КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 23.05.22 23.05.2022 ДНЕВНИК № 3 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +5
описание   +5
Находка. Переменная облачность.Буде продолжаться сухая погода. Темпер воздуха : до 16 градусов. Темп воды: до 11 градусов Влажн 72% Ветер: ЮВ 5 мсек Последн четверть Небол возмущения.
рацион   +2
ужин: Морская капуста маринованная - 100.00 гр, Капуста с мясом- 200.00 гр, огурец- 27.00 гр, помидор- 42.00 гр, редис- 38.00 гр, лук зеленый- 34.00 гр, Черемша- 30.00 гр, зелень- 2.00 гр, салат- 11.00 гр, картофель в "мундире"- 84.00 гр, хлеб бородинский- 16.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 36.00 гр, яйца куриные вареные- 23.00 гр, горчица столовая- 2.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 58.00 гр Солянка(капуста с мясом), грибы жаренные.Картофель в мундирах. Салат из овощей: помидор, огурец, редис, черемша, лук зелёный, простокваша и горчица. Хлеб Бородинский.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 52.1 кг
вода: 42.36 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 90 мин Вчера прошла итого 10800 шагов. Отлично. А сегодня ещё мало натопала. Возможно буду выходить ещё.
сожгла: 267 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин. уход за собой 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +98
голоса: +24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1912 -26 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Тили +853 -39 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Svetlanкa +6768 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Шмидт +4987 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Birdie@ +229 -39 38 den» +3
+1

Миссис Дарси +3563 -39 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6768 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Д@ШуткА +3482 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +51 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Эйва Шекер +3917 +64 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Birdie@ +229 -39 39 den» +3

ЯРыба@ +2006 -26 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Шмидт +4987 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Шмидт +4987 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Svetlanкa +6768 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Шмидт +4987 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Классика +5741 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



er5o4t43pfp4 +174 +64 треня» +4
+2
Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +4987 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Д@ШуткА +3482 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



KissЮлик +5639 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Эйва Шекер +3917 +64 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5741 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Классика +5741 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт +4987 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Классика +5741 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Д@ШуткА +3482 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



KissЮлик +5639 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



KissЮлик +5639 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



OLIVOCHKA))) +2440 +51 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Шмидт +4987 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
существовал ли на самом деле казанова? » 12
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 54
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»