у меня мужская форма рук и ногтей? » +26
год пользовалась автозагаром и было вау! с белым» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877193
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Мисс Мэри 1171 30.11.21 вечер 30.11.2021 ДЕНЬ ВТОРОЙ.ХУДЕЮ ПО МИРКИНУ.
5 13 1 2 похудела -кг спортивные занятия 20м рацион 1048 процедуры
описание   +4
Вес 91,7(-0,2) Сегодня второй день и в меню любимый кефирчик: З.2 вареных яйца,чай б/с О.Борщ без картофеля 250гр,колбаски из фарша самодельные 100гр,салат из капусты и огурцов с раст.маслом 100гр,1кус.хлеб бородинского,ко б/с. П.-кефир 1% 100гр У.-сыр адыгейский 100гр,кефир 200гр,апельсин. сьела с удовольствием ,т.к. 2й день без сахара.Ну и кефирчику рада. Поделала сегодня зарядку, ну и ходьба за весь день.Пора вставать на тренажер,хотя по 20 минут для начала и увеличивать до 1часа и вот думаю надо планку по 20 сек в 2 подхода. Если будет трудно без сахара,а так будет дней через 5,то есть сахзам жидкий.Я когда-то я сидела на хит параде долго,но знаете разницы не почуяла вообще что
рацион   +2
сыр творожный- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, апельсин- 164.00 гр, йогурт 1.5 %- 310.00 гр, люля-кебаб- 100.00 гр, бульон куриный- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 104.00 гр Кефир,яйцо,сыр творожный,апельсин,колбаски,борщ,бородинский хлеб,салат.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 91.70 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 38

жир: 43.1 кг
вода: 33.76 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
прогулка медленный темп - 110 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, зарядка - 20 мин
сожгла: 487 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +2.8, итог: -1.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 195
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +17, итог: +63
баллы сутки: +1, неделя: +65, месяц: +71
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 33, месяц: 52
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
баллы участницы: 0

вес 94.6 кг съела 802 к сожгла 452 к баллы 0
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +670» место в рейтинге: 6» баллы сегодня: 42»
лидеры баллы : Krispi кг : ruzannacat см : РезультатЕжедень спорт : РезультатЕжедень
план команды
17 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 18 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Eireann0
2. Кисюня830
3. Krispi0
4. РезультатЕжедень0
5. Мисс Мэри 11710
ник кг
6. ruzannacat0
7. 23remqiy25x40
8. Kvo0
9. Gaedbl0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +15
статистика просмотры: +20
голоса: +13

начало

Шмидт +2583 +2 так сегодня устала, что сейчас мельком посмотрю уроки у сына, в душ и» +5
+5



Шмидт +2583 +2 смотрю шерлока очень тупо. знаю почти дословно, поэтому мозг не напрягается,» +1



Планет@ +504 -1 в выходные нарушала, много съедено было сладкого. даже на весы не становилась» +6
+6


BSv +17 +1 17.01.202 делаю плийе» +1
+4
Д@ШуткА +2399 +1 что-то я так за сегодня устала, что хочется сегодня раньше спать лечь,» +5
+12



Бусинка Кэт +669 +2 выходных словно и не бывало, в понедельник день “раскачка“ после отдыха.» +6
+8
SSS112 +3023 -12 4. доброго времени суток всем присутствующим! здоровье пока не улучшается,» +12
+19



Шмидт +2583 +2 бутерброды с колбасой большинство предпочитают завтракать быстро и питательно.» +4
+2



Мисисс Дарси +2369 +1 вес сегодня у меня такой же как и на линейке, за прошлую неделю отвесик» +6
+8



Бусинка Кэт +669 +2 хорошо что без привеса у меня сегодня день, вчера поздно ужинала, я думала» +4
+10

Xозяйк@ +515 -1 добрый вечер. есть две новости, нас будут уводить на удаленку. вторая» +3
+10


President +2100 результаты похудения за неделю» +3
+9



KissЮлик +3027 +1 на работе обед и я себе взяла сордельку и макарончики из твердых сортов» +5
+11



Классика сейчас на сайте +3295 -1 7-й день omad keto питание» +17
+47



Эйва Шекер +2453 ну вот и новая неделя, январь уже перевалил за вторую половину, и хочется» +6
+16



Самая +2638 +1 всем приветы!» +6
+6
Эйва Шекер +2453 до приезда мужа из рейса осталось уже мало времени, учитывая сколько прошло.» +6
+13



KissЮлик +3027 +1 понедельник прям начался активно на работе сегодня и даже нет времени» +7
+10



Кисюня83 +72 +1 муж уже просит десерты. говорит, избаловала нас вкусной выпечкой, пеки» +5
+9

Эйва Шекер +2453 сегодня у меня чисто домашние дела, поставила стирку, потом ещё один цикл» +5
+10



Самая +2638 +1 всем приветики! сегодня еду на работу после четырех дней больничного.» +8
+17



President +2100 пора идти ужин готовить» +3
+7



KissЮлик +3027 +1 всем хорошего денька и отличного настроения! у меня сегодня активный рабочий» +9
+19



Лисёночек 68 +482 -1 всем привет.сегодня устала как собака, как будто неделю не работали, а» +2
+3


Самая +2638 +1 половина зимы позади-ура!» +7
+7
Самая +2638 +1 сегодня уже еду на работу после небольшого больничного» +6
+7
Eve-Lina +211 -2 ну совсем небольшой отвес сегодня.10 грам.спорт сегодня в полную силу.» +5
+6


Eve-Lina +211 -2 до конца рабочего дня 12 минут) я уже на низком старте, приду домой,» +4
+4
SSS112 +3023 -12 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +18
+19


President +2100 во второй половине дня голова начала опять болеть» +3
+8



Типа ФЕЯ) ура, понедельник начала с отвеса! а это значит, что вчера не нарушала» +5
+4

ruzannacat +100 -1 17.01.202 день 8» +1
+4

Мисисс Дарси +2369 +1 работа сегодня у меня идёт без особого энтузиазма, домой хочется, всё» +5
+11



SladkoezhkaP 17.01.202» +3
+5

Olacutechik сейчас на сайте +958 +1 выходные прошли на ура» +28
+13


President +2100 только добралась до гали» +3
+10



Шмидт +2583 +2 девочки, я даже пока ещё не понимаю, что мы уже подписали договора, настолько» +9
+10



Мисисс Дарси +2369 +1 на скорую руку быстро заполнила, домой приду отредактирую дневнички, была» +6
+12



SSS112 +3023 -12 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера устроила себе. конечно» +12
+19



Бусинка Кэт +669 +2 на шагомере мало шагов, уже обеденое время у меня что-то совсем ну очень» +4
+7
Мисисс Дарси +2369 +1 постараюсь за сегодня уложиться до 1750 калорий, а это реально мне сложно,» +5
+14



Эйва Шекер +2453 очень глупо было бы надется, что после коробки конфет рафаэло у меня» +7
+11



Глаша64 +461 -1 17.01.202 разгрузка» +11
+11



Д@ШуткА +2399 +1 муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо» +5
+11



KissЮлик +3027 +1 всем доброе утро! легкого всем понедельника! спала сегодня просто отлично» +7
+13



Жиротучка +127 +1 и снова первый день .» +2
+15



Эйва Шекер +2453 машу с утра отвела в садик, имено отвела а не завезла, лёшку в коляску» +5
+14



Шмидт +2583 +2 доброе время суток! ну вот только недавно приехали домой - наконец подписаны» +5
+4



