конкурсы:
![]() ![]() |
вес 98.2 кг съела 300 к сожгла 175 к баллы 3097 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Замёрзла ночью под одеялом и пледом. Лето! Я так жду тебя! Отвес на сегодня 200 грамм, думала что не будет его совсем, после вчерашней гречки на ужин) Сегодня рацион такой: Завтрак: кофе с молоком+ каша пшённая с тыквой (вчера в мультиварке делала, думала что гадость получится, ан-нет) вкусно))) Обед суп гороховый с говядиной постной со сметаной+ хлеб гречневый (кусочек) Ужин салат из овощей+ варёный картофель 1 шт. За 2 часа до сна: кефир с зеленью и огурцом. Короче, снова мало калорий, вечером нападает жор, но я держусь. Надо перетерпеть вечерний жор недельку, может и больше, потом не будет его. В субботу пойду на рынок за травой весенней, буду салаты делать, смузи. Хочет организм | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
-: уход за собой 40 мин. маска для лица 20 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.3, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23 спорт мин. сутки: 0, неделя: 55, месяц: 340 дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +15, итог: +15 баллы сутки: +1, неделя: +41, месяц: +294 место в рейтинге сутки : 14, неделя: 27, месяц: 29 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +8.41% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 29 ![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]()
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ответ для: Chaytea
Chaytea писал(а): Вроде к среде обещают 19. Я очень надеюсь, что очередной раз Яндекс погода меня не обманет |
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 95.3 кг съела 339 к сожгла 17 к баллы 813 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 62.1 кг баллы 426 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
конкурсы:
![]() ![]() |
вес 95.3 кг съела 339 к сожгла 17 к баллы 813 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
Планет@
![]() ![]() |
пора готовится на работу на завтра, хочу сейчас вещи погладить, потом» |
![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
сегодня я еле встала, так сладко спала, не хотелось вобще вставать. ещё» |
![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают до 31 градуса.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
хоть и жара, но готовить надо, дома уже осталось не так много еды, а все» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
26-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
георгий иванович, он же гога, он же гоша, он же юрий, он же гора, он же» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() ![]() |
наконец-то спокойный выходной» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
сегодня с утра броколи потушу и залью яйцами, потом сварю плов с курицей» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
26.06.202» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() ![]() |
добрый вечер!сегодня подходим к ашану, и все рекламные банеры я мгновено» |
![]() ![]() |
klenadi
![]() |
вот и прошёл месяц лета, а мы и не заметили. а я тем временем работаю,» |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
впереди целая неделя новых дел и возможностей. я желаю большой удачи» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
я вот думаю добавить к броколи ещё разных овощей - и вобще получится» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
megen
![]() |
27.06.202» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
26.06.202ночь» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
мне сегодня хочется чего-то жиденького, поэтому варю себе рыбный бульон,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 9 часов.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
двадцать седьмой день луного цикла» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
подсаживала помидоры. смешно, конечно, в конце июня. но половину моих» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
доброго денька дорогие девочки! как ваше настроение? как продвигаются» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
вот иду я красивая по улице, а мужики вокруг так и падают, так и падают…» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня ещё один выходной день, и завтра мне уже на работу. поэтому сегодня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
21.0 и я только пришла с работы. без выходных работать такое себе удовольствие.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() |
всем привет и продуктивной недели! хороших отвесов!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
poxydelki
![]() ![]() |
болею.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
сегодня у меня последний приём пищи будет в 16-0/17-0, хочу начать с» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
сегодня ночь музыки!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Roberta
![]() ![]() |
