| ||||||
| ||||||
|
вход
Adeliya 24
15.01.22
|
||||||
| ||||||
| Ну вот, замеры в дневничок внесла. Начинаю январь с похуделок к лету. Купила книжечку-мотива Синтии Кафка “3 месяца, чтобы создать идеальное тело“. Краткое содержание книжечки (блокнот): 1 месяц - старт 2 месяц - привыкание 3 месяц - закрепление Ну, что сказать: блокнотик-мотив заказывала через интернет, начиталась отзывов, забрала с почты, а когда дома распаковала - то ужасно разочаровалась! В общем, если бы в магазине смотрела, то такую книжечку-блокно не купила бы. Содержание, тоже так себе. Мне надо что-то более конкретное, более настойчивое, утвердительное. Так, чтобы заинтересовала, толчок дало вперед. Чтобы хотелось достигнуть цели, двигаться к ней смело и уверенно. Мотиватор нужен был, как заявлено в названии. Но к сожалению, такового я там не увидела, одна водичка. Но раз деньги выбросила, значит буду три | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -6.2, итог: -12.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -13.1, итог: +26 |
| комментарии: +20, просмотры: +78 |
начало
-
Всего самого наилучшего
-
Удачи!!!
-
Главное не сдаваться
-
Привет Ирин! Я тоже хочу ела себе заказать..
Я думаю всё равно он в чем нибудь будет полезен. Не расстраивайся, давай настраиваться на то чтобы стать чуть стройнее и легче к 8 марта))) и к лету, мой всё не хочет меня покидать , а может я все-таки много ем и много ленись, сейчас вступила в соревнования по спорту, это меня стимулирует делать зарядку)))
Главное не сдаваться и не опускать руки, у нас всё получится мы же сильные девочки нет не чего с чем мы бы не справились -
Привет! Ну раз купила, надо мотивироваться.
Я когда то купила лисса мусса сделать из тушки фигурку, тоже мотивировалась -
молодец, начало положено! и только вперед
-
ответ для: Adeliya 24
я задала вопрос - почему ты этого хочешь? Я тебя обидела чем-то? или просто не хочешь быть в команде? Сообща легче будет худеть Давай-ка не убегай от насAdeliya 24 писал(а): удали меня из команды -
а у тебя всегда вес был большой или после каких-то событий стал расти?
-
ответ для: Adeliya 24
И это правильно. Видишь как твой вес меняется и мотивация будетAdeliya 24 писал(а): поэтому я пришла на этот сайт вести дневничок -
ответ для: Adeliya 24
Да я знаю, что ты в курсе. Я прост ок тому, что кроме тебя самой, никто не поможет. А ты точно справишься с весом Потому как хочешь этогоAdeliya 24 писал(а): спасибо я в курсе, что у меня большой вес
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|