| ||||||
| ||||||
|
вход
Adeliya 24
15.01.22
|
||||||
| ||||||
| Ну вот, замеры в дневничок внесла. Начинаю январь с похуделок к лету. Купила книжечку-мотива Синтии Кафка “3 месяца, чтобы создать идеальное тело“. Краткое содержание книжечки (блокнот): 1 месяц - старт 2 месяц - привыкание 3 месяц - закрепление Ну, что сказать: блокнотик-мотив заказывала через интернет, начиталась отзывов, забрала с почты, а когда дома распаковала - то ужасно разочаровалась! В общем, если бы в магазине смотрела, то такую книжечку-блокно не купила бы. Содержание, тоже так себе. Мне надо что-то более конкретное, более настойчивое, утвердительное. Так, чтобы заинтересовала, толчок дало вперед. Чтобы хотелось достигнуть цели, двигаться к ней смело и уверенно. Мотиватор нужен был, как заявлено в названии. Но к сожалению, такового я там не увидела, одна водичка. Но раз деньги выбросила, значит буду три | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -6.2, итог: -12.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -13.1, итог: +26 |
| комментарии: +20, просмотры: +77 |
начало
-
Всего самого наилучшего
-
Удачи!!!
-
Главное не сдаваться
-
Привет Ирин! Я тоже хочу ела себе заказать..
Я думаю всё равно он в чем нибудь будет полезен. Не расстраивайся, давай настраиваться на то чтобы стать чуть стройнее и легче к 8 марта))) и к лету, мой всё не хочет меня покидать , а может я все-таки много ем и много ленись, сейчас вступила в соревнования по спорту, это меня стимулирует делать зарядку)))
Главное не сдаваться и не опускать руки, у нас всё получится мы же сильные девочки нет не чего с чем мы бы не справились -
Привет! Ну раз купила, надо мотивироваться.
Я когда то купила лисса мусса сделать из тушки фигурку, тоже мотивировалась -
молодец, начало положено! и только вперед
-
ответ для: Adeliya 24
я задала вопрос - почему ты этого хочешь? Я тебя обидела чем-то? или просто не хочешь быть в команде? Сообща легче будет худеть Давай-ка не убегай от насAdeliya 24 писал(а): удали меня из команды -
а у тебя всегда вес был большой или после каких-то событий стал расти?
-
ответ для: Adeliya 24
И это правильно. Видишь как твой вес меняется и мотивация будетAdeliya 24 писал(а): поэтому я пришла на этот сайт вести дневничок -
ответ для: Adeliya 24
Да я знаю, что ты в курсе. Я прост ок тому, что кроме тебя самой, никто не поможет. А ты точно справишься с весом Потому как хочешь этогоAdeliya 24 писал(а): спасибо я в курсе, что у меня большой вес
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|