это очень откровенно? в жару такой корсет надевать» +37
как понять, что у мч давно не было интима? есть» +6
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра +1 25.05.22 СЕГОДНЯ БЫТЬ БОРЩУ
 1  2 5 57 8 1 спортивные занятия 50м рацион 456 процедуры 79%
описание   +8
Сегодня мне надо сварить борщ, вчера купила говядину, такие очень мясные рёбрышки, бульон шикарный вышел, наваристый. Фасольку с вечера замочила, так что сегодня быть борщу, долго его не варила, перерыв был примерно месяц.
рацион   +7
яйца куриные вареные- 30.00 гр, сало- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +7
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +1.5, итог: -32.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7705
дневники сутки: +5, неделя: +39, месяц: +152, итог: +155
баллы сутки: -3054, неделя: -2388, месяц: +86
место в рейтинге сутки : 164, неделя: 162, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 9, месяц: 1
активность автора за сутки   +8
командная цель, персональный шанс, командный шанс, новый уровень Худеем Вместе, выиграна персональная дуэль, на дуэли, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 1 +1, баллы участницы: 86

вес 77.5 кг съела 1553 к сожгла 2958 к баллы 86
70
          
80

73.95 кг.
цель:
осталось дней: 14, изм. веса: 2.55 кг
                                         
77.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +93» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: -15180»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Классика Жанра
план команды
1 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 2 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт0
2. Olacutechik0
3. Эйва Шекер0
4. Классика Жанра0
5. Лисёночек 680
ник кг
6. Мисисс Дарси0
7. Д@ШуткА0
8. tatyanakoroleva0
9. poxydelki0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +12
статистика просмотры: +14
голоса: +57

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1 погода такая у нас и что не поймешь как одеваться. хотела даже пиджачок» +6
+3



-Мася- +1 +1 купили черешни и нектаринов, я объелась. что то нехорошо мне.» +8
+18



SSS112 +1 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера наготовили кучу еды,» +7
+7



Д@ШуткА +1 +1 что-то я сегодня упахалась, стирка-уборка-готовк только из дума пришла,» +4
+4



Xозяйк@ +1 завтракать можно и вкусно и полезно.вот я приготовила кабачок.чистим от» +17
+7
Mmdms +1 всем привет! пошла трудиться, вишня у меня» +32
+11



Самая +4 +1 сегодня с утра пораньше сдала анализы на гормоны» +8
+3



KissЮлик +1 хорошо и апетит у меня пропал, а то в этот пмс жорик прям меня преследовал» +6
+12



Svetlanкa +2 +1 привет всем! вот думала я думала и надумала, что в крым хочу. не могу» +23
+21



-Мася- +1 +1 всем спокойной ночи и приятных снов» +1
+10


Типа ФЕЯ)28 +1 28.06.202» +4
+1

13th Month +1 недолго думая начала вчера учить английский. разобрала одну песню, сделала» +2
+2
Д@ШуткА +1 +1 завтра надо будет мне что-то грибное приготовить, может типа ризото.» +4
+4



Шмидт +1 +1 в 201 году индийский храм падманабхасвами в городе тривандрум, штат керала» +4
+9



liliya26 +1 всем хорошего вечера. и спокойной ночки» +1
+4



Mirlona +1 28.06.202» +1
+4

Жиротучка +1 открыла летний сезон.» +2
+5


Классика +86 +1 это так, для запаха» +15
+34



Elle Nina +1 +1 утро в китайской деревне» +8
+14



Классика +86 +1 сейчас сиеста, послеобеденый отдых.» +13
+36



KissЮлик +1 на работе обед у нас. сегодня я взяла снова своего кролика тушеного в» +7
+8



Типа ФЕЯ)28 +1 28.06.202» +4
+6


Самая +4 +1 сегодня нам обещают 32 градуса жары» +6
+4



Elle Nina +1 +1 жара» +10
+12
Шмидт +1 +1 у нас наконец-то похолодание - аж 26 градусов) на самом деле, я в этом» +9
+15



Типа ФЕЯ)28 +1 с добрым утром девчата всем отличного утра с утра освежающий дождик» +8
+4



Тигра на днях открыла для себя прописную истину. люди относятся к нам так, как» +2
+2
Шмидт +1 +1 денёк сегодня бодрый, началась неделька, называется. вся на нервах» +19
+19



Svetlanкa +2 +1 привет всем! ура! ура! ура! пришел результат за огэ по информатике,» +48
+27



Глаша64 +1 28.06.202 у нас дожди» +3
+2




Классика +86 +1 теперь мне пятницу ещё стойко отстоять и можно худеть дальше)» +28
+55



SSS112 +1 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовить не надо,» +5
+7



Классика +86 +1 и спрашивается, зачем тогда в календарь смотрела» +13
+33



Svetlanкa +2 +1 привет всем вчера наконец-то открыли купальный сезон. сегодня +30, позавтракали» +14
+22



