есть тут девушки, которые объективно считаются» +49
почему знакомства в интернете в большинстве» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876749
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ +7 22.10.21 22.10.2021 ДНЕВНИК № 4 ПЯТНИЦА!!
 9  2 19 17 1 1 спортивные занятия рацион 1738 процедуры 66% 8
баллы: + 6.30   описание   +3
Компульсивное переедание напоминает настоящее болото, выбраться из которого самостоятельно довольно сложно. Что понять, насколько сильно вы подвержены данной проблеме, стоит честно ответить на несколько простых вопросов: 1. При стрессе увеличиваются порции еды? 2. Если снова наелись до отвала, появляется ощущение бессилия или раздражения? 3 Если холодильник наполнен до отказа, есть чувство защищенности? Используется ли пища как награда за различные достижения? 5. Употребляете пищу, чтобы улучшить себе настроение? 6. Если нет голода, вы кушаете? Даже в том случае, когда есть только половина положительных ответов, значит, имеется склонность к избавлению от эмоционального голода при помощи
баллы: + 4.42   рацион   +3
перекус 1 (14:55): простокваша- 200.00 гр Перекус стаканом простокваши 2,5 жирности.
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 88%»
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 107.30 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.4 кг
вода: 44.88 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, танцы в ритме диско - 10 мин Лежим на спине и сгибаем ноги в коленях. Затем садимся и, выпрямляя но...
сожгла: 254 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   +2
другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 140, месяц: 675
дневники сутки: +2, неделя: +12, месяц: +96, итог: +364
баллы сутки: +48, неделя: -2112, месяц: +467
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 197, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 7, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +4, персональные покупки: +2, голоса участницы за дневники: +179, голоса за дневники участницы: +44, персональный шанс, аквариум: +66.36% , подарков от участницы: +65, подарков участнице: +19, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +132, комментарии в дневниках участницы: +20, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +5, место в рейтинге участниц: 11 +7, баллы участницы: 467

вес 105.9 кг съела 889 к сожгла 937 к баллы 467
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +5202» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 613»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 6 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-0.7
2. Olacutechik-0.7
3. poxydelki-0.3
4. Эйва Шекер0
5. Шмидт0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva0
10. Лисёночек 680
11. Классика Жанра0.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +82
за дневник: + 16.01 статистика просмотры: +45
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +692 -3 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+4



President +770 -3 вчера мотивировала себя на тренировки» +1
+5



Тили +107 -86 30 ноября, вторник. (5:30)»хорошее +11
+14



Эйва Шекер +692 -3 машу сегодня в садик на машине отвезла, обычно мы пешком идём 20 минут,» +5
+7



tatyanakorol +108 -72 30.1.2021 omad 20:4» +4
+6
Эйва Шекер +692 -3 без тренировки я сегодня, совсем даже не подходила к беговой дорожке,» +4
+4



KissЮлик +788 +7 на завтрак я слопала творог с бананом и запила кофе. так я на выходных» +4
+13



Victoria_88 +360 -1 29.1.2021вечер» +19
+17



Мисисс Дарси +665 -5 эту неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед новым» +4
+3



KissЮлик +788 +7 встала сегодня и болит спина под лопаткой. может остеохондроз снова обострился» +7
+13



ElenaAvd 27.1.2021-3» +2
+3


Svetlanкa сейчас на сайте +990 +7 привет всем сегодня у меня день на воде. уже скоро он станет традиционым,» +23
+41



KissЮлик +788 +7 всем еще раз приветик! у нас обед и мы заказали себе - теперь ждем когда» +9
+19



Ириша84 +104 -2 жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше! наконец то сегодня выспалась!» +3
+9




Эйва Шекер +692 -3 дождь сегодня неожидано начался, я уже думала что не будет, быстро тучи» +4
+4



Blossom +3 -71 30.1.2021» +1
+3

Мисс Мэри +36 -72 29.1.2021 день первый.»задумчивое +5
+5



Мисисс Дарси +665 -5 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +5
+4



Mmdms +298 -71 ну вот, после чудесной погоды наступил катаклизм. ночью был просто ужасный» +18
+20


Тающий_килог что ж, наконец-таки относительно “новая“ цифра на весах, которую я не» +4
+4

Mrs,Совершен некоторым, чтобы похудеть, необходимо ходить в тренажерный зал. тренироваться» +2
+4

SladkoezhkaP так, ну вроде отпустило сегодня. вешу как в ту пятницу. на выходных меня» +1
+5

Самая +727 +1 день пролетел очень быстро» +9
+12



РезультатЕже +135 -3 два дня, за которые нельзя растолстеть» +13
+25


Мисисс Дарси +665 -5 сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» +4
+5



Мисисс Дарси +665 -5 а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» +4
+6



Самая +727 +1 всем приветы! у нас почти час дня и я вышла на обед. с собой взяла гречку» +14
+39



babenfuhrer +17 +151 “веселуха “в транспорте началась.» +27
+6
Kvo +85 +1 купленые вчера яблоки “забродили“.посмотре шкафы, морозилку и холодильник,» +2
+12


РезультатЕже +135 -3 уменьшен объем бедер. радостно» +8
+15




Мадам_булка +97 +2 активно принимаю дела. голова конечно кругом, но что делать. глаза бояться,» +3
+12



President +770 -3 ноябрь ни о чем» +1
+13



President +770 -3 вчера была вана с солью и содой» +1
+4



Эйва Шекер +692 -3 последний день осени, даже не верится что осень прошла, вот осень быстре» +4
+3



Kvo +85 +1 купила фарш говяжий, потому что не дорогой был. ужасный запах на всю квартиру(» +4
+9


Классика сейчас на сайте +958 -3 73-й день omad keto питание (очень неожидано)» +6
+25




KissЮлик +788 +7 вчера вечером у меня конечно не получился кефир один, но все равно я на» +5
+23



SSS112 +882 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане белковый»загадочное +11
+20



SSS112 +882 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! спала почти 8 часов, кажется»загадочное +16
+15



@nn@_y@ +216 -1 на улице снежно!»задумчивое +27
+20



Мисисс Дарси +665 -5 сегодня расольник варю на обед, так давно его не готовила, вот захотелось.» +5
+8



KissЮлик +788 +7 всем доброе утро! как плохо сегодня я спала и снились какие-то ужасы,» +11
+16



President +770 -3 отвесило 40 грам» +8
+13




SSS112 +882 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +17
+32



Krispi +13 -71 ничего не получается» +3
+17



SSS112 +882 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»загадочное +17
+12



Глаша64 +223 +1 30.1.2021день “ч“» +24
+16



Д@ШуткА +674 +2 всемирный день домашних животных» +4
+7



iizika 3/40меню на день:рыбный расольник.овощное рагугрушаяблокосегод начальство» +7
+8
SSS112 +882 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»загадочное +9
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +990 +7 привет всем ещё раз сейчас съездила в мфц, подала документы на регистрацию» +11
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
как вы боретесь с запахом от кошки? от людей пахнет мочей, прям все вещи пахнут. » 62
после каждого полового акта начинается цистит уже 5 месяцев постоянно! уже » 22
кто делает маски для волос из масел, у вас не жирнятся после этого очень быстро » 11
нос картошка, губ нет, глаза как у паука, волосы вообще непонятная пакля, лицо, » 21
с какими показателями по апгар вы родили ребёнка? сколько вам было лет на момент » 96
вас беспокоит экологическая обстановка? мы сливаем много химии в сточные воды, » 57
что подарит ваш мужчина вам на новый год? » 45
как вечер наступает, хочется выть волком от одиночества и затворничества! почти » 75
ваши летние платья из какой ткани? как называется ткань? не лень гладить? » 38
нет энергии, выхожу с работы, уже темно, хочется прийти домой и лечь отдыхать. » 25
тема содержит фото она что-то делала с лицом? как вы думаете? » 29
тема содержит фото хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы посоветовали? » 37
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 54
тема содержит фото как вам она? красивая ведь? » 5
тема содержит фото что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » 25
тема содержит фото какой образ с юбкой-шотландкой лучше? » 9
кто в детстве часто ездил в пионерские лагеря? любили или нет? сейчас путевки » 34
если бы ваш несовершеннолетний ребенок захотел пирсинг, татуировку или покрасить » 34
тема содержит фото круглая детская кроватка. кто покупал? не пожалели? а то пишут, что она громоздкая. » 13
тема содержит фото какой цвет волос больше подходит? блондинкой или брюнеткой? » 5
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 19
тема содержит фото зимой в любой обуви мёрзнут пальцы ног! даже в толстых меховых сапогах пальцы » 35
тема содержит фото как вам лара стоун? мне кажется у нее очень интересная внешность. » 44
тема на богатое воображение, ибо вряд-ли многие переживали такую ситуацию. » 41
тема содержит фото нормально или так себе? » 15
в банках сложнее, чем в госучреждениях? справки, характеристики, много людей » 13
тема содержит фото новые фото! как вам? какое фото лучше и почему? » 11
сказала что надо удалять две восьмёрки! я не хочу удалять, в зубы не упираются, » 70
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 27
тема содержит фото как вам такая кожаная куртка? в каком цвете выбрать? » 14
как расслабиться перед интимом, если есть целлюлит? молодой человек подтянутый » 48
сухой ринит замучил, прям тяжело дышать! чем увлажнять? чем лечить? » 6
водолазки с горлом или джемперы без горла? что предпочитаете и почему? » 22
подруга пытается копировать! похвалилась, что мне мой сделал подарок, а она: » 19
тема содержит фото с кем бы из данных известных молодых людей замутили бы, а кого бы отправили » 49
какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, » 43
могут ли волосы сечься от фена, если они достаточно увлажнены? » 8
какое имя красивее: божена или богдана? » 23
засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня. все делаю ночью из-за этого, просиживала » 10
тема содержит фото вам нравится такой типаж мужчин? » 13
тема содержит фото не везёт с девушками! не хотят знакомиться! назначаю свидание, а они сливаются! » 70
вы бы отпустили мужа с маленьким ребенком в другую страну на пару дней? боюсь » 44
по вечерам болят мышцы икр. к какому врачу обратиться? » 17
принесла продукты домой и в половине добавили пальму, е-шки. следите за всем » 18
как справляетесь? депрессия, страх » 14
как вы решали на какие кружки отдавать ребёнка? исходя из собственной мечты » 31
пригласил к себе в гости. боюсь ехать до такой степени, что аж тошнит! понятно, » 34
тема содержит фото оцените внешность. симпатичная ли? стоит что-то изменить? » 18
тема содержит фото нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится? » 33
пытаюсь работать над собой и решила составить опросник обратной связи как люди » 1
посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу. » 15
тема содержит фото не слишком ли приторно? как вам сочетание таких цветов? » 39
как вам имя екатерина? оцените его по красоте. назвали бы так дочь? » 11
женщина сидит болтает со всеми или сидит в телефоне, а именно мужчина занимается » 11
подскажите ювелирные украшения, которые можно подарить девочке-подростку на » 13
перебивается абы как, попросила занять 300 рублей, обещала вернуть, но тишина. » 34
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? оделись бы так? » 14
ем очень мало, пропал аппетит, не ем вредную пищу, но при этом не худею. мой » 14
тема содержит фото эта девушка красивая, запоминающаяся или так себе? » 19
подкатывал к подруге, а теперь - ко мне! что он хочет от меня? поёт по вечерам » 36
тема содержит фото эта актриса себя позиционирует как самая красивая российская актриса. а вам » 15
тема содержит фото дочка говорит, что мне в очках лучше, но я себя чувствую некомфортно. как лучше? » 27
кто какие краски использует для волос? делитесь формулами! » 21
подруга принесла гостинцы моей дочке: это ты! а на страшную куклу: а это мама! » 30
когда складываю цифры и считаю примерный доход, я теряю потенциальные деньги! » 3
без денег вы никогда в жизни награду не получите, нужно вкладываться! а насколько » 29
для женщин штамп - гарантия любви и что он никуда не денется! зачем манипуляциями » 43
как образуется жир в области живота: 5 способов его накопить и варианты решения » 4
одноклассница рассказала всем что я была изгоем и все отвернулись! меня так » 48
тема содержит фото джорджия джаггер! мне кажется она страшненькая, щербатая! ваше мнение? » 122
повышен гормон. остальные половые гормоны в норме. записана на прием через » 2
тема содержит фото кто красивее? » 9
впервые сделала сама себе кислотные пилинг молочной кислотой и у меня сгорело » 88
ходите в тренажерный зал в час пик, когда много людей? можете заниматься, когда » 14
тема содержит фото оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу впечатление? » 15
все против моих отношений! говорят: странный он какой-то! до меня у него 2 » 16
закатил мне скандал, меня и на минуту оставить нельзя! влепил смачную пощечину » 121
вы любите свой день рождения? или это грустный день для вас? всегда отмечаете? » 22
завидую, у неё жизнь сложилась как у женщины, светит животом своим, ждёт второго, » 90
почему мысли и действия не сходятся? думать одно, делать другое, не следовать »
ищу девушку по имени татьяна из санкт-петербурга! » 14
какие имена сейчас популярны? как вы назвали ваших крошек? » 32
мужчина посещает те же места, повторяет те же слова, поведение зеркальное! » 40
тема содержит фото помогите в конце-концов выбрать хорошие фото! какие лучшие? » 14
тема содержит фото соседи сверху делают капитальный ремонт и у неё просел потолок. что делать? » 13
как проверить на измену мужа? » 21
тема содержит фото записали совместный трек. нравятся вам эти артисты? » 22
тема содержит фото прямое включение из примерочной! выбираю платье для вечеринки. какое вам больше » 32
для вас это идеальная жизнь? хотели бы стать хранительницей очага и полностью » 68
уже 3 день я вою белугой, ребёнок по боку, работа по боку! я с мужем легче » 99
тема содержит фото какой образ лучше? » 10
пришло извещение на письмо заказное с пометкой административное. стрёмно стало. » 31
вы сами когда-либо подрезали симку? что у вас получилось? будет ли в другом » 12
приём документов в колледж окончен! не успела на пару дней. могут ли ещё их » 12
собака из приюта, грызёт всё, одного оставить нельзя. что придумать? клетка » 24
тема содержит фото любите пасту? часто готовите? оцените мою. » 180
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 46
кто страдал от выпадения волос? как вы искали причину? пила комплексы витаминные » 24
тема содержит фото очень кривые зубы? » 74
три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема летнего » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»