на большой тусовке девушка положила глаз на вашего» +42
как вам этот купальник? идёт? или распластал» +16
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877205
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
-Very Well- -161 27.11.21 ПОЧЕМУ-ТО СРЕДИ ХУДЕЮЩИХ СУЩЕСТВУЕТ СТЕРЕОТИП, ЧТО “ЖИРЫ“ – ЭТО САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВРАГ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ. НО ВЕДЬ ЖИРЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ. ВОВСЕ НЕ НУЖНО ПОЛНОСТЬЮ УБИРАТЬ ИХ ИЗ РАЦИОНА.
4 4 1 спортивные занятия 25м рацион 344 процедуры 1%
описание   +1
Почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый главный враг красивой фигуры. Но ведь жиры бывают разные. Вовсе не нужно полностью убирать их из рациона. В любой диете и при правильном питании необходимо руководствовать здравым смыслом.
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый главный враг красивой фигуры. Но ведь жиры бывают разные. Вовсе не нужно полностью убирать их из рациона. В любой диете и при правильном питании необходимо руководствоваться здравым смыслом.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23

жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег - 10 мин, аэробика - 15 мин Почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый главный враг красивой фигуры. Но ведь жиры бывают разные. Вовсе не нужно полностью убирать их из рациона. В любой диете и при правильном питании необходимо руководствоваться здравым смыслом.
сожгла: 200 ккал., сожгла за счет жиров: 121 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: 0, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 56, месяц: 332
дневники сутки: +2, неделя: +10, месяц: +33, итог: +13
баллы сутки: 0, неделя: +133, месяц: +262
место в рейтинге сутки : 140, неделя: 18, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +6, аквариум: +0.93% , подарков от участницы: +5, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 29 -161, баллы участницы: 297

вес 66 кг баллы 297
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +2456» место в рейтинге: 3»
лидеры баллы : Бусинка Кэт кг : Бусинка Кэт см : Eve-Lina спорт : Бусинка Кэт
план команды
19 января лидер может внести план на день - нет плана   20 января лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Roberta Karlos-0.4
2. Eve-Lina-0.1
3. Планет@0
ник кг
4. Бусинка Кэт0
5. buongiorno0
6. -Very Well-0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +8
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ElenaAvd +256 -169 18.01.202(2)» +1
+14



Эйва Шекер +2720 +1 не думала ещё чем сегодня заниматься, убрано, постирано, книжку почитали,» +4
+8



ElenaAvd +256 -169 всём привет.» +5
+12



Классика +3576 +2 занималась обработкой» +30
+47



Классика +3576 +2 9-й день omad keto питание» +25
+51



веруська86 +1 всем привет» +1
+10
KissЮлик +3317 -147 вчера вечером пришла после работы с настроем ничего не жрать. ходила,» +7
+15



Мисисс Дарси +2560 -1 много продуктов сегодня с собой не набирала, потому что особо та и кушать» +4
+7



Рукоделкина +140 +70 и хотя год тигра, начался он с галопа!» +3
+6



Svetlanкa +3582 +1 привет всем ещё ни разу, начиная с нг электрички не пришли по расписанию.» +32
+36



liliya26 +833 -169 опять вчера снега навалило, а сегодня плюс на улице. сижу дома без работы)» +5
+8



Д@ШуткА +2593 +73 в этот день мы с лёгкостью обретаем внутреню свободу.» +5
+11



Krispi +330 +82 наконец увидела новую цифру на весах.» +5
+11




freyaa сейчас на сайте 18.01.202» +1
+5

Mmdms +1242 +64 надо постель поменять, прибраться. хотела елку убрать, но пусть постоит» +51
+24



Svetlanкa +3582 +1 привет всем 8-й день кетодиеты. сегодня отвесило ещё 30г, замечательно,» +19
+13



BSv +24 +62 18.01.202 вчера ходили в библиотеку» +5
+8
Д@ШуткА +2593 +73 ходила на рынок, купила крыжалки буду к вечеру крутить голубцы, фарш почти» +9
+11



