2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила своим снеки с картошкой. и в плане приготовления котлеты, гречка и супчик с чечевицей.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885112

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

SSS112 28.11.21

2. ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВСЕМ ПРИСУТСТВУЮЩИМ! СЕГОДНЯ ПРИГОТОВИЛА СВОИМ СНЕКИ С КАРТОШКОЙ. И В ПЛАНЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОТЛЕТЫ, ГРЕЧКА И СУПЧИК С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.

описание

рацион

кофе черный без сахара - 800.00 гр Всё идёт по плану

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 76.40 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 29
жир: 21.5 кг
вода: 26.01 кг

хочу вес»

грудь: 105.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 103.00 см.

зарядка - 30 мин Всё идёт по плану

сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5

статистика

просмотры: +7
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 30»

начало

«« »»

svetlanкa
28.11.21 11:00

А мне надо картошку отварить к солонине, селедке и квашеной капусте

вес 93.4 кг съела 1174 к сожгла 686 к баллы 1441

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
liliya26 +459	всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то) завтра работы мало,»	+4 +8
ЯНА без +484	на весы мне завтра страшновато становиться, я много лишнего позволяла»	+4 +3
Прометей +763	07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.»	+2 +6
SSS112 +546	доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +11
Прометей +763	07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40»	+2 +6
Эйва Шекер +1268 -1	доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение»	+2 +5
Ш@хиризада +111	уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти»	+5 +3
I am +1068	сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает.»	+6 +8
Прометей +763	05.05.2024 пасхальный кулич»	+4 +3
Шмидт +1456 -1	ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма “по дороге с облаками“и»	+5 +20
Прометей +763	07.05.2024 важный день»	+3 +12
Прометей +763	05.05.2024 счастливого дня!»	+2 +6
KissЮлик +1581	всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно»	+9 +13
новая_я_) +440	понедельник не понедельный)»	+15 +12
Аленька26 +1910	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступила новая трудовая неделя, очень»	+30 +18
Лисёночек 68 +543	всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня»	+14 +16
Svetlanкa +1441	привет всем! сегодня день не правильного питания начался прямо с утра.»	+39 +20
Бусинка Кэт +581	в светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу,»	+4 +3
BuketSireni +170	как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные»	+10 +16
Eve-Lina +475	что ж, от этого и будем плясать дальше.но душеньку-то я отвела!)»	+4 +3
Бусинка Кэт +581	несмотря на то, что неделя после пасхи - очень радостное время, все же»	+4 +4
Olgadobro +156	07.05.2024»	+2 +6
Совушка ДВ +1705 +2	06.05.2024 дневник номер 5»	+25 +23
hg8f5r2tcacr	06.05.2024»	+4 +1
VikkI_boom +260	всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране»	+12 +11
hg8f5r2tcacr	07.05.2024»	+4 +1

Д@ШуткА +1005	в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,»	+2 +2
Ms Sosisa +32	70 (-0.9)»	+7 +4
Бусинка Кэт +581	по плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая»	+4 +5
Хотюшка +189	вечер»	+2 +4
KissЮлик +1581	всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое»	+13 +19
Шмидт +1456 -1	когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе»	+10 +6
Классика +1739	эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.»	+6 +26
KissЮлик +1581	вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок»	+6 +11
iizika	всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде»	+6 +7
KissЮлик +1581	погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь»	+8 +14
Бусинка Кэт +581	помните о том, что светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных»	+4 +3
Д@ШуткА +1005	07.05.двадцать девятый день луного цикла:»	+1 +2
Прометей +763	07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный»	+2 +7
Svetlanкa +1441	привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,»	+44 +17
Svetlanкa +1441	привет всем! ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,»	+40 +12
SSS112 +546	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+7 +13
Эйва Шекер +1268 -1	вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что»	+1 +2
iizika	с понедельником,с началом трудовой!»	+5 +6
Эйва Шекер +1268 -1	желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,»	+1 +2
Бусинка Кэт +581	на второй день пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева»	+4 +3
Миссис Дарси +1188	вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,»	+1 +6
KissЮлик +1581	что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки»	+7 +13
Olgadobro +156	06.05.2024»	+6 +6
I am +1068	сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.»	+2 +2
Аленька26 +1910	№ 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов»	+41 +31

«« топ темы »» новые темы»
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? »	74
	а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет »	15
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	как вам платье на лето? »	26
	разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем »	46
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	28
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. »	28

	кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? »	53
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах »	16
	у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу »	33
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	83
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	28
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	59
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	48
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	35
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	64
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21

	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. »	19
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	20
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	39
	что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! »	27
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	17
	какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! »	7
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку »	18
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	40
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	21
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	20
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	какая актриса была красивее в молодости? »	21
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	124
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	21
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу »	2
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	141
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	11
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	27
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	45
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	22
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	95
	оцените внешность? »	53
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись »	29
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	25
	первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? »	28
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	42
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	13
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	как влюбить в себя мужчину? »	13
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	51
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	12
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	36
	какой мальчик больше понравился? »	33
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. »	33
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	как вам такой прикид? »	26
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как »	3
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	82
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	15
	какая талия вам больше нравится? »	25
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	29
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	317
	новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! »	51
	как вам такое сочетание фио? »	18
	вы боитесь залететь? »	152
	почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут »	23
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	32
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	какое время года у вас самое любимое? »	58
	общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории »	18
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	27
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	12
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	49

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»