Аленька26 17.01.202» +7
+5


Victoria_88 +1116 -1 17.01.202вечер» +1
+14



President +2100 чувствую вода собирается» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
часто хвплит одну и ту же девушку, когда она отвечает! восклицает отлично и » 12
спреями для волос перед утюжком пользоваться нельзя из-за воспламеняемых веществ? » 6
кого выберете? высокого, симпатичного, но любит себя и хамит иногда. или коренастый, » 47
вам когда-нибудь приходилось драться с агрессивной собакой? кто кого? » 23
как вам фамилия? какие ассоциации с ней? можно ли назвать приятной? » 7
тема содержит фото как вам этот шеф-повар? нравится? » 30
тема содержит фото подруга прислала несколько своих абстрактных картин. может я чего-то не понимаю, » 39
в чем смысл бодипозитива? выкладывает голые телеса с постом о принятии себя. » 44
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 35
после интима начинает пропадать, пытаешься выяснить что происходит, начинается » 28
улететь, не увидев его будет для меня травмой и пинком. поэтому поеду и позвоню » 19
молодым людям будут раздавать контрацептивы бесплатно! и презервативы, и оральные » 86
коллега пристально смотрит, когда я смущаюсь либо краснею! прям долго смотрит. » 6
какая радость может быть с некрасивым и бедным мужчиной в браке? зачем? не » 79
вроде все расслабились под шампанское и начались неуместные вопросы, которые » 11
какая черта вашего характера вам нравится, какая нет? нравится целеустремлённость, » 20
приехали поздравить, а она делает перевязку соседки и надо ждать на улице! » 19
поздравила бывшего с др, а он не ответил! хотя до этого сам писал и думала » 13
какие ваши любимые российские актер и актриса? мне нравятся: владимир стеклов, » 25
отец нашёл себе молодую девушку и она как четвёртая дочь! делает похожие подарки. » 18
не ёкнуло, написала как есть, он пожелал удачи. и спустя практически 3 месяца » 10
есть ли те, кто просто счастлив? кто считает, что жизнь для него - это счастье » 21
начали отдаляться с мужем. стал не таким и всё не такое. не хочет говорить, » 24
кто ещё продолжает отдыхать и кому когда на работу? » 18
тема содержит фото вчера заметила чёрное пятно на ноге возле пятки! это может быть гангрена? ноги » 21
так хочется семью! у кого есть свободный родственник, друг, желательно хороший » 65
почти всегда с букетом, водит в кафе и дарит подарки, но один раз только чмокнул » 36
ставить коронки на депульпированные зубы? пускай тёмные, но свои, а под коронками » 21
тема содержит фото какой тигрёнок получился лучше? какой вам больше нравится? » 14
тема содержит фото кто лучше сохранился? как так могло получиться? они ведь ровесницы! » 20
алкоголик в трезвом виде всех унижает, навязывает свое мнение, орет на всех! » 32
рот закрой, ты сейчас сидишь в моей квартире. вот когда свою купишь, тогда » 33
на узи вроде все ок, но меня беспокоит мысль о частых мочеиспусканиях, а раньше » 8
болталось много лишнего и я была излишне откровенна, и про отношения, и про » 14
верите, что мужчинам, которые непорядочно поступают с девушкой, это потом в » 26
знаете мужчин, которые прожили всю жизнь без отношений с девушками и не собираются » 17
спим в разных комнатах, общих тем для разговоров нет. с завистью смотрю на » 104
каждый раз как накосячу он берёт вину на себя, хотя это мои косяки! и так всегда! » 17
тема содержит фото с рождеством! какие у вас планы на рождество? » 32
как вы понимаете осознанность? выполняете какие-нибудь практики для усиления » 15
он мне неинтересен и кофе я не люблю, нормально просто не отвечать? или это » 22
есть ощущение, что они немного снизили либидо, но стало более нежным и страстным » 46
тема содержит фото красивая? что изменить? что могли бы сказать по внешности? например, о характере, » 12
заказала вчера роллы, а они мятые и вкус не очень! предложили деньги, я не » 27
как же я тащусь от голоса зеленского. я одна такая? » 36
у кого есть богатые родственники, у которых всё есть, а они совсем не помогают » 52
если в обычном конверте почтой россии отправить открытку с шоколадкой, письмо » 8
с недавних пор тревожность и плохие сны во время беременности, как я теряю » 10
вы согласны с тем, что самое главное качество мужчины - умение зарабатывать » 44
