влюбилась в женатого! у него свой бизнес, машина и» +178
через сколько после пластической операции на грудь» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +877264
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Совушка ДВ +5 28.11.21 28.11.2021ДНЕВНИК № 1
 4  3 28 49 1 22 спортивные занятия 10м рацион 1468 процедуры 81% 5
описание   +7
Желаю долголетия,проц и красоты,чтобы жизнь была счастливая и уютная!! С днём Матери!!!!
рацион   +7
завтрак: отруби- 15.00 гр, шоколад с орехами- 8.00 гр, хлеб ржаной- 24.00 гр, простокваша- 302.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 39.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, сметана 30 %- 20.00 гр,
обед: масло растительное- 11.00 гр, салат- 19.00 гр, курица субпродукты- 249.00 гр, перец сладкий- 56.00 гр, лук репчатый, луковица- 69.00 гр, морковь- 27.00 гр, помидор- 127.00 гр,
ужин: морская капуста- 150.00 гр, простокваша- 60.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр Завтрак: Каша из отрубей и простокваши2,5%, яйцо отварное,огурец,кофе с молоком, шоколад на сорбите. Обед: Салат из помидор, огурцов, сладкого перца с листьями салата. Печень курицы тущёная с луком и морковью. Ужин: Творог 9% с простоквашей, яйцо отварное, морская капуста (салат)
разгрузочные дни»
ГИ: 10» ИН: 82%»
спорт   +6
вес: 105.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 50.1 кг
вода: 44.09 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, зарядка - 10 мин Разминаем бедра: ставим ноги на ширину плеч, руки на пояс и вращаем бедрами;
сожгла: 437 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица ароматерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: -1.2, неделя: -2.2, месяц: -2.4, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 10, неделя: 75, месяц: 550
дневники сутки: +2, неделя: +9, месяц: +87, итог: +73
баллы сутки: +54, неделя: +228, месяц: +2820
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 14, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +4, персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +169, голоса за дневники участницы: +37, персональный шанс, аквариум: +81.31% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +19, подарков от участницы: +64, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +193, комментарии в дневниках участницы: +46, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +9, место в рейтинге участниц: 11 +5, баллы участницы: 2820

вес 104.5 кг съела 647 к сожгла 82 к баллы 2820
100
          
110
активность команды за сутки   +4
баллы команды: +25227» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 356»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Совушка ДВ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
23 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-1
2. poxydelki-0.8
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Эйва Шекер-0.4
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Шмидт0
9. Лисёночек 680.6
10. Olacutechik0.7
11. @nn@_y@0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +61
статистика просмотры: +71
голоса: +49

начало

Алекс74 +76 -1 тортик» +66
+8
Olacutechik +1259 -1 вчера я была в ударе» +9
+10



SSS112 +4136 +1 1. доброго воскресных ночи - утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +9
+16



SSS112 +4136 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +17
+32



Mmdms сейчас на сайте +1647 -49 кекс в хлебопечке получился просто нежнейший. отлично. в следующий раз» +9
+9



KissЮлик сейчас на сайте +4082 -49 вчера не успела все доделать по дому и весь день бегала я. поэтому сегодня» +9
+10



Olacutechik +1259 -1 что-то с кишечником» +36
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем сегодня заработала привес, заслуженый. весь день вчера жрала,» +53
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем вчера вечером, как с цепи сорвалась, наелась всего подряд,» +30
+10



Самая +3131 -2 всем приветики!» +5
+7



Xозяйк@ +672 +1 20.01.202» +32
+14

KissЮлик сейчас на сайте +4082 -49 всем доброе утро! я сегодня проснулась рано и все из-за того, что кто-то» +15
+14



Шмидт +3524 +2 сегодня воскресенье, в холодильнике пусто, так что сегодня готовлю всем,» +9
+16



Классика +4495 -2 14-й день omad keto питание» +12
+37



Adeliya 24 +265 сегодня у меня день шопинга. на улице -3с, но такое ощущение, что март» +14
+13
Xозяйк@ +672 +1 от жизни никогда не устаю.» +17
+14



