кто может себе позволить уколы красоты, а кто нет?» +25
мч хочет, чтобы я дома ходила в таких шортиках, а» +21
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879455
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Тили -1 30.06.22 утро 30 ИЮНЯ, ЧЕТВЕРГ. (5:14)
 5 17 21 6 2 спортивные занятия рацион 1811 процедуры 23%
баллы: + 6.00   описание   +4
Сон (22:15-4:48) шесть часов тридцать две минуты. Вес 95,25 кг. Вчера сделала 10720 шагов. Ездила в Рогачево, плавала в пруду. На завтрак (5:45) творог, творожная масса, яйцо, кофе, сливки. (339 ккал) Второй завтрак (9:05) каша пшенная, сыр “Пармезан“, хлеб белый. (308 ккал) Обед (13:15) желе, хрен, помидор, хлеб “Донской“. (296 ккал) Клубника. (140 ккал) Ужин (17:40) карасики, огурцы, хлеб “Донской“, банан, молоко. (435 ккал) Чипсы, банан. (293 ккал) Вес 96,55 кг. (21:10)
баллы: + 4.00   рацион   +3
завтрак: сыр Пармезан- 18.00 гр, хлеб белый- 18.00 гр, каша пшенная- 182.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 64.00 гр, творожная масса с курагой- 50.00 гр, творог нежирный- 50.00 гр,
обед: соус с хреном- 30.00 гр, помидор- 120.00 гр, хлеб донской- 35.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр,
перекус: клубника- 400.00 гр,
ужин: молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр, банан- 150.00 гр, огурец- 175.00 гр, хлеб донской- 37.00 гр, карась- 100.00 гр,
перекус: банан- 100.00 гр, чипсы- 40.00 гр На завтрак (5:45) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал
ГИ: 31» ИН: 111%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 95.25 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.05 кг
вода: 37.98 кг
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +1, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 145
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +79
баллы сутки: +1, неделя: +136, месяц: +467
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 14, месяц: 21
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
командный план, место в рейтинге участниц: 21 -1, баллы участницы: 468

вес 95.7 кг съела 1162 к сожгла 17 к баллы 468
90
          
100

89.8 кг.
цель:
осталось дней: 58, изм. веса: 0.4 кг
                                         
95.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +518» место в рейтинге: 6» +1
лидеры баллы : Тили кг : Стройняшка Т см : Traicy спорт : Respekta
план команды
19 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 20 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +71
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +3234 -2 сегодня надо ещё в магазин сходить. но уже, наверное, после обеда. хотелось» +4
+1



KissЮлик +3006 пришла с маникюрчика и что-то меня прям переклинило. сделала себе ногти» +9
+4



SSS112 +3317 +137 3. доброго времени суток всем присутствующим! каждый в этом мире ищет» +2
+5



Классика +3211 -2 очень жарко у нас, сижу умираю.» +6
+32



tatyanakorol +785 -63 14.08.202 / день 3 омад / привес 50г/ 78.0кг» +4
+2
Самая +3234 -2 сегодня у нас продолжается страная погода. с самого утра душно и уже» +4
+1



KissЮлик +3006 вчера я все таки управилась с кабачками и наварила икры кабачковой. конечно» +9
+13



Xозяйк@ +350 -51 ишь ты, расцвёл!» +5
+5
Стройняшка Т +68 -1 14.08.202» +1

KissЮлик +3006 всем доброе утро! вот снова рабочая неделя впереди и нужно бодриться и» +9
+6



Кто ЛевТотИ помидорно-грушовая диета. и это не мода какая-то , а результат поездки.» +3
+9

Аленька26 сейчас на сайте +1280 +2 минус 10 грам сегодня,очень довольна,за неделю 60 грам- нормально.» +16
+17




KissЮлик +3006 всем еще раз приветик! я вчера так и не сделала кабачковую икру на зиму» +12
+22



Шмидт +2868 +2 сегодня у меня на завтрак банан, яйцо, морковь и кофе, на обед помидоры,» +27
+23



