КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 25.05.22 СЕГОДНЯ БЫТЬ БОРЩУ    +8
описание   +8
Сегодня мне надо сварить борщ, вчера купила говядину, такие очень мясные рёбрышки, бульон шикарный вышел, наваристый. Фасольку с вечера замочила, так что сегодня быть борщу, долго его не варила, перерыв был примерно месяц.
рацион   +7
яйца куриные вареные- 30.00 гр, сало- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +7
вес: 73.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.75 кг
вода: 24.74 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: +57

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
koshka1507 +164 +37 начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» +2
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
ЯНА без +976 +42 советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо»


Svetlanкa +4004 -3 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
OченьBезучая +456 -71 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Д@ШуткА +2548 -57 13.04. рекомендуется:» +1
Стройная +1266 +37 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1266 +37 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2601 -2 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Соня 89 +1246 +37 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Соня 89 +1246 +37 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
ЯНА без +976 +42 -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго»


ЯНА без +976 +42 баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и»


Стройная +1266 +37 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1266 +37 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Д@ШуткА +2548 -57 13.04. советы по питанию:» +1
Эйва Шекер +2637 -1 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Планет@ +1427 +42 сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у»


Д@ШуткА +2548 -57 13.04. 6 луный день» +1
Eve-Lina +1155 +1 минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше»



юка1986 13.04.2024»
inulka 13.04.2024»

Д@ШуткА +2548 -57 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Соня 89 +1246 +37 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
РезультатЕже +1002 ну, всё.»

OченьBезучая +456 -71 объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.»
Классика +3959 +1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Eve-Lina +1155 +1 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
Лисёночек 68 +1128 +42 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Эйва Шекер +2637 -1 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
Миссис Дарси +2601 -2 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Планет@ +1427 +42 погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно»


Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Стройная +1266 +37 13.04.2024» +2
+4
Маво4ка +481 +37 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Eve-Lina +1155 +1 поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно»


Соня 89 +1246 +37 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Соня 89 +1246 +37 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Миссис Дарси +2601 -2 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Эйва Шекер +2637 -1 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
Эйва Шекер +2637 -1 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
ЯНА без +976 +42 выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто»


Классика +3959 +1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Эйва Шекер +2637 -1 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Д@ШуткА +2548 -57 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Миссис Дарси +2601 -2 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
KissЮлик +3524 -1 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Классика +3959 +1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
OLIVOCHKA))) +1316 +37 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
какая фамилия красивее и почему? » 9
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
какая модель телефона у вас? » 17
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 142
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
очень хотелось бы найти друзей » 5
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»