Вчера я опять мало нашагала. за это время, что я дома, уже совсем отвыкла ходить и боюсь, что когда приду на работу, будет тяжело влиться и опять будут дико болеть ноги,

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 19.11.21

ВЧЕРА Я ОПЯТЬ МАЛО НАШАГАЛА. ЗА ЭТО ВРЕМЯ, ЧТО Я ДОМА, УЖЕ СОВСЕМ ОТВЫКЛА ХОДИТЬ И БОЮСЬ, ЧТО КОГДА ПРИДУ НА РАБОТУ, БУДЕТ ТЯЖЕЛО ВЛИТЬСЯ И ОПЯТЬ БУДУТ ДИКО БОЛЕТЬ НОГИ,

описание

Вчера я опять мало нашагала. За это время, что я дома, уже совсем отвыкла ходить и боюсь, что когда приду на работу, будет тяжело влиться и опять будут дико болеть ноги, а мне этого совсем не хочется.

рацион

геркулес- 100.00 гр Пешие прогулки

вес, спорт

вес: 118.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 52.3 кг

грудь: 120.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 118.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Пешие прогулки

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +8, просмотры: +30

начало

«« »»

kissюлик 19.11.21 13:46

Скорейшего выздоровления
шмидт 19.11.21 12:39

привет, Юлёк, ты пока выздоравливай, отдыхай и набирайся сил
совушка дв 19.11.21 12:35

Хороших фильмов и книг!
совушка дв 19.11.21 12:35

Вроде только набрал её, а уже надо всё набирать по-новой.
совушка дв 19.11.21 12:34

Конечно, форма очень быстро теряется..
совушка дв 19.11.21 12:32

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): Всем удачи!
Удача нам всем пригодится!!
тили 19.11.21 11:45

Тебе нельзя сейчас шагать и разгонять болезнь по телу. Так что не активничай.
самая любиммая 19.11.21 10:40

Всем удачи!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 05.09 06:30	план недели выполнен»	+8
Шмидт 09.09 09:18	так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки»	+7
V_momente_ 09.09 15:56	красивая дата»	+3
Тили 09.09 02:47	09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)»	+19
ЯРыба@ 09.09 03:01	доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло»	+6
Шмидт 09.09 09:55	на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с»	+4
Шмидт 09.09 09:13	сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.»	+5
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+16
ЯРыба@ 01.09 03:50	едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»	+30
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+20
Шмидт 08.09 09:47	что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,»	+6
Шмидт 08.09 09:18	эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу»	+7
13th Month 09.09 06:16	ваную вчера доклеила, сегодня займусь потолком в коридоре, ибо надо.»	+3
Шмидт 07.09 19:33	сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,»	+5
ЯРыба@ 08.09 03:38	доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики»	+2
ЯРыба@ 08.09 06:45	эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь»	+4
Тили 08.09 08:01	08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.»	+6
Шмидт 08.09 09:21	на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт»	+4
piyavkaE 08.09 01:09	08.09.2025 вот и настало утро»	+1
-Jaya- 08.09 04:36	начало»	+1
Тили 07.09 07:52	07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное»	+9
ЯРыба@ 07.09 07:13	доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые»	+10
Шмидт 05.09 14:02	есть в осени первоначальнойкоротк но дивная пора —весь день стоит как»	+9
OLIVOCHKA) 04.09 22:21	всем доброго вечера! отработала,отдыхаю. то машинке сделали. выяснилось,почему»	+12
Винга 05.09 17:10	добрый вечер,погода сегодня замечательная,надо брать себя в руки и начинать»	+1
Шмидт 07.09 07:58	традиция дарить на новый год и, сответствено, есть мандарины - вовсе»	+6

