это обручалка? замужем? муж богатый или бедный?» +28
вам нравится эта актриса на внешность? хорошо» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
President +1 29.11.21 ЗА ТРЕНИРОВКУ УШЛО 400 Г ВОДЫ
 10  10 5 10 2 5 спортивные занятия 81м рацион 674 процедуры 29% 2
описание   +2
Тренировалась в тёплых спортивных брюках, под конец тренировки была мокрая футболка и даже трусы))))) вечером какую-то расслабляющую ванну сделаю, наверное тоже с молоком. И приступаю к готовке ужина. В обед потушила себе капусты на воде. На ужин к ней будет пюре тоже на воде. Очень интересно что завтра будет на весах.
рацион   +2
капуста тушеная- 150.00 гр, картофель вареный- 180.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На ужин пюре и капуста тушёная
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 61.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5.4 кг
вода: 18.58 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 72.20 см.
бедра: 87.50 см.
силовые тренировки - 81 мин, чтение - 90 мин, уход за ребенком - 90 мин, уборка - 90 мин, приготовление еды - 90 мин Тренировочка хорошая была вся мокрая после неё
сожгла: 1106 ккал., сожгла за счет жиров: 421 ккал. (45 гр.)
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.6, неделя: +0.3, месяц: +1.3, итог: +6
объемы см. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: +5.3, итог: -0.3
спорт мин. сутки: 55, неделя: 560, месяц: 2798
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +148, итог: +113
баллы сутки: +73, неделя: +590, месяц: +2839
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 7, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +2, персональный шанс, аквариум: +27.1% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 10 +1, баллы участницы: 2816

вес 62 кг съела 139 к сожгла 348 к баллы 2816
60
          
70

60.7 кг.
цель:
осталось дней: 10, изм. веса: 0.3 кг
                                         
62 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +25105» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 432»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Самая любиммая см : SSS112 спорт : Самая любиммая
план команды
23 января план по рациону +10 24 января план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa775
2. KissЮлик715
3. SSS112711
4. President626
5. Victoria_88310
ник баллы
6. Mmdms295
7. Самая любиммая292
8. главная цель165
9. liliya26137
10. -Мася-121
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по минутам
дуэль завершится 09.02.22. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +71
статистика просмотры: +14
голоса: +10
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ruzannacat +153 +15 2.01.202 день 13» +3
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! вчера вышел косячный день, воды пила мало, а ела много» +9
+20



Senat +236 +1 день 3. завтрак: запеканка творожная, бутер с колбасой, кофе с молоком.» +6
+4




SSS112 +4136 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +7
+15




poxydelki сейчас на сайте +1265 -1 субота» +11
+17


главная цель +1176 -1 добрый день» +17
+27



Xозяйк@ +672 +1 доброе утро! вчера приехала, а воды холодной нет. авария в соседнем доме,» +46
+16
Xозяйк@ +672 +1 следующая новость дня! мы в нашей бесплатной стоматологи на театральной» +5
+7



Самая +3131 +1 в выходные по утрам люблю ездить на работу, потому что пробок почти не» +15
+12
Классика +4495 -1 надо по магазинам пройтись» +12
+44



KissЮлик сейчас на сайте +4081 +14 не знаю еще, что себе приготовить на вечер. и нужно вытаскивать что нибудь» +8
+13



ElenaAvd +358 +16 всём привет, сегодня что-то совсем не было времени» +12
+3



Тати 18 +64 -209 2.01.202» +2
+7
главная цель +1176 -1 доброе утро» +16
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! вес растет( но сама виновата, вчера прям как накатило,» +14
+15



KissЮлик сейчас на сайте +4081 +14 всем доброе утро! хорошо сегодня выспалась я и если бы не то, что я походу» +20
+31



Шмидт сейчас на сайте +3523 +15 у меня сейчас праздники закончились до конца февраля, ну только новоселье» +7
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 сегодня надо хоть что-то приготовить. поставила рульку варить, может борщ» +39
+22



Классика +4495 -1 смотрю передачу “4 свадьбы“» +17
+48



SSS112 +4136 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет» +6
+15



Д@ШуткА +3183 +16 энергетика этих луных суток даёт вам силу для духовного роста.» +7
+12


KissЮлик сейчас на сайте +4081 +14 столько всему мне надо научится и пока войду в кетоз и все узнаю. хорошо,» +11
+14



Стройняшка Т +99 2.01.202» +5
+9

Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! ходила вчера неплохо, но это так всегда у меня в рабочий» +15
+23



Шмидт сейчас на сайте +3523 +15 родиной бананового хлеба считается, вопреки распространеному мнению,» +7
+15



President +2816 +1 если за выходные вес не образумиться в понедельник на диету» +3
+15



Любящая1 2.01.202» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +3523 +15 глобальных планов сегодня нет, так что будем просто жить и наслаждаться» +13
+10



Аленька26 пока 19,0» +6
+10


President +2816 +1 купила вчера обезболивающий крем» +7
+12



Лисёночек 68 +674 -1 всем привет.ну что снова выходные и опять много однобразных дел по типу» +3
+11


