поддержка веса после похудения! общаемся на темы» +1119
какая бутылка лучше для фитнеса: пластиковая или» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876776
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ -4 20.10.21 20.10.2021 ДНЕВНИК № 1 СРЕДА.
 8  1 12 23 5 1 спортивные занятия 10м рацион 1770 процедуры 64% 5
баллы: + 6.27   описание   +4
Всем доброе утро, девчата. Сегодня у меня привес в 800 грамм. Разгрузка вчера прошла нормально. У меня не было срыва, но утром весы показали привес. Я этого ожидала.. Прод с утра ходить на процедуры в центр реабилитации... у меня ещё одна разгрузка.
баллы: + 4.24   рацион   +4
Завтрак разгруз (08:00): сливки 10 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр На завтрак у меня две чашечки кофе со сливками. Нужно купить вкусный сыр.Именно на завтрак.
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 88%»
баллы: + 4.21   спорт   +3
вес: 107.30 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 52.4 кг
вода: 44.88 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подметание - 10 мин, зарядка - 10 мин Руки можно крутить в суставах, начиная с запястий, заканчивая плечевыми суставами. В-третьих, ...
сожгла: 147 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.07   процедуры   +3
ароматерапия
достижения автора   +3
вес кг. сутки: +2.6, неделя: +2.6, месяц: +1.3, итог: -13.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 25, неделя: 170, месяц: 680
дневники сутки: +2, неделя: +14, месяц: +90, итог: +368
баллы сутки: +45, неделя: -2053, месяц: +706
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 198, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 7, месяц: 6
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +4, голоса участницы за дневники: +141, голоса за дневники участницы: +22, аквариум: +63.55% , подарков от участницы: +50, подарков участнице: +18, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +113, комментарии в дневниках участницы: +16, командный план, пожелания отправлены: +6, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 11 -4, баллы участницы: 707

вес 108.5 кг съела 816 к сожгла 1048 к баллы 707
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +7584» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 424»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : @nn@_y@ см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
7 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. @nn@_y@-1
2. Olacutechik-0.5
3. poxydelki-0.3
4. Шмидт-0.1
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Совушка ДВ0
8. Мисисс Дарси0
9. Д@ШуткА0
10. tatyanakoroleva0
11. Лисёночек 680
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +58
за дневник: + 15.79 статистика просмотры: +20
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1000 +5 планы на сегодня выспаться, всё больше никаких задач перед собой не ставлю,» +5
+17



Ириша84 +142 -54 в голове ни бум бум, мозг кипит и взрывается от учебы, завтра зашита.» +4
+3


Истина +72 +1 - дорогой, нам будут доплачивать 15 процентов за вредность.- ты уже и» +1
+5
Д@ШуткА +922 -2 очень хороший, чистый и светлый день.» +4
+13



Д@ШуткА +922 -2 в 10:45 - новолуние - первый день луного цикла:» +5
+18



Эйва Шекер +1000 +5 купила вчера лёшке на новый год под ёлочку развивалочку игрушку. ему пока» +4
+8



Шмидт сейчас на сайте +1090 +5 сегодня днём буду на хеке, а вечером вино с сыром. ночью начались кд.» +16
+18



Мисисс Дарси +985 +1 на улице у нас небольшой морозец и солнышко светит, через пар дней намечаются» +4
+12



Эйва Шекер +1000 +5 доброй ночки дорогие девочки! я сегодня свободная и даже непривычно» +4
+13



Классика +1401 +5 7-й день omad keto питание» +18
+42



KissЮлик +1154 -4 всем замечательного суботнего денька! отличного настроения и хорошего» +4
+11



Самая +969 -1 за ночь выпало немного снега, стало немножко веселе» +12