КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Very Well- 27.11.21 ПОЧЕМУ-ТО СРЕДИ ХУДЕЮЩИХ СУЩЕСТВУЕТ СТЕРЕОТИП, ЧТО “ЖИРЫ“ – ЭТО САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВРАГ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ. НО ВЕДЬ ЖИРЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ. ВОВСЕ НЕ НУЖНО ПОЛНОСТЬЮ УБИРАТЬ ИХ ИЗ РАЦИОНА.    +1
описание   +1
Почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый главный враг красивой фигуры. Но ведь жиры бывают разные. Вовсе не нужно полностью убирать их из рациона. В любой диете и при правильном питании необходимо руководствовать здравым смыслом.
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр Почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый главный враг красивой фигуры. Но ведь жиры бывают разные. Вовсе не нужно полностью убирать их из рациона. В любой диете и при правильном питании необходимо руководствоваться здравым смыслом.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23
жир: 5.7 кг
вода: 21.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
нахождение в положении сидя - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег - 10 мин, аэробика - 15 мин Почему-то среди худеющих существует стереотип, что “жиры“ – это самый главный враг красивой фигуры. Но ведь жиры бывают разные. Вовсе не нужно полностью убирать их из рациона. В любой диете и при правильном питании необходимо руководствоваться здравым смыслом.
сожгла: 200 ккал., сожгла за счет жиров: 121 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +8
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3698 -7 18.04.2024дневник номер 1» +20
+18
KissЮлик +3462 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
новая_я_) +943 +1 не в ресурсе» +22
+7
KissЮлик +3462 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +6
+11
Тили +544 +56 18 апреля, четверг. (5:14)» +8
+6
Шмидт +3332 -6 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +55
+15
Планет@ +1395 +4 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Классика +3841 +1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
ЯРыба@ +1165 -7 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +23
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Совушка ДВ +3698 -7 18.04.2024дневник номер 5» +14
+12
Совушка ДВ +3698 -7 18.04.2024дневник номер 2» +21
+9
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +40
+20
Аленька26 +4278 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Аленька26 +4278 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +46
+17
Шмидт +3332 -6 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Аленька26 +4278 -1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +21
+11
Эйва Шекер +2588 -7 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Классика +3841 +1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +27
+7
Совушка ДВ +3698 -7 18.04.2024дневник номер 4» +13
+12
BuketSireni +85 +5 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +3
+2
Аленька26 +4278 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +25
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +28
+11
KissЮлик +3462 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Миссис Дарси +2554 +3 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Шмидт +3332 -6 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Совушка ДВ +3698 -7 17.04.2024дневник номер 1» +37
+17
Шмидт +3332 -6 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Шмидт +3332 -6 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Mirlona +312 -8 18.04.2024» +8
+2
Совушка ДВ +3698 -7 18.04.2024дневник номер 3» +34
+15
Olgadobro +301 -7 18.04.2024» +5
+4
KissЮлик +3462 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Миссис Дарси +2554 +3 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
ЯРыба@ +1165 -7 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7
Аленька26 +4278 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +35
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Аленька26 +4278 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +38
+10
KissЮлик +3462 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Шмидт +3332 -6 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Шмидт +3332 -6 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +27
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +21
+14
Классика +3841 +1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Ринуся +528 +1 прикупила бананов» +1
+6
Маво4ка +430 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +4
+4
Планет@ +1395 +4 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 22
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 17
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 27
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»