вы бы купили такие брюки-палаццо? что в них не» +16
фотка с прогулки. я вам нравлюсь на этих фотках?» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877272
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Классика Жанра +3 07.12.21 ХОТЕЛОСЬ БЫ К НОВОМУ ГОДУ ВСЁ ЖЕ ВЕС 70 РОВНО
 4  3 7 21 9 1 спортивные занятия 30м рацион 772 процедуры 89%
описание   +3
кд начались раньше на 3 дня, ну что же, меня такой расклад устраивает! Чуточку легче стало, возможно и вес начнёт помалу сдвигаться вниз, хотелось бы к новому году всё же вес 70 ровно.
рацион   +3
сало- 10.00 гр, бульон из цыпленка- 80.00 гр, кефир 2.5 %- 40.00 гр 80-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 147%»
спорт   +2
вес: 71.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 14.25 кг
вода: 23.97 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 98.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 321 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +3
-: салон красоты
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.25, месяц: +3.4, итог: -36.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 5460
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +150, итог: +115
баллы сутки: +2, неделя: +665, месяц: +4604
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 2 +3, баллы участницы: 4602

вес 73.3 кг съела 332 к сожгла 2811 к баллы 4602
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 23, изм. веса: -0.3 кг
                                         
73.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 25 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.2
2. tatyanakoroleva-0.5
3. Эйва Шекер-0.4
4. Классика Жанра-0.3
5. Д@ШуткА-0.2
6. Мисисс Дарси-0.1
ник кг
7. Шмидт0
8. poxydelki0.3
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@1.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +17
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +92 2.01.202» +13
+9

Svetlanкa +4663 +1 привет всем! сегодня рацион выверен и по бжу и по калорийности» +16
+12



Krispi +400 +151 доброе утро, сегодня день пердень» +3
+12



Классика сейчас на сайте +4572 +3 13-й день omad keto питание» +21
+31



Мисисс Дарси +3266 +130 девчоночки дорогие, всем желаю отлично провести выходные, отдыхайте, и» +4
+10


Д@ШуткА +3314 +151 замкнутый круг начинается так: вы не выспались – не чувствуете себя» +4
+13



Жиротучка +225 -89 считаю калори .» +3
+6




Beautiful30 +57 -78 праздники закончились» +7
+25
Эйва Шекер +3389 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +4
+8



Истина +221 -78 восточная мудрость гласит: вы никогда не пожалете о том, о чём сумели» +2
+9
Svetlanкa +4663 +1 привет всем! вес растет( но сама виновата, вчера прям как накатило,» +14
+15



Эйва Шекер +3389 сегодня хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно,» +5
+13



Т@лиЯ +17 -89 у меня вес чуть сдвинулся вниз, начинаю себя ограничивать. обжоркина кыш!» +2
+9

Мисисс Дарси +3266 +130 цветы вчера расадила, стало лучше, а то сидели кустом огромным в одном» +4
+16



SSS112 +4223 +151 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +7
+15




KissЮлик +4138 -78 столько всему мне надо научится и пока войду в кетоз и все узнаю. хорошо,» +11
+14



Эйва Шекер +3389 свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня» +4
+14



Д@ШуткА +3314 +151 добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“ порция салата» +5
+6



Эйва Шекер +3389 вчера на беговой дорожке прошла шесть километров, обычно пять шагаю, а» +4
+9



Планет@ +761 +151 в понедельник устрою себе белковый день, отварю немного креветок, кальмарчик» +4
+6



Мадам_булка +104 +130 наконец отдых. делаю дела, кое-какие покупки нужные и не очень.купила» +4
+23


Xозяйк@ +704 +130 20.01.202» +32
+14

Бусинка Кэт +989 -2 в понедельник взвешусь, пока что-то нет настроения вобще на весы прыгать.» +4
+8



SSS112 +4223 +151 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



Лисёночек 68 +677 всем привет.ну что снова выходные и опять много однобразных дел по типу» +3
+11


Планет@ +761 +151 на ужин запекла курочку в рукаве, давно хотела, да только собралась, корочка» +4
+10


Совушка ДВ +2860 -89 2.01.202дневник № 1 погода в находке» +49
+24




Совушка ДВ +2860 -89 20.01.202дневник № 1 погода в находке.» +54
+34



Д@ШуткА +3314 +151 вчера провела много времени за прочтением советов для худеющих , так вот,» +4
+5



Вампирчик +331 выходной и 12к шагов» +1


Планет@ +761 +151 вечер добрый!день пролетел очень быстро, вот уже скоро и спать. желаю» +4
+6



Xозяйк@ +704 +130 доброе утро! норма шагов выполнена за утро. вот так прогулялись с рексом» +20
+8
Рукоделкина +257 -78 на этот раз по устью реки реж, посмотрим на скалы, покатаемся в электричке,» +5
+17


Бусинка Кэт +989 -2 надо записаться в парикмахерскую, волосы в порядок привести, подстричься» +4
+13



