не успел мне вызвать такси - идёт его жена.» +14
хочу удобные шпильки! прям удобные, прям шпильки!» +21
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878639
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Chaytea -1 19.05.22 ЗАМЁРЗЛА НОЧЬЮ ПОД ОДЕЯЛОМ И ПЛЕДОМ. ЛЕТО! Я ТАК ЖДУ ТЕБЯ! ОТВЕС НА СЕГОДНЯ 200 ГРАММ, ДУМАЛА ЧТО НЕ БУДЕТ ЕГО СОВСЕМ, ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕЙ ГРЕЧКИ НА УЖИН) СЕГОДНЯ РАЦИОН ТАКОЙ:
8 15 1 похудела -кг спортивные занятия 60м рацион 976 процедуры 8%
описание   +4
Замёрзла ночью под одеялом и пледом. Лето! Я так жду тебя! Отвес на сегодня 200 грамм, думала что не будет его совсем, после вчерашней гречки на ужин) Сегодня рацион такой: Завтрак: кофе с молоком+ каша пшённая с тыквой (вчера в мультиварке делала, думала что гадость получится, ан-нет) вкусно))) Обед суп гороховый с говядиной постной со сметаной+ хлеб гречневый (кусочек) Ужин салат из овощей+ варёный картофель 1 шт. За 2 часа до сна: кефир с зеленью и огурцом. Короче, снова мало калорий, вечером нападает жор, но я держусь. Надо перетерпеть вечерний жор недельку, может и больше, потом не будет его. В субботу пойду на рынок за травой весенней, буду салаты делать, смузи. Хочет организм
рацион   +2
завтрак: кофе с молоком- 200.00 гр, каша пшённая на молоке с тыквой- 200.00 гр,
обед: хлеб из отрубей- 30.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, суп гороховый- 350.00 гр,
ужин: салат из огурцов и помидоров со сметаной- 150.00 гр, картофель вареный- 80.00 гр,
перекус: зелень- 100.00 гр, кефир 1%- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 95.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 31 кг
вода: 38.92 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
-: занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин
сожгла: 617 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой 40 мин. маска для лица 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.3, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 55, месяц: 340
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +15, итог: +15
баллы сутки: +1, неделя: +41, месяц: +294
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 27, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
аквариум: +8.41% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 29 -1, баллы участницы: 295

вес 95.8 кг съела 1500 к сожгла 1097 к баллы 295
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +810» место в рейтинге: 8» баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Elle Nina см : Малина-Худейка спорт : Chaytea
план команды
30 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 1 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Chaytea-1.1
2. Elle Nina-0.1
3. Малина-Худейка0
4. Erana0
5. Sveto4ek170
ник кг
6. Jlooo0
7. cactusya0
8. Enchik140
9. танец огня0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +31
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +522 -1 пора готовится на работу на завтра, хочу сейчас вещи погладить, потом» +4
+5

Бусинка Кэт +795 -1 сегодня я еле встала, так сладко спала, не хотелось вобще вставать. ещё» +4
+5

Классика +5401 +1 день отдыха сегодня у нас.» +11
+33



Планет@ +522 -1 если настроение появится завтра на разгрузку - разгружусь, чувствую что» +6
+13


SSS112 +5464 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают до 31 градуса.» +4
+5


Шмидт +4611 -2 хоть и жара, но готовить надо, дома уже осталось не так много еды, а все» +4
+19



Мисисс Дарси +4082 -1 26-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +4
+7



Д@ШуткА +3830 -94 георгий иванович, он же гога, он же гоша, он же юрий, он же гора, он же» +4
+4



Olacutechik сейчас на сайте +1435 +1 наконец-то спокойный выходной» +4
+5



Типа ФЕЯ)28 +819 +1 отличного воскресение пусть се будет хорошо сегодня наконец то дождь» +7
+4




Лисёночек 68 +1219 +132 всем привет. контрольное взвешивание и измерение параметров.вес: 58.3,» +8
+8

Шмидт +4611 -2 сегодня с утра броколи потушу и залью яйцами, потом сварю плов с курицей» +3
+14



