вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1170 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
День 4. После работы пошла за заказом и в магазин, вроде дождик слегка моросил, а потом ливень пошел, но такой теплый, я конечно без зонтика. Прогулялась под дождиком. Купила рыбного фарша, в четверг скидка в рыбном отделе. Сегодня сделала божественные рыбные котлетки. И вообще я познала секрет вкусных пп-котлет. 2 части фарша (рыбного или куриного)+ 1 часть цветной капусты + лук + яйцо+ соль, перец. Капусту кручу на мясорубке вместе с фаршем. Без капусты котлеты жесткие, а с капустой тают во рту. Теперь всегда буду так делать котлетки. И диета мне теперь не страшна, потому что вкусно. Вчера после дождя устала, фитнесса не случилось, сегодня потею от любого движения, наверное кетоз начался. в предыдущие дни по 100 гр сбрасывала, сегодня целых 400 гр :)))) | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 | ||||||
|
начало
-
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы
- кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать.
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает
- кто перенес коронавирус, он как-то отразился на здоровье? у меня зрение стало хуже.
- стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала.
Mmdms +1206 +5 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
Д@ШуткА +2521 +6 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 16.03.2024 дневник номер 4» |
+17 +13 |
новая_я_) +1232 | масленица» |
+25 +7 |
ЯРыба@ +1243 +5 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Шмидт +3235 -2 | муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» |
+7 +14 |
KissЮлик +3525 +5 | всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» |
+3 +10 |
Svetlanкa +4515 -1 | 16.03.2024 привет всем!» |
+7 |
SSS112 +1170 +6 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
Шмидт +3235 -2 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» |
+24 +18 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» |
+8 +14 |
Классика +4105 +2 | 17-й день интервального кето питания.» |
+2 +13 |
Д@ШуткА +2521 +6 | занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» |
+1 |
Шмидт +3235 -2 | у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» |
+8 +11 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» |
+11 +2 |
Аленька26 +5120 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» |
+12 +13 |
Аленька26 +5120 +3 | № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» |
+28 +14 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» |
+34 +12 |
Д@ШуткА +2521 +6 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
I am +2629 +6 | смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» |
+1 |
oxyd +172 +5 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+2 +5 |
KissЮлик +3525 +5 | всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» |
+5 +10 |
Классика +4105 +2 | погода сегодня серая» |
+2 +7 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» |
+26 +17 |
Классика +4105 +2 | выдался ну очень ленивый день» |
+2 +6 |
OLIVOCHKA))) +1614 +5 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» |
+10 +18 |
Аленька26 +5120 +3 | № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» |
+14 +12 |
Аленька26 +5120 +3 | № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» |
+25 +19 |
Д@ШуткА +2521 +6 | скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» |
+1 |
Svetlanкa +4515 -1 | субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» |
+12 +14 |
Шмидт +3235 -2 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
liliya26 +1028 +5 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 17.03.2024дневник номер 5» |
+21 +11 |
ЯРыба@ +1243 +5 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
SSS112 +1170 +6 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» |
+56 +23 |
Шмидт +3235 -2 | хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» |
+9 +8 |
Шмидт +3235 -2 | блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» |
+8 +14 |
Ирис76 +121 +5 | праздники чреваты огорчениями после» |
+3 +4 |
Аленька26 +5120 +3 | № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» |
+16 +14 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» |
+8 +17 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
Классика +4105 +2 | я сегодня поспала так поспала!» |
+8 +23 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 17.03.2024дневник номер 2» |
+12 +8 |
Шмидт +3235 -2 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
Svetlanкa +4515 -1 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
SSS112 +1170 +6 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
Д@ШуткА +2521 +6 | сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» |
+1 |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 6 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 105 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 4 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 46 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 32 | |
как вам образ? » | 9 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 14 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 31 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
как получилась? » | 33 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 25 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 28 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 37 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 98 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 25 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 16 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 18 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 10 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 21 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 |
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- все диеты»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |