КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
isle 29.11.21 29.11.2021 - 1060 ККАЛ    +3
описание   +5
104 г белка Угости пирожным на работе увольняющаяся девочка, в принципе, не сказать, что много еды в итоге вышло. Думаю съедать вечером на работе протеиновый батончик, а то я очень голодная часов в 6-7, когда привыкла ужинать обычно. Углеводы, правда, добавятся, но ладно, двигаюсь много. Немно болят икры, квадрицепсы и чуточку ягодицы, вчера попробовала ягодичный мостик с опорой на фитбол и одну ногу. Первый 12-часовой день пока ничего, только спать хотелось часов в 16-17 сильно, возможно, что из-за укола, он вялит.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 54.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 19

вода: 15.75 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 93.00 см.
нахождение в положении стоя - 240 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин
сожгла: 367 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6
статистика просмотры: +18
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4105 +2 много чего надо» +2
+12



Эйва Шекер +2778 -20 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



Совушка ДВ +4022 -3 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



Совушка ДВ +4022 -3 15.03.2024 дневник номер 4» +36
+13



Совушка ДВ +4022 -3 15.03.2024 дневник номер 5» +21
+17



Стройняшка Т +135 -20 17.03.2024» +1

KissЮлик +3525 +3 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



KissЮлик +3525 +3 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



Лисёночек 68 +1165 -19 всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» +18
+11



Svetlanкa +4515 -2 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



KissЮлик +3525 +3 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



Классика +4105 +2 желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» +3
+11



Глаша64 +319 -19 16.03.2024» +2
+2
Эйва Шекер +2778 -20 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



Классика +4105 +2 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



Olgadobro +270 -20 16.03.2024» +3
+4



Д@ШуткА +2521 -20 сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» +1



Совушка ДВ +4022 -3 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



Тили +565 +1 17 марта, воскресенье. (5:21)» +10
+11




Совушка ДВ +4022 -3 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» +15
+9



Классика +4105 +2 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



OLIVOCHKA))) +1614 -19 всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» +27
+20



Эйва Шекер +2778 -20 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



Эйва Шекер +2778 -20 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



Классика +4105 +2 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



Д@ШуткА +2521 -20 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» +1
+5



KissЮлик +3525 +3 вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» +7
+11



Mmdms +1206 +69 мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» +32
+5



I am +2629 -20 у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» +1



Olgadobro +270 -20 17.03.2024» +6
+6



Лисёночек 68 +1165 -19 всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» +10
+16



Совушка ДВ +4022 -3 16.03.2024дневник номер 2» +19
+14



Эйва Шекер +2778 -20 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» +59
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



Совушка ДВ +4022 -3 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



Svetlanкa +4515 -2 привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» +8
+17



Svetlanкa +4515 -2 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



ЯРыба@ +1246 -19 доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» +27
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



Д@ШуткА +2521 -20 восьмой день луного цикла» +1



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



Ирис76 +121 -19 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


KissЮлик +3525 +3 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» +8
+13



OLIVOCHKA))) +1614 -19 всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» +42
+11



Совушка ДВ +4022 -3 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» +85
+30



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



Совушка ДВ +4022 -3 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 10
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » 26
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
тема содержит фото она толстая? » 33
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » 20
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
что для вас бревно в интиме? » 46
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 48
тема содержит фото как вам фигура? » 16
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
тема содержит фото как для начинающего мастера? » 11
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » 19
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » 21
муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок » 30
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще! » 59
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » 15
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » 6
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » 12
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
тема содержит фото как фото? какое лучше? » 32
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»