итог дня: бжу: 24. 57/ 45. 51/ 120. 1» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
завтра с утра поеду к терапевту за лекарствами, потом зайду в магазин,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера после кемпинга ещё» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
подозреваю что завтра весы мне улыбаться не будут, потому что кушала в» |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
приготовила себе на завтра на работу в судок кабачки фаршированые, а» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
всем доброго дня, отлично желаю провести ещё один выходной день!» |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
— мы не можем ждать милостей от природы. взять их у не — наша задача.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
5 лет не была в тренажерке. но там работает знакомый тренер. что ответить на » | 14 |
![]() |
нормально ли несколько раз ходить к одному врачу? не подумает он, что понравился » | 59 |
![]() |
сколько максимально в день можете разговаривать по телефону, если ничем не » | 25 |
![]() |
взяла какой-то обычный шампунь и он мне показался таким же по состоянию волос, » | 16 |
![]() |
боитесь болезней в старости, одиночества? думаете об этом? » | 24 |
![]() |
меня одну бесит, когда перед тем, как поставить вопросительный знак, ставят » | 17 |
![]() |
кто-нибудь делал эту процедуру для волос? расскажите, это развод? я посчитала » | 7 |
![]() |
если я посещаю открытый бассейн, над губой появляется пигментные пятна. можно » | 13 |
![]() |
если женщина сидит на сайтах знакомств, значит она никому неинтересна в реальной » | 26 |
![]() |
что отвечаете на жаль? если что-то не получилось, не судьба и вам человек: » | 10 |
![]() |
какое у вас любимое хобби - занятие в свободное время? » | 97 |
![]() |
зачем нужны кроссы без шнура? если не хочешь шнур, так купи кеды, почему именно » | 23 |
![]() |
нормальная фигура у меня? » | 24 |
![]() |
ваше любимое стихотворение. прошу обойтись без школьной программы, их и так » | 52 |
![]() |
противно знакомиться с новыми! ощущение, что все эти мужики левые! бывшего » | 12 |
![]() |
я очень стыжусь, что девственница в свои 23! у меня были отношения, но я не » | 28 |
![]() |
жаба задушила, и я не взяла, хотя могла бы! считаю, что это дорого! это лучшая » | 31 |
![]() |
как вам девушка внешне? красивая, обычная или не очень? » | 17 |
![]() |
помогите расшифровать анализ, в норме ли показатель? » | 2 |
![]() |
какой образ у орейро был самый лучший? какая любимая песня? » | 3 |
![]() |
вы ходите на тематические фотосессии? в поле, студии, яблоневых садах? или » | 12 |
![]() |
выходит дешевле, чем в платной, но у меня отвалилась пломба спустя 5 лет. и » | 21 |
![]() |
написали диплом за 2 недели. работу утвердили. загрузили. но я стесняюсь выступать! » | 27 |
![]() |
здесь слишком с лободой похожа? » | 42 |
![]() |
как звучит это сочетание имен? либо имена кажутся абсолютно из разных опер? » | 8 |
![]() |
кто работал копирайтером или рерайтером, как у вас выходило по деньгам? сколько » | 5 |
![]() |
женщины, которые в серьёзных отношениях с мужчинами, вас они содержат? как » | 58 |
![]() |
кто красивее? » | 32 |
![]() |
отправила платёж, но утверждают, что не поучали его! что в таком случае делать? » | 41 |
![]() |
многие к 33 годам добиваются успехов в карьере, а если не вышло? стремно ли » | 46 |
![]() |
у тебя приятный парфюм! наклоняется, чтобы я понюхала. показывает, чтобы я » | 9 |
![]() |
ревнуете своего мужчину к спутницам его друзей? если они начинают общаться, » | 14 |
![]() |
хочу увидеться со знакомой, но буду проездом! нужно ли заранее писать? у меня » | 24 |
![]() |
что бы вы выбрали? ходить в спортзал по месту жительства заплатив за год, либо » | 4 |
![]() |
какой договор лучше оформить, чтобы он после обучения не срулил на другое место » | 9 |
![]() |
у меня нормальные губы? стоит ли их увеличивать? » | 25 |
![]() |
сколько калорий минимум нужно сжигать на часовой тренировке? сколько вы сжигаете? » | 11 |
![]() |
я слишком зашуганная и скромная в любом новом коллективе! меня высмеивают, » | 12 |
![]() |
что для вас означает выражение: жизнь на паузе? » | 9 |
![]() |
как считаете, это откровенное фото или обычное? » | 18 |
![]() |
каффы не садятся на ухо, или что я делаю не так? через минут 10 ухо краснеет, » | 7 |
![]() |
мужчина терпит тяжелый характер женщины или женщина подстраивается? кто чаще » | 26 |
![]() |
это совсем печальная картина? операция или подтяжка? » | 28 |
![]() |
сильный страх публичных выступлений! проект готов, но не готова я. понимаю, » | 38 |
![]() |
если я пошлю маму с ее неадекватным мужиком куда подальше, не будет ли меня » | 12 |
![]() |
есть ли девушка? нет, она была гулящая, изменяла! а ведь собирался делать мне » | 3 |
![]() |
как поздравить друга с днём рождения? что заходила в контакт и видела, что » | 22 |
![]() |
что вас мотивирует вести здоровый образ жизни? что делаете? от чего отказались? » | 88 |
