вес 79.3 кг съела 239 к сожгла 609 к баллы 4105 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Тренировалась в тёплых спортивных брюках, под конец тренировки была мокрая футболка и даже трусы))))) вечером какую-то расслабляющую ванну сделаю, наверное тоже с молоком. И приступаю к готовке ужина. В обед потушила себе капусты на воде. На ужин к ней будет пюре тоже на воде. Очень интересно что завтра будет на весах. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: расслабляющая ванна | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
- как вам это фото?
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили,
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
Аленька26 +5127 +1 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+47 +3 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+38 +25 |
Шмидт +3308 +6 | в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» |
+2 +3 |
Шмидт +3308 +6 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+7 +12 |
OLIVOCHKA))) +1639 +5 | всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+49 +18 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+24 +18 |
Шмидт +3308 +6 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+6 +10 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+30 +23 |
Тили +565 +6 | 19 марта, вторник. (4:0)» |
+4 +6 |
OLIVOCHKA))) +1639 +5 | варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» |
+23 +16 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+36 +20 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» |
+32 +19 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
Аленька26 +5127 +1 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» |
+6 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» |
+2 +7 |
Глаша64 +331 +1 | 19.03.2024 тепло» |
+4 +6 |
KissЮлик +3610 +1 | вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» |
+2 +3 |
Шмидт +3308 +6 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+12 +17 |
13th Month | ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» |
+1 +1 |
Шмидт +3308 +6 | снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» |
+1 +3 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» |
+2 +6 |
Аленька26 +5127 +1 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
Шмидт +3308 +6 | весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» |
+1 +3 |
KissЮлик +3610 +1 | всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» |
+3 +7 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» |
+5 +9 |
Классика +4105 +1 | очень сильно хочется кушать» |
+2 +2 |
Шмидт +3308 +6 | повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» |
+1 +3 |
Шмидт +3308 +6 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
ЯРыба@ +1246 +5 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Аленька26 +5127 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» |
+46 +19 |
SSS112 +1192 +6 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 +2 |
KissЮлик +3610 +1 | вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» |
+2 +2 |
KissЮлик +3610 +1 | великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4598 +1 | привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+41 +23 |
Аленька26 +5127 +1 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
Аленька26 +5127 +1 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Аленька26 +5127 +1 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+40 +17 |
Лисёночек 68 +1187 +1 | всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» |
+2 +2 |
Аленька26 +5127 +1 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+30 +12 |
iizika | великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» |
+17 +8 |
Mmdms +1211 +5 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
ЯРыба@ +1246 +5 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+4 +7 |
Mmdms +1211 +5 | нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» |
+7 +8 |
KissЮлик +3610 +1 | сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 43 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 51 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 39 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » | 23 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 69 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 37 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » | 35 |
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- все диеты»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |