если у женщины нет интимной жизни, то она быстрее» +19
по пьяни переспала с другим! забудь и всё: чего не» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878639
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ 23.05.22 23.05.2022 ДНЕВНИК № 3 ПОГОДА В НАХОДКЕ.
41 24 1 11 спортивные занятия рацион 1444 процедуры
описание   +5
Находка. Переменная облачность.Буде продолжаться сухая погода. Темпер воздуха : до 16 градусов. Темп воды: до 11 градусов Влажн 72% Ветер: ЮВ 5 мсек Последн четверть Небол возмущения.
рацион   +2
ужин: Морская капуста маринованная - 100.00 гр, Капуста с мясом- 200.00 гр, огурец- 27.00 гр, помидор- 42.00 гр, редис- 38.00 гр, лук зеленый- 34.00 гр, Черемша- 30.00 гр, зелень- 2.00 гр, салат- 11.00 гр, картофель в "мундире"- 84.00 гр, хлеб бородинский- 16.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 36.00 гр, яйца куриные вареные- 23.00 гр, горчица столовая- 2.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 58.00 гр Солянка(капуста с мясом), грибы жаренные.Картофель в мундирах. Салат из овощей: помидор, огурец, редис, черемша, лук зелёный, простокваша и горчица. Хлеб Бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 48.5 кг
вода: 43 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 90 мин Вчера прошла итого 10800 шагов. Отлично. А сегодня ещё мало натопала. Возможно буду выходить ещё.
сожгла: 267 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин. уход за собой 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +3


вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +97
голоса: +24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +522 отвес!» +6
+10


KissЮлик сейчас на сайте +5045 +1 сегодня должно быть тоже у нас жарковато. прогноз говорит, что будет +27,» +10
+14



Xозяйк@ +876 -1 если посмотреть на состоятельных людей, можно отметить, что они отличаются» +1
+6
Elle Nina +434 +2 вишня-кура» +9
+13

Классика +5401 +1 ну и жара сегодня +34 сейчас» +9
+42



Д@ШуткА +3830 добрый вечер, девочки! я сегодня поздно добралась до сайта, но лучше поздно» +4
+6



Ринуся +355 -1 в рязань пришлось не ехать» +4
+14



SSS112 +5466 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+7




SSS112 +5466 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 1:45 почему» +9
+7



ЯНА без так, ну что я могу хорошего сегодня расказать? а то что есть небольшой» +6
+8


Xозяйк@ +876 -1 доброе утро! не выспалась сегодня к сожалению. не знаю как буду работать.» +9
+8
Классика +5401 +1 31-й день как я изучаю испанский язык.» +11
+55



Ринуся +355 -1 сегодня немного прохладне» +4
+12



Xозяйк@ +876 -1 способов быстро полюбить себя не существует, и нужно пройти через множество» +2
+5
Самая +5345 +1 очень неожидано поменялась погода.» +5
+5




Типа ФЕЯ)28 +819 29.06.202» +2
+5

Шмидт +4611 -3 будьте счастливы! старайтесь не зацикливаться на мелких неудачах! всё» +6
+3



Chaytea сейчас на сайте +295 -1 день3вес 95,8 минус 40гр побежала на работу. соблюдаю всё для похудения.» +2
+4




oxyd +426 -1 вот и июнь подходит к концу первый месяц лета пролетел» +6
+16


Классика +5401 +1 надо мне разгрузиться» +10
+54



Стройняшка Т +80 +1 29.06.202» +1
+3
Классика +5401 +1 вчера день провела в отдыхе.» +9
+54



Типа ФЕЯ)28 +819 сегодня были у педиатра все хорошо растем не болем» +4
+11


KissЮлик сейчас на сайте +5045 +1 вчера я была умничкой и не ужинала вечером ничего. но утром весы мне отвесика» +8
+6



Рукоделкина +214 +6 сегодня утром» +8
+16


pink flower +282 сегодня на разгрузке,на воде ! обмеряла объемы,я рада ,где -1,где -2 см,жаль» +6
+9

Eve-Lina +113 -1 первый месяц лета заканчивается, а у меня по весу никаких ощутимых изменений,» +4
+5
Стройняшка Т +80 +1 20.06.202» +1
+9
Типа ФЕЯ)28 +819 29.06.202» +7
+8

Самая +5345 +1 мы вчера на озеро попали. класно так накупались, дети нанырялись. в общем» +7
+4



Классика +5401 +1 пока что за сегодня ещё ничего не кушала,» +9
+47



katiushka +22 29.06.202» +2
+3

Mirlona 29.06.202» +2
+9
Xозяйк@ +876 -1 итак, манипуляторы!» +4
+6
iizika вчера еще 3 березовых веничка в зимню копилку добавила» +14
+9
Шмидт +4611 -3 сегодня минтай запеку в духовке и салатик овощной нарежу снова и на сегодня» +12
+11



Шмидт +4611 -3 какой вкусный зефир, с кофе без сахара ну очень приятные ощущения. завтра» +25
+3



