КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 28.11.21 28.11.2021ДНЕВНИК № 1    +8
описание   +7
Желаю долголетия,проц и красоты,чтобы жизнь была счастливая и уютная!! С днём Матери!!!!
рацион   +7
завтрак: отруби- 15.00 гр, шоколад с орехами- 8.00 гр, хлеб ржаной- 24.00 гр, простокваша- 302.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 39.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, сметана 30 %- 20.00 гр,
обед: масло растительное- 11.00 гр, салат- 19.00 гр, курица субпродукты- 249.00 гр, перец сладкий- 56.00 гр, лук репчатый, луковица- 69.00 гр, морковь- 27.00 гр, помидор- 127.00 гр,
ужин: морская капуста- 150.00 гр, простокваша- 60.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр Завтрак: Каша из отрубей и простокваши2,5%, яйцо отварное,огурец,кофе с молоком, шоколад на сорбите. Обед: Салат из помидор, огурцов, сладкого перца с листьями салата. Печень курицы тущёная с луком и морковью. Ужин: Творог 9% с простоквашей, яйцо отварное, морская капуста (салат)
разгрузочные дни»
ГИ: 10» ИН: 82%»
спорт   +6
вес: 105.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 53.7 кг
вода: 43.43 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, зарядка - 10 мин Разминаем бедра: ставим ноги на ширину плеч, руки на пояс и вращаем бедрами;
сожгла: 437 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица ароматерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +71
голоса: +49

начало

Совушка ДВ +4022 -2 12.03.2024 дневник номер 5» +124
+23



Шмидт +3235 -2 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +6
+12



liliya26 +1028 -1 всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» +5
+8



Ирис76 +121 +2 18.03.2024цапаю все подряд» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +40
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 -1 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +36
+25



Mmdms +1206 -1 целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» +11
+11



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 2» +23
+18



Глаша64 +330 +1 19.03.2024 тепло» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 -1 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +29
+23



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 3» +28
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 -1 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +32
+19



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +3



Эйва Шекер +2778 -1 спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» +4
+5



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 5» +34
+20



Совушка ДВ +4022 -2 13.03.2024дневник номер 4» +61
+21



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» +32
+17



Шмидт +3235 -2 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +11
+17



Эйва Шекер +2778 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4



Совушка ДВ +4022 -2 17.03.2024дневник номер 4» +19
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» +83
+24



Планет@ +1298 -1 если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» +3
+3



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +46



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» +24
+6



Шмидт +3235 -2 картофель запеченый с сыром и курицей» +26
+12



Планет@ +1298 -1 немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» +3
+3




Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» +39
+18



Шмидт +3235 -2 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +4
+7



Совушка ДВ +4022 -2 16.03.2024 дневник номер 5» +29
+14



Совушка ДВ +4022 -2 15.03.2024 дневник № 1» +38
+15



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 1» +47
+18



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1614 -1 всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» +6
+8


Svetlanкa сейчас на сайте +4520 -1 привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» +35
+23



Планет@ +1298 -1 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» +3
+4



Миссис Дарси +2470 -1 вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +4



Эйва Шекер +2778 -1 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» +4
+3



ЯРыба@ +1246 -1 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +3
+5


Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +6



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1614 -1 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



ЯРыба@ +1246 -1 доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» +19
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +3



Классика +4105 +2 очень сильно хочется кушать» +1



Совушка ДВ +4022 -2 18.03.2024дневник номер 4» +39
+23



SSS112 +1170 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +3 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Mmdms +1206 -1 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Миссис Дарси +2470 -1 дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» +3
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 -1 привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» +29
+23



Совушка ДВ +4022 -2 17.03.2024дневник номер 3» +31
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 69
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 37
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 43
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
это считается большим размером? » 98
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
с какими людьми вам скучно? » 72
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 39
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»