SSS112 +4136 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод из готовки в плане» +11
+21



Шмидт +3524 +2 в моём будущем доме на первом этаже две мои слабости - кофикс и цветочный» +14
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем вчера была лентяйкой, гоняла на машине и совершено не ходила» +22
+19



Совушка ДВ +2820 +5 19.01.202дневник № 1 с крещением господним!» +77
+26



KissЮлик сейчас на сайте +4082 -49 вчера я так вкусно приготовила кефаль. запекла е в фольге. смазал оливковым» +12
+17



KissЮлик сейчас на сайте +4082 -49 всем отличного воскресного денька! вчера я была молодец и продержалась» +5
+6



Эйва Шекер +3299 +2 запечёная индейка в паприке с зелёным салатом, заправленым йогуртовым» +3
+11



Самая +3131 -2 началась новая волна короны. уже среди знакомых опять есть заболевшие.» +9
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем воскресенье - суетной день. сейчас надо мужа отвезти на электричку,» +25
+16



Самая +3131 -2 вчера было столько людей в магазине, прям как перед новым годом. интересно,» +9
+4
KissЮлик сейчас на сайте +4082 -49 погодка сегодня никакая и очень большая влажность. на градуснике 0. везде» +9
+7



Совушка ДВ +2820 +5 23.01.202дневник № 2 прогулка медлено.» +41
+16



@nn@_y@ +995 -3 вчера день закончился неожидано приятно» +11
+10
Xозяйк@ +672 +1 бурито наш» +8
+3
poxydelki сейчас на сайте +1265 -1 привесик.» +8
+11


oxyd +216 +1 вчера был пирожковый день сегодня на весы даже вствать не буду :)» +5
+23


Аленька26 еще минус 40гр.,прибавлю еще 5 минут на велотренажере» +6
+6



Эйва Шекер +3299 +2 проснулась вчера в девять, сон получился у меня 8 часов, это имено то» +3
+11



oxyd +216 +1 вот как на работу вышла, так опять ни на что времени не хватает» +6
+9


Тили +590 +223 23 января, воскресенье. (6:31)» +19
+12




President +2839 +2 сегодня ещё плюс 10 грам» +12
+15



Самая +3131 -2 сегодня у меня третий рабочий день из шести.» +13
+8
Шмидт +3524 +2 преступник» +11
+9



SSS112 +4136 +1 2. доброго воскресного утра галчатки! ну вот 4 ночи, а я не сплю, снова» +7
+17



Шмидт +3524 +2 вчера снова собирали вещи. часть посуды запаковала. надеюсь, что сейчас» +12
+13



Совушка ДВ +2820 +5 23.01.202дневник № 1 погода в находке» +38
+21




Mmdms сейчас на сайте +1647 -49 в общем, ледовый отменился. сначала нас замело аж нельзя было выехать» +188
+15



SSS112 +4136 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод отметим др дочери в» +19
+19



Тати 18 +64 -209 23.01.202» +1
+3
Ш@хиризада +75 -1 хорошего денька» +8
+5

Svetlanкa сейчас на сайте +4565 -5 привет всем спала сегодня неплохо, проснулась в 7 утра и не стала разлеживаться,» +35
+9



Д@ШуткА +3183 -1 двадцать первый день луного цикла» +2
+12



Шмидт +3524 +2 свининка на гриле сегодня и оливьешечка, загрузка перед бонским супчиком.» +13
+12



Шмидт +3524 +2 сегодня у меня планы - погулять, покататься на горках, и снова потихоньку» +9
+8



