответила: что за веник он » 21
за сколько выставить на продажу можно новый телевизор? простоял год даже не » 25
вам важно, чтоб мужчина писал каждый день доброе утро и спокойной ночи? » 21
можно ли заканчивать туда, если девушка пьёт противозачаточные? » 58
подруги без комплексов и могут спокойно наесть на огромную сумму, когда зову » 18
у вас получилось дома создать уют? что для этого сделали, какие мелочи вам » 11
в детстве запомнился вкус еврейского салата. какой сыр лучше использовать? » 7
брать ли фамилию мужа? боюсь, что первую букву будут заменять на звонкую, особенно, » 23
елизавета i и елизавета ii являются родственницами? не могу найти точного ответа, » 3
хотим повесить кондиционер в комнате, но нас переубеждают, что там его вешать » 46
тема содержит фото не слишком ли вызывающий вид? » 22
начиталась ужасов об этом препарате - что распирает, как на дрожжах! кто принимал, » 18
всегда строю дурочку, что не замечаю внимание к себе. коллега зачем-то своего » 6
что для вас самое сложное при похудении? почему именно это? » 14
я тебя видел! уверен, что это была ты! мне стало так обидно. думаю, он разочаровался, » 12
стали бы вы жить с двумя мужиками временно? с вашим парнем и его другом в двухкомнатной » 59
тема содержит фото я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » 201
в поиске мужчины выкладывают фото в прозрачном белье! как вы это воспринимаете? » 51
парень заехал за вами на машине, на переднем сиденье сидит его друг. друг уступит » 58
женился во второй раз! учел все ошибки первых отношений и уже более осознанно » 30
по каким причинам вы расставались, любя человека? » 10
иногда в паре люди похожи друг на друга, как брат с сестрой. вам нравятся партнёры, » 11
изнасиловали мой мозг! прикинулся дурачком, а потом меня послал, жестко отбивался, » 22
тема содержит фото делала мелирование осветление в феврале. сейчас хочу осветляться еще раз. получится » 9
мужчинам за 45 я очень нравлюсь. сразу пытаются затащить в постель. хотя не » 35
мой сын – непослушный! реально начинает что-то делать, если на него наорать! » 63
как воспринимать обращение к мужчине - мой хороший? фамильярность, заигрывание? » 7
пугает та сценка в секретном фарватере про арракару? » 1
задерживаются месячные. радоваться или насторожиться? даже не знаю, что подумать » 7
тема содержит фото что это за птица? этих было несколько штук и все такие же, как эта, одинакового » 9
тема содержит фото как вам фото? » 19
будем снимать квартиру с братом. однокомнатная в центре или двухкомнатная, » 19
очень хочу замуж, но проблемы со здоровьем и манеры стали слишком грубые и » 21
не хочу съезжаться с парнем! уволилась с работы, назначила собеседование в » 7
какие по вашим наблюдениям мужчины-овны? как бы вы их описали, охарактеризовали? » 37
как называют женщину, которую называют красивой и женщины, и мужчины, но она » 34
вы любите инжир? какой сезонный фрукт ешьте чаще всего? » 25
тема содержит фото как вам такой торс? » 44
тюмень, ищу подруг! кто хочет познакомиться и подружиться - пишите! »
коллега ловила муху! целое шоу устроила, не стесняясь коллег. сначала прибила » 30
этим летом была в боровом: очень красиво, горы! советую хотя бы раз побывать » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»