Решила. сегодня день отдыха

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 04.12.21

РЕШИЛА. СЕГОДНЯ ДЕНЬ ОТДЫХА

описание

Ничего делать не будем. Только отдыхать и готовить себе покушать. Хочу день тюленя, все дела завтра, муж на работу , а мы за уроки и дела домашние. А сегодня полноценный день тюленя. Муж в магазин пошёл за тюлькой. Опять рыбный день. Завтра отёки могут быть ещё больше. Захотелось картофель в мундире, тюлька с луком и помидоры маринованные.

рацион

тюлька- 100.00 гр, картофель в мундире - 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр Вот такой обед будет

разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 323%»

спорт

вес: 60.30 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.3 кг
вода: 17.99 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 71.50 см.
бедра: 87.00 см.

сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы

сожгла: 212 ккал., сожгла за счет жиров: 47 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +14
голоса: +12

начало

«« »»

sss112
04.12.21 21:54

У меня тоже всегда отёк на солёную рыбу

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1575

sss112
04.12.21 21:53

Сто лет тюльку не ела

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1575

классика жанра
04.12.21 21:06

класс, всё вкусное, я тоже бы тюльки поела, но пока не рискую, у меня 100% отёчность будет.

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

главная цель
04.12.21 18:42

Люблю тюленьи дни)))

вес 95.8 кг сожгла 1147 к

90

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4655	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+14 +15
Аленька26 +5757 +1	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+21 +9
Маво4ка +914	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Аленька26 +5757 +1	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+11 +6
Совушка ДВ +5168 +1	25.04.2024 дневник номер 5»	+2
Прометей +2159 -1	24.04.2024 белки мяса»	+1
Аленька26 +5757 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+43 +12
Лисёночек 68 +1508	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+10 +12
Совушка ДВ +5168 +1	25.04.2024 дневник № 3»	+2
Стройная +1531	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 +1	24.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5168 +1	24.04.2024 дневник номер 5»	+20 +19
Стройная +1531	24.04.2024 среда»	+2 +5
Аленька26 +5757 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+30 +12
Соня 89 +1401 +1	24.04.2024»	+1 +5
Стройная +1531	23.04.2024 вторник»	+1 +5
Совушка ДВ +5168 +1	25.04.2024 дневник № 2»	+2
Совушка ДВ +5168 +1	24.04.2024 дневник номер 3»	+10 +10
Совушка ДВ +5168 +1	25.04.2024 дневник № 4»	+1
ЯРыба@ +1621 +3	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+6 +5
KissЮлик +4655	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Аленька26 +5757 +1	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+11 +8
piyavkaE +530 +1	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 +1	24.04.2024»	+4 +4
Соня 89 +1401 +1	24.04.2024»	+1 +2

Соня 89 +1401 +1	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5757 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+9 +6
Совушка ДВ +5168 +1	25.04.2024 дневник № 1»	+2
Аленька26 +5757 +1	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+5 +6
Совушка ДВ +5168 +1	24.04.2024 дневник номер 2»	+12 +8
piyavkaE +530 +1	24.04.2024»	+1 +2
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+5 +8
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+21 +14
Стройная +1531	24.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5168 +1	21.04.2024 дневник номер 3»	+33 +16
Аленька26 +5757 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Аленька26 +5757 +1	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Аленька26 +5757 +1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+27 +22
Соня 89 +1401 +1	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4573	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +10
Соня 89 +1401 +1	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
KissЮлик +4655	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Аленька26 +5757 +1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+40 +12
KissЮлик +4655	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Аленька26 +5757 +1	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+10 +6
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+19 +5
piyavkaE +530 +1	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5757 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+37 +12

«« топ темы »» новые темы»
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	22
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. »	47
	как вам такие джинсы? »	16
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект »	17
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! »	16
	когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они »	23

	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	на работку бизнес-леди »	8
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	122
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать »	12
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! »	18
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки »	32
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет »	7
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63

	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	9
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? »	22
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! »	17
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	24
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! »	24
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	1
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они »	11
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	20
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то »	29
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! »	14
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. »	6
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? »	3
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? »	14
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше »	7
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	узнали кто это? »	17
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	9
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю »	28
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить »	96
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	как избавиться от мешков под глазами? »	8
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что »	7
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой »	23
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	15
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? »	37
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но »	19
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	23
	девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? »	33
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. »	9
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	46
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не »	31
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	19
	считаете эту девушку красивой? »	26
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	12
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. »	15
	как вам фото из праги? »	11
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно »	50
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»