Xозяйк@ +350 -51 панкейки это вам не панты какие-нибудь.это быстро, вкусно, без масла.вот» +6
+2
Гречкина-Печ сегодня прохладно вдруг, я наготовила теплой еды, сделала котлеты веганские» +2
+2
Хома1 14.08.202» +3
+2
KissЮлик +3006 ну что нужно поправить мне мои замеры, а то я на следующей неделе так» +8
+3



Шмидт +2868 +2 с утра уже сделала маску для волос - очень приятные ощущения. в планах» +9
+8



ACOMAN не каждый день получается, не превышать 250 кал» +3
+2

Классика +3211 -2 как же хорошо дома» +4
+22



Самая +3234 -2 всем приветы! хорошего дня!» +4
+9



Шмидт +2868 +2 лилин парень ездил с родителями в анапу и привез нам отуда арбуз, вот» +1
+1



Д@ШуткА +2181 -63 уже 15-е число, две недели первое число, скоро осень. но гоню от себя» +4
+7



Гречкина-Печ что-то у меня опять сопельки , не поеду в церковь, да ещё и в ушах как» +2
+1
Xозяйк@ +350 -51 уснул за обедом хомячок наш.прямо в кормушке» +6
+2
Самая +3234 -2 проснулась с головной болью сегодня. хм. непорядок!сейчас доварю гороховый» +2
+1



ACOMAN удержал сегодня день на 20 кал.» +1
+2
Victoria_88 +951 +137 14.08.202день» +6
+10



Д@ШуткА +2181 -63 на весы не становилась сегодня, что-то не вспомнилось мне что надо взвеситься.» +4
+14



Классика +3211 -2 omad keto питание. день 42.» +6
+26




SSS112 +3317 +137 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +7
+2




SSS112 +3317 +137 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,» +4
+5



Kris_veg +41 +122 прикрепила с третьего раза, клубничное удовольствие» +1
+4
SSS112 +3317 +137 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +9
+18



KissЮлик +3006 вчера купила стейки камбалы и впервые их встречаю. еще так расхвалила» +9
+11



Шмидт +2868 +2 почему-то я прям с утра на взводе. не знаю, неприятное какое-то чувство,» +11
+1



Самая +3234 -2 сегодня я свой вес не знаю, потому что не взвешивалась. с самого утра» +4
+21



Классика +3211 -2 не знаю что сегодня кушать буду» +5
+23



МантиГуа +794 +137 прострел.» +1
+13



Respekta +119 +137 хорошо, когда ешь и при этом худешь хорошего дня» +2
+2

SSS112 +3317 +137 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:24, медленый» +24
+17



SSS112 +3317 +137 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:28, в эту» +4
+7



ЯНА без воскресенье. день быстро пролетает.завтра на работу, надо что-то приготовить» +3
+2

Xозяйк@ +350 -51 у меня уже прогрес!я обедаю во время!ура!и дела идут, контора пишет» +2
+8
Kris_veg +41 +122 вместо вредностей сегодня клубника, фото открыть» +1
+4

Svetlanкa +1686 -63 привет всем сегодня спала фигово как-то, да и проснулась раньше 7 утра,» +13
+17



Белый_Ангел 14.08.202» +2
+2


Шмидт +2868 +2 «я всегда полагаюсь на брюки. в брюках ты вольна играть своими ногами,» +10
+14



