КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 30.11.21 вечер 30.11.2021 ДЕНЬ ВТОРОЙ.ХУДЕЮ ПО МИРКИНУ.    +2
описание   +4
Вес 91,7(-0,2) Сегодня второй день и в меню любимый кефирчик: З.2 вареных яйца,чай б/с О.Борщ без картофеля 250гр,колбаски из фарша самодельные 100гр,салат из капусты и огурцов с раст.маслом 100гр,1кус.хлеб бородинского,ко б/с. П.-кефир 1% 100гр У.-сыр адыгейский 100гр,кефир 200гр,апельсин. сьела с удовольствием ,т.к. 2й день без сахара.Ну и кефирчику рада. Поделала сегодня зарядку, ну и ходьба за весь день.Пора вставать на тренажер,хотя по 20 минут для начала и увеличивать до 1часа и вот думаю надо планку по 20 сек в 2 подхода. Если будет трудно без сахара,а так будет дней через 5,то есть сахзам жидкий.Я когда-то я сидела на хит параде долго,но знаете разницы не почуяла вообще что с сахаром,что с сахзамом.Добавл и в выпечку, и в десерты,и в чай-кофе.Было опасение что вредно наверно,в остальном нормально все.
рацион   +2
сыр творожный- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, апельсин- 164.00 гр, йогурт 1.5 %- 310.00 гр, люля-кебаб- 100.00 гр, бульон куриный- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 104.00 гр Кефир,яйцо,сыр творожный,апельсин,колбаски,борщ,бородинский хлеб,салат.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 91.70 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 37
жир: 42.2 кг
вода: 33.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
прогулка медленный темп - 110 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, зарядка - 20 мин
сожгла: 487 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +20
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
какой певец для вас секси? » 60
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
вы когда-нибудь воровали? » 69
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
где лучше пластическая хирургия? » 46
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»