SSS112 +5464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +4
+13


Типа ФЕЯ)28 +819 +1 26.06.202» +4
+11



Xозяйк@ +869 -76 добрый вечер!сегодня подходим к ашану, и все рекламные банеры я мгновено» +4
+6
klenadi -76 вот и прошёл месяц лета, а мы и не заметили. а я тем временем работаю,» +2
+7

Эйва Шекер +3935 -94 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +1
+11



Д@ШуткА +3830 -94 завтра будем заготовками заниматься на зиму, надо кабачковую икру сделать» +7
+14



Мисисс Дарси +4082 -1 впереди целая неделя новых дел и возможностей. я желаю большой удачи» +4
+4



Шмидт +4611 -2 я вот думаю добавить к броколи ещё разных овощей - и вобще получится» +2
+11



megen +82 27.06.202» +2
+6


Victoria_88 +1455 +96 26.06.202ночь» +1
+7



Эйва Шекер +3935 -94 мне сегодня хочется чего-то жиденького, поэтому варю себе рыбный бульон,» +4
+5



SSS112 +5464 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 9 часов.» +3
+5



Мисисс Дарси +4082 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +4
+6



Д@ШуткА +3830 -94 двадцать седьмой день луного цикла» +4
+7



Mmdms +2663 -1 подсаживала помидоры. смешно, конечно, в конце июня. но половину моих» +4
+5



Эйва Шекер +3935 -94 доброго денька дорогие девочки! как ваше настроение? как продвигаются» +4
+7



Д@ШуткА +3830 -94 вот иду я красивая по улице, а мужики вокруг так и падают, так и падают…» +4



Мисисс Дарси +4082 -1 сегодня ещё один выходной день, и завтра мне уже на работу. поэтому сегодня» +4
+6



Mmdms +2663 -1 кстати, сегодня я на воде. хорошо, что день загружен и некогда о еде даже» +26
+19


liliya26 +1500 -94 21.0 и я только пришла с работы. без выходных работать такое себе удовольствие.» +4
+11



Kris_veg +149 +83 всем привет и продуктивной недели! хороших отвесов!» +3
+15


Классика +5401 +1 небольшой отвес сегодня есть.» +20
+38




poxydelki +1502 +96 болею.» +4
+13


Бусинка Кэт +795 -1 сегодня у меня последний приём пищи будет в 16-0/17-0, хочу начать с» +4
+7

SSS112 +5464 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+7



Рукоделкина +214 +83 сегодня ночь музыки!» +4
+15


Roberta +250 -76 итог дня: бжу: 24. 57/ 45. 51/ 120. 1» +4
+4
Классика +5401 +1 вчера я прошлась 10 тысяч шагов, чуть больше.» +21
+32



SSS112 +5464 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после загульных» +26
+7



Шмидт +4611 -2 завтра с утра поеду к терапевту за лекарствами, потом зайду в магазин,» +5
+21



SSS112 +5464 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера после кемпинга ещё» +2
+7


Эйва Шекер +3935 -94 вчера очень хорошо посидели, отметили день моряка. мама как всегда не» +6
+7



Планет@ +522 -1 подозреваю что завтра весы мне улыбаться не будут, потому что кушала в» +5
+4

Мисисс Дарси +4082 -1 приготовила себе на завтра на работу в судок кабачки фаршированые, а» +5
+14



Бусинка Кэт +795 -1 всем доброго дня, отлично желаю провести ещё один выходной день!» +4
+4

Эйва Шекер +3935 -94 сегодня нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +4
+5



Д@ШуткА +3830 -94 — мы не можем ждать милостей от природы. взять их у не — наша задача.» +4
+6



ЯНА без вчера кушала что хотела и сегодня я не взвешивалась, сегодня второй загрузочный» +6
+10