Классика +3211 -2 сытый голодного не понимает.» +8
+32



-Мася- +858 -51 2 тысячи шагов за день» +1
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
влюбилась в мужчину, который старше меня на 15 лет! мне ни с кем не было так » 14
в какой период жизни у вас обычно завязывались отношения: когда вы жили активной » 8
дают ли отсрочку платежа за учебу на 3 курсе? заочка. всего 4 курса. завтра » 10
вы злопамятный человек? долго держите обиды? мстите или просто забываете о » 33
когда знакомишься с парнями в соцсетях, постоянно пишут, что я фейк! никто » 10
как научится давать отпор тем, кто издевается над тобой? » 6
как провели выходные? я у матери за городом: в баню ходила, гуляла, варенье » 50
поцелуи в семье. их меньше? они другие? » 2
поставила ему 5 баллов, а он мне 2, так обидно! он наверно думал, я там ему » 31
вы бы ждали покупателей до вечера или перенесли бы на следующий день несмотря » 6
что для вас жадность? есть такие в вашем окружении? вы бываете жадной по отношению » 4
восхищаетесь энерджайзерами? имеют много увлечений, тусуются с друзьями, участвуют » 30
тема содержит фото оцените внешность! на сколько лет выглядит? » 10
тема содержит фото как вам такой купальник? не поправился. » 49
тема содержит фото идут мне тёмные глаза? свои голубые. » 39
если женщина хорошо выглядит, другая никогда не сделает ей комплимент! и даже » 27
со мной давно уже не знакомились, с моим подругами тоже. а знакомятся ли с » 103
в чём вы ходите дома? есть домашняя одежда? » 59
что вы делаете, если человек не берет трубку? » 22
поцелуи в губы всегда слюнявые? мужчине 30+. он не умеет целоваться? » 9
как вычислить парня, который состоит в отношениях? если он это скрывает и говорит, » 22
тема содержит фото в каком цвете платье лучше на ваш взгляд? как вам вообще платье? » 11
мужчин разбирают щенками! классная женщина одна не останется! шансов почти » 33
у сына раз температура повысилась до 37,7, и сразу после кормления спала! мои » 9
сегодня день рождения растворимого кофе! какой растворимый кофе вы пьёте? » 35
лежала на кровати, а он большущий у меня по ноге полз! как лето, так и лезут » 17
парень агрессивно относится к своей собаке! иногда он в монстра превращается. » 7
тема содержит фото как вам фигура? » 45
вам нравятся его фильмы? какой понравился больше всего? » 6
шлёт свои фото в моей юбке, в чулках, фу, это просто мерзость и отвращение. » 17
во сколько лет у вас появился первый парень? » 41
где вы храните свои фото? облачные хранилища под вопросом: неизвестно, что » 8
поздно вернулись - белья нет! отель перенаселен, творится хаос, хотя недешёвый. » 50
знакомая сказала, что с посудомоечной машинкой меньше платит за воду! или на » 7
мама постоянно обвиняет меня во всем, называет меня т в а р ь. живёт отдельно » 4
тема содержит фото поздравьте меня, я в турции! несмотря на 23 часовой перелёт с пересадками с » 50
привыкла кататься на моря каждый год, но боюсь, за 5,5 часов дороги с ребенком » 175
очень бы хотелось попасть в теремной дворец в кремле, но попасть туда непросто. » 3
к вам когда-нибудь проявляли агрессию в общественных местах незнакомые люди? » 25
сегодня день заботы о себе! вы о себе заботитесь? что включает в перечень вашей » 10
не уродина, но от мужчин нет внимания. идут мимо, как будто я объект без пола. » 38
чем планируете заниматься? это ведь последняя неделя июля будет! какие планы » 12
в какой-то момент стало казаться, что разлюбила человека! вы уходили или приходило » 3
случайно проглотила жвачку, которую жевала 3 часа! что делать? как вывести » 30
тема содержит фото я вам нравлюсь на этих фотках? я тут не выгляжу замученной, выгляжу довольно » 223
тема содержит фото нашла старую фотку! не понимаю, как могла жить с таким носом 22 года! хорошо » 82
вы каждый отпуск куда-то ездите отдыхать или можете провести отпуск дома, не » 15
достало, постоянно в туалет хожу помногу раз! у нас лето аномально холодное » 14
добавился в друзья, но ничего не пишет. спрашивать, зачем добавился, или ждать » 54
ну ты же сама предложила! а если бы я забеременела?! ты бы просто умыл руки! » 43
я - старая девственница! видела, что расстроился. не поверил. пытался поцеловать » 64
