как вести себя в новом коллективе? 20 подчинённых» +12
что скажете про такую форму носа?» +10
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877260
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Senat +1 29.11.21 94.3
1 6 1 спортивные занятия 80м рацион 1482 7%
описание   +2
94.3
рацион   +1
завтрак: вареная гречка- 100.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, блины- 20.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр,
обед: Даниссимо творожный- 100.00 гр, вареная гречка- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 100.00 гр,
ужин: творог 5%- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 94.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31

жир: 29.4 кг
вода: 37.89 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
чтение - 60 мин, работа в офисе - 300 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, растяжка - 30 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 20 мин
сожгла: 1714 ккал., сожгла за счет жиров: 581 ккал. (62 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +1.7, месяц: +2.1, итог: -0.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 155, месяц: 425
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +14, итог: +13
баллы сутки: +12, неделя: +63, месяц: +236
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 30, месяц: 34
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
персональный шанс, аквариум: +9.35% , разгрузка за сегодня, плюсы от участницы: +3, добавлен дневник: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 34 +1, баллы участницы: 236

вес 97.2 кг съела 200 к сожгла 87 к баллы 236
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +213» место в рейтинге: 8» баллы сегодня: 13»
лидеры баллы : Senat кг : Elle Nina см : Sveto4ek17 спорт : Senat
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 24 января лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Малина-Худейка0
2. Ник-То0
3. Enchik140
4. cactusya0
5. odry)))0
6. a_trim0
7. АЛЛО4КА0
ник кг
8. Elle Nina0
9. Sveto4ek170
10. Erana0
11. Крысуля0
12. qeef4252tf0
13. Senat0.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +23
голоса: +6
««       топ дневники       »»       новые дневники»
главная цель +1176 -1 добрый день» +17
+27



Шмидт сейчас на сайте +3523 +2 родиной бананового хлеба считается, вопреки распространеному мнению,» +7
+15



Глаша64 +617 +1 2.01.202 филипов день» +16
+17


President +2800 +2 если за выходные вес не образумиться в понедельник на диету» +3
+15



Самая +3131 -2 всем приветики!» +13
+15
KissЮлик +4081 -63 столько всему мне надо научится и пока войду в кетоз и все узнаю. хорошо,» +11
+14



Самая +3131 -2 сегодня субота, а у меня второй рабочий день из шести.» +8
+11
Krispi +391 -75 реснички получились супер.» +7
+19



ElenaAvd +358 +166 всём привет, сегодня с утра жарила блинчики, дети давно просили, муж аж» +6
+16



KissЮлик +4081 -63 сейчас поставлю стирку стираться и начну потихоньку уборку делать. и еще» +8
+15



Аленька26 пока 19,0» +6
+10


Классика +4495 -2 захотелось мне сегодня ряженки» +9
+32



Д@ШуткА +3183 -1 двадцатый день луного цикла:» +4
+16



SSS112 +4136 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +7
+15




Senat +236 +1 день 3. завтрак: запеканка творожная, бутер с колбасой, кофе с молоком.» +6
+4




Xозяйк@ +672 +1 доброе утро! вчера приехала, а воды холодной нет. авария в соседнем доме,» +46
+16
Самая +3131 -2 вышла на кофе-тайм с сыром маздамер- вкуснятина!» +10
+11
President +2800 +2 ура субота, я очень рада» +4
+16



Классика +4495 -2 смотрю передачу “4 свадьбы“» +17
+48



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! ходила вчера неплохо, но это так всегда у меня в рабочий» +15
+23



Самая +3131 -2 в выходные по утрам люблю ездить на работу, потому что пробок почти не» +15
+12
Д@ШуткА +3183 -1 энергетика этих луных суток даёт вам силу для духовного роста.» +7
+12


Mmdms +1647 -63 все, поплыла я до дому. сейчас любимый индюшачий стейк и телек со» +23
+4



Стройняшка Т +99 +2 2.01.202» +5
+9

KissЮлик +4081 -63 не знаю еще, что себе приготовить на вечер. и нужно вытаскивать что нибудь» +8
+13



President +2800 +2 планировала увидеть 60 с хвостиком до конца недели» +7
+14



Кисюня83 +103 -75 жарила на гриле карасей, всё получилось. правда, одного кошка стащила).» +3
+9
Самая +3131 -2 сегодня у меня привес. непонятно. ну ладно, внесла что есть.сейчас» +10
+21



Mmdms +1647 -63 намылилась завтра в ледовый дворец, вся такая деловая. а там без кодов» +60
+14



Любящая1 2.01.202» +2
+7
President +2800 +2 купила вчера обезболивающий крем» +7
+12



poxydelki сейчас на сайте +1265 -1 субота» +11
+17


Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! спала много, но почему-то не выспалась, сама не понимаю.» +8
+15



KissЮлик +4081 -63 всем доброе утро! хорошо сегодня выспалась я и если бы не то, что я походу» +20
+31



Шмидт сейчас на сайте +3523 +2 глобальных планов сегодня нет, так что будем просто жить и наслаждаться» +13
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 сегодня надо хоть что-то приготовить. поставила рульку варить, может борщ» +39
+22



