вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 30.07.22 утро 30 ИЮЛЯ, СУББОТА. (4:29)    +2
описание   +2
Сон (22:09-3:32) пять часов двадцать три минуты. Вес 96.35 кг. (3:35) Вес 95,75 кг. (13:00) Вчера сделала 4292 шага. Ходила плавать. На завтрак (4:15) творог, яйцо, кофе, сливки. (242 ккал) Второй завтрак (8:30) каша пшенная с тыквой, окорок, хлеб. (218 ккал) Обед (13:30) суп гороховый, куриная нога, сметана, банан. (663 ккал) Ужин (17:30) рулет из индейки, хлеб, помидор, сушки. (603 ккал) Вес 96,75 кг. (21:45)
рацион   +1
завтрак: хлеб белый- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 57.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, окорок свиной нежирный- 26.00 гр, пшённая каша с тыквой- 100.00 гр,
обед: куриные окорочка варёные без кожи- 210.00 гр, гороховый суп- 430.00 гр,
ужин: бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, помидор- 140.00 гр, хлеб белый- 60.00 гр, индейка грудка- 100.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр, банан- 100.00 гр На завтрак (4:15) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 36» ИН: 101%»
спорт   +1
вес: 95.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.6 кг
вода: 38.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: +18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +41
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Шмидт +3374 +11 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
Шмидт +3374 +11 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Аленька26 +7142 +1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
Аленька26 +7142 +1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +11 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
Истина +294 +6 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
KissЮлик +4263 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Лисёночек 68 +1686 +11 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +11 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
KissЮлик +4263 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
SSS112 +2552 -23 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
OченьBезучая +952 -23 очень занята.» +9
+13
Аленька26 +7142 +1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Шмидт +3374 +11 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
Тили +1105 +1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
ЯРыба@ +1866 -1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
Аленька26 +7142 +1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
Аленька26 +7142 +1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
Шмидт +3374 +11 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +11 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +11 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Стройняшка Т +211 24.09.2024» +1
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Svetlanкa +5470 +11 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
KissЮлик +4263 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Ш@хиризада +822 +11 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Шмидт +3374 +11 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
стало противно до слез и до сих пор не отпускает! после интима в ванной мужика нашла средство, которым » 18
тема содержит фото промежуточный результат! сейчас 73 кг, меня это радует, но очень медленно с 15 августа! было 78. » 15
коллега сам очень скрытный, но постоянно лезет с вопросами: ну что у тебя там? парень заждался? что » 5
помогите выбрать синтезатор! стиль - рок и панк. я бы хотела обычную клавиатуру, 88 клавиш, но говорят, » 15
секс с парнем младше вас. у кого такое было, ваше отношение? » 32
в каждой паре есть ссоры? о чем ссоритесь, ругаетесь вы со своим мужчиной? быстро миритесь? » 26
на каком свидании вы можете заняться интимом? » 52
вы бы поздравили бывшего с др, если он вас молча бросил, без выяснения отношений? при этом отношения » 54
возьмут ли на работу, если человек закончил хороший вуз и 10 лет просидел в декрете, а потом стал пытаться » 14
мужчина, который мне нравится, не смотрит на меня, когда я смотрю, а когда я не смотрю на его, наблюдает » 5
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 37
кому больше нужен интим: вам или мужу? кто чаще бывает инициатором: вы или муж? девушка не выйдет замуж » 53
у вас получается объяснять домашнее задание и уроки? я никогда это не умела, хотя сама и понимаю. планирую » 21
тема содержит фото нравится вам фигура? » 51
26 лет - это много для девушки? » 18
у вас было, что интим с мч был почти сразу без особых знакомств, свиданий? если изначально нужны были » 21
ходите в душ утром перед походом куда-либо или предпочитаете купаться перед сном? если ходить в душ » 36
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 70
вы когда-нибудь выносили весь мозг о мужике знакомым, родне, подругам? » 18
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 57
мне уже за 30, а с мамой не могу до сих пор поговорить нормально! она даже не выслушивает, а начинается » 20
дома тишина, кроме бурчания телека. и вот слышу я звуки какие-то из коридора! кот и собака тоже отреагировали. » 56
если в паре стали часто ссоры, значит конец близок? » 16
можно ли любить двух мужчин одновременно? с одним хочется переспать, обнимашек, поцелуев, а второй нравится » 51
тема содержит фото я понимаю, фильтров много на фото, но какой цвет волос идет больше? » 23
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
если парень смотрит восхищенно, обсматривает всю, но не предпринимает шагов, значит я ему не нравлюсь? » 17
английский язык во втором классе. дочка с ходу заболела и пропустила первые 4 занятия. я сама очень » 29
весь положительный, но нет влюбленности! упустить хорошего человека боюсь, но и выдавливать из себя » 58
одна жирная домохозяйка мне сказала, что если у меня нет груди, то я никогда не буду успешна в отношениях! » 7
как относитесь к интиму без брака и серьезных отношений, когда оба нравитесь друг другу внешне и встречаетесь » 55