Классика +86 +1 эта неделя у меня будет не худеющая.» +15
+38



KissЮлик +1 всем ещё раз приветик! начались рабочие будни и я потихоньку уже вхожу» +10
+15



Эйва Шекер +1 +1 успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра» +4
+5



Рукоделкина +1 прошли мои музыкальные выходные.» +8
+11


Chaytea +1 +1 день2 вес 96,2 кг минус 70гр цель: к 1 сентября весить 89 кг.» +3
+5



Аленька26 +1 вчера случился зажор,что не часто у меня получается,на весы сегодня не» +4
+1


Самая +4 +1 сегодня я тоже не взвешивалась. судя по вчерашним косякам и утреним отекам,» +13
+8



Тати 18 +1 если честно, расчитывала на больший отвес, так как вчера было совсем» +7
+3

SSS112 +1 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+6




Mmdms +1 блин, поели торта аж притошнило меня все-таки тяжелая это пища, как ни» +3
+10


Аленька26 +1 у нас сильно похолодало,утром 1 градусов всего,вот как так в воскресенье» +4
+1
Тили +1 +1 28 июня, вторник. (5:48)» +15
+12




SSS112 +1 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +1
+3



-Very Well- +1 на ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов» +4
+4
Эйва Шекер +1 +1 завтра передают жаркую погоду, я скоре всего буду стирать зимние куртки,» +4
+4



Ринуся +2 +1 отпуск закончился (» +7
+17



Mmdms +1 у нас сегодня реально холодно. сгоняла переодеться домой. но завтра уже» +11
+15