SSS112 +5464 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +9
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
5 лет не была в тренажерке. но там работает знакомый тренер. что ответить на » 14
нормально ли несколько раз ходить к одному врачу? не подумает он, что понравился » 59
сколько максимально в день можете разговаривать по телефону, если ничем не » 25
взяла какой-то обычный шампунь и он мне показался таким же по состоянию волос, » 16
боитесь болезней в старости, одиночества? думаете об этом? » 24
меня одну бесит, когда перед тем, как поставить вопросительный знак, ставят » 17
кто-нибудь делал эту процедуру для волос? расскажите, это развод? я посчитала » 7
если я посещаю открытый бассейн, над губой появляется пигментные пятна. можно » 13
если женщина сидит на сайтах знакомств, значит она никому неинтересна в реальной » 26
что отвечаете на жаль? если что-то не получилось, не судьба и вам человек: » 10
какое у вас любимое хобби - занятие в свободное время? » 97
тема содержит фото зачем нужны кроссы без шнура? если не хочешь шнур, так купи кеды, почему именно » 23
тема содержит фото нормальная фигура у меня? » 24
ваше любимое стихотворение. прошу обойтись без школьной программы, их и так » 52
противно знакомиться с новыми! ощущение, что все эти мужики левые! бывшего » 12
я очень стыжусь, что девственница в свои 23! у меня были отношения, но я не » 28
тема содержит фото жаба задушила, и я не взяла, хотя могла бы! считаю, что это дорого! это лучшая » 31
тема содержит фото как вам девушка внешне? красивая, обычная или не очень? » 17
помогите расшифровать анализ, в норме ли показатель? » 2
тема содержит фото какой образ у орейро был самый лучший? какая любимая песня? » 3
вы ходите на тематические фотосессии? в поле, студии, яблоневых садах? или » 12
выходит дешевле, чем в платной, но у меня отвалилась пломба спустя 5 лет. и » 21
написали диплом за 2 недели. работу утвердили. загрузили. но я стесняюсь выступать! » 27
тема содержит фото здесь слишком с лободой похожа? » 42
как звучит это сочетание имен? либо имена кажутся абсолютно из разных опер? » 8
кто работал копирайтером или рерайтером, как у вас выходило по деньгам? сколько » 5
женщины, которые в серьёзных отношениях с мужчинами, вас они содержат? как » 58
тема содержит фото кто красивее? » 32
отправила платёж, но утверждают, что не поучали его! что в таком случае делать? » 41
многие к 33 годам добиваются успехов в карьере, а если не вышло? стремно ли » 46
у тебя приятный парфюм! наклоняется, чтобы я понюхала. показывает, чтобы я » 9
ревнуете своего мужчину к спутницам его друзей? если они начинают общаться, » 14
хочу увидеться со знакомой, но буду проездом! нужно ли заранее писать? у меня » 24
что бы вы выбрали? ходить в спортзал по месту жительства заплатив за год, либо » 4
какой договор лучше оформить, чтобы он после обучения не срулил на другое место » 9
тема содержит фото у меня нормальные губы? стоит ли их увеличивать? » 25
сколько калорий минимум нужно сжигать на часовой тренировке? сколько вы сжигаете? » 11
я слишком зашуганная и скромная в любом новом коллективе! меня высмеивают, » 12
что для вас означает выражение: жизнь на паузе? » 9
тема содержит фото как считаете, это откровенное фото или обычное? » 18
тема содержит фото каффы не садятся на ухо, или что я делаю не так? через минут 10 ухо краснеет, » 7
мужчина терпит тяжелый характер женщины или женщина подстраивается? кто чаще » 26
тема содержит фото это совсем печальная картина? операция или подтяжка? » 28
сильный страх публичных выступлений! проект готов, но не готова я. понимаю, » 38
если я пошлю маму с ее неадекватным мужиком куда подальше, не будет ли меня » 12
есть ли девушка? нет, она была гулящая, изменяла! а ведь собирался делать мне » 3
как поздравить друга с днём рождения? что заходила в контакт и видела, что » 22
что вас мотивирует вести здоровый образ жизни? что делаете? от чего отказались? » 88
после каждого предложения она ставит две или три точки. это признак шизофрении! » 38
рвота и тошнота второй день, грудь беспрерывно болит. что это может быть? » 9
преподаватель села со мной за одну парту. списать нереально. не сдала. одногруппницы, » 22