Самая +3196 -1 вышла на кофе-тайм с сыром маздамер- вкуснятина!» +10
+11
Шмидт +3622 -1 сегодня у меня планы - погулять, покататься на горках, и снова потихоньку» +9
+8



Совушка ДВ +2860 -89 2.01.202дневник № 2 прогулка» +71
+16



Мисисс Дарси +3266 +130 своим сырников сегодня нажарила четыре сковороды, сама же съела всего» +1
+5



Шмидт +3622 -1 у меня сейчас праздники закончились до конца февраля, ну только новоселье» +7
+8



Самая +3196 -1 сегодня у меня привес. непонятно. ну ладно, внесла что есть.сейчас» +10
+21



Эйва Шекер +3389 а ещё сегодня займусь лепкой пельменей, скоро (чуть больше месяца осталось.)» +6
+13



Мисисс Дарси +3266 +130 завтра ещё день поработать и буду неделю выходная. неделя легко проходит,» +6
+13



Мисисс Дарси +3266 +130 маска против выпадения волос из коньяка, желтка и меда: смешать столовую» +3
+8



Бусинка Кэт +989 -2 на ужин курочку на гриле приготовим, я её уже разделала, замариновала.» +4
+11



Типа ФЕЯ) без отвеса, пока вес скачет туда-сюда плюс-минус полкило.» +3
+5
Шмидт +3622 -1 в моём будущем доме на первом этаже две мои слабости - кофикс и цветочный» +14
+11



Шмидт +3622 -1 родиной бананового хлеба считается, вопреки распространеному мнению,» +7
+15