««       топ темы       »»       новые темы»
мы через агенство нашли квартиру, а потом нашли и владельца. удобно ли написать » 34
как отказать покупателю в возврате? типа не нравится платье, не так село на » 41
зарегистрировалась на сз и ужаснулась: я даже не знала, что в нашем городе » 36
есть те, кто скинул 10 кг и ничего не отвисло у него? сижу на 16/8, спорт домашний » 13
после па пошла кровь. что это может быть? половой жизнью живу 9 лет. раньше » 12
тема содержит фото бритни спирс вышла замуж. как вам образ невесты? » 30
тема содержит фото лицо толстое? только честно! » 17
стыдно ли в 25 лет быть не замужем? как вы думаете? » 27
тема содержит фото кто ярче и красивее? » 4
назовите предметы, которые вам в школе давались наиболее легко. » 38
что-то странное творится с животом! покушаю и тяжесть. уже дня 3 толком в туалет » 19
какой способ предохранения вы предпочитаете со своим мужчиной? » 39
сходила я вчера в кино. рекомендую всем, кто думает, что в этой индустрии деньги » 23
тема содержит фото кто лучше как певица? » 19
тема содержит фото черный или каштан? » 21
тема содержит фото это широкие плечи? и какое телосложение? » 22
тема содержит фото кто симпатичнее? » 23
есть здесь те, кто по своей инициативе прекратил общение с близкими? какая » 34
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 13
а есть тут стримеры? можно ли заработать денег на компьютерных играх? » 3
мужчина говорит о детях, хотя мы с ним даже не знакомы! как вы относитесь к » 18
я сказала, что хочу быть на 1 месте, а он меня послал на фиг. сказал ему мозг » 67
тема содержит фото купила льняные брюки. удобство с большой буквы! все равно они сидят, как большие » 13
тема содержит фото битва красоток! моника беллуччи или тина кунаки? » 38
тема содержит фото моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото! » 65
тема содержит фото как вам такая женская фигура? что нравится и что нет? » 27
ей платятся немаленькие деньги! неужели нельзя напомнить, когда у нас в следующий » 20
когда сдаёте квартиру, вы у всех постояльцев берёте копию паспорта, или у одного » 15
тема содержит фото кто из них симпатичнее? » 15
тема содержит фото вам нравится девушка внешне? какое производит впечатление? » 11
сколько раз в день вы ходите в душ? интересно, одна я енот-полоскун, а всем » 49
после ботокса прошло 3 дня. забыла и пошла на кардио, а вроде нельзя, да? » 7
кто приобретал курс по обучению языку в интернете? с нуля. дало ли вам это » 9
племянница заявила, что я трачу туалетную бумагу больше, чем она! и достала » 48
абхазия, краснодарский край или турция - где больше всего вам понравилось? » 22
просит подтверждение, что я настоящая! я удалила его, а он спрашивает: что » 44
кому астрологи предугадывали беременность или говорили то, что совершенно не » 7
у вас была маска для овала лица, в которой спишь? получалось в ней спать? есть » 4
я девственница в 27 лет. с детства заниженная самооценка. девушки устраивают » 59
тема содержит фото как вам фото? » 49
риелтор дал время подумать, а сегодня пишет: ну что вы решили? у нас тут есть » 14
после каждого расставания расцветаю, хорошею, радуюсь жизни! есть здесь такие » 10
у меня чп. постирала бюстгалтер в стиральной машине на 40 град с отжимом 400 » 11
тема содержит фото схуднула ли я хоть немного? как вы считаете? » 15
теперь-то и понятно, почему за 2 месяца только минус 1,5 кг! кто и как худел » 16
прогибаетесь под мужчину? вы любите мини-юбки, а он вам: носи джинсы и вы выполняете » 28
как отмазаться, если не отвечала долго? для вас нормально неделю не отвечать » 14
странный покупатель. если ему не надо - зачем писал? попросил мои соц.сети. » 25
что лучше для вас: космическая, сумасшедшая любовь с бурей эмоций или тихая, » 37
как жить с некрасивых лицом? мужчины шарахаются от меня. сексуальности во мне » 18
несколько раз палила его за тем, что пялится на мою попу, но в глаза никогда » 10
тема содержит фото кто из актрис прошлого века была красивее? » 13
индустрия красоты должна делать женщин красивее! обзаводятся шаблонными губами, » 35
тема содержит фото мч попросил прощение за оплёванные туфли: выглядят как лыжи шапокляк! в следующий » 18
тема содержит фото любите ли вы оперу как люблю ее я? не все постановки шедевры, но бывает так » 9
надо пить витамин д, но как подумаю, что постоянно контролировать его надо, » 29
у кого робот-пылесос? реально ли купить хороший в пределах 15000? на какие » 8
тема содержит фото что у вас сегодня вкусненького? я курник приготовила! » 42
как сделать, чтобы мужчина приревновал? выложить фотку с цветами и скрин, где » 42
парень сказал, что не хочет отношений и предложил остаться друзьями. при этом » 12
тема содержит фото вы бы назвали такую фигуру полной? » 21
тема содержит фото стоит ли уменьшить нос? сильно в глаза бросается? » 20
если дочь-студентка одевается неряшливо, должны ли переживать родители? или » 20
сегодня всемирный день мороженого, любите ли вы это лакомство? как часто едите? » 28
как красиво завершить разговор? сказала ему - пусть выздоравливает. что бы » 6
используете ли вы накладные ресницы и ногти? часто? » 21
кто планирует беременность к 40 годам или за 40, вы замораживали яйцеклетки » 80
тема содержит фото когда смотрю на оплёванные туфли, в голову врезаются слова и мимика мч! может » 5
записали к другому мастеру вместо вашего. вы бы пошли? » 26
по каким признакам можно понять, что девушка находится в поиске кавалера? по » 11
посоветуйте хорошие атмосферные драмы про девушку, у которой умер любимый. » 17
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 16
мама-мегера, неадекватная, психопатка! кому не повезло? как уживались? во сколько » 21
как вы переносите жару? можете находиться в помещении без кондиционера или » 25
тема содержит фото что делать с туфлями, на которые плюнул мой мч? выкинуть их? действительно » 15
стоит ли на сайте знакомств написать в описании, что есть ребёнок, чтобы сразу » 39
почему все хвалят мультиварку? в неё нельзя всё кинуть - сначала одно, потом » 29
могут привезти мебель, когда меня не будет в городе! попросила позже привезти, » 8
тема содержит фото кто симпатичнее? » 35
зовут встретиться, но меня подбешивает! нравится, когда конкретно предлагают » 25
тема содержит фото какая девушка красивее? они ровесницы! » 18
тема содержит фото пишет парень 19 лет, моложе меня и предлагает встретиться. вы бы согласились? » 17
боль от прививки под лопатку когда проходит? бесячая, пульсирующая. я аж уснуть » 4
а ваши мужчины отказываются от предохранения и вам приходится уговаривать? » 33
какие у тебя планы? что отвечаете такой вопрос? » 13
тема содержит фото глаза зелёные, темно-зелёные? » 5
подняли цену за обучение в колледже - что бы вы сделали как родитель? жалоба, » 13
тема содержит фото как я выгляжу? что изменить? » 33
тема содержит фото посвящается тем, кто летом ходит, как на фото 1. зачем вы так одеваетесь? вот » 54
ваш любимый суп? » 50
отчим следит втайне куда я хожу, езжу, где бываю и с кем! это возможно или » 4
лучше в турцию на пляжный отдых поехать дикарем или купить тур все включено? » 17
никуда не ходим с мужем. меня недавно ребята спрашивают: ты с мужем разошлась? » 54
тема содержит фото толстая? надо худеть ещё? » 21
для вас нормально, когда мужчина матерится на людях? » 50
я триста раз подумаю, а надо ли нам второго ребёнка?! у людей по 5, 7, 10 детей » 143
я не хочу слишком маленькую собаку, хочу нормального размера! как это объяснить » 36
многие цвета смотрятся инородно и не пойму, что идёт. у кого очень белая кожа, » 11
куда лучше ехать из перечисленного? там есть медузы, которые жалят? море грязное? » 19
мужчины в упор меня не замечают! а обращают внимание только сильно выпившие! » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»