Эйва Шекер +2720 +1 завтра уже крещение, мы поедем к маме, они хотят шашлыки приготовить,» +6
+9



Самая +2763 всем приветики!» +6
+8
President +2268 -1 пора уходить от 61 +» +3
+14



KissЮлик +3317 -147 не знаю даже и стала задумываться о диете я. может попробовать с понедельника» +4
+9



веруська86 +1 всем привет» +11
+11

ruzannacat +115 +81 18.01.202 день 9» +4
+9
Mmdms +1242 +64 дочка тени фасует) делает из расыпчатых-пресова алхимик, блин) говорит,» +16
+20



Эйва Шекер +2720 +1 из индейки сегодня приготовлю котлетки, но я их не пожарю, а запеку в» +5
+9




Adeliya 24 +217 начала читать [*1508* ]книгу лорана гунеля “интуиция“. понравилось, что» +3
+10
Mmdms +1242 +64 у нас идет просто обалденый снег, большими хлопьями! хоть он и не надолго,» +26
+14



Классика +3576 +2 мы дома на хозяйстве)» +24
+49



President +2268 -1 минус 10 г» +4
+22




Victoria_88 +1307 +74 18.01.202день» +4
+6




Д@ШуткА +2593 +73 постараюсь поужинать сегодня до 19-0, и пораньше лечь спать. сегодня» +5
+14



Кувшинка35 четвертый день гьян чакра крийя из 120 дней, + медитация с александрой» +1
+6
Мисисс Дарси +2560 -1 купила новый крем для лица, сегодня на себе испытала фирма белоруская,» +4
+10



ElenaAvd +256 -169 18.01.202 доброе утро всем» +6
+16




Тили +479 -3 18 января, вторник. (7:24)» +9
+11




President +2268 -1 может на диету недельки на две» +3
+13



iizika капусту на чимчи засолила, вечером надо заправлять.» +4
+10
Xозяйк@ +553 +64 жаркое просто огонь! как раз для меня в мешок для приготовления в духовке:один» +5
+9



KissЮлик +3317 -147 всем еще раз приветик! сегодня у меня будет попытка номер 3 - не жрать» +9
+10



Аленька26 вес пока стоит,завтра разгрузка на ряженке» +5
+6


Эйва Шекер +2720 +1 с утра с машей завтракали круасанами, я ей какао на молоке сварила, а» +5
+11



Nadinka82 настроение отличное. пора брать себя в руки и начинать счастливую жизнь!» +1
+5

Глаша64 +497 +74 18.01.202 проводила эксперимент» +16
+10

KissЮлик +3317 -147 всем доброго дня! у нас на работе обед и я с собой взяла супчик с фрикадельками.» +8
+11



Мисисс Дарси +2560 -1 вечером завтра надо уже что-то готовить на два дня, пока думаю, борщ доели,» +4
+4




Mmdms +1242 +64 сегодня ночью обязательно надо принять душ! хотя нет, можно и утром наверное» +64
+17



Xозяйк@ +553 +64 привет, девчата. перерыв на работе. вчера купила огромный гранат. вкусный,» +18
+14
Мисисс Дарси +2560 -1 в вечерне время ешьте меньше. вместо того, чтобы пугать себя системами» +4
+4