President +2880 -1 сегодня ещё плюс 10 грам» +12
+15



веруська86 +16 +1 всем привет» +3
+14
@nn@_y@ +1009 +151 привес» +29
+16

Совушка ДВ +2860 -89 21.01.202дневник № 1 не очень спокойная ночь.» +44
+35



««       топ темы       »»       новые темы»
хочу взять паузу в общении потому что завишу от него и есть чувство влюблённости, » 58
тема содержит фото у неё есть возрастные изменения? понятно, что есть пластика, но вес же. как » 20
вставать на учет по беременности. как сейчас обстоят дела в жк? или не беременных » 43
как вы реагируете на тупизм окружающих? раздражаетесь , жалеете их, просто » 31
откуда у девушки могут взяться небольшие замашки в интиме? в жизни девушка » 58
одиночество после 50. поиски часто приводят к альфонсам или тем, кто желает » 10
подруга считает себя старой в 29! это она так берет на себя ответственность » 91
тема содержит фото пошла к косметологу, а мне ничего нельзя. год народ пугать? я выгляжу ужасной » 91
представьте, что вы хотите убедить свою подругу попробовать ваш аромат, а он » 8
я поняла, что больше нервов уходит у меня! как бы вы сказали мужчине, что хотите » 11
тема содержит фото кто из девочек вам больше нравится? с прямыми волосами или с кудряшками? как » 31
мне бы такую жену: умница, красавица, ребёночка носит. как на такое реагировать? » 61
парень продолжает называть крысем !это нормально вроде? » 17
как только он меня бросил, сразу перестала видеть минусы в нем! сама во всем » 43
знакомая попросила меня быть крёстной её дочке, которую я даже не видела ни » 48
у кого юридическое образование? кем вы работаете? » 56
тема содержит фото смотрели новогодний мюзикл новая снежная королева? как впечатления? »
тема содержит фото как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится? » 135
заметила, что много трачу на косметику, как декоративную, так и по уходу. а » 31
какие места у вас высасывают энергию? работа, пробки, интернет? после каких » 43
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 210
если бы человек все время обвинял, делал из вас сумасшедшую и искал в вас недостатки, » 18
улучшились или ухудшились ваши отношения с мужем с годами? почему? » 8
вы наглаживали свой живот в период беременности? знакомая прям руки не убирает, » 38
верите, что мужчинам, которые непорядочно поступают с девушкой, это потом в » 79
тема содержит фото выставила в статусе фото, не успела скрыть ненужных. не хочу выглядеть в его » 41
вроде нравлюсь, но не звонит и не пишет, держит дистанцию. как зацепить мужчину-тельца? » 10
что вы слушаете из музыки? » 21
после второй встречи он отдалился от меня! надо концентрироваться на учебе. » 4
отец сказал: это не мой ребенок! не покидают мысли, что у него и квартира есть, » 12
мне испортили брендовую куртку в химчистке! еле добилась, чтобы эту чудо-чистку » 2
тема содержит фото муж не критикует, будто не замечая целлюлит. поэтому я спокойно продолжаю жрать » 31
тема содержит фото как-то посадила росток. приходится подпирать палочкой. у кого дома есть денежное » 13
а что с качествами, у вас есть готовый образ условного принца на коне? как » 6
юлия или ирина - какое имя красивее? » 25
тема содержит фото как вам такая сумка с пряжкой? » 13
какиз жизненных принципов вы придерживаетесь? не доверять никому, иметь запас » 28
у меня очень странные предпочтения в мужчинах! не качок и не дрыщ, с голубыми » 12
муж поставил вопрос ребром: либо появляются изменения в весе, либо развод! » 64
кто пользуется мультипечью? нравится? есть проверенные рецептики? » 5
оцените полезность моего питания! всех ли витаминов и микроэлементов в нем » 30
перевёл чаевые и подписался на неё в инсте! а мы тогда ночевали вместе! сильная » 20
вчера сдала тест он положительный, нас посадят как контактных или уже нет? » 19
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1425
сколько должно пройти после знакомства, чтобы случился интим с мужчиной? не » 26
самодельный маникюр и педикюр всегда видно? » 26
кто смотрит русские сериалы, когда есть огромный выбор качественных зарубежных? » 32
можно ли сделать заказ из интернет-магазина, если в ближайшее время должна » 7
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать? » 11
во сколько ложитесь спать в новый год? что обычно делаете? я сегодня ложусь » 37
тема содержит фото как избавиться от аллергии акне и постакне? препараты мне не помогли. » 25
везде платит за меня, но ездим на моей машине и когда он у меня, то я его комлю. » 37
если на глазах у ребёнка, которому три с половиной года, родители постоянно » 38
часто ли к вам подкатывают таксисты, когда ездите на такси? а к кому вообще » 33
было бы неплохо если бы обеспечил меня всем необходимым! думал, что денег будет » 37
влияет ли незначительное повышение пролактина на вес и аппетит? мне кажется » 9
тема содержит фото красивая девушка? » 4
тема содержит фото как в домашних условиях прокачать руки, чтобы они были такими в расслабленном » 12
заказала платье для беременных и не влезла в 4 месяца! переживаю что идёт большой » 80
какая фамилия лучше? с чем ассоциируются? » 15
тема содержит фото как вам новая песня группы с новой солисткой? мне вообще зашла с первых нот! » 2
тема содержит фото большинство прямо в восторге от ее голоса, называют его уникальным, а мне показался » 8
кто ходил на курсы массажа, косметолога? » 14
парень орал, что она ему надоела, крыл матами. мама называет девушкой лёгкого » 14
сплю и не могу выспаться! могу сутками спать, если есть возможность. работа » 9
месячные не идут, с беременным животиком не походить! боитесь климакса, когда » 33
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать? » 17
тема содержит фото какой ваш самый любимый цвет? » 31
какие отношения у вас со свекровью? как часто общаетесь, видитесь? что хотели » 36
требует отдавать зарплату и пилит что живём в её жилье! угрожает что подаст » 12
тема содержит фото в каких странах мечтаете побывать? » 32
бросил бывшую в большой беде, издевался, даже полицию вызывали. а со мной весь » 49
тема содержит фото прямо колхоз и атас! сделала вот такой маникюр, муж сказал, что это ужасно » 105
к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры » 55
куда бы вы рискнули полететь или летите в ближайшие месяцы? » 20
замуж и встречи по любви не хочу! наелась уже этого. хочу комфортные встречи » 51
кто рожал платно, вы потом дополнительно кого-нибудь лично благодарили материально? » 21
тема содержит фото какие у вас животные дома живут? » 34
веду видео блог, напрягает, что его смотрит мать! руководит мной на огромном » 10
тема содержит фото вам нравится внешность дочки актрисы анастасии заворотнюк? » 19
сильно устаю! если на выходных не отдыхаю, выжата как лимон в будни. всегда » 22
сломала себе жизнь! мне уже 38 лет - ни мужа, ни детей. нормальные мужчины » 84
хотела намекнуть, чтобы помог в кое в чём, с лекарствами и вкусненьким, а он » 41
нашли с мамой ее утерянную в 1999 году трудовую. с 2006 года она по новой работала. » 13
как вы пережили разрыв отношений? как долго вы мучились? что помогло вам прийти » 11
тема содержит фото самое красивое сочетание темные волосы и светлые глаза! как же красиво! » 36
брали в детский сад, школу, но сбегала в первый же день! работу ищу низкоквалифицированную, » 9
достали коллекторы! звонят по несколько раз в день, у меня долгов нет! даже » 10
настроение на нуле! может пройтись пешком? боюсь, что в итоге пойду по магазинам » 23
кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы » 8
у вас дома всегда порядок? каждая вещичка на своем месте или нет? » 38
тема содержит фото как вам фото? » 67
отключили электричество на целый день, телефон разряжен, одна дома. вам сложно » 22
может ли внутриутробно плод заразиться, если повышенные лейкоциты в моче у » 8
как вы себя ощущаете внутренне в данный момент времени? оно с чем-то связано » 25
подарила духи на праздники: если запах не понравится, мне отдай! то, что я » 11
привет, родная, ты скучала? попробуем начать сначала? она смотрела безразлично. » 3
стал писать мимо лотка! рядом с ним, в углу. в чем причина? ничего не менялось. » 10
вы росли в полной семье, где оба родителя, или у вас не было мамы или папы? » 43
повреждено горло при операции, трубкой. чем можно полечить гордо? врача только » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»