SSS112 +5466 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +2
+7



Summer2022 +90 -1 29.06.202» +3
+8

Mmdms +2663 -1 а вы знаете, что 10% веса человека без учета воды принадлежит бактериям.» +13
+19


KissЮлик сейчас на сайте +5045 +1 в обед с собой брала творожок зерненый, огурец и помидор. съела я только» +6
+6



Eve-Lina +113 -1 на завтра у меня план обычный, п + тренировка.больше в бжу белков надо.» +4
+4
SSS112 +5466 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня если пройдет голова,» +3
+7



Тили +813 -3 29 июня, среда. (4:32)» +16
+10



Самая +5345 +1 уже пришли результаты анализов на гормоны. все в норме кроме пролактина,» +10
+3



Шмидт +4611 -3 у меня сегодня и завтра свободные дни - буду шуршать по дому и отдыхать.» +12
+4



katiushka +22 29.06.202» +6
+6

KissЮлик сейчас на сайте +5045 +1 всем доброе утро! совершено сегодня я не выспалась. не могу понять и» +22
+13



liliya26 +1500 -1 отработала и на дачу)» +3
+12



KissЮлик сейчас на сайте +5045 +1 всем хорошего настроения! я на работе уже устала сегодня очень и вобще» +2
+6



Шмидт +4611 -3 если сегодня руки дойдут, то приготовлю пицу или бургеры, но вобще ничего» +20
+29