Elle Nina +124 +81 крещенский сочельник» +1
+4
Кувшинка35 еда с 12 до 18, до 12 кофе, после 15 банан с молоком» +1
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
как ребёнок ведёт себя! стою жду его, а он расстроился и поехал домой! сказал, » 26
как вы лечили гайморит? » 9
ребенку 2 месяца с небольшим. текут слюни и берет в рот пальчики. это значит, » 10
муж достаточно серьёзно увлекается алкоголем. когда он пьяный, чувствую дикий » 68
тема содержит фото как вам такое платье? надели бы такое? » 15
когда появляется молозиво? на какой неделе? я вообще думала, что после родов » 10
первая работа была в 19 лет в магазине мебели продавцом. я тогда училась на » 21
кем вы работаете? какое у вас образование? много ли тех, кто работает не по » 17
запустили ли вы себя после свадьбы? ходите чаще с хвостиком и в штанах, чем » 35
ты для меня как девочка из параллельного класса! как это понять? первый слышу » 8
муж работает перекупом, надоели встречи и звонки, стала подозрительной. он » 45
стоит ли скрыть свою анкету в тиндере от бывшего? или пусть видит меня красивую » 53
самый богатый тот, чьи радости требуют меньше всего денег. согласны ли вы? » 28
поеду первый раз на горнолыжный курорт, но но ничего нет. луноходы мои испортились, » 20
тема содержит фото вроде не сильно худая, с очертаниями. как вам на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 26
тема содержит фото как думаете, просто отшили? » 36
кто-то смог сократить количество приступов мигрени в месяц? у кого какие триггеры, » 21
нет селёдки, а захотелось шубу! кто пробовал готовить с красной рыбой? вкусно » 68
я себя не ощущаю чувственной! я саму себя не хочу! не знаю как это вернуть, » 85
иду в первый раз в спортзал! есть советы, которые вы мне можете дать? нужна » 11
тема содержит фото смотрела сериал, а на следующий день мне было очень плохо. я и не такое видела, » 15
ты без антибиотика не выкарабкаешься, скоро дышать не сможешь! хотя я чувствую » 70
тема содержит фото это длинное лицо? » 4
что говорить, чтобы пройти любое собеседование? опыт работы, образование не » 11
я хочу жить в палатке с сестрой! меня начали просить жить с коллегами из моего » 14
тема содержит фото что вы думаете об этой паре? интересно, что можно сказать по фото о людях. » 78
считанные разы за жизнь меня стригли удачно! волосы безобразно завиваются кверху » 7
тема содержит фото как вам такие сапоги на весну? » 13
тема содержит фото какие сапожки пойдут больше чёрные или серые? к цвету верха как на картинке » 9
кто-нибудь покупал детскую одежду этой марки? как качество? в какие ещё демократические » 5
кого из участниц хотели бы увидеть? » 55
человеку признание и уважение важнее денег! это дичайший бред, но мне сказали, » 18
были красивые волосы, но выпали, выразительные глаза, но зрение ухудшилось! » 36
те, кто живет в другом городе от родителей, с какой периодичностью вы созваниваетесь » 17
какая беговая дорожка лучше: механическая, магнитная или электронная, чтобы » 7
вам важна профессия и доход мужчины? важно, чтобы была умная профессия или » 77
если мужчина несколько раз мельком видел мою дочь и передал ей подарок на нг, » 15
тема содержит фото сделали смывку, но желтоватый оттенок остался. сказали купить тонирующий шампунь » 29
не сможешь родить - муж бросит, и правильно сделает! женщина с плохим здоровьем » 110
звоню по объявлению, спрашиваю агенство или нет, а мне говорят, что хозяйка. » 22
тема содержит фото это сильная любовь, если мужчина с обращения к девушке на ты перешел на вы! » 35
я психически больная? жизнь заставляет крутиться в атмосфере взаимного нализывания, » 28
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 74
хватит блеять как овца, оставь в покое и занимайся своими делами, не отвлекай » 106
обильные месячные, боли в пояснице, ноет иногда низ живота и мало железа. только » 16
постоянно кажется, что со мной что-то не так! не так смотрю, не так стою, не » 6
у вас было такое, что вы подозревали, что ваш муж увлечен другой? как поняли? » 10
на работе числюсь, смотрела по электронной трудовой книжке, но по факту не » 4
беременна, очень низкий гемоглобин. врач спрашивает, типа я точно пью таблетки » 16