главная цель +1176 -1 доброе утро» +16
+22



SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!надо как то сегодня не ужинать,» +13
+32



ruzannacat +153 -75 2.01.202 день 13» +3
+11
Xозяйк@ +672 +1 следующая новость дня! мы в нашей бесплатной стоматологи на театральной» +5
+7



Самая +3131 -2 всем приветики! вот и пролетели мои два выходных дня и сегодня у меня» +14
+23



Шмидт сейчас на сайте +3523 +2 у меня сейчас праздники закончились до конца февраля, ну только новоселье» +7
+8



SSS112 +4136 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет» +6
+15



Тати 18 +64 -209 2.01.202» +2
+7
Классика +4495 -2 надо по магазинам пройтись» +12
+44



ElenaAvd +358 +166 всём привет, сегодня что-то совсем не было времени» +12
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! вес растет( но сама виновата, вчера прям как накатило,» +14
+15



Классика +4495 -2 погода класная сегодня, солнечно!» +11
+38



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем! вчера вышел косячный день, воды пила мало, а ела много» +9
+20



KissЮлик +4081 -63 всем привет еще раз! хорошего выходного денька! у меня день сегодня немного» +8
+7



Лисёночек 68 +674 -3 всем привет.ну что снова выходные и опять много однобразных дел по типу» +3
+11


««       топ темы       »»       новые темы»
ой, да у вас несильно, вы же не беременны! а вдруг я забеременею резко?! прописали » 24
как отличить дружеские прикосновения от прикосновений влюбленного мужчины? » 28
может ли этот препарат повышать пролактин и тем самым нарушать менструальный » 8
дочь жаловалась, что ей не с кем играть не переменках! дети пялятся в телефон! » 15
как бы отреагировали на такое заявление? » 19
какой синоним к была корректировка? если было вмешательство и вас спрашивают » 3
куда бы вы порекомендовали выехать с ночевкой в пределах московской области » 7
надо продать кое-что из вещей. кто этим занимается, что с пересылкой? какие » 9
если любимый человек вас бросит, что заставит вас жить дальше? как будете выходить » 47
ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного » 29
тема содержит фото как вам фигурка? что нравится? мне больше всего нравятся ноги » 11
как прошла встреча с доктором? что ответить на это? ну что тут ещё сказать » 18
думала, это уже больше европейский город, но окружение отговаривает. планирую » 20
я очень люблю резиновые перчатки! а ещё очень люблю, когда муж надевает перчатки. » 39
седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? » 23
вы любите обниматься? любите при встрече, прощании обнять человека? подойти » 29
тема содержит фото платье на мне кажется блеклым, требуется что-то черное. какое украшение вы » 33
кем вы мечтали быть в детстве? и кем в итоге стали? у кого не сбылась мечта, » 29
сказали, что после рождения нужно сводить к остеопату, чтобы исправил все послеродовые » 21
даёте ли курьерам код домофона? доверяете им? почему нельзя внизу их встретить? » 30
хочу жить одна, не нужна мне семья, дети и сожительство! мне нравится быть » 21
тема содержит фото в норме ли анализы? к врачу попаду нескоро » 26
на большой тусовке девушка положила глаз на вашего парня. внешне она вся такая » 45
как правильно составить меню? тренер сказал есть 3 раза в день, а не 5. я так » 21
невролог назначил транквилизатор от повышенного давления и общей слабости, » 12
если я встала в 6-7 утра, то к 4 дня я уже начинаю хотеть спать, к 8 уже прям » 10
купила зимние сапоги. прыщики потом пошли по телу и на лице. думаю, их уже » 16
посоветуйте какое-нибудь средство от темных кругов под глазами. желательно » 4
из-за чего вы последний раз плакали? » 67
тема содержит фото это сильная любовь, если мужчина с обращения к девушке на ты перешел на вы! » 37
тема содержит фото это обручалка? замужем? муж богатый или бедный? это золото? » 27
как часто с мужем вы делаете новых людей? » 10
подскажите рецепт теста на пиццу, проверенный. » 10
тема содержит фото кто помнит такой мульт масяня? он завершил свое существование? » 13
лучше нам остаться друзьями, не хочет травмировать, получила везде блок, поехала » 30
многим нравится это женское имя и большинство представительниц счастливые по » 34
существует ли у вас в компании реферальная программа? получали ли вы по ней » 1
с парнем оба девственники, он волнуется и редко получается. я и сама стала » 19
я вчера вёл себя словно с девушкой, но это неправильно! отвёз домой. и с тех » 49
почему те, кто пьют, оскорбляют тех, кто не пьёт? облили помоями, что я скучная, » 30
в целом приносит удовольствие двоим взаимно, но в подкорке сидит, что от этого » 38
какую еду вы ели в последний раз? » 47
кто из москвы, где вы покупали свадебное платье? » 1
всегда был на связи, а тут 2 дня его нет. говорил, что такого человека, как » 42
чтоб никакой мебели б/у в той квартире не было! на конфликт с матерью идти » 7
вы увлекаетесь охотой? ездите? у вас есть ружьё? » 18
подскажите простой рецепт печенья, где только мука, вода и соль в форме всяких » 24
вы говорите что-нибудь, если водитель с вами разговаривает и комментирует всё? » 15
у кого была киста жёлтого тела яичника, с периферическим кровотоком при цдк? » 1
о, дай-ка я новопассита выпью, там хоть спирт есть! заснул злой, даже интима » 143
как при удаленке не попасть на мошенников? вы ездили в офис подписывать документы » 1
глюкоза 5, 79 - норма или патология? » 43
тема содержит фото вы слушаете её песни? нравится она и её творчество? » 21
тема содержит фото как вам этот купальник? идёт? или распластал грудь? » 40
все галопом скачут с этой мышкой. прошло уже 5 дней. собака даже поесть боится » 10
тема содержит фото переезжаю в новую квартиру. две комнаты, кухня. как расставить мебель, телевизор » 15
массаж лица! вам было бы приятней, чтоб косметолог был в перчатках во время » 14
должна денег за оплату 1 семестра. если не заплачу 1 числа, то меня отчислят! » 64
влюбленность небольшая, но девушка замужем за мч из их компании. отбить или » 61
кто-то пробовал тёмный шоколад с сыром? я из необычного ела шоколад со свеклой » 13
у вас было такое, что вы так болели, что думали, что уже не выкарабкаетесь? » 15
решила платье не брать на прокат, а сшить на заказ. должен ли мой парень оплатить » 37
спала, шторы не закрыла, утром смотрю, а лицо чуть красноватое в некоторых » 3
тема содержит фото что за цвет волос? » 1
у мужчины лишний вес! что посоветуете ему есть, чтобы скинуть кг 7, чтобы и » 35
не верит, что я его люблю! может начать ходить на сторону, чтобы ты говорила » 38
гораздо приятнее в вещах не по размеру! чувствую себя защищённой. чувствуете » 59
разведенный состоятельный мужчина с детьми - хороший вариант! я считаю, что » 59
без этого комплекса была бы уверенной в сто раз больше! какой-то парень примет » 17
тема содержит фото почему сейчас везде такие длинные футболки? и это xs. а когда заправляешь в » 24
стесняюсь пить чай и угощаться у мамы, когда сижу с братом. он от отчима, родители » 19
я тут недалеко, через 10 минут на чай заеду. не раз говорила, что неожиданные » 22
моей собачке 15 лет. стала совсем глухой. такое бывает в этом возрасте? » 32
неприятный звонок в дверь. смотрю в глазок - мужик. а вы открываете незнакомым » 200
большое образование в животе. не делают вообще узи в поликлинике, а платной » 13
какие анализы делают беременным в жк бесплатно? особенно интересуют узи щитовидки, » 22
фото каких форумчанок вам было бы интересно увидеть? » 64
на подработку устраивается парень 18 лет. начальнице очень понравился. теперь » 37
только про женщин говорят, что им подавай принцев! но мужчины больше ведутся » 31
вы похожи на типичного представителя своего знака зодиака исходя из описаний » 51
начала выставлять мои фото и я невольно стала звездой в плохом смысле! замечаю » 20
захотела погадать на тени от бумаге и сразу же увидела образ покойника. аж » 13
как бы вы продолжили эти фразы: я могу дать мужчине; мужчина мне нужен для? » 37
комплексую. я с парнем одного роста! с друзьями и родными стесняюсь знакомить. » 39
в одну из ссор он просто ушел в душ! пыталась писать ему, а меня просто игнорируют » 30
с тех пор как забеременела постоянно навязывается чтобы я её подвозила! за » 63
раздражает его татуировка! с бывшей дело шло к свадьбе, но он ее жестко бросил. » 23
как часто можно рожать? можно беременеть через 3 месяца после родов и родить » 24
какой бы вы написали синоним к выражению: спала как убитая? » 13
вы спонтанная, позитивная или депрессивная, консервативная и тяжёлая на подъем? » 34
выбирают себе женщин такими, какие они есть, а потом начинается: сделай это, » 48
тема содержит фото врач, кроме диеты, ничего не назначает. есть ли проблемы с желчным пузырем » 10
есть места на утренние смены, а вечерников набрали. утром я не могу. она почитала » 30
тема содержит фото как вам такой маникюр, не считая страз, только цвет кончика, камуфляж и форма? » 18
не пьёт, отмечает праздники в формате пенсионеров, пытается переделать человека! » 38
кто подвергался в детстве буллингу и абьюзу со стороны родных, как это повлияло » 5
уже 3 десятка перевалило. стесняюсь зарегиться на сз - знакомые будут смеяться, » 32
ну как у вас дела? новые сотрудники не нужны? что написать менеджеру? я хотела » 3
какую фирму зимней обуви могли бы порекомендовать как качественную? » 12
всё время сидит в интернете, реальной семейной жизни нет, в постели никакой, » 147

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»