Самая +3131 +1 всем приветики! вот и пролетели мои два выходных дня и сегодня у меня» +14
+23



Самая +3131 +1 всем приветики!» +13
+15
SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



Кисюня83 +103 +15 жарила на гриле карасей, всё получилось. правда, одного кошка стащила).» +3
+9
President +2816 +1 планировала увидеть 60 с хвостиком до конца недели» +7
+14



Самая +3131 +1 сегодня у меня привес. непонятно. ну ладно, внесла что есть.сейчас» +10
+21



Классика +4495 -1 захотелось мне сегодня ряженки» +9
+32



ElenaAvd +358 +16 всём привет, сегодня с утра жарила блинчики, дети давно просили, муж аж» +6
+16



Д@ШуткА +3183 +16 двадцатый день луного цикла:» +4
+16



Классика +4495 -1 погода класная сегодня, солнечно!» +11
+38



Krispi +391 +15 реснички получились супер.» +7
+19



Mmdms сейчас на сайте +1647 +14 намылилась завтра в ледовый дворец, вся такая деловая. а там без кодов» +60
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! спала много, но почему-то не выспалась, сама не понимаю.» +8
+15



KissЮлик сейчас на сайте +4081 +14 всем привет еще раз! хорошего выходного денька! у меня день сегодня немного» +8
+7



Mmdms сейчас на сайте +1647 +14 все, поплыла я до дому. сейчас любимый индюшачий стейк и телек со» +23
+4



President +2816 +1 ура субота, я очень рада» +4
+16



KissЮлик сейчас на сайте +4081 +14 сейчас поставлю стирку стираться и начну потихоньку уборку делать. и еще» +8
+15



Самая +3131 +1 сегодня субота, а у меня второй рабочий день из шести.» +8
+11
Глаша64 +617 +1 2.01.202 филипов день» +16
+17