что бы подумали о девушке, если бы узнали, что до 20 лет она ни разу не занималась » 28
тема содержит фото как вам часы? доделала сегодня, купили уже. сделаны из 100% эпоксидной смолы » 40
зима, лес, женщина в машине застревает на дороге, какой-то мужчина останавливается » 9
163 - это средний или низкий рост для женщины? » 33
мой ребёнок молчит и спит, а её вопит всю ночь! вроде пошла на поправку, но » 41
хочу развестись с мужем, но боюсь, что я никому не буду нужна с ребёнком. а » 39
как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? » 21
до потери пульса боюсь зубных врачей! мучаюсь уже больше месяца, под обезболивающее » 28
кто учил английский во взрослом возрасте, что вам больше всего помогло? курсы? » 10
тема содержит фото вы считаете глупым и нелепым выкладывать такие фото? » 19
последний месяц беременности и начались проблемы со сном. можно каждый вечер » 26
не в голодное время живём, прогресс улучшил условия жизни, но многие боятся » 60
тема содержит фото оцените внешность девушки. как вам? если не брать в расчёт некрасивый нос » 8
в конце всего этого кошмара так сильно начал биться своими костями об мои, » 11
сколько платят в москве одинокой матери при рождении ребенка, если зарплата »
когда она узнала, что я с парнем, написала отмазок 5! я хотела встретиться » 33
вы бы завели роман с начальником, чтобы было легче работать? это бы точно помогло » 61
тема содержит фото общалась с парнем 4 месяца и он тянет встречу! задала ему вопрос в лоб сегодня » 107
хочу себе духи с нотками астры. встречали такие? напишите названия » 1
тема содержит фото как вам серьги? такая абстрактная форма их не дешевит? или может быть классика » 36
постоянно унижает мужа, говорит что он не такой, а она звезда, хотя он занимает » 14
что будет, если выйти на улицу в пальто, платье и на небольшом каблуке? выходила » 50
для чего бывший парень блокирует тебя везде? мне кажется это детский сад и » 40
тема содержит фото ребят, помогайте. как на самом деле верно? » 8
тема содержит фото помните как смотрели это мюзикл первый раз 20 лет назад? » 21
ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем окружении » 22
тема содержит фото как вам часы? презентабельно выглядят? » 17
сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! » 27
рост 170 - высокий, средний или может низковат, не модельный? » 21
не хочу фотографий беременной! все убеждают что надо студию снять или так наделать » 44
как оживить потухший взгляд, добавить огонёк в глазах? » 19
напишите ваши любимые несложные рецепты, которые любите частенько готовить. » 17
ищу новых подруг по интересам! учу английский, хожу в зал, хочу увлечься психологией, » 13
подойдет ли папе ирригатор со стандартной насадкой? у него коронки и мосты. » 8
ты вообще нормальный? неужели ты думаешь, что из-за того, что подвёз меня в » 42
мужчина уходит и возвращается! какая причина может быть? ищет лучшее? приходит » 30
как вы обычно пишете, что отправили деньги? если нужно заплатить за услуги » 17
что тебе снилось? порой ничего, но такой момент романтизма и программирования » 11
кто всё начинал заново в работе? во сколько лет вы добились успеха? что вам » 24
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 89
постираю, включаю дополнительное полоскание и понимаю, что там еще этой пены » 23
муж начинает нести ерунду про мою свободную подругу и начинает показывать при » 99
назовите три самые важные вещи в вашей жизни. мои варианты: здоровье, работа » 19
тема содержит фото мнение о девушке на фото: внешность, возраст, характер? нужно ли что-то менять? » 34
кто вышел за богатого человека? как вы познакомились с богатым? » 68
было ли в ссср заочное обучение в институтах? » 15
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 67
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности и фигуры? » 30
у вас было такое, что повторяется одна и та же неприятная ситуация, но с разными » 6
тема содержит фото брови - моя вечная проблема! незаметные, бесцветные, бесформенные. сделала » 15
5 лет безответно влюблён, а она посылает, полицией грозилась! реально ли его » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»