тема содержит фото очень толстый живот? занимаюсь спортом, но не сильно подтягивается. » 14
тема содержит фото что мне сделать, чтобы быть привлекательной? родная мать считает меня так себе и расхваливает мою подругу: » 97
в мужья надо выбирать хороших мальчиков! пусть даже скучных, зато отношения будут без американских горок! » 30
вы притворялись болеющей, чтобы пропустить работу? » 23
в какую из европейских стран сейчас проще получить визу? до этого путешествовала, в основном, в безвизовые » 12
почему одним девушкам мужчины на свиданиях дарят цветы и подарки, а другим ничего не дарят? сидят на » 18
ваш мужчина бреется там? я люблю, когда все чисто, без волос, мой, благо, такой же. » 39
вам говорили такое мужчины когда-нибудь? » 19
что вам не нравится в интиме? может даже раздражает? » 56
нормально ли пить алкоголь каждые два три дня? вы сколько раз в неделю вы выпиваете в одиночку? хоть » 41
что за мужик с голым торсом танцует под nsync bye-bye в москве в shorts? » 18
наорала, чтоб отстал, он вежливо послал и заблочил. через год пишу под другим именем, но он узнал, не » 28
как одеваться, чтобы отойти от вечных джинс, которые на мне зимой и летом, и не выглядеть так, будто » 11
вы бы поменяли офисную работу на удалённую, если б появилась возможность? зп не на много выше, тысяч » 28
тема содержит фото первые результаты похудения! - 5 кг за 2 месяца. у меня сбитые гормоны и метаболизм, так что вес уходит » 13
кажется, меня заразили иппп! стала заниматься самолечением, не прошло. очень стыдно идти к врачу. » 51
тема содержит фото муж не может помочь выбрать фотки! где я хуже всего получилась? » 33
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 17
реально ли в москве жить на 50-70 тысяч в месяц, если не нужно снимать жилье? » 24
тема содержит фото что из этого является современным? какой бы себе взяли на зиму? » 113
допустим, у вас давно не было интима, а хочется, но есть бывший, который предлагает переспать, согласились » 23
брат тащит все из квартиры без спросу. у меня пустует квартира. прихожу то лампы нет, то нового чая » 12
если у меня во время интима дергается тело - это опасно или нет? меня будто в конвульсиях бьет, но мне » 11
коллега моего парня донесла что он начал уделять много внимания своей коллеге! парень отрицает, комп » 16
как удивить парня на свидании? » 46
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 32
тема содержит фото тут кто-то спрашивал, зачем мужчины так делают? вот и ответ: привет! привет! я устал общаться. » 6
тема содержит фото носите такие шорты? кожаные шорты сейчас в моде. » 37
была у психиатра. очень странный дяденька. зачем-то сфотал мой информационный листок, где указаны фио, » 43
тема содержит фото - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото! » 558
у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках » 21
при хорошем муже, контролировать измены проще - сообщаешь, что при его измене всех детей оставляешь » 38
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 21
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
во время интима вам важно слышать нежные слова от партнёра? » 19
если бы вас бросил парень, поехали бы в отпуск с другим? может, клин клином вышибают? устала плакать » 46
девочки из москвы, какая стоимость маникюра у вас? » 3
лучше купить двушку с красивым ремонтом или две однушки, но с плохим ремонтом, который надо переделывать? » 46
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 26
почему надо благодарить врачей за то, что тебя вылечили? никто же не благодарит уборщицу за чистоту » 56
клубень пиона 1000 рублей - это дорого или сейчас такая инфляция? » 12
правда ли, что, чем моложе женщина, тем лучше? » 19
муж считает, что я одеваюсь, как женщина лёгкого поведения! лосины надевают те, кто хочет соблазнять » 35
как надевать колготки? почему на упаковках они одеты прямо на голое тело? » 11
тема содержит фото как вам такая юбка? нравится или нет? » 13
куда исчезают данные дневника? и как восстановить? » 3
почему после свадьбы он изменил характер? » 13
тема содержит фото вам надо почувствовать себя красивой уже сейчас, а не когда похудеете! я хотела так же и надела юбочку, » 36
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 27
все меньше людей вступают в отношения, среди молодых полно свободных, живут одни, не стремятся жениться. » 21
тема содержит фото идиотские шорты? уродуют фигуру? времени мало было, надела абы что » 74
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 35
у вас есть лайтрум бесплатно? » 14
купили вещи, а дома поняли, что некачественные. возвращать не стали, но осадочек остался. вы бы пошли » 24
у женщины должен быть хоровод из мужчин и потом выбрать из них подходящего? или стоит сконцентрироваться » 25
вам когда-нибудь говорили мужчины, что вы очень красивая и к вам страшно подойти познакомиться, а то » 15
парень назвал бестолковой! так задела эта фраза, хотя он и прав и нельзя было учить детей так делать, » 16
как удалить волосы с щеки? напрягает дёргать три волосинки жесткие! кто использовал фотоэпилятор? или » 5
старый извращенец, слабый человек, испорченный подросток-переросток или это любовь? давайте обсудим » 36
что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги - загляденье, сделай себе » 37
парень подруги - полный идиот! мне скидывает интимные фото свой причиндал! подруга обо всем знает! говорит, » 7
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 20
все мужчины косят под дураков? как себя ведёте, если так делают? » 25
тема содержит фото она такая красивая на этом фото! как называются её черты лица? » 41
поступила на бюджет в магистратуру, беру объекты для дизайна, набиваю руку. думаю теперь пойти работать » 5
сказала, что не хочу общаться, потому что представила как он какает! - ты прикольная, не отпущу ни за » 4
что являлось причиной вашей близости с женатым мужчиной? » 12
а вы занимаетесь интимом с мужчинами, если не хотите? я - да. » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»