при покупке билетов не спросили паспортные данные, только имя, фамилия и дата » 22
носили бы чёрный рюкзак с белой обувью? или обязательно низ должен соответствовать » 11
каждая пишет, как их пытались вернуть бывшие, даже спустя 15 лет! и вот как » 48
у подруги брат женится на троюродной сестре. как вы относитесь к бракам между » 41
как относитесь к мужчинам, которые после расставания просят вернуть деньги? » 33
не умеет радоваться за успехи других. обесценивает и критикует! искусственно » 9
у кого большая разница в возрасте между детьми? дружат или как кошка с собакой? » 11
гинеколог заметила у меня там папилломы! никогда там ничего не рассматривала! » 7
серая, скучная жизнь! дом, работа, и так каждый день. завидую подруге - нигде » 42
папилломы на малых половых губах. нужно ли удалять? могут ли пройти сами? » 4
посоветуйте американские комедии для просмотра » 23
тема содержит фото красиво или нет? красив ли пресс на фото или нет? » 24
я сделала большую ошибку! мужчина мой думал только о своём удобстве. дом подготовил » 149
почему собаки одних людей любят с первого взгляда, а других нет? » 7
мужчина не нравится, но вовремя поцелуя нижняя чакра считает иначе. такое у » 9
что заставляет тебя улыбаться вместе с твоей половинкой? какой ваш идеальный » 3
как вызвать ревность, чтобы узнать его отношение к себе? и чтобы это не выглядело, » 10
мать невозможно выносить! берет втихаря мои вещи. просьбы не помогают. говорит: » 21
худею, а овал лица по генетике кругловат и подбородок есть небольшой. липолитики » 6
нужно ли помогать ребенку делать уроки? до какого класса? а вам родители помогали » 28
придётся говорить об интиме! чтобы разобраться в токсичных отношениях, стоит » 13
родные люди себя ведут так, будто он им вообще никто! а сестра не могла тебя » 30
тема содержит фото какая певица вам нравится больше? какие песни ваши любимые? » 16
отдал часть накоплений маме, потому что они голодают. а она потом попросила » 87
я иногда прям расстраиваюсь! а вам нравится, когда полностью меняют интерфейс » 8
гуляли часа 4 и за это время она кучу раз послала его! а он прям видно, как » 38
странно, что с разных номеров звоните! сразу повесил трубку. предупредите своих » 4
низкий гемоглобин. чувствую себя как в тумане, сил нет. до беременности был » 25
ни разу не было интима, да и желания особо нет. стоит ли пробовать? почувствую » 43
когда раздеваюсь, может нагрубить, сказать, чтоб отстала от него. измены исключены. » 9
у вас было такое, что сбывалась ваша мечта, но ожидания не оправдались? » 14
какие планы на выходные? займусь стиркой, нагрею воду, помоюсь, книгу дочитаю, » 82
вляпалась в болото, деградирую! за проявление активности получаю по носу. у » 5
какие марки бытовой техники вы можете рекомендовать? может быть кто-то недавно » 19
кто был и в швейцарии, и в черногории, где красивее? вдруг кто-то был в обеих » 10
любите в тёмное время суток включать в квартире освещение? я больше люблю без » 21
завидую тем, у кого есть дачи. на природу выехать одна с детьми не могу. у » 49
тема содержит фото кто смотрел сериал крепостная? кто из героев нравится? все сезоны смотрели? » 2
тема содержит фото как вам такие босоножки? » 37
тема содержит фото я понял, что ты та, кто сделает меня счастливее! и пропал. обманывает, или » 21
тема содержит фото у кого есть вельветовые диваны, они выцветают на солнце? какой диван по цвету » 3
вернулась: старшая спит, мелкая вопит. мужа нет. свекровь очень сильно отругала, » 176
тема содержит фото это натуральная грудь или силикон? » 17
купила книгу и обнаружила внутри крупную купюру! отдали бы деньги? если человек » 31
я поругалась с мужем, потребовала, чтобы вызвали неотложку и везли ее ко мне, » 33
музыкант резко перестал общаться! даже не здоровается. ведёт себя, словно не » 5
он перестал отвечать мне, на моё 10-е сообщение отвечает, чтобы я искала другого » 11
тема содержит фото осветляем или затемняем? как будет лучше? затемнить волос или ещё светлее сделать? » 11
в садике нравилась одному мальчику. решила написать с левого акка. вдруг пошлёт. » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»