КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 18.05.22 ДУМАЛА ЧТО ИСПЕЧЬ, РЕШИЛА ПРОСТО ОБЫЧНЫЕ БУЛОЧКИ, НО СОВСЕМ НЕМНОГО, ЧТОБЫ СОБЛАЗНА НЕ БЫЛО. ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ: СОБЛЮДЕНИЕ БАЛАНСА КБЖУ (КАЛОРИИ,    +1
описание   +1
Думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна не было. Есть можно все Главное правило хорошей фигуры: соблюдение баланса КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы).
рацион   +1
суп картофельный с крупой- 250.00 гр, хлеб бородинский- 20.00 гр суп картофельный с крупой - 250 гр. хлеб бородинский - 20
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   
вес: 91.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.3 кг
вода: 35.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин суп картофельный с крупой - 250 гр. хлеб бородинский - 20
сожгла: 54 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +9
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 24»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4550 +22 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Шмидт +4351 +2 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Ш@хиризада +352 +28 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Планет@ +1610 -2 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Классика +4672 -3 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Д@ШуткА +2360 +22 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Шмидт +4351 +2 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
KissЮлик +4550 +22 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
KissЮлик +4550 +22 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Классика +4672 -3 ждут великие дела!» +2
+13
Аленька26 +5435 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Шмидт +4351 +2 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
I am +2771 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Шмидт +4351 +2 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Шмидт +4351 +2 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Классика +4672 -3 а про ужин и забыла.» +1
liliya26 +1373 +28 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Ринуся +570 +28 вернулась из турци» +10
+11
Бусинка Кэт +1273 +28 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Ирис76 +154 +22 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Глаша64 +370 +3 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
KissЮлик +4550 +22 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
ЯРыба@ +1525 +22 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
SSS112 +1682 -63 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Olgadobro +367 +22 2.05.2024» +6
+7
KissЮлик +4550 +22 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
I am +2771 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
новая_я_) +1487 -1 вот и четверг» +16
+10
Шмидт +4351 +2 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Классика +4672 -3 сегодня у меня энерги много» +2
Шмидт +4351 +2 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Ринуся +570 +28 на дачке» +9
+10
Аленька26 +5435 +2 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
I am +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Эйва Шекер +2978 -1 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Классика +4672 -3 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Аленька26 +5435 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Классика +4672 -3 забегала сегодня на дачу» +2
liliya26 +1373 +28 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4609 +2 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Шмидт +4351 +2 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Тили +747 +28 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Шмидт +4351 +2 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
куда больше уходят у вас деньги? » 32
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
тема содержит фото красивая спина? » 32
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
какой у вас крем с spf для лица? » 22
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»