тема содержит фото сколько лет по фото на самом деле? уверяет, что ей 23, я считаю что 30! » 37
тема содержит фото как вам такой комплект? такие украшения ещё актуальны или уже устаревшие? » 22
врёт про то, что встретил девочку! соседке соврал, что год вместе, мне что » 11
кто работает в it-сфере? работаете дома? зарплата хорошая? можно ли получить » 41
деньги меняют мужчин! стал заносчивым, самовлюбленным и озлобленным: худей, » 44
никто не знает, фильм вышел про космос, который пересильд снимала на мкс? » 9
родственник поблагодарил за подарок, типа попользовался и все понравилось и » 13
а обувь, материал которой текстиль, растягивается при носке? » 6
тема содержит фото как вам известный голливудский актёр? и как актёр он ничего и как мужчина. » 19
мама пила каждый день и обижалась, что я с ней не каждый час созванивалась! » 5
вас когда-нибудь оскорбляли незнакомые люди на улице, в магазинах, в метро? » 22
тема содержит фото мне кажется или фигура становится слишком мышечной с мужским силуэтом? » 29
если женщина живет с мужчиной 50 на 50 по финансам, можно спокойно отказывать » 112
полгода живем вместе у его мамы! каков в быту мужик, который от мамы сразу » 31
хочу научиться и работать в сфере онлайн, зп не особо хватает на жизнь, да »
прошелся по моей кредитке! что живу не по средствам, а беру в долг у банка. » 93
знакомая нигде не работает покупает себе дорогое авто! дом у нее огромный, » 48
кому примерно 28-35 лет, ваши бывшие одноклассники все живы? или в классе уже » 42
я будто чужая для него и мы незнакомы! раньше обнимал, брал за руки и попу. » 15
каждый занят собой и другие ему неинтересны! замечаю, что люди вроде разговаривают, » 10
еще осенью начался глюк: заказываю товар, а кнопочки купить нет! добавляю в » 2
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » 32
вы испытываете когда-нибудь стыд? в каких ситуациях? мне стыдно тупить в зале, » 20
сколько нужно зарабатывать, чтобы уже фактически считаться нищим? » 34
тема содержит фото это кольцо подойдё-т для девушки 34 лет? или это бабушкин вариант? мне не идут » 38
не шопилась уже целый год, но и хочется прыгнуть с парашютом! на что бы вы » 23
тема содержит фото мой ужин курица curry! аппетитно? » 23
подскажите рецепт вкусного, пышного теста для пиццы, хачапури. у меня или не » 4
переключила внимание, чтобы не страдать, а он с друзьями по барам и знакомился. » 4
в тиндере стыдно сидеть! а ему не стыдно как-то там сидеть и девок лайкать?! » 47
всегда с ним здороваюсь. он же за все время переписки ни разу не написал: добрый » 18
а зачем ехать на отдых куда-то далеко, в чужие страны, когда есть свое, такое » 32
рано или поздно ему придется выйти в люди и будет как дикарь! в классе дети » 42
постоянная слабость, еле хожу, волосы выпадают страшно, ногти как бумага. решила » 74
ужас! сколько появилось агрессивный и злых мужчин! женщин вообще изводят, оскорбляют, » 88
как выровнять длину волос? раньше была лесенка и чёлка, по всей длине разные » 17
у вас бывает при поедании хурмы ком в горле? как встанет, так и думаешь, что » 18
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 21
тема содержит фото нормальный ли это эндометрий? 26 день цикла, 26 лет, месячные скудные. » 23
раньше маска очень хорошо увлажняла волосы, теперь стоит им высохнуть, и они » 5
как проходит ваш первый рабочий день в этом году? я уже думаю об увольнении. » 44
у кого больше одного ребенка, внука, у вас есть такое, что одного любите больше » 14
против чтобы дочь регистрировала брак, не знает чего ждать от зятьев, лучше » 39
подаренное им худи я одела, но он всё ещё пользуется своим старым кошельком! » 9
дочь кричит, как только ей надеваешь комбез! мы без соски, но это мой единственный » 28
как появляются хорошие проекты, начинает разговаривать как со вторым сортом, » 7
вы уверенно чувствуете себя в платьях, на каблуках, с ярким макияжем? или неловко » 26
какое средство или маска вам реально помогли от выпадения волос? » 38
хирург сказал, что у меня узкая челюсть! предложил сделать операцию. ортодонт » 18
редко хочу близости, могу и без нее нормально жить. при трении ощущаю какой-то » 25
посоветуйте классный сериал, чтобы прям не отрываться от экрана! можно на любую » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»