![]() |
после каждого предложения она ставит две или три точки. это признак шизофрении! » | 38 |
![]() |
рвота и тошнота второй день, грудь беспрерывно болит. что это может быть? » | 9 |
![]() |
преподаватель села со мной за одну парту. списать нереально. не сдала. одногруппницы, » | 22 |
![]() |
как вам губы мои? как тон помада? немного неровно карандашом подвела, и из-за » | 19 |
![]() |
как вы похудели до 50 кг? как удерживаете вес? чем питаетесь, какая физическая » | 23 |
![]() |
ты посмотри какой кошмар! у меня не вываливались сиськи, не торчали трусы. » | 33 |
![]() |
что за ткань на фото? из какой ткани можно сшить такое платье? » | 1 |
![]() |
какие бьюти-процедуры вы делали во время грудного вскармливания? голову красили? » | 6 |
![]() |
чем мыть индукционную плиту? » | 7 |
![]() |
бездетные и счастливые! они живут безупречной жизнью, в которой нет места разрисованным » | 531 |
![]() |
у кого пушистые собаки - шпицы, хаски? им будет жарко в тёплом климате? » | 11 |
![]() |
таскает везде своего парня, даже на ноготочки! уступать своей женщине – признак » | 41 |
![]() |
кто работает фрилансером? долго работаете? нравится? не тянет обратно в офис? » | 8 |
![]() |
мужчины, у кого семья на первом месте или девушка, до ночи друзьям не помогают! » | 73 |
![]() |
это нормально за такое время? насчитал шагомер, пользуюсь этим приложением » | 16 |
![]() |
тренер по-разному относится к посетителям! если новый - оближет с головы до » | 18 |
![]() |
как вам? почему-то ушел только живот, а вес вообще застыл! что делать? » | 33 |
![]() |
на каком месяце беременности начали делать покупки ребёнку? или считаете, что » | 20 |
![]() |
пойду посмотрю, что за крокодил в зеркале. в халате проходила 3 дня, в нем » | 10 |
![]() |
не было ни разу отношений с парнями, ни поцелуев, ни интима, даже просто гулять » | 51 |
![]() |
вес 103 кг, возраст 33. по сколько кг можно сбрасывать в месяц, чтобы кожа » | 9 |
![]() |
все вокруг отращивают, мало кто с каре ходит! всем ли идут длинные волосы? » | 29 |
![]() |
грызёте ли вы семечки: подсолнуха, тыквенные? натуральные, жареные, соленые? » | 11 |
![]() |
верни отцу эти деньги назад! когда мне нужны были деньги, плакался, что у него » | 27 |
![]() |
вы улыбчивый человек? располагаете к себе? или носите покер фейс? » | 21 |
![]() |
отключили горячую воду! в бассейн сходить, и там под душем помыть голову, или » | 27 |
![]() |
полипы обязательно удалять? каждый врач говорит разное. » | 27 |
![]() |
при росте 171 см сейчас мой вес 79 кг, полгода назад была 89. надо ли мне похудеть » | 22 |
![]() |
пока можем потихоньку ползать, будет ухаживать друг за другом, а если уж кто » | 78 |
![]() |
хочется спросить у неё разбор ситуации, но у неё прямой информации нет. я бы » | 18 |
![]() |
что вы хотели бы изменить в своей внешности? » | 60 |
![]() |
у вас были тяжёлые периоды в жизни? всё навалилось. как выкарабкивались? ходили » | 27 |
![]() |
кто ходит в тренажерный зал - попадаете в час пик? можете заниматься, когда » | 5 |
![]() |
никогда не перестану восхищаться ею! невероятной красоты женщины. а ведь выносила » | 24 |
![]() |
если пара расстается несколько раз, есть ли будущее у отношений? вы расставались » | 27 |
![]() |
у вас облазила кожа на руках после коронавируса? появились трещины, потом экзема » | 14 |
![]() |
есть ли разница в интиме с мужчинами 23-26 лет и 29-35? первым хочется больше? » | 46 |
![]() |
как быть интересной, чтобы соответствовать достойному мужчине, собеседнику? » | 12 |
![]() |
едите ли вы протеиновые батончики, пьете протеин? хорошая замена сладостям? » | 15 |
![]() |
резкие сокращения, похожие на судороги в матке. боль просто ужасная, резкая. » | 6 |
![]() |
устала от себя - всё раздражает! с парнем постоянные ссоры, у подруги свои » | 8 |
![]() |
стоп! я вижу ты не в себе. вот когда придешь в себя, тогда все и обговорим! » | 20 |
![]() |
эта блузочка - синтетика? такая бохатая, почему такое надела? » | 20 |
![]() |
взяла микрозаймы по дурости, а потом перестала платить. через сколько лет меня » | 18 |
![]() |
до сих пор не знаю была ли это уловка или она действительно хотела поработать » | 6 |
![]() |
сфотографировали на смартфон около шторы. сказали, что позвонят в течение недели » | 4 |
![]() |
с появлением сз женское одиночество ушло в историю? даже невзрачные девушки » | 31 |
![]() |
ты же интроверт! и ржущий смайлик. точно стебется надо мной! вторые выходные » | 43 |
![]() |
зачем ты на нее посмотрел, она тебе понравилась? ты хочешь меня бросить и уйти » | 39 |
![]() |
я не довольна своей жизнью! ничего не получается во всех сферах. всем завидую. » | 23 |
![]() |
вас расстраивает, что вам недоступно дорогое жильё? завидуете тем, кто живёт » | 73 |
![]() |
мой рост 156, вес 114 кг. не было парня даже когда была стройной, сейчас тем » | 45 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |