КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
olesja_mal 09.06.22 ДЕНЬ 3. СТЫДНО ЧТО НЕ УДЕРЖАЛАСЬ ПЕРЕД БУЖЕНИНОЙ.    +2
описание   +1
Вчера приготовила буженину и поела на ночь практически. Так же была двухчасовая прогулка.
рацион   
завтрак: кофе с молоком- 50.00 гр, чай черный в сухом виде- 5.00 гр,
обед: хлеб ржаной Московский- 100.00 гр, яблоко- 600.00 гр, вода- 1000.00 гр,
шоколад- 100.00 гр, Сыр плавленный- 80.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 179%»
спорт   
вес: 106.60 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 38
жир: 48.1 кг
вода: 45.06 кг
 хочу вес»
-: прогулка быстрый темп - 20 мин, работа в офисе - 450 мин, Сон - 280 мин, одевание - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 240 мин, набор текста на компьютере - 15 мин
сожгла: 1213 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +51
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1319 +2 седьмой день луного цикла:» +1
SSS112 +2436 +1 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
I am +1449 -57 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Svetlanкa +3437 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Svetlanкa +3437 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Шмидт +2734 -1 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Ш@хиризада +656 +42 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Прометей +916 +34 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
KissЮлик +3090 +34 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Svetlanкa +3437 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
KissЮлик +3090 +34 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
VikkI_boom +610 -70 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Классика +2142 +1 так что планы пока что такие» +5
+17
Стройная +914 -57 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Д@ШуткА +1319 +2 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
новая_я_) +813 -1 лето такое лето» +11
+7
Тили +579 -56 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
SSS112 +2436 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
KissЮлик +3090 +34 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Классика +2142 +1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Ринуся +435 +1 сегодня в казани» +12
+8
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
OченьBезучая +428 -70 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Mmdms +1028 -2 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Ш@хиризада +656 +42 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Шмидт +2734 -1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Миссис Дарси +1461 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Эйва Шекер +1336 +35 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Ринуся +435 +1 хорошего настроения!» +15
+11
Глаша64 +322 +1 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Классика +2142 +1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3201 +42 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
liliya26 +911 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Лисёночек 68 +776 -57 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Ш@хиризада +656 +42 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Соня 89 +799 +34 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Шмидт +2734 -1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3090 +34 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Ш@хиризада +656 +42 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Шмидт +2734 -1 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
какое средство для укладки волос используете? » 8
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото где лучше? » 30
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»