Самая +3131 -2 так хочется, чтобы зима уже побыстре закончилась, не люблю когда холодно.» +7
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина посмотрит на голую женщину и уже готов! почему так? женщина же редко » 27
у вас есть хвастливые подруги, приятельницы? чем хвастаются? как вы обычно » 33
кто-нибудь пользуется приложением? мне приходят уведомления, что кто-то просматривает » 5
испортилась сковорода? можно ли жарить на антипригарной сковороде, после того, » 10
устала от свекров! такими темпами они нас просто разведут с мужем. не так готовим, » 60
в молодости устраивал ежедневные ночные шоу. последний год не пакостил, но » 8
вчера делала первый раз покрытие. первый блин комом! но не совсем ужасно, носибельно. » 14
что вас может смутить в постели? » 40
договаривались поехать в питер, я одна, она с мужем, но я отказалась. подруга » 17
тема содержит фото встреч с мужчиной, которого я люблю, еще не было, но с обращения на ты он перешел » 48
если на работе кто-то младше вас на 7-8 лет, общаетесь с ней ласково, как с » 50
через сколько после родов у вас живот исчез? сама худая, а живот есть. времени » 7
куда пойти работать, чтобы коллектив был в большей степени мужской? надоели » 27
девушка из богатой семьи и простой парень! были ли у вас или у ваших знакомых » 28
подружки решили посидеть 13 января. я им пытаюсь объяснить, что мне утром вставать » 19
я узнала, что беременна и мама стала названивать каждый день! обижается на » 34
как проведёте сегодняшний день? хочу почитать немного, к работе подготовиться. » 29
общепринятые методики похудения не снижают вес тела! нужно есть лёгкую, но » 9
родители вкусили, что такое хорошая зарплата и не собираются увольняться! говорят, » 33
кто делал перманентный макияж губ, как вам? не разочаровались ли в дальнейшем? » 22
тема содержит фото не вздумайте покупать настенные гибкие обогреватели! ещё несколько секунд и » 15
тема содержит фото кто смотрел сериал? вам понравился? стоит ли его смотреть? сейчас начали показывать » 39
подралась со швеей в ателье! не сдержалась и врезала ей по лицу. она начала » 158
когда сильный перепад погоды, вы физически чувствуете это? становится плохо? » 24
тема содержит фото как вам рисунок? » 13
длинные волосы - это колхозный колхоз! вам нравятся престарелые русалки и доярки? » 155
те, кто живет в другом городе от родителей, с какой периодичностью вы созваниваетесь » 17
посоветуйте фильм, чтобы переживать за главного героя и верить, что такая любовь » 10
посоветуйте глазные капли для снятия усталости и сухости. » 8
какие обезболивающие можно за рулём? что вы сами понимаете при головной боли » 12
квартиру платим аж 7 тысяч! сколько тратите на коммуналку? » 49
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 31
общается только когда я прихожу и всегда не против интима. а если не звоню » 44
ты мне больше не дочь! хочет, чтобы я исчезла из ее жизни. к внукам не приезжает! » 25
ведение соцсетей, публиковать посты, писать к ним тексты по сложной тематике » 15
можно ли работать поваром сушистом с таким диагнозом? что бы вы сделали, узнав » 20
тема содержит фото я уже второй месяц подкармливаю реснички! оцените! симпатично смотрятся? » 31
тема содержит фото я сейчас в париже, а вы где? » 47
кто читал книгу и смотрел фильмы кладбище домашних животных? какой из этих » 19
почему обратный авиабилет всегда дороже? » 11
писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это отвечаете? » 10
вы счастливы в любви? так было всегда или много дров наломали, страдали? скандалы, » 24
соседи оказались те ещё сволочи. нужно брать кредит на ремонт. я два года работала » 14
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 10! что нравится, что нет? в целом, красивая, интересная? » 22
в какой валюте хранить сбережения? » 11
тема содержит фото было больно, но я привыкла! её дразнили уродкой и этот флёр она зачем-то тащит » 48
при закрытии смены он увидел, что у меня всё идеально сходится и начал мне » 6
тема содержит фото подумываем над тем, чтобы завести дома сервала! у кого есть опыт их содержания? » 55
