выгнала мужа! хорошо, что я своего сына оградила» +134
из-за чего может быть непереносимость любого» +6
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Глаша64 +4 19.11.21 19.11.2021 ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!
13 19 5 12 спортивные занятия рацион 990 процедуры 18% 4
баллы: + 6.15   описание   +4
Самое худшее, что мы можем сделать для себя, – это подавлять свои физиологические потребности, загонять эмоцию внутрь, искусственно успокаивать себя. Эверетт Шостром вчера прям отдохнула насмотрелась комедий , насмеялась На улице мороз сейчас поставлю выпекаться хлеб и пойду с собакой
баллы: + 4.12   рацион   +3
завтрак (09:00): вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, сыр- 30.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр, перекус 1 (11:00): отруби овсяные- 30.00 гр, отруби пшеничные- 30.00 гр, ячменный напиток- 3.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр думаю сегодня на овощах, без фруктов
разгрузочные дни» ГИ: 27» ИН: 100%»
баллы: + 3.15   спорт   +2
вес: 77.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 27

жир: 17.5 кг
вода: 27.48 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, чтение - 35 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 254 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -0.8, итог: -4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -5, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 5, неделя: 40, месяц: 170
дневники сутки: +1, неделя: +14, месяц: +76, итог: +132
баллы сутки: +24, неделя: -1026, месяц: +121
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 193, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 10, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +12, голоса участницы за дневники: +20, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +17.76% , подарков участнице: +20, подарков от участницы: +18, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +25, комментарии в дневниках участницы: +10, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +6, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 18 +4, баллы участницы: 122

вес 77.7 кг съела 423 к сожгла 595 к баллы 122
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 57, изм. веса: -4.3 кг
                                         
77.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +316» место в рейтинге: 6» -1 баллы сегодня: 36»
лидеры баллы : Глаша64 кг : koshka1507 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Adeliya 24-2.6
2. BSv-1.7
3. Ириша84-0.5
4. Белая Цапля-0.5
5. Глаша64-0.1
ник кг
6. babenfuhrer0
7. Xозяйк@ судьбы0
8. Фиялка0
9. Алекс740
10. koshka15070
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +20
за дневник: + 14.46 статистика просмотры: +33
голоса: +19
читают +5: совушка дв, самая любиммая, isle, svetlanкa, мадам_булка

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +584 +4 привет всем! делала вчера кето булочки на миндальной муке, понравились,» +43
+22



Тили +65 -1 29 ноября, понедельник. (5:19)»хорошее +19
+13



Senat +9 -14 94.3»спокойное +1
+6


SSS112 +494 +4 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»загадочное +11
+13



Классика +532 +2 мне нравится такая погода» +7
+37



President +460 +1 сын ещё в школу не пошёл сегодня» +2
+10



Adeliya 24 +32 -27 вот он - многобещающий понедельник! ну что, девчата, пора ставить» +9
+6
Глаша64 +122 +4 29.1.2021 в общем я не на воде, да и вобще отвеса не будет» +29
+15



President +460 +1 вчера вечером сделала вану с мёдом и молоком» +4
+9



Классика +532 +2 только приехала со съёмки (фото)»праздничное +9
+42



KissЮлик +458 +4 на работе сейчас подходит к концу. я слопала свой крабовый салатик и теперь» +3
+6



SSS112 +494 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 5 часов,»загадочное +8
+12



Шмидт +446 +1 с точки зрения традиционой китайской медицины наше здоровье зависит от» +11
+22



Ринуся +75 -4 всем прекрасного настроения!» +2


tatyanakorol +46 +214 29.1.2021 омад 1 понедельник» +1
+7
Классика +532 +2 кто хочет ищет возможности»спортивное +7
+38



Adeliya 24 +32 -27 времени нет для написания дневничка, побежали покупать подарок. спину»хорошее +13
+10
iizika 1/40в воскресенье отварила хек. салат - пекинская капуста, морковь, болг.перец,» +16
+11
KissЮлик +458 +4 всем доброе утро! вот в эти выходные я хорошо выспалась и вчера рано легла.» +8
+15



Ириша84 +24 -2 29.1.2021»улыбчивое +1
+3



Белая Цапля +22 -1 29.1.2021 никаких планов!» +12
+7

poxydelki +122 +1 день 9. весы мне улыбнулись с утра:-)» +10
+14




Olacutechik +159 +4 максимальный загруз» +14
+13



РезультатЕже +93 +6 страно. вес сдвинулся» +4
+9



President +460 +1 результаты за неделю» +4
+6



Svetlanкa +584 +4 привет всем! вчера весь день провела дома, поэтому почти ничего не» +15
+15



главная цель +161 +3 2 неделя 1 день» +18
+22


SSS112 +494 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане сходить»задумчивое +14
+10



KissЮлик +458 +4 всем еще раз приветик! легкой рабочей недели! я по питанию - на капустном» +7
+19



Белая Цапля +22 -1 29. 1. 2021» +11
+5
Mrs,Совершен - давай пицу закажем? - мы же худем. - давай пешком за ней сходим.» +2
+12

liliya26 +151 -15 всем хорошего вечера. привес понемногу сбрасываю. боюсь даже про это писать,» +2
+17



Мисисс Дарси +370 +3 сегодня ещё надо за маникюр засесть, хотела вчера да не было времени.» +5
+5



Шмидт +446 +1 сегодня вечером спокойно посидим всей семьёй за столом, а потом сразу» +6
+6



13th Month +13 -13 понедельник, сегодня опять на работу, неохото. с утра надо сходить купить» +1
+5
KissЮлик +458 +4 столько я наготовила вчера этого крабового салата и видимо большой объем» +12
+20



Svetlanкa +584 +4 привет всем эх, не выспалась. проспала 5 часов 10 минут и в том числе» +29
+38



KissЮлик +458 +4 погода у нас сегодня хорошая. солнечно и около 10 тепла обещают. а сейчас» +9
+15



Кисюня83 +69 +3 вчера был явно не мой день! делала трайфлы, включила миксер взбить масло,» +3
+9
Svetlanкa +584 +4 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +30
+31



President +460 +1 наконец-то долгожданый отвес» +6
+14




Стройняшка Т +9 -3 29.1.2021» +1
+3

isle +74 -15 28.1.2021 - 1340 кал - бургер кинг» +10
+2

Libra08 меня крутило на эти выхи, а все потому что я считаю,что он обязан уделять» +4
+12
Svetlanкa +584 +4 привет всем еще раз! сегодня что-то случилось в электричке, простояли» +14
+25



SSS112 +494 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»загадочное +16
+14



Svetlanкa +584 +4 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +13
+12

Victoria_88 +165 -4 29.1.2021день» +7
+15



President +460 +1 сегодня после тренировки сделала растяжку» +1
+13



Svetlanкa +584 +4 привет всем еще раз! ну как я могу охарактеризовать свое вчерашне» +25
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
постоянно позорюсь на свиданиях! начинаю нести чушь, валится все с рук, могу » 3
посоветуйте дешёвый аналог лекарства от аллергии » 12
а чё у тебя? андроид? фу! живут с 3 детьми в 2 двушке на 40 тысяч, зато айфонами » 39
какой филлер для губ выбрать? » 5
тема содержит фото какое впечатление произвожу на первый взгляд? сколько лет бы дали? » 43
удалила номер теперь не могу найти! как восстановить номер? » 4
какое имя вам больше нравится? » 11
ищу подругу с весом 90-100 кг, ростом 158-165 см для похудения. хочется после » 1
как вы принимаете решение? взвесила все минусы и плюсы, в итоге так и не определилась » 8
испытываю странные чувства к парню, как к котеночку миленькому, хочется его » 2
не ной и стань первой! он тебя никогда не сможет забыть. не представляю, что » 78
мужчина просит, а для меня это табу! расставаться с ним? пусть идет ищет девушку, » 111
в последнее время после самоудовлетворения несколько раз была кровь на белье. » 13
как ваш муж относится к вашим подругам? критикует? запрещает вам с ними общаться? » 24
тошнит, когда начинает появляться ощущение пустоты в желудке. аппетит слабый. » 9
проблемы в 20 лет. ничего не умею. были разные подработки, но недавно я лишилась » 11
тема содержит фото как вам такое фото? похожа хоть на себя немного? вы обрабатываете вообще своё » 9
посоветуйте что-нибудь для бешеного роста волос » 12
скушала банку соленых огурцов целую, может ли возникнуть отек от этого завтра? » 25
тема содержит фото вам нравятся куртки цвета металлик? какой цвет металлик вам импонирует больше? » 15
если и играть в ролевые игры с мужем, то перевоплотившись в харли квин! а вы » 17
через какое время после спортзала вы увидели результат? » 13
тема содержит фото вам он нравится внешне? » 16
после первого интима слился! написывал, названивал, а тут - тишина. успел стать » 15
ревновала к лайкам в инстаграм, остались ещё фото в одноклассниках, а сегодня » 32
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 8
начальница шизанулась! требует от уборщицы мыть полы с хлоркой! дышать нечем, » 24
мне 24, парик вернул мне радость жизни! коллега спросила не парик ли у меня! » 84
тема содержит фото у меня паника! у ваших деток было также? как справились? дело дошло до удаления » 5
вы даете чаевые курьерам по доставке еды, таксистам и парикмахерам? » 25
мне почти 25 лет, уже месяц мучаюсь болью в суставе пальца. это артрит или » 18
тема содержит фото как вам фото? » 56
сначала долго молчала, а потом подумала записаться на процедуры. что написать? » 13
тема содержит фото вам нравятся кофты, топы, платья с открытыми плечами? а парням нравится такой » 21
тема содержит фото ей 38! как считаете она выглядит на свой возраст или младше, старше? » 18
никто не хочет брать на работу маму с ребенком! устроилась я со своим красным » 31
почему те, кто сам хамит и язвит, постоянно на ровном месте упрекают других, » 9
вы можете испытывать душевный комфорт если вокруг вас что-то не в порядке? » 26
сами придут и сами все дадут! или вы активная и пробивная? можете заявить о » 11
как обезопасить себя от болеющих коллег в кабинете? коллега простужен и не » 8
как прошла эта ваша осень 2021 года? что у вас нового случилось? может, работу » 52
почему мужчины готовы платить большие деньги за интим? » 57
тема содержит фото я все время их путаю! не знаю даже почему. а как вам эти актрисы? кто вам нравится » 16
тема содержит фото как вам внешность? красотка? » 16
за полгода уже третий раз болею! из носа течет, как из ручья. ничего не помогает. » 8
ты же обещал больше этого не делать, ты подумай что будет если она узнает об » 50
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 62
тема содержит фото аденоиды 2-3 степени, плюс отит. было ли у ваших детей так? » 10
кто знает действенные народные рецепты от кашля? у ребёнка долго не проходит, » 33
решила повеселиться и надела костюм школьницы! тут уже образ ребёнка вырисовывается » 36
вам важно быть частью коллектива? участвовать в мероприятиях, в корпоративы? » 21
устроил взбучку, как я могла поехать к другому мужику! теперь мне не верит, » 138
обещала позвонить через полчаса, звонит через 3,5 часа! мы же договорились » 13
что стало с вашими одноклассниками? сколько лет прошло после окончания школы? » 32
как вы считаете, нужен ли дресс-код в офисах? » 29
начальник орет на всех. все у него до ночи должны работать! на следующей неделе » 22
я все делала, как она говорила, и закрывала глаза на ее косяки. она говорит, » 6
я большой любитель разного рода масок, но настоящий эффект замечаю только после » 20
кто летал в америку, как вам? остались бы там жить? » 8
думаю что он имел виды, но ждал шагов от меня, а я выложила пост о знакомстве! » 50
тема содержит фото зачем обычные женщины поднимают в спортзалах по 100 кг? кайфуют от этого? ставят » 21
поделитесь плюсами и минусами проживания в подобном виде жилья! стали бы менять » 21
парень наорал, что аж потерял голос и почувствовал кровь в горле! сказала, » 38
натуральный темный цвет идет, только когда волосы в хвосте или пучке, а распущенные » 12
можно ли в 26 лет стать моделью? рост 170, стройная, темные волосы, глаза большие. » 25
есть ли будущее у девушки из интеллигентной семьи и парня, который любит выпить » 65
нет поцелуев в губы, шею и грудь! во время ласк ни страсти, ни нежности, припал » 18
я в шоке, что это мне 40 лет, а не кому-то ещё! слышала, что 40 лет отмечать » 31
посмотрел мои сторис, захожу к нему, а профиль закрыт! кинула ему заявку на » 44
при подозрении у беременной на гепатоз или холистаз, к какому врачу лучше записаться? » 3
питание влияет на качество кожи лица? кто на пп, ваша кожа улучшилась? » 20
бывший попросил сделать дизайн квартиры, но надо будет общаться еще и с какой-то » 27
недоверие и агрессия к мужчинам! нет, чтобы свалить, начинают расспрашивать » 6
изменился запах там. сдавать анализы на зппп? не хочу, чтобы меня разводили » 22
думаю продавать большую однушку в новом доме. можно взять квартиру больше, » 20
есть тут те, кто жили с родителями в москве или мо, встретили своих половинок » 2
кого на самом деле любил князь? и вообще любил ли он? кто читал идиот достоевского » 25
вы щедрая или жадная до денег? спокойно скидываетесь коллегам на праздники » 39
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 26
гинекологи сразу лезут осматривать зеркалом! в мою обязанность не входит контролировать » 56
назовите самый хороший знак зодиака мужчины и женщины. мне больше всего импонируют » 63
постоянно оценивают и в их глазах ты моль! а перед очень красивыми женщинами » 9
кто болел ковидом? » 68
тема содержит фото блондинка или брюнетка красивее? » 14
реву уже вторую неделю! неужели в 25 яичники сдают?! парень уверяет что и без » 27
давай девчонку пропустим, пусть пробьет. да какая это девчонка?! это женщина » 17
из галчат, кому какую песню заказали бы на радио? » 42
зачем некоторые добавляют уксус в борщ? » 53
тема содержит фото прилетело, что я от природы не красавица, что я вся тюнингованная! не люблю » 97
ищу работу в своем городе миллионнике предлагают за 20 р. остальное все по » 16
сильно удивился, когда я начала сразу же после интима собираться домой! сами » 28
сын уголовник выгнал мать из дома! можно принудительно разменять квартиру? » 12
у кого дети с раннего возраста знают иностранные языки? какие? у кого интернациональные » 10
встречаться 2 месяца до близости - нормально для вас? или это много? или мало? » 23
при приёме на работу вас сразу оформили официально? был ли испытательный срок? » 24
как пережить уход мамочки? она была лучиком света для меня. плачу постоянно, » 139
постоянно себя накручиваю, переживаю, думаю, что вот-вот что-то произойдёт » 8
ищу подругу! мне 29 лет, живу на две страны. проживаю тяжёлый период в жизни » 14
одевали ли вы чулки перед сексом? какая реакция была у вашего парня? » 72
дочь постоянно обижает младшего! кусает, пинает, толкает! я её бью, а мать » 53

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»