тема содержит фото как вам губы мои? как тон помада? немного неровно карандашом подвела, и из-за » 19
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » 23
ты посмотри какой кошмар! у меня не вываливались сиськи, не торчали трусы. » 33
тема содержит фото что за ткань на фото? из какой ткани можно сшить такое платье? » 1
какие бьюти-процедуры вы делали во время грудного вскармливания? голову красили? » 6
чем мыть индукционную плиту? » 7
тема содержит фото бездетные и счастливые! они живут безупречной жизнью, в которой нет места разрисованным » 531
у кого пушистые собаки - шпицы, хаски? им будет жарко в тёплом климате? » 11
таскает везде своего парня, даже на ноготочки! уступать своей женщине – признак » 41
кто работает фрилансером? долго работаете? нравится? не тянет обратно в офис? » 8
мужчины, у кого семья на первом месте или девушка, до ночи друзьям не помогают! » 73
тема содержит фото это нормально за такое время? насчитал шагомер, пользуюсь этим приложением » 16
тренер по-разному относится к посетителям! если новый - оближет с головы до » 18
тема содержит фото как вам? почему-то ушел только живот, а вес вообще застыл! что делать? » 33
на каком месяце беременности начали делать покупки ребёнку? или считаете, что » 20
пойду посмотрю, что за крокодил в зеркале. в халате проходила 3 дня, в нем » 10
не было ни разу отношений с парнями, ни поцелуев, ни интима, даже просто гулять » 51
вес 103 кг, возраст 33. по сколько кг можно сбрасывать в месяц, чтобы кожа » 9
все вокруг отращивают, мало кто с каре ходит! всем ли идут длинные волосы? » 29
грызёте ли вы семечки: подсолнуха, тыквенные? натуральные, жареные, соленые? » 11
верни отцу эти деньги назад! когда мне нужны были деньги, плакался, что у него » 27
вы улыбчивый человек? располагаете к себе? или носите покер фейс? » 21
отключили горячую воду! в бассейн сходить, и там под душем помыть голову, или » 27
полипы обязательно удалять? каждый врач говорит разное. » 27
при росте 171 см сейчас мой вес 79 кг, полгода назад была 89. надо ли мне похудеть » 22
пока можем потихоньку ползать, будет ухаживать друг за другом, а если уж кто » 78
хочется спросить у неё разбор ситуации, но у неё прямой информации нет. я бы » 18
что вы хотели бы изменить в своей внешности? » 60
у вас были тяжёлые периоды в жизни? всё навалилось. как выкарабкивались? ходили » 27
кто ходит в тренажерный зал - попадаете в час пик? можете заниматься, когда » 5
тема содержит фото никогда не перестану восхищаться ею! невероятной красоты женщины. а ведь выносила » 24
если пара расстается несколько раз, есть ли будущее у отношений? вы расставались » 27
у вас облазила кожа на руках после коронавируса? появились трещины, потом экзема » 14
есть ли разница в интиме с мужчинами 23-26 лет и 29-35? первым хочется больше? » 46
как быть интересной, чтобы соответствовать достойному мужчине, собеседнику? » 12
едите ли вы протеиновые батончики, пьете протеин? хорошая замена сладостям? » 15
резкие сокращения, похожие на судороги в матке. боль просто ужасная, резкая. » 6
устала от себя - всё раздражает! с парнем постоянные ссоры, у подруги свои » 8
тема содержит фото стоп! я вижу ты не в себе. вот когда придешь в себя, тогда все и обговорим! » 20
тема содержит фото эта блузочка - синтетика? такая бохатая, почему такое надела? » 20
взяла микрозаймы по дурости, а потом перестала платить. через сколько лет меня » 18
до сих пор не знаю была ли это уловка или она действительно хотела поработать » 6
сфотографировали на смартфон около шторы. сказали, что позвонят в течение недели » 4
с появлением сз женское одиночество ушло в историю? даже невзрачные девушки » 31
ты же интроверт! и ржущий смайлик. точно стебется надо мной! вторые выходные » 43
зачем ты на нее посмотрел, она тебе понравилась? ты хочешь меня бросить и уйти » 39
я не довольна своей жизнью! ничего не получается во всех сферах. всем завидую. » 23
вас расстраивает, что вам недоступно дорогое жильё? завидуете тем, кто живёт » 73
мой рост 156, вес 114 кг. не было парня даже когда была стройной, сейчас тем » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»