вы будете общаться с человеком, если у него» +51
при приёме на работу вас сразу оформили» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876710
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ +5 28.10.21 28.10.2021 ДНЕВНИК № 1 ЧЕТВЕРГ.
 10  6 17 12 5 5 спортивные занятия 10м рацион 2460 процедуры 43% 6
баллы: + 6.36   описание   +3
Собирюсь на процедуры. Сегодня уже пятая капельница. К сожалению венки попрятались. И появились синяки(( Спала сегодня вполне нормально. Я думаю это капельницы так хорошо сказываются на мой сон. Кста, плохой сон может на 89 % увеличить вероятность возникновения ожирения у детей, и на 55 % у взрослых!!
баллы: + 4.54   рацион   +2
Завтрак разгруз (07:30): сыр пармезан- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр На сегодня у меня разгрузка, но это не помешало мне выпить чашечку кофе со сливками, и скушать кусочек “Пармезана“
есть разгрузочный день: Моё питание. (5» ГИ: 35» ИН: 88%»
баллы: + 4.21   спорт   +2
вес: 107.20 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.3 кг
вода: 44.81 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, зарядка - 10 мин Итак, вы твердо реш...
сожгла: 289 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +1
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 20, неделя: 100, месяц: 695
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +111, итог: +354
баллы сутки: +30, неделя: +208, месяц: +4381
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 14, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 7, месяц: 3
активность автора за сутки   
процент доверия: +3, голоса участницы за дневники: +113, голоса за дневники участницы: +29, персональный шанс, аквариум: +42.99% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +40, подарков участнице: +21, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +67, комментарии в дневниках участницы: +19, командный план, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 7 +5, баллы участницы: 4382

вес 105.9 кг съела 1142 к сожгла 502 к баллы 4382
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +34244» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 480»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1.3
2. Совушка ДВ-1
3. Лисёночек 68-0.8
4. Классика Жанра-0.7
5. Шмидт-0.6
6. @nn@_y@-0.4
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. tatyanakoroleva0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki0.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 16.23 статистика просмотры: +37
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6192 -2 привет всем ещё раз вчера поужинала с мужем, ужин получился очень калорийным,» +16
+15



Эйва Шекер +4168 +1 хорошо когда есть кофе-машина, я нарадоваться не могу, вот сварила себе» +5
+6



KissЮлик +4996 +5 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Senat +298 -1 94.3 мало ходила»спокойное +3
+13



13th Month +131 +1 выхи в деревне. печка грет нормально, в доме жарища, даже кажется перебор,» +1
+5
Шмидт +5019 -2 в этом году снова без консерваци будем зиму - снова перезд намечается,» +9
+13



KissЮлик +4996 +5 всем доброе суботне утричко! у нас светит солнышко, но через густой» +10
+19



Глаша64 +1711 +1 27.1.2021заставить себя сделать что-то против собственого желания –» +15
+18


President +4072 -2 сегодня ещё плюс 10 грам» +3
+8



KissЮлик +4996 +5 всем замечательного суботнего отдыха! у меня дела домашние и ничего интересного.» +1
+7



Белая Цапля +285 +6 25.1.2021 план на день» +4
+8


liliya26 +1631 -82 после прививки второй день полёт отличный) сегодня вместо трёх клиентов» +4
+20



SSS112 +5653 +1 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»расстроенное +10
+14



Mrs,Совершен говорят, что смех способствует похудению. помогите высмеять 12 килограм» +2
+7

Xозяйк@ +823 -82 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +36
+6
Эйва Шекер +4168 +1 сегодня маникюр и брови, не успела я вчера, не хватило в сутках времени.» +5
+9



SSS112 +5653 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! собираюсь в гости. возьму»улыбчивое +5
+4



Самая +5670 -6 у нас всю прошлую ночь шел мелкий дождик и был прям колыбельной для спящих.» +7
+20



poxydelki +1433 +1 продержалась!» +2
+2

Тающий_килог вес 9.3вчера с приятельницей гуляли с собаками и она мне сказала, а это» +3
+6

Мадам_булка +717 +110 буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что получиться.» +14
+15



Эйва Шекер +4168 +1 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +5
+6



Adeliya 24 +306 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
KissЮлик +4996 +5 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



Глаша64 +1711 +1 28.1.2021 будет праздничный ужин» +6
+13



Классика +5686 -2 надо будет успеть до дождя.» +4
+41



SSS112 +5653 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:40, наконец»задумчивое +4
+9



Victoria_88 +2247 +1 27.1.2021вечер» +1
+10



Классика +5686 -2 кетоз хороший у меня» +5
+39



Xозяйк@ +823 -82 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
Самая +5670 -6 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, но всё-таки надо учиться» +10
+27



Тающий_килог вес 98.9 кгв этом весе я уже была 4 дня тому назад. до вечернего зажора,» +1
+4

SSS112 +5653 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила своим»улыбчивое +1
+16



Svetlanкa +6192 -2 доброй ночи всем и сладких снов» +4
+24



SSS112 +5653 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +8
+13



Эйва Шекер +4168 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+7



Классика +5686 -2 можно в лёгкую скинуть килограм пять» +5
+46



Самая +5670 -6 вчера нашагала немного, всего 320 шагов, не выходя из дома. занималась» +16
+27



SSS112 +5653 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:36, находила»улыбчивое +5
+5



РезультатЕже +638 -1 боли в сердце» +11
+11



Шмидт +5019 -2 вещество, благодаря чему холодные десерты без выпечки застывают, желатин,» +6
+9



SSS112 +5653 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»улыбчивое +6
+16



isle +709 27.1.2021 - 940 кал» +3
+10


Самая +5670 -6 так-так, сегодня надо нести красоту. маски-скрабы, эпиляция, педикюр.» +10
+21



Самая +5670 -6 как-то совсем не до похуделок в эти выходные. вчера было застолья и сегодня,» +15
+22



KissЮлик +4996 +5 всем доброе воскресное утро! хорошо я сегодня выспалась и даже переспала.» +8
+23



Шмидт +5019 -2 ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские» +8
+14



Шмидт +5019 -2 дома всё в коробках-коробках-ко а ещё собирать и собирать. только вот» +7
+10



KissЮлик +4996 +5 что-то брожу по дому и все мне лень. на завтрак слопала я творог и туда» +7
+7



-Мася- +1454 +110 уже конец ноября!» +1



Эйва Шекер +4168 +1 вечером детвору завезла к бабушке с дедушкой, на выходные есть в планах» +4
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
а вы уже повесили гирлянду на окошко? про ёлку уж не спрашиваю, наверное ещё » 23
какой тип фигуры нравится парням больше: с большой грудью, прямой талией или » 35
волосы нормальные, не хватает блеска и мягкости. подскажите маски, бальзами, » 7
если женщина сидит на сайтах знакомств, она не востребована в жизни, не имеет » 32
тема содержит фото хотели бы так выглядеть? » 21
живу с дочкой и мне хорошо! зп его поменьше моей, но я боюсь бытовухи. все-таки » 71
тема содержит фото очень интересная, красивая, французская внешность! не идеальная, поэтому цепляет » 44
мой муж странно ведет себя с женой бывшего друга! прям глаз не сводит. слышу » 33
тема содержит фото какой мужчина! настоящий мужчина мечты! » 16
как вам имя екатерина? оцените его по красоте. назвали бы так дочь? » 11
тема содержит фото опишите девушку по характеру » 10
тема содержит фото смотришь на этого певца для школьников и думаешь: для своих лет не очень развитый. » 19
тема содержит фото нормально или так себе? » 15
познакомилась с парнем на 15 лет моложе. я замужем, дети. встретились, поахались, » 168
тема содержит фото круглая детская кроватка. кто покупал? не пожалели? а то пишут, что она громоздкая. » 13
тема содержит фото как вам такие ногти? красивые? сделали бы себе такие? » 23
молчал, был со всем согласен, а сейчас как с цепи сорвался! боюсь караулить » 32
видно стринги во время тренировки! занимаюсь с тренером. упражнение хорошее, » 60
в 1 месяц вы ходили в поликлинику с ребёнком? мы должны ходить 3 дня подряд, » 12
тема содержит фото кто была красивее в молодости? кто приятнее? » 9
тема содержит фото соседи сверху делают капитальный ремонт и у неё просел потолок. что делать? » 13
тема содержит фото как вам такие губы? нравятся? от природы такие пухлые или увеличенные? хотели » 42
какие подгузники самые лучшие? пригодился ли вам накопитель для подгузников? » 22
как узнать, была ли измена? может тут есть опытные женщины, кто реально знает » 5
тема содержит фото как вам такое обработанное фото? стоит ли выкладывать в сеть? и сильно ли плохой » 21
замечаете, что в фильмах героини спят и просыпаются почему-то накрашенными? » 38
яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам рацион? » 23
с горечью подумала: если бы вчера была только суббота, было бы впереди еще » 22
тема содержит фото нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » 33
сильно удивился, когда я начала сразу же после интима собираться домой! сами » 27
почему сейчас обычные шампуни из масс маркета стоят 500 рублей? выгоднее же » 22
заведующая назвала предательницей, которая их бросает, бросает детей! что ужасный » 10
тема содержит фото мясо местами сине-зелёное, а в упаковке видно не было. возвращали такой товар? » 30
у кого 15-20 кг лишнего веса, вам окружающие говорят, что надо худеть? мужчинам » 17
жлоб! заказал мне 50 грамм! ну как девушку не угостить! я же не студентка чаи » 91
тема содержит фото реально ли отрастить длинные волосы, как на фото, после 30 лет? сколько примерно » 41
чувствуете себя здоровой и полной сил? что вам в этом помогает: здоровое питание, » 11
почему то, что репетиторы берут за месяц, психологи берут за один сеанс? на » 65
тема содержит фото купила себе на зиму пальто с меховым воротником. подруга сказала, что сейчас » 27
у кого кудрявые волосы? долго отращивали? » 5
не по залёту, а по расчету! заканчивала выпускной класс беременной. муж запил, » 10
тема содержит фото как вам фото? сзади сильно затянула платье? стоит такое ставить? » 15
жирная обезвоженная кожа. кто сталкивался? что делать? кожа проблемная, угри, » 17
на узи малой поставили раздвоение почки. кто-то сталкивался? что это вообще »
полгода бушуют гормоны перед месячными. на всех бросаюсь как собака, могу целыми » 8
знакомая собралась разводиться! муж жадный до жути: боится пирожное ей купить! » 25
тема содержит фото эта актриса себя позиционирует как самая красивая российская актриса. а вам » 15
подходит мужик и начинает просить то ли купить что-то, то ли денег! рожа помятая, » 43
тема содержит фото ах, какой мужчина! самый красивый актёр театра и кино. согласны? » 4
для вас обои 2000-2500 рублей за рулон - дорого или дёшево? с учётом, что могут » 25
договорились встретиться, говорит точно даст знать в понедельник. стали бы » 11
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? оделись бы так? » 14
тема содержит фото как вам этот сериал? давайте обсудим. понравился? кто ваш любимый персонаж? » 15
остались нити в швах спустя 6 лет! то кровили, то заживали. я думала, это просто » 23
подкатывал к подруге, а теперь - ко мне! что он хочет от меня? поёт по вечерам » 36
кто родил от нелюбимого? ребенка любите? не раздражаетесь на него? » 25
тема содержит фото я очень жирная? не могу похудеть » 151
тема содержит фото как вам фигура? » 15
вы бы вышли замуж за бедного, если бы вы были из богатой семьи? » 48
как отменить утрожестан? он небезобидный. жутко болит левая грудь, прям сбоку » 5
софокл имя мальчику! будто летит хищная птица, а за ней бегает неандерталец » 41
работа делопроизводителем, секретарем без опыта и образования! тяжело ли было » 7
водолазки с горлом или джемперы без горла? что предпочитаете и почему? » 22
тема содержит фото вам нравится кейт миддлтон внешне? » 27
тема содержит фото что скажете на счет образа? » 16
у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, » 19
пошла на свидание подвыпившая. рассказал про свои фантазии, которые были у » 17
тема содержит фото как вам телеведущая? » 8
тема содержит фото поделитесь вкусным рецептом маринада для огурцов и помидоров, чтобы можно было » 18
стесняюсь прямо сказать, что он мне не понравился. написал, если я не хочу » 36
как отнесётесь, если взрослая женщина 40 лет любит играть в компьютерные игры? » 34
перебивается абы как, попросила занять 300 рублей, обещала вернуть, но тишина. » 34
бывший может ночью приехать и устроить скандал, поднимал руку на меня, что » 147
тема содержит фото сильно изменилась? сколько лет мне дадите? нашла фото, на котором мне 20 лет. » 26
имеет ли право администратор или консьержка дать мне телефон хозяина соседской » 14
низкая самооценка, как её повысить? может кому-то реально это удалось сделать? » 25
какое имя красивее: божена или богдана? » 23
тема содержит фото кто не любит короткие ногти, какую форму вы предпочитаете: миндаль, балерину, » 21
тема содержит фото маникюр с использованием фольги. расскажите, как делать? » 13
не говорит стоимость работы! молчит. в пятницу сказала, привезёт. стали бы » 9
проблема после маникюра! у лунок появляются маленькие заусенцы. выглядит ужасно. » 2
тема содержит фото узнали бы меня здесь? по фигуре не изменилась? » 24
тема содержит фото как вам певица? » 5
думаешь, протирая штаны, найдёшь принца?! прилагай усилия! не ной в моей личке, » 32
тема содержит фото посмотрите на фото этой девушки и не ослепните от её неземной красоты! как » 89
для вас это идеальная жизнь? хотели бы стать хранительницей очага и полностью » 68
поздравлять ли человека с др? родственница. практически не общаемся с ней. » 15
почему некоторым людям так сложно взять ответственность за расставание с партнёром? » 9
тема содержит фото вам нравится она? » 10
тема содержит фото нравятся медные оттенки волос? » 16
как проверить на измену мужа? » 21
тема содержит фото одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! » 73
тема содержит фото кто симпатичнее? два блогера и молодые мамы » 6
с мч нет общих фото, зато есть фотки другой девушки! тонна макияжа с яркими » 84
сегодня смотрела крема, выбрала один, но он оказался китайским. брать не стала. » 13
удавалось вам что-то выгодно купить в чёрную пятницу или это пудрение мозгов » 10
кто читал эти повести? понравились или нет? как считаете, что хотел донести » 26
почему если человек страдает, говорят что ему нравится страдать? кому нравится » 148
должна ли быть обувь с небольшим подъемом у пятки? слышала, что совсем плоская » 4
странный вопрос от одногруппника! спросил: обижали ли меня одноклассники в » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»