делали бы рино на моём месте? сильно сомневаюсь.» +62
вы бы переехали жить к парню, у которого ипотека?» +46
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876743
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President -1 22.10.21 В ПЛАНАХ СЕГОДНЯ РАЗГРУЗИТЬСЯ
 9  10 9 20 1 25 спортивные занятия 20м рацион 1498 процедуры 29% 5
баллы: + 6.42   описание   +4
Опять день в дороге. Днём буду пить только кофе и чай. Вечером если смогу, то только воду, а нет - фаршированные перцы есть в холодильнике. Муж уехал на двое суток на работу. Себе готовить ничего не буду, только сыну.Перцов дня на три в холодильнике хватит. Если не будет соблазна вечером может и сдержусь. Ночной Жорик пока отступил. Видимо от прихода КД.
баллы: + 4.72   рацион   +4
чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 109.00 гр, какао с молоком- 109.00 гр, вода боржоми- 109.00 гр, вода- 109.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 109.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
есть разгрузочный день: Пост (1 чел.)» ГИ: 54»
баллы: + 4.72   спорт   +2
вес: 60.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 4.8 кг
вода: 18.31 кг
грудь: 94.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
уход за ребенком - 55 мин, хождение по магазинам - 55 мин, стояние в очереди - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении сидя - 5...
сожгла: 493 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +2
ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -1.3, месяц: +0.1, итог: +4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -2.1, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 75, неделя: 951, месяц: 3431
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +147, итог: +436
баллы сутки: +92, неделя: -2092, месяц: +622
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 194, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 6, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +47, голоса участницы за дневники: +18, персональный шанс, аквариум: +28.97% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +19, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +12, комментарии от участницы в дневниках: +4, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 6 -1, баллы участницы: 623

вес 60.3 кг съела 548 к сожгла 1685 к баллы 623
60
          
70

58.6 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: 0.7 кг
                                         
60.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +4522» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 646»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
4 декабря план по рациону +10 5 декабря план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa222
2. SSS112211
3. Самая любиммая205
4. KissЮлик190
5. President190
ник баллы
6. Victoria_8865
7. Mmdms48
8. главная цель47
9. -Мася-38
10. liliya2637
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +83
за дневник: + 17.00 статистика просмотры: +19
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
poxydelki +193 -2 результаты недели.» +8
+12


Классика +755 +10 на фото одна из моих любимых студий.» +8
+68



Эйва Шекер +552 -1 только что проснулась, сижу лате пью, ещё глаза толком и не открылись)» +4
+4



Д@ШуткА +528 -11 мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить,» +5
+11



Бусинка Кэт +119 -1 завтра себе молочные коктейли буду готовить, хочется мне молока попить.» +4
+3



Мисс Мэри +38 -28 28.1.2021 день перед стартом.меню на 2 недели-худею играючи.»игривое +2
+9

Xозяйк@ +110 +1 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +10
+10
13th Month +10 -30 поклеила вчера ровно половину, сегодня с утра доклею. одна стенка была» +5
+5
Д@ШуткА +528 -11 вечером надо прогуляться с семьёй в магазин, смотрю что у меня крупы закончились,» +4
+10



Мисисс Дарси +525 +10 воскресенье. у меня ещё один рабочий денёчек и в понедельник на недельку» +12
+9



Самая +625 +1 сегодня самый обычный домашний день. приготовление еды, стирка, лёгкая» +5
+26



oxyd +22 -30 вот и ноябрь подходит к концу и вот вот будет новый год :)» +2
+11


Svetlanкa +806 -1 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



Мисисс Дарси +525 +10 когда цель достигнута, вам удалось похудеть к новому году без вреда для» +8
+4



Mirlona -30 28.1.2021» +3
+5

Xозяйк@ +110 +1 добрый вечер! борщ сварила, зимний салатик приготовила. обед на работу» +2
+8
Мисисс Дарси +525 +10 думала сегодня в ваной поваляться, с эфирными маслами, да эту идею перенесла» +8
+6



Совушка ДВ +372 -1 28.1.2021дневник № 1» +28
+49



Эйва Шекер +552 -1 норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. это» +4
+8



Svetlanкa +806 -1 всем привет! сегодня снова выспаться не получилось, но спала» +20
+28



Svetlanкa +806 -1 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +14
+12



President +623 -1 вчера смотрела“ взрослые девочки“ с олей поляковой и машей ефросининой» +1
+10



KissЮлик +633 -1 из дома сегодня никуда не выходила, шагомер даже не стала одевать и смысла» +1
+5



Olacutechik +229 -1 питание на сегодня не запланировано» +4
+9



KissЮлик +633 -1 всем хорошего воскресного вечерочка! я уже пойду купаться, масочки делать,» +2
+7



Глаша64 +190 -1 28.1.2021 свининка получилась супер!» +4
+11


Классика +755 +10 71-й день omad keto питание» +5
+46



Svetlanкa +806 -1 привет всем! фото. вес встал и не двигается никуда. сегодня немного» +46
+31



@nn@_y@ +174 -2 надеюсь воскресенье будет спокойне,чем вчера.»задумчивое +20
+8
Самая +625 +1 сегодня в меню была картошка жареная (сто лет уже не было), гречка с» +5
+16



главная цель +227 +2 1 неделя 7 день» +3
+15



Совушка ДВ +372 -1 27.1.2021дневник № 1» +21
+41



Kvo +73 -2 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +6
+8



Мисисс Дарси +525 +10 день рабочий относительно короткий сегодня, не до шести как обычно, а» +9
+12



Подарок -30 готовлю для себя сюрприз к новому году ! для себя !» +2
+10
Мисисс Дарси +525 +10 всё, выходные у меня начались! пришла с работы и что-то меня спать» +8
+4



Эйва Шекер +552 -1 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +4
+16



Лисёночек 68 +88 -30 неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. пока получается. правда на» +4
+9

Бусинка Кэт +119 -1 интервал сегодня такой же 20/4, результатами довольна.» +4
+6



Самая +625 +1 настраиваюсь на похуделки, сегодня день х. ещё не знаю какой способ выберу,» +13
+27



Svetlanкa +806 -1 привет всем!» +31
+22



Эйва Шекер +552 -1 петр первый имел собственый метод, чтобы бороться с алкоголизмом в стране.» +4
+7



Roberta +79 +3 до нового года осталось всего 3 дня!» +7
+14


ГлаvнаЯ -29 что то я так конкретно пропала с гали на этот раз.аж самой не привычно.девочки,как» +2


Мадам_булка +76 +190 печеньки вчера удались. и вкусно и не так вредно как чисто углеводный» +22
+18



Шмидт +618 -1 набрала мелких подарков от гнома на весь декабрь, сегодня приедут. с 1» +20
+21



Шмидт +618 -1 градский умер. очень жаль, ну прям реально очень жаль. он очень плохо» +16
+12



Д@ШуткА +528 -11 приветики всем, девочки! как ваши дела? как настроение? подарочки на новый» +5
+16



Эйва Шекер +552 -1 пока есть у меня часик свободный для себя сейчас хочу маску глиняную на» +4
+8



SSS112 +702 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +20
+11



Стройняшка Т +12 -4 28.1.2021» +3
+6


««       топ темы       »»       новые темы»
последний кусок торта кому отдадите? мужу, маме, папе, сестре, ребенку? или » 63
предлагают сорочку и пояс, всё не моего размера. как отказаться? отправят бесплатно » 9
тема содержит фото носили бы такие блузы? ткань натуральная, хлопок. выскажите мнение о них. если » 42
прошёл месяц, как я сменила имя, но родители не принимают это и не примут! » 26
недавно была близость. полтора года не было. месячные шли как-то странно. это » 15
у кого есть диагноз депрессия? какой врач назначил вам лечение и лекарства? » 19
сталкивались с приставаниями на работе или учёбе? верите в подобные истории? » 26
тема содержит фото подруга на живот посмотрела: 100% девочка будет! сейчас пол по узи не узнаю. » 41
мы разучились общаться! проще игнорировать или закинуть в черный список! так » 11
до какого возраста женщине уместно носить юбку выше колена, платья с открытой » 15
тема содержит фото стали бы вы с таким встречаться? оцените внешность мужчины! красивый, обыкновенный, » 22
хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не нужно? » 46
самое красивое женское имя! ну по крайней мере одно из самых красивых! звучит » 14
стесняетесь, когда смотрите кино с родителями или взрослыми детьми, а там выскакивает » 22
вся в своих мыслях иду к магазину, а тут какой-то парень лезет ко мне с расспросами » 23
как накрыть стол на день рождения на работе? порекомендуйте какие-нибудь закуски, » 21
тема содержит фото ни разу в жизни ни сидела на диете. до 26 лет весила 55, но с возрастом набрала. » 23
к чему black friday, если в действительности никаких скидок нет? к чему обманывать, » 13
сделала жёлтый пилинг. даже если есть дома дети, ни в коем случае лицом нужно » 2
как можно так нагло врать! при этом только чтобы жить за мой счёт! меня всю » 8
моя мечта сбылась! мы не готовим, не убираем, сидим в интернете, кушаем и спим! » 41
тема содержит фото у кого голос был сильнее, приятнее и просто красивее? » 14
осталась одна бабушка. ей 94 года. и это морально сложно. так как дементные » 41
у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их » 62
чем сегодня будем заниматься? хотя у меня своя работа, а у него своя. он женат, » 16
когда он меня бьёт, душит за горло, таскает за волосы или угрожает избить, » 29
тема содержит фото каждый день при параде! встречали таких девушек? имеется ввиду укладка, качественный » 22
предложил жить в его квартире, а мать его будет мне помогать! что бы ноги его » 40
начал подписываться на девочек! я - жуткая собственница, если близко к себе » 15
его родственники сказали, что хуже этого имени в жизни не слышали и покрутили » 72
вызвала скорую, просила сделать экг, сказали: это к терапевту. а если инфаркт? » 20
какое имя красивее: екатерина или виктория? » 21
тема содержит фото никакого силикона и губ-пельменей! и всё равно красивая и эффектная! как вам » 19
как дать себе пинка и заставить себя что-либо делать? все бытовые обязанности: » 86
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 15
поставили диагноз многоводие, от капельницы воды не уменьшились. это может » 3
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 31
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без » 14
есть жены или девушки, но в компании могут пообсуждать ножки и фигуру сотрудницы! » 15
после 8 лет отношений бессердечно ушёл, навешав ярлыков и жил в своё удовольствие! » 27
какой синоним к ты правильно говоришь? помогите сказать другими словами » 9
тема содержит фото красивая, глаз не отвести! как вам актриса? » 11
преображает ли женщину платье? женщина красивее в платье или джинсах? » 16
тема содержит фото как вам внешность молодой актрисы? правда, ослепительная красавица? » 12
тема содержит фото какой цвет лучше? блонд или темный? » 15
у меня из ухода ничего особо нет. для меня самое главное - очищение, чтобы » 9
вроде воды много пью, а слез нет! раньше могла на ровном месте поплакать и » 11
умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы обратилась, » 32
вы когда-нибудь добивались сами мужчин? пытались каким-то образом привлечь » 57
как вам женское имя? хотели бы, чтоб вас так звали? назвали бы так дочь? оцените » 36
есть ли у вас видеорегистратор? на зеркало или отдельный? выбираю мужу в подарок, » 2
тема содержит фото смотрите, не ослепните от красоты! красивее её нет женщины на свете! идеал » 14
что выглядит строже: блузы или рубашки? почему? » 8
какие мультики смотрят ваши дочки в 6-8 лет? как относитесь к любовной линии » 9
почему не одеваетесь элегантно? зачем носите куртки? они чаще всего смотрятся » 171
соседка попросила посидеть с ребёнком вечером. идёт к любовнику, пока муж на » 55
во сколько лет вы впервые почувствовали возраст? лицо изменилось, здоровье » 13
парень никогда не пишет первый! неужели ему не хочется пообщаться в течение » 23
7 дней перерыва и не начата новая упаковка. только через 2 дня начата. как » 5
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 59
заказала платье с блёстками. они так сыпятся страшно! постирала, вся вода в » 21
кто избавился от целлюлита? лишнего веса особо нет, но ноги и попа покрыты » 13
что можете сказать о своих знакомых мужчинах с таким именем? » 29
хочет, чтобы я шла на нормальную работу по специальности, а не администратором, » 14
вот уже не в первый раз накатывает приступ внезапного смеха. смех аж до слёз » 9
беременность и роды с аутоиммунными заболеваниями. кто сталкивался? как все » 2
сколько вы обычно в день остаётесь наедине с собой? в радость или в тягость? » 17
тема содержит фото кто красивее? они немного похожи » 8
носите короткие куртки зимой? если из машины в машину, почему нет? » 33
вы носите оверсайз футболки или облегающие? » 16
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 28
вечный синдром раздраженного кишечника! лоперапид поможет или забьет желудок? » 16
тема содержит фото распределите этих красавиц мирового масштаба по красоте в порядке убывания! » 17
парень закрывает глаза во время близости. нормально ли это? » 23
скоро корпоратив, а я дно! не умею танцевать, я деревянная, тело и мозг не » 25
тема содержит фото ни единой пластической операции, надутых губ и сделанной груди! и всё равно » 17
вас раздражает мужчины-пустословы? пишу что мне грустно, меня порадуют цветы » 25
тема содержит фото вам нравится внешне футболист? » 10
как вам женское имя алиса? на мой взгляд самое красивое женское имя. назвали » 17
нормально ли, что за 3 дня 65 волос выпадает? » 14
тема содержит фото что по вашему даёт красивое спортивное тело? что изменилось в вашей жизни после » 21
отказалась от работы, а они снова мне наяривали! почему так вцепились в меня? » 5
тема содержит фото можно ли диабетикам козинаки и халву на фруктозе? » 13
тема содержит фото сходил в салон красоты на брови! оцените результат. » 70
как я могу просмотреть свои старые темы 4-5-летней давности? » 10
у кого-то проходил ваш день рождения скучно, как обычный день? » 24
вы боитесь трудностей? если в жизни придется начать всё с нуля. » 52
тема содержит фото вам нравилась внешне алиса селезнёва из фильма гостья из будущего? все мальчишки » 12
соседи постоянно что-то просят! стирают у меня, просят утюг каждый день! надоедает. » 28
какой марки и материала зимние сапоги лучше выбрать, чтобы не пропускали влагу? » 3
если женщина проверяет телефон мужчины, значит не верит ему? или неуверенна » 34
как-то давно задали на собеседовании такой вопрос. так и не узнала на неё правильный » 20
хочу ходить к психотерапевту. бесплатные у нас сидят такие, что после них ещё » 29
прости, я изменил тебе! моё сердце склеивает другая. можно же было просто предложить » 29
здесь есть люди, которые имеют свой бизнес-аккаунт? как можно самому раскрутить » 5
у кого есть облегающего кроя кожаные брюки или из эко-кожи? такие брюки полнят? » 15
встретила бывшего и второй день как ком в горле! он моя первая и последняя » 28
тема содержит фото неотразимая блондинка! у её ног были многие знаменитые красавцы, даже ален » 12
не отвечает девочка, которая забрала собаку! пишу ей, что в 6 вечера буду дома, » 23
ему со мной некомфортно и намекает на разрыв. готовлю вкусно, убираю, стираю, » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»