««       топ темы       »»       новые темы»
переобулся в одночасье ради романа длиною в месяц! хочу папе позвонить! но » 57
как изменилась ваша жизнь с появлением второй половинки? вы стали лучше жить? » 10
какой вес нужно иметь при росте 166, чтобы быть стройной? » 14
кто ездил в гости, отпуск, на дачу с ребенком до полугода, что вы брали для » 7
тема содержит фото оцените изменения! какой она была и какой стала. вы бы хотели так же сильно » 78
стала сильно болеть левая грудь сбоку при надавливании на нее. есть подозрение » 10
тема содержит фото как вам типаж внешности? красивая, яркая? » 18
что выберете: вкусную еду, заняться любовью, или отпуск? от чего можете отказаться? » 35
кто был в сочи, действительно цены аховые? шезлонги по 500 рублей, салаты по » 19
тема содержит фото могла ли сложиться у них семья? актёр голливуда, получающий за съёмки 20 млн » 11
чем цельнозерновая мука полезнее обычной белой? она из той же самой пшеницы! » 5
может ли быть беременность? в последний день месячных был незащищённый па. » 9
мне сейчас 27 и выгляжу на свой возраст. выходит, что и в 35 буду на свой возраст » 17
каким фиксатором для бровей вы пользуетесь? какой хороший, и по цене приемлемый? » 6
тема содержит фото назвали бы такие бёдра и ноги толстыми? » 8
лицом не вышла! он мне ни разу цветка не подарил. красоткам ведь дарят не 1 » 14
мужу только 30 лет и мне страшно, что он спивается! все его друзья это переросли, » 21
тема содержит фото как бороться с птозом? какие процедуры косметологии подойдут? » 9
кто пил? дайте отзыв. » 26
забеременеть в месячные - правда, или миф? » 14
что странного вам презентовали? меня сегодня в благодарность одарили шоколадкой » 53
из-за чего вы могли бы расстаться с человеком, который вам небезразличен? измены » 25
тема содержит фото как вам такой рисунок? » 13
бывшая просит занять деньги, и он занимает! она переезжает в новоё жилье и » 46
ему уже за 30 и нет девушки! гуляют, женятся разные: страшные и толстые, злые » 55
почему считается, что со временем после расставания плохое забывается и помнишь » 9
вы начали встречаться с мужчиной, когда он расходился с бывшей. она вам звонила, » 3
тема содержит фото как назло, когда до операции осталось совсем ничего, услышала жуткую историю! » 100
гинеколог, сказала есть надрыв, но лишь часть. ненышнему мч пришлось наврать, » 11
нужны ли тире в данном предложении? » 18
вам когда-нибудь надоедала ваша работа, профессия? ушли в другую степь или » 15
тема содержит фото я стрёмная?! сделала фото, как выгляжу сейчас. муж постоянно отправляет меня » 99
вы считаете скучными людей, которые не имеют увлечений, а после работы лежат » 41
я в шоке от сегодняшних цен на одежду, не знаю, где теперь все покупать. а » 44
в чемодане увидела косметику и полно презервативов! хоть я его и не люблю, » 130
максимальная цена, которую вы готовы заплатить за понравившуюся вещь в витрине? » 69
как вы реагируете, если едете по записи, а администратор просит приехать на » 6
тема содержит фото какие увлечения и хобби у ваших мужчин? что именно они любят и чем предпочитают » 54
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » 65
начальница сказала, что мне не подходит эта работа! это унижение? видела я » 17
предъявила парню скрины переписки на сз. сказал что это не он, а его враг сидит » 8
тема содержит фото как вам платье с пиджаком на повседневную носку? » 37
что вам важнее - вкусно поесть, или красивая фигура? во сколько лет поняли, » 38
смотрю фото отелей с наших курортов - вроде все прилично: и шведский стол, » 19
размазала анализы по стойке! принесла кал детский, и отказалась нести его в » 26
привезли сыр, где дата окончания годности была ногтем сцарапана, салат листовой » 20
при каждом половом акте презерватив не рвался, не слетал, но беременность все-таки » 25
дикий страх в области солнечного сплетения появляется, прям как ножом там режут. » 3
в 13 недель риск хромосомных аномалий! по биохимии и узи всё в норме. кто делал » 8
посоветуйте хороший тест на интроверсию и экстраверсию! прошла один - вопросы » 1
что заставляет вас радоваться жизни и достигать целей? меня счастливой делает » 19
кем работать, чтобы хорошо получать? кем вы работаете? » 33
вас необоснованно оскорбляли? как реагируете на оскорбления? переживаете? » 40
из правой груди появились прозрачные выделения при надавливании! не болит и » 10
массаж сухой щеткой поможет похудение? помогает ли? » 9
стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение! у кого повышен » 5
где вы предпочитаете одеваться? » 10
забила на себя, ничего не хочется делать - краситься, красиво одеваться. одно » 35
отношения с мужчиной - самое главное в вашей жизни? или важнее карьера, деньги, » 20
сколько вы платите налогов? я на учёте по налогам больше 15 лет. раньше мама » 12
мой парень любит йогурты! наш бюджет не может себе этого позволить! остаюсь » 69
тема содержит фото нормально сидят шорты на мне? сочетаются с рубашкой? » 19
отношения не получились и я на эмоциях накатала вчера песню! включить ему песню? » 9
страх серьёзно заболеть. хочу полностью обследовать организм, но не дают! доктор » 12
пишу, что смогу в июле встретиться, и она мне пишет: ну тогда пиши! никакого » 24
работаю администратором в клинике, ненавижу свою работу. все соки пьют! что » 47
попросил нас назвать любые числа. я сказала 14, она - 24. он выбрал её. почему? » 30
просыпаюсь в 2 часа ночи и не могу уснуть! работала по ночам и теперь у меня » 7
какой доход у вашего мужчины? опросник. » 17
тема содержит фото папа говорил мне, что у меня кривые ноги, а бабушка: да какая красавица?! такие » 39
после ссоры он сказал: ты такая же как и все тёлки! хочет кушать у родителей, » 35
выбираете плотные футболки или тонкие? обращаете внимание на плотность ткани » 35
ни флирта, ни подкатов, полный игнор. а если и подкатывают, то женатые, или » 21
взяла с собой завтрак и обнаружила, что нет ни ложки, ни вилки. чем бы вы стали » 45
тема содержит фото вы бы купили дочери 8 лет такой купальник? если бы ей понравился? или слишком » 54
автоматы в тц стоят, там надо грушу ударить и высвечивается число. для парня » 14
парень уехал один на отдых. там общается с бывшей одноклассницей, вместе гуляют. » 14
вам нравится передача следствие вели? какой голос у ведущего, наслаждение! » 15
беременность и половая жизнь. был тонус. пропила но-шпу. сейчас чувствую себя » 27
кто недавно подавал на загранпаспорт? если трудовая книжка электронная, достаточно » 3
какой заработок можно назвать достойным для женщины 25-35 лет в крупном городе? » 51
я создала левую анкету, он ей пишет, намекает на интим! а я крупная, и он говорил, » 52
он затаил злобу и хочет отомстить? за то, что я не захотела его 2 года назад. » 10
зачем такой муж, с которым дети воспринимаются как страшный сон? он и его родители » 58
какая у вас зарплата? какой город? кем работаете? » 17
отказала парню, хочу исправить ситуацию! притрагиваться к себе не давала, в » 71
прекратила общение со знакомой, которая была груба со мной. такое чувство поганое » 12
если было больше 5 женщин, то уже сразу с таким не будете? может у кого-то » 101
а вы будете носить вещи, которым год или более? или предпочитаете часто менять » 28
стали бы признаваться доктору, что самочувствие не очень? сегодня будет мини-операция. » 12
шейка была короткая, пугали преждевременными родами. сейчас жду второго, ситуация » 6
муж сказал, если сантехнику не переделают - будет разводиться! в браке 12л » 18
ему 38 лет, разведен. ей 22 года. а что ты не пригласишь на свидание? девушкам » 66
чтобы пережить душевную боль, с ней не стоит бороться. её нужно принять и прожить. » 4
с ухажеров даже ужин нормальный трудно получить! где искать мужчин, которые » 54
устраивалась на работу, не успела пройти медкомиссию, и идти в ту организацию » 13
похудела и обвисла кожа. деньги тратить на салоны не хочу. как подтянуть дряблую » 26
допплер при беременности в домашних условиях. поделитесь опытом! с какой недели » 4
у вас есть уборщица? что именно она убирает? сколько обходится в месяц? » 48
сегодня очередной праздник алые паруса. смотрите прямую трансляцию? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»