КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 07.01.22 ПОДБИРАЮ ОПТИМАЛЬНЫЙ ДЛЯ СЕБЯ ВАРИАНТ ПОХУДЕНИЯ, ЛУЧШЕ ЖЕ, КОНЕЧНО, ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, НО НЕ ВСЕГДА ЕГО ПОЛУЧАЕТСЯ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ, ВЕЧНО ЧТО-ТО СБИВАЕТ С ПУТИ. СКЛОНЯЮСЬ    +4
описание   +3
Подбираю оптимальный для себя вариант похудения, лучше же, конечно, это правильное питание, но не всегда его получается придерживаться, вечно что-то сбивает с пути. Склоняюсь к интервальному питанию.
рацион   +2
палочки рыбные жаренные в раст. масле- 100.00 гр палочки рыбные жаренные в раст. масле - 100 гр.
разгрузочный день
спорт   +2
вес: 92.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.3 кг
вода: 36.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: мытье посуды - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 2 мин, бокс - 2 мин, восточные единоборства - 2 мин, волейбол (игра) - 25 мин мытье посуды - 5 мин велотренажер (высокая активность) - 2 мин бокс - 2 мин восточные единоборства - 2 мин волейбол (игра) - 25 мин
сожгла: 221 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +16
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +744 +91 20 апреля, субота. (5:48)» +12
OченьBезучая +533 +91 вселеная меня любит!» +7
+2
Классика +4977 -20 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Совушка ДВ +4989 -19 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
KissЮлик +4530 +1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Д@ШуткА +3130 -19 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
KissЮлик +4530 +1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Шмидт +4509 -20 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Sparkl star +159 -19 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Шмидт +4509 -20 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Д@ШуткА +3130 -19 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Классика +4977 -20 почти что 20 тысяч» +5
+12
Mmdms +1606 +70 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
KissЮлик +4530 +1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
KissЮлик +4530 +1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Миссис Дарси +3166 -2 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
I am +3263 -19 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Миссис Дарси +3166 -2 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
KissЮлик +4530 +1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
SSS112 +1542 -19 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
I am +3263 -19 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Классика +4977 -20 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Стройная +1499 -19 21.04.2024» +1
Д@ШуткА +3130 -19 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Винга +294 -19 20.04.2024» +2
+2
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Eve-Lina +1347 -20 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
I am +3263 -19 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Миссис Дарси +3166 -2 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Д@ШуткА +3130 -19 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Классика +4977 -20 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Классика +4977 -20 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Стройная +1499 -19 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
ЯРыба@ +1559 -19 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
SSS112 +1542 -19 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
KissЮлик +4530 +1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Mmdms +1606 +70 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Д@ШуткА +3130 -19 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Миссис Дарси +3166 -2 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
KissЮлик +4530 +1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Шмидт +4509 -20 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Mirlona +374 +96 21.04.2024» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
какая фамилия красивее и почему? » 9
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
какая фамилия самая красивая? » 14
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото кто красивее? » 17
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»