КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 23.05.22 23.05.2022 ДНЕВНИК № 3 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +5
описание   +5
Находка. Переменная облачность.Буде продолжаться сухая погода. Темпер воздуха : до 16 градусов. Темп воды: до 11 градусов Влажн 72% Ветер: ЮВ 5 мсек Последн четверть Небол возмущения.
рацион   +2
ужин: Морская капуста маринованная - 100.00 гр, Капуста с мясом- 200.00 гр, огурец- 27.00 гр, помидор- 42.00 гр, редис- 38.00 гр, лук зеленый- 34.00 гр, Черемша- 30.00 гр, зелень- 2.00 гр, салат- 11.00 гр, картофель в "мундире"- 84.00 гр, хлеб бородинский- 16.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 36.00 гр, яйца куриные вареные- 23.00 гр, горчица столовая- 2.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 58.00 гр Солянка(капуста с мясом), грибы жаренные.Картофель в мундирах. Салат из овощей: помидор, огурец, редис, черемша, лук зелёный, простокваша и горчица. Хлеб Бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.1 кг
вода: 42.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 90 мин Вчера прошла итого 10800 шагов. Отлично. А сегодня ещё мало натопала. Возможно буду выходить ещё.
сожгла: 267 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин. уход за собой 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +98
голоса: +24

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 87.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4721 -44 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Olgadobro +358 +53 25.04.2024» +3
+6
Классика +5133 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Соня 89 +1406 -35 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 -35 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5800 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Аленька26 +5800 -2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Д@ШуткА +3258 -35 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Стройная +1531 -35 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4721 -44 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Olgadobro +358 +53 24.04.2024» +5
+6
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 -35 24.04.2024» +1
+2
Классика +5133 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Шмидт +4681 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Классика +5133 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
новая_я_) +1455 +1 с новым днем» +13
+12
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Аленька26 +5800 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
KissЮлик +4721 -44 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Шмидт +4681 +2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Аленька26 +5800 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +4
+4
KissЮлик +4721 -44 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Классика +5133 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Классика +5133 +2 я сегодня очень устала» +1
Соня 89 +1406 -35 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Шмидт +4681 +2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Шмидт +4681 +2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Шмидт +4681 +2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Стройная +1531 -35 24.04.2024» +1
+2
Mmdms +1676 -35 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
I am +3318 -35 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Ринуся +591 +67 вернулись мз мурманска» +5
+12
Стройная +1531 -35 23.04.2024 вторник» +1
+5
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Соня 89 +1406 -35 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Соня 89 +1406 -35 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 -35 24.04.2024 среда» +2
+5
Соня 89 +1406 -35 24.04.2024» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото как вам фото? » 9
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
больно рожать? » 106
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото фото как вам? » 22
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото к общему образу. » 36
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»