Самая +3131 +1 вышла на кофе-тайм с сыром маздамер- вкуснятина!» +10
+11

топ темы       »»       новые темы»
достали коллекторы! звонят по несколько раз в день, у меня долгов нет! даже » 10
заметила, что много трачу на косметику, как декоративную, так и по уходу. а » 31
тема содержит фото спустя 15 лет раздумий, разродилась сделать татуировку. выбрала мордочку каракала. » 29
тема содержит фото как вам фото? стоит ли выкладывать? » 17
настроение на нуле! может пройтись пешком? боюсь, что в итоге пойду по магазинам » 23
женщина может сама позвонить и написать мужчине? я написала, но зря. теперь » 15
у вас дома всегда порядок? каждая вещичка на своем месте или нет? » 38
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » 33
тема содержит фото прямо колхоз и атас! сделала вот такой маникюр, муж сказал, что это ужасно » 105
начались нервные срывы от работы! продолжать страдать на нелюбимой работе или » 28
везде платит за меня, но ездим на моей машине и когда он у меня, то я его комлю. » 37
для вас рождение детей вне брака является абсолютно нормальным явлением? сами » 52
всегда хочет, чтобы я одевалась, как ему нравится! а я мёрзну! сам на машине » 35
повреждено горло при операции, трубкой. чем можно полечить гордо? врача только » 16
если бы человек все время обвинял, делал из вас сумасшедшую и искал в вас недостатки, » 18
завтракаю, как обычно, яйцами с беконом и, ничего не подозревая замечаю в пачке... » 4
тема содержит фото выставила в статусе фото, не успела скрыть ненужных. не хочу выглядеть в его » 41
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4563
через сколько после пластической операции на грудь можно поднимать ребёнка »
какой у вас любимый сериал? » 33
кто ходил на курсы массажа, косметолога? » 14
тема содержит фото у вас есть любимое занятие? » 17
подарила духи на праздники: если запах не понравится, мне отдай! то, что я » 11
вчера сдала тест он положительный, нас посадят как контактных или уже нет? » 19
к совершеннолетию не было даже собственной квартиры! многие сдают по 3 квартиры » 55
мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно » 48
на любимой светлой-розовой кофте осталось после стирки небольшое пятно. есть » 6
чувствую себя сестрой или подругой! получаю сообщения не с романтикой и флиртом, » 5
с какого возраста вы учили дочек шить, вышивать? просто для разнообразия. пришить » 13
откуда у девушки могут взяться небольшие замашки в интиме? в жизни девушка » 58
сплю и не могу выспаться! могу сутками спать, если есть возможность. работа » 9
если в милицию пойдешь, ты опозоришься, ты меня сама позвала к себе в дом! » 43
тема содержит фото кто пробовал такой шоколад? взяла впервые. самый худший шоколад, который я » 20
тема содержит фото муж не критикует, будто не замечая целлюлит. поэтому я спокойно продолжаю жрать » 31
он жирный? на что продавец мне говорит: в смысле? в общем взяла леща. дома » 9
для меня спать в зале - страшный сон. ребёнка отселять в зал? как вы проживаете » 97
тема содержит фото как вам египетская принцесса, ставшая первой женой шаха и получившая титул » 8
тема содержит фото что скажете про такую форму носа у девушек? нравится ли вам? » 12
готов даже принять девушку с ребенком, но в постели пошлый, а в остальном золотой » 82
какой ваш самый любимый чай? вид, сорт, марка? что покупаете? посоветуйте вкусный » 28
замуж и встречи по любви не хочу! наелась уже этого. хочу комфортные встречи » 51
после второй встречи он отдалился от меня! надо концентрироваться на учебе. » 4
как вести себя в новом коллективе? 20 подчинённых и на эту должность метили » 13
мне испортили брендовую куртку в химчистке! еле добилась, чтобы эту чудо-чистку » 2
какой предмет в школе вы не любили больше всего? я - труд! мы шили фартук на » 63
соседка азиатка 4 раза вызывала на мой адрес скорую! медики психуют, с ней » 1
тема содержит фото спать с первым встречным тебе нормально, а попросить сделать фото для тебя » 35
кто рожал платно, вы потом дополнительно кого-нибудь лично благодарили материально? » 21
кого из участниц гали считаете красивой? » 183
тема содержит фото это обручалка? замужем? муж богатый или бедный? это золото? » 28
самодельный маникюр и педикюр всегда видно? » 26
сколько переписываетесь перед первым свиданием? как вам больше нравится? день, » 3
сколько должно пройти после знакомства, чтобы случился интим с мужчиной? не » 26
муж сказал в порыве ссоры: кто платит, тот и диктует условия! намекая на себя. » 37
кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы » 8
строят розовые замки, а они все праздники будут с женой, которую не любит! » 20
у меня 50 лишних кг! не могу никак похудеть, гормоны пока в норме. посоветуйте » 24
тема содержит фото пошла к косметологу, а мне ничего нельзя. год народ пугать? я выгляжу ужасной » 91
проснулась, полная энергии, выпила этот сироп и тело прям ватное было, лень » 15
тема содержит фото как избавиться от аллергии акне и постакне? препараты мне не помогли. » 25
пригласила меня с парнем на день рождение. в сауну! были полуголые родственники » 11
тема содержит фото как вам внешность этой актрисы? считаю очень красивой, естественной, с благородными » 25
я сейчас пойду в другой отдел, а ребёнок пусть документы добивает. всячески » 5
тема содержит фото какой ваш самый любимый цвет? » 31
вы б поехали в питер зимой на 3-4 дня? » 36
нет денег? не плодись! мужчины считают, что не должны платить алименты! им » 73
тема содержит фото вам нравится эта актриса на внешность? хорошо сохранилась для своих лет? а » 3
тема содержит фото кто из девочек вам больше нравится? с прямыми волосами или с кудряшками? как » 31
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 210
беспокоят боли внизу живота слева. можно ли делать узи позднее 5-7 дня цикла » 6
тема содержит фото сумочка. как вам? » 16
тема содержит фото вам нравится внешность дочки актрисы анастасии заворотнюк? » 19
юлия или ирина - какое имя красивее? » 25
тема содержит фото ваше мнение о красных туфлях на каблучке? на загорелых ногах они выглядят как » 18
какие планы на выходные? чем занимаетесь? а у меня сегодня день рождения, ещё » 34
парень продолжает называть крысем !это нормально вроде? » 17
подруга считает себя старой в 29! это она так берет на себя ответственность » 91
какие места у вас высасывают энергию? работа, пробки, интернет? после каких » 43
вы бы стали спать на том же постельном белье, на котором спал ваш близкий родственник » 34
влюбилась в женатого! у него свой бизнес, машина и квартира. очень хотелось » 174
оцените полезность моего питания! всех ли витаминов и микроэлементов в нем » 30
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1425
каким вы помните свой 2003 год? какие песни слушали, что смотрели? » 19
было бы неплохо если бы обеспечил меня всем необходимым! думал, что денег будет » 37
хотела намекнуть, чтобы помог в кое в чём, с лекарствами и вкусненьким, а он » 41
парень сказал подруге, что запланировал с ней знаковое событие в этом году, » 7
тема содержит фото как вам это фото? » 20
куда бы вы рискнули полететь или летите в ближайшие месяцы? » 20
искать такого же тюленя, как и я? мужчина хочет встречаться часов в 12, чтобы » 28
если на глазах у ребёнка, которому три с половиной года, родители постоянно » 38
парень орал, что она ему надоела, крыл матами. мама называет девушкой лёгкого » 14
как вы реагируете на тупизм окружающих? раздражаетесь , жалеете их, просто » 31
какие отношения у вас со свекровью? как часто общаетесь, видитесь? что хотели » 36
нашли с мамой ее утерянную в 1999 году трудовую. с 2006 года она по новой работала. » 13
знакомые делают что-то своими руками, ни у кого не получилось заработать! угадать » 15
нравятся ли вам такие имена? какие ассоциации возникают? как можно сократить » 7
наговорила что безрукий, что толку от него никакого, обзывает его родителей, » 15
тема содержит фото какие у вас животные дома живут? » 34
какая фамилия лучше? с чем ассоциируются? » 15
тема содержит фото какое колечко понравилось? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»