надоели пузатые мужики, которые лезут знакомиться!» +25
кто отдыхал в абхазии, в каком городе» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878682
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ 20.05.22 20.05.2022ДНЕВНИК № 3 ПОГОДА В НАХОДКЕ
63 29 3 15 спортивные занятия рацион 1298 процедуры
описание   +5
Находка. Ясно.Будет продолжаться сухая погода. Темпер воздуха: до +17 градусов Темпе воды: +11 Влажность: 43% Ветер : Южный 3 мсек Убывающая луна. Слабая геомагнитная буря.
рацион   +4
ужин: огурец- 110.00 гр, помидор- 84.00 гр, зелень- 6.00 гр, салат- 10.00 гр, горчица- 4.00 гр, Брокколи в кляре- 60.00 гр, Йогурт греческий 2% Теос- 70.00 гр, редис- 72.00 гр, лук зеленый- 42.00 гр, Черемша- 33.00 гр, Баклажаны острые- 92.00 гр, спагетти вареные- 96.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 12.00 гр, куриная грудка- 180.00 гр Ужин: Отбивная из грудки курицы в сухарях . Спагетти отварное. Салат овощной:редис. помидор. огурец, лист салата. зелень. Брокколи в кляре. Баклажаны острые.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 105.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49.3 кг
вода: 43.54 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 80 мин Сегодня прошла очень много уже 12200. Марш-бросок))
сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +3


вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +143
голоса: +29

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»

««       топ темы       »»       новые темы»
сходила я вчера в кино. рекомендую всем, кто думает, что в этой индустрии деньги » 23
кому астрологи предугадывали беременность или говорили то, что совершенно не » 7
несколько раз палила его за тем, что пялится на мою попу, но в глаза никогда » 10
зарегистрировалась на сз и ужаснулась: я даже не знала, что в нашем городе » 36
тема содержит фото какая девушка красивее? они ровесницы! » 18
подняли цену за обучение в колледже - что бы вы сделали как родитель? жалоба, » 13
ваш любимый суп? » 50
лучше в турцию на пляжный отдых поехать дикарем или купить тур все включено? » 17
просит подтверждение, что я настоящая! я удалила его, а он спрашивает: что » 44
посоветуйте хорошие атмосферные драмы про девушку, у которой умер любимый. » 17
тема содержит фото схуднула ли я хоть немного? как вы считаете? » 15
тема содержит фото толстая? надо худеть ещё? » 21
тема содержит фото глаза зелёные, темно-зелёные? » 5
записали к другому мастеру вместо вашего. вы бы пошли? » 26
отчим следит втайне куда я хожу, езжу, где бываю и с кем! это возможно или » 4
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 13
выпечка - это тоже кулинария? » 9
странный покупатель. если ему не надо - зачем писал? попросил мои соц.сети. » 25
сегодня всемирный день мороженого, любите ли вы это лакомство? как часто едите? » 28
стоит ли на сайте знакомств написать в описании, что есть ребёнок, чтобы сразу » 39
тема содержит фото любите ли вы оперу как люблю ее я? не все постановки шедевры, но бывает так » 9
тема содержит фото что делать с туфлями, на которые плюнул мой мч? выкинуть их? действительно » 15
у вас была маска для овала лица, в которой спишь? получалось в ней спать? есть » 4
тема содержит фото лицо толстое? только честно! » 17
теперь-то и понятно, почему за 2 месяца только минус 1,5 кг! кто и как худел » 16
тема содержит фото когда смотрю на оплёванные туфли, в голову врезаются слова и мимика мч! может » 5
эта девушка вообще топ! в ответ она поставила лайк! стали бы вы заморачиваться » 24
как жить с некрасивых лицом? мужчины шарахаются от меня. сексуальности во мне » 18
боль от прививки под лопатку когда проходит? бесячая, пульсирующая. я аж уснуть » 4
мужчина говорит о детях, хотя мы с ним даже не знакомы! как вы относитесь к » 18
тема содержит фото кто симпатичнее? » 35
реально ли залететь на таблетках? в каких случаях? были ли у вас такие случаи? » 8
мужчины в упор меня не замечают! а обращают внимание только сильно выпившие! » 24
какого бы выбрали мужчину? прижимистого с жильём, или того, кто живёт с мамой, » 66
кто планирует беременность к 40 годам или за 40, вы замораживали яйцеклетки » 80
когда сдаёте квартиру, вы у всех постояльцев берёте копию паспорта, или у одного » 15
тема содержит фото стоит ли уменьшить нос? сильно в глаза бросается? » 20
тема содержит фото как я выгляжу? что изменить? » 33
для вас нормально, когда мужчина матерится на людях? » 50
тема содержит фото кто ярче и красивее? » 4
у кого робот-пылесос? реально ли купить хороший в пределах 15000? на какие » 8
парень сказал, что не хочет отношений и предложил остаться друзьями. при этом » 12
тема содержит фото как вам такая женская фигура? что нравится и что нет? » 27
есть здесь те, кто по своей инициативе прекратил общение с близкими? какая » 34
тема содержит фото кто из актрис прошлого века была красивее? » 13
как сделать, чтобы мужчина приревновал? выложить фотку с цветами и скрин, где » 42
индустрия красоты должна делать женщин красивее! обзаводятся шаблонными губами, » 35
что-то странное творится с животом! покушаю и тяжесть. уже дня 3 толком в туалет » 19
отвёл меня в сторону и начал предъявлять, что я не концерт смотрела, а на артиста! » 19
многие цвета смотрятся инородно и не пойму, что идёт. у кого очень белая кожа, » 11
зовут встретиться, но меня подбешивает! нравится, когда конкретно предлагают » 25
племянница заявила, что я трачу туалетную бумагу больше, чем она! и достала » 48
а есть тут стримеры? можно ли заработать денег на компьютерных играх? » 3
я сказала, что хочу быть на 1 месте, а он меня послал на фиг. сказал ему мозг » 67
тема содержит фото черный или каштан? » 21
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 16
я триста раз подумаю, а надо ли нам второго ребёнка?! у людей по 5, 7, 10 детей » 143
после ботокса прошло 3 дня. забыла и пошла на кардио, а вроде нельзя, да? » 7
тема содержит фото пишет парень 19 лет, моложе меня и предлагает встретиться. вы бы согласились? » 17
у меня чп. постирала бюстгалтер в стиральной машине на 40 град с отжимом 400 » 11
есть те, кто скинул 10 кг и ничего не отвисло у него? сижу на 16/8, спорт домашний » 13
неудобно возвращаться назад, тяжёлая дорога! я смотрела, ничего сложного нет. » 35
как отмазаться, если не отвечала долго? для вас нормально неделю не отвечать » 14
ждёт, что буду бегать за ним и звонить! я не стала. держу дистанцию и не вешаюсь » 18
я девственница в 27 лет. с детства заниженная самооценка. девушки устраивают » 59
тема содержит фото бритни спирс вышла замуж. как вам образ невесты? » 30
какой способ предохранения вы предпочитаете со своим мужчиной? » 39
тема содержит фото моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото! » 65
после па пошла кровь. что это может быть? половой жизнью живу 9 лет. раньше » 12
тема содержит фото это широкие плечи? и какое телосложение? » 22
абхазия, краснодарский край или турция - где больше всего вам понравилось? » 22
прогибаетесь под мужчину? вы любите мини-юбки, а он вам: носи джинсы и вы выполняете » 28
по каким признакам можно понять, что девушка находится в поиске кавалера? по » 11
какие у тебя планы? что отвечаете такой вопрос? » 13
используете ли вы накладные ресницы и ногти? часто? » 21
кто приобретал курс по обучению языку в интернете? с нуля. дало ли вам это » 9
вы жалуетесь своему мужчине, если вас кто-то обидел? плачете? как он обычно » 47
с каким доходом и материальной базой вы бы не побоялись пойти за вторым ребёнком? » 80
девушки, считающие калории, сколько калорий вы потребляете в день? занимаетесь » 70
как вы переносите жару? можете находиться в помещении без кондиционера или » 25
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 62
никуда не ходим с мужем. меня недавно ребята спрашивают: ты с мужем разошлась? » 54
тема содержит фото купила льняные брюки. удобство с большой буквы! все равно они сидят, как большие » 13
а ваши мужчины отказываются от предохранения и вам приходится уговаривать? » 33
назовите предметы, которые вам в школе давались наиболее легко. » 38
тема содержит фото как вам фото? » 49
мама-мегера, неадекватная, психопатка! кому не повезло? как уживались? во сколько » 21
стыдно ли в 25 лет быть не замужем? как вы думаете? » 27
никогда не была наглой! как стать такой? как развить это в себе? » 12
тема содержит фото что у вас сегодня вкусненького? я курник приготовила! » 42
как красиво завершить разговор? сказала ему - пусть выздоравливает. что бы » 6
тема содержит фото вам нравится девушка внешне? какое производит впечатление? » 11
тема содержит фото кто симпатичнее? » 23
тема содержит фото посвящается тем, кто летом ходит, как на фото 1. зачем вы так одеваетесь? вот » 54
как отказать покупателю в возврате? типа не нравится платье, не так село на » 41
тема содержит фото можете задать вопрос мне! я отвечу со всем своим профессионализмом и чистыми » 128
куда лучше ехать из перечисленного? там есть медузы, которые жалят? море грязное? » 19
тема содержит фото вы бы обиделись на такое сообщение? неужели нельзя позвонить, если обещал и » 47
после каждого расставания расцветаю, хорошею, радуюсь жизни! есть здесь такие » 10
риелтор дал время подумать, а сегодня пишет: ну что вы решили? у нас тут есть » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»