Тили 03.09 06:43	03 сентября 2025 года, среда. (6:35)»	+21
ЯРыба@ 04.09 03:11	доброе утро прекрасное!сегодня все как я хотела.наконец-то еду как обычно.»	+11
Ш@хиризада 07.09 14:20	прекрасного воскресенья, документы собраны , врачей прошли , завтра первый»	+2
13th Month 07.09 08:59	вчерашние планы опять коту под хвост потому что приболела, горло и башка»	+1
V_momente_ 07.09 07:15	7 сентября»	+2
Шмидт 07.09 07:52	добрый день, сегодня встала прям отёкшая такая, надеюсь, что сольюсь.»	+7
Шмидт 06.09 09:52	муж пошёл запекать картошку с индейкой, прекрасно, мне не надо думать»	+5
МиссКантен 07.09 10:44	снижение»	+1
Шмидт 05.09 09:23	неделька, конечно, прям бодрая. ух, вечером буду платом на диване лежать»	+8
Шмидт 06.09 09:58	хочу сегодня пицу заказать на вечер, вчера нормально посидеть не удалось,»	+5
ЯРыба@ 02.09 03:28	девочки привет! после работы, дай думаю схожу на треню и в хамамприхожу»	+24
ЯРыба@ 03.09 03:18	простояла столбом прилично. еду на работу. вот и сижу наконец то.доброе»	+16
V_momente_ 06.09 10:21	подайте уже осень)»	+4
Шмидт 03.09 13:16	я сегодня вся в бегах, поэтому буквально на чуть-чуть к вам, времени даже»	+13
Тили 06.09 05:55	06 сентября 2025 года, субота. (5:49)»	+3
Альбинка19 01.09 07:52	доброе утро, мои дорогие. я заболела, в суботу провалялась с температурой,»	+15
Шмидт 06.09 10:05	я думаю, что сегодня будет ну очень прям ленивый день, я даже двигаться»	+1
13th Month 03.09 07:45	ура я дома. ну то есть мне в целом поездка понравилась, но дома лучше»	+15
Шмидт 05.09 09:27	надо сегодня оле конфеток купить и лимонада - да, вредно, но ребёнок хорошо»	+3
Victoria_8 05.09 09:46	05.09.2025 день сурка»	+1
13th Month 05.09 11:20	вчера уже приехал новый рюкзак, шикарный, любовь с первого взгляда, конечно»	+1
Тили 05.09 05:22	05 сентября 2025 года, пятница. (5:12)»	+7
Шмидт 04.09 10:05	сегодня днём будет возможность просто поваляться и почитать, этим и займусь,»	+4
Шмидт 04.09 16:23	муж приготовил курочку на гриле и отварил макароны. сейчас поем и это»	+3
Тили 04.09 05:52	04 сентября 2025 года, четверг. (5:41)»	+9

топ темы »» новые темы»
	как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства»	36
	по каким участницам гали вы скучаете?»	18
	вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? »	15
	как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де»	30
	звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня»	10
	на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня»	26
	кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод»	19
	что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. »	20
	на какой возраст выгляжу? красивая? »	24
	хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?»	26

	на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? »	61
	что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте»	35
	кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? »	16
	есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера? »	7
	у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? »	21
	к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? »	15
	а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу»	22
	что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. »	21
	у вас бывают голоса в голове во время засыпания? »	27
	смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,»	27
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к»	75
	а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб? »	6
	что для вас женственность и мужественность? »	1
	встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? »	22
	заказываете роллы? какие самые любимые? »	18
	стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-»	53
	вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой»	24
	знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си»	15
	почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими »	16
	почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе»	14
	кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра»	2
	при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? »	8
	ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным »	13
	каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб»	12
	кто что обо мне думает? »	13
	вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по и»	12
	что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да»	21
	мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи»	25
	как думаете, кто самые умные участницы сайта? »	7
	кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам »	6
	вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з»	15
	букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не»	3
	певица шакира толстая на ваш взгляд?»	19
	безалаберно относятся к кредитам»	5
	почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут з»	18
	это фигура - груша с ярко-выраженной талией? »	7
	какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове»	26
	в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? »	9
	все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до»	36
	можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?»	47
	в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет»	9
	согласны, что это собирательный образ любовницы? »	12
	есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет ту»	17
	при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат»	7
	во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную»	10
	сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.»	39
	как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу»	15
	если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с»	14
	кто красивее из этих моделей?»	13
	вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? »	24
	я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб»	149
	вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.»	12
	кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? »	31
	у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл»	6
	какое у вас сегодня настроение?»	8
	кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих »	12
	когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?»	41
	котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так мяукали когда-н»	7
	ремонт продолжается! уже вид получается лучше? »	25
	зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках»	30
	кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? »	3
	есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает ностальг»	11
	обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост»	44
	кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б»	3
	кто достоин награды мудрена сайта? »	20
	синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н»	24
	кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го»	14
	мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может »	28
	у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? »	4
	стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз»	24
	вы любите делать это?»	19
	муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума»	147
	кто же всё-таки скрывается под этим ником?»	36
	без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и»	27
	что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и ф»	28
	это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? »	32
	котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! »	10
	это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким? »	8
	вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакан»	13
	это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го»	37
	чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема? »	19
	это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала тол»	3
	сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у»	5
	мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его »	17
	на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше»	13
	что случилось с девушкой, которая постоянно писала о своем прежнем воз»	7
	от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и»	22
	вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. »	3
	муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать»	29
	если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч»	13

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»