если человек не москвич, тяжело ли поступить в бауманку и в пмфи? круто ли » 17
не искал порядочную и я ему объяснила, что девственница! звал домой, а я сказала, » 168
каждый занят собой и другие ему неинтересны! замечаю, что люди вроде разговаривают, » 10
мужчина назвал дурой, но при этом сказал, что хорошо к относится, ценит, но » 17
что бы вы ответили на ку-ку? » 32
надоел интим! даже не возбуждаюсь, сухо как в пустыне. я не хочу быть фригидной! » 21
тема содержит фото как вам девушка на фото? красивая на ваш взгляд? » 6
через сколько свиданий у вас была близость с вашим мужчиной? спонтанно или » 35
мама разрушает мою личную жизнь! устраивает скандалы: где это ты ночами шляешься?! » 212
можно ли дома без утяжелителей подтянуть фигуру? кому-то что-то дало? » 8
на видосиках парень подруги вместе с этой гурией! обняла и поднимает на него » 25
тема содержит фото кто красивее из девушек? » 21
тема содержит фото оцените внешность без макияжа! даже брови не накрасила, ресниц нет. что думаете? » 21
тема содержит фото как вам такая вот фигура? нравится ли? » 14
теперь удобно ставить минусы и плюсы » 43
у кого есть опыт приёма кок, не было ли у вас побочных? у меня проблема с волосами, » 36
чуть ли не с порога сказала, что мне нужно удлинить подбородок и увеличить » 40
выпили с подругой. и... понеслось: написала бывшему с фейка. думаю, он меня » 6
можно ли годами жить без интима? » 94
тема содержит фото такой гардероб считается базовым, судя по палитре? или скучно и добавить больше » 21
тема содержит фото как вам макияж и образ? » 25
мужчин не устраивала жена в постели! зачем тогда они женились на ней? » 60
шутки про бывших мне кажутся убогими! женщина выставляет себя мусоркой, не » 20
всю жизнь у меня ужасные круги под глазами! хочу сделать себе подарок на день » 5
барышня с вопросом предлагает свое решение. а зачем приходила?! делай как знаешь » 20
тема содержит фото какая певица лучше? напишите по любимой песне у них. » 12
провела новогоднюю ночь с другим! но и мой молодой человек мне небезразличен! » 25
кто-нибудь принимал антибиотик? » 35
обладатели стиральной машины с функцией сушки, облегчает ли вам жизнь эта функция? » 37
девушки, у которых сорвалась свадьба, как у вас все было: жених или вы передумали? » 14
вместо того, чтобы поговорить и поставить точку, начинают вести себя так, чтобы » 3
зуб под коронкой всегда сгниет? как по вашим наблюдениям? » 9
как сделать характер более твёрдым, но при этом не переборщить? » 4
хочет, чтобы я за ним бегала и боролась за него! сам не звонит! делает вид, » 39
фу, стало неженственно, детские руки! короткие ногти, покрытые гелем - убого! » 28
с какого устройства чаще сморите фильмы и передачи? достаточно ли вам телефона » 41
как провели воскресенье это? ходили куда-то или пойдете? » 22
предупреждаете ли вы, если опаздываете на 10 минут? написали бы мастеру, что » 28
если вас спросят в салоне красоты: а вы где-то работаете? домохозяйки, что » 30
у матери безо всяких симптомов поднялась температура 38,9. парацетамол не помог » 38
сколько у вас сумок? какие бренды предпочитаете? до какой суммы вам не жалко » 72
тема содержит фото ой, сереженька всегда выглядит как мальчик! намного моложе своих лет! он выглядит » 12
даже не пообщавшись и не узнав хоть немного, делают свои выводы и оскорбляют! » 12
могу сорваться на родных, но молчу, когда такая же ситуация с незнакомыми, » 2
кассир сказала, что мы берем много чая! пью чай 6 раз в день, муж - 5. неужели » 66
муж подруги пристаёт ко мне! гладит под столом ногой, стреляет глазками, зажимает » 57
знакомится с другими! ну ты же не хочешь приезжать. а сам он не будет. хочу » 26
подозреваю, что парень врёт и у него есть девушка! нарисовалась ровно за месяц, » 11
перед визитом к психологу, стали бы смотреть отзывы о нем? если бы там были » 39
вместе год, с родителями знакомы, вместе живем, но я не чувствую, что у меня » 18
не хочу быть наскучившей бабой, с которой живут, как с сестрой. он говорил, » 33
в раковине 2 дня лежит немытая посуда. если хочешь, чтобы я делала все одна, » 77

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»