начало

• тили 05.03.22 08:25

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Ясно... У меня фрукты по гр 200-250 в день.Но это далеко не каждый день. Я просто их не всегда хочу... Выпечку очень люблю и любила с детства, но вот стараюсь себя держать.Иногда , конечно балую себя... Но , а иначе никак не договорюсь с собой.. Вчера блины такие калорийные кушала, а у меня отвес в 700 гр... Я просто решила линейку не менять пока... Вес ежедневно меняется, то плюс, то минус...

  А я меняю вес в дневничке. Зигзаги то вверх, то вниз, ровно вниз никогда не получается. Да и люблю я графики, расчёты, статистику.
  Мне бы отказаться от плюшек, сладостей и фруктов, вот была бы красота. Стокилограммовые показатели ужасны. Отражение в зеркале неузнаваемое.
• совушка дв 05.03.22 08:09

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Видела ролики Ворона, читала, здесь девочки голодают и очень рекомендуют. Теория мной изучена ещё в восьмидесятые годы. Даже ходила на лекции по оздоровлению Галины Сергеевны Шаталовой. Долго регулярно голодала раз в неделю. Сечас уже не тот возраст и всякие там поджелудочные железы. Как мне кажется, я здесь самая древняя Достаточно двенадцатичасового перерыва между ужином и завтраком. Моя беда сладости и плюшки. На них-то я переедаю. Плюс фрукты - одного яблока в день мне мало, нужен килограмм.

  Ясно... У меня фрукты по гр 200-250 в день.Но это далеко не каждый день. Я просто их не всегда хочу... Выпечку очень люблю и любила с детства, но вот стараюсь себя держать.Иногда , конечно балую себя... Но , а иначе никак не договорюсь с собой.. Вчера блины такие калорийные кушала, а у меня отвес в 700 гр... Я просто решила линейку не менять пока... Вес ежедневно меняется, то плюс, то минус...
• тили 04.03.22 12:07

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Ну да...Это нужен настрой... В инете , есть сайт лечебное голодание, и там дневники людей, которые голодали из-за проблем со здоровьем... Там Есть такие примеры, которые очень мотивируют.. Там женщина голодала почти 2 месяца, и на тот момент победила рак..

  Видела ролики Ворона, читала, здесь девочки голодают и очень рекомендуют.
  Теория мной изучена ещё в восьмидесятые годы. Даже ходила на лекции по оздоровлению Галины Сергеевны Шаталовой. Долго регулярно голодала раз в неделю. Сечас уже не тот возраст и всякие там поджелудочные железы. Как мне кажется, я здесь самая древняя)) Достаточно двенадцатичасового перерыва между ужином и завтраком. Моя беда сладости и плюшки. На них-то я переедаю. Плюс фрукты - одного яблока в день мне мало, нужен килограмм.
• совушка дв 04.03.22 10:56

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Для меня сейчас кажется просто невозможным голодание. Только подумаю, и сразу так есть хочется.

  Ну да...Это нужен настрой... В инете , есть сайт лечебное голодание, и там дневники людей, которые голодали из-за проблем со здоровьем... Там Есть такие примеры, которые очень мотивируют.. Там женщина голодала почти 2 месяца, и на тот момент победила рак..
• совушка дв 04.03.22 10:48

  »
  ответ для: Mmdms

  Mmdms писал(а): Нам вон торт принесли...придется есть

  
  Ну, конечно, никто ведь не откажется
• mmdms 04.03.22 10:01

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Это так вода гонит воду. Но у меня через раз получается...

  Нам вон торт принесли...придется есть
• тили 04.03.22 09:20

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Сухое никогда не делала. Только с водой...Опыта нет по сухому.Ну и с моими камешками это должны быть сроки, не более я думаю2-3 дней..

  Для меня сейчас кажется просто невозможным голодание. Только подумаю, и сразу так есть хочется.
• совушка дв 04.03.22 08:38

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Эксперимент надо начинать с сухого голодания.

  Сухое никогда не делала. Только с водой...Опыта нет по сухому.Ну и с моими камешками это должны быть сроки, не более я думаю2-3 дней..
• тили 04.03.22 08:26

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Да, информация самая разная и противоречивая... Тут нужно пробовать лично самой, и что больше подходит, так и поступать..

  Эксперимент надо начинать с сухого голодания.
• совушка дв 04.03.22 08:17

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Где-то читала, что пить вообще надо по глоточеку каждые полчаса.

  Да, информация самая разная и противоречивая... Тут нужно пробовать лично самой, и что больше подходит, так и поступать..
• совушка дв 04.03.22 08:14

  »
  ответ для: Mmdms

  Mmdms писал(а): Просто вода, вроде, наоборот гонит жидкость всю

  Это так вода гонит воду. Но у меня через раз получается...
• совушка дв 04.03.22 02:12

  »
  ответ для: SSS112

  SSS112 писал(а): Пусть скорее сойдут отёки

  Ну вот сеегодня вес снизился на 200 гр.

начало