вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Тренировалась в тёплых спортивных брюках, под конец тренировки была мокрая футболка и даже трусы))))) вечером какую-то расслабляющую ванну сделаю, наверное тоже с молоком. И приступаю к готовке ужина. В обед потушила себе капусты на воде. На ужин к ней будет пюре тоже на воде. Очень интересно что завтра будет на весах. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: расслабляющая ванна | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился,
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную
Тили +570 -19 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
ЯРыба@ +1227 +1 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
KissЮлик +3604 -2 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
РезультатЕже +1023 +4 | вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется» |
+4 |
Birdie@ +33 +1 | 15.04.2024» | |
Аленька26 +4513 -1 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4157 -1 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Svetlanкa +4157 -1 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Совушка ДВ +3906 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Совушка ДВ +3906 +1 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
Миссис Дарси +2647 -1 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
Eve-Lina +1155 -22 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2648 +1 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Винга +254 +74 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Ринуся +532 -2 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Аленька26 +4513 -1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Mirlona +320 -1 | 15.04.2024» |
+2 |
KissЮлик +3604 -2 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Eve-Lina +1155 -22 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Глаша64 +317 +74 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
Аленька26 +4513 -1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Совушка ДВ +3906 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Совушка ДВ +3906 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Аленька26 +4513 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Миссис Дарси +2647 -1 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
KissЮлик +3604 -2 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Миссис Дарси +2647 -1 | доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2 +2 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Бусинка Кэт +1193 +3 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4157 -1 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Аленька26 +4513 -1 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
KissЮлик +3604 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Эйва Шекер +2726 +1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
Истина +271 -19 | кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из“ отвалите от меня» | |
Классика +4079 +3 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
новая_я_) +1003 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Совушка ДВ +3906 +1 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Victoria_88 | 14.04.2024вечер» |
+3 |
Миссис Дарси +2647 -1 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Svetlanкa +4157 -1 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Миссис Дарси +2647 -1 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
KissЮлик +3604 -2 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
I am +2594 +2 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
Миссис Дарси +2647 -1 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
поиграли бы? » | 8 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- все диеты»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |