КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 29.11.21 94.3    +2
описание   +2
94.3
рацион   +1
завтрак: вареная гречка- 100.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, блины- 20.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр,
обед: Даниссимо творожный- 100.00 гр, вареная гречка- 100.00 гр, салат- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 100.00 гр,
ужин: творог 5%- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 94.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31

жир: 29.4 кг
вода: 37.89 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
чтение - 60 мин, работа в офисе - 300 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, растяжка - 30 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 20 мин
сожгла: 1714 ккал., сожгла за счет жиров: 581 ккал. (62 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +23
голоса: +6
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3634 +22 всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» +5
+10



iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+6
ЯРыба@ +1253 -66 16.03.2024 всё не просто так!» +6
+5
Классика +4105 -1 17-й день интервального кето питания.» +2
+13



Ринуся +479 +1 с масленичной неделей» +16
+12


Классика +4105 -1 я сегодня поспала так поспала!» +8
+23



Эйва Шекер +2778 +1 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



SSS112 +1198 +26 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +22
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» +1



Шмидт +3311 +26 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +22 воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» +2
+3



I am +2671 -2 смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» +1



Ирис76 +121 +22 праздники чреваты огорчениями после» +3
+4

Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» +1



freyaa выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +22 16.03.2024 привет всем!» +7



KissЮлик +3634 +22 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



Классика +4105 -1 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




Аленька26 +5147 +26 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



liliya26 +1033 -66 всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» +7
+5



Шмидт +3311 +26 вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» +3
+14



KissЮлик +3634 +22 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



KissЮлик +3634 +22 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



Шмидт +3311 +26 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



Ирис76 +121 +22 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

SSS112 +1198 +26 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Аленька26 +5147 +26 № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» +25
+19



Классика +4105 -1 на следующей неделе пост» +4
+19



Аленька26 +5147 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +22 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



Эйва Шекер +2778 +1 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



Ирис76 +121 +22 12.03.2024» +15
+2


Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 седьмой день луного цикла:» +1



Классика +4105 -1 погода сегодня серая» +2
+7



Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1



OLIVOCHKA))) +1645 +22 всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» +23
+5


новая_я_) +1237 с добрым утром» +8
+2

Ринуся +479 +1 в пензе» +3
+5
Mmdms +1216 +22 ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» +1



Mirlona +196 -66 16.03.2024» +2
Аленька26 +5147 +26 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Тили +567 +26 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



Классика +4105 -1 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



SSS112 +1198 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» +1



Olgadobro +283 +26 15.03.2024» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +22 привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» +11
+2



ЯРыба@ +1253 -66 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +47
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
покажите фото своих обручальных колец. » 18
тема содержит фото как вам платье? » 33
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 28
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 51
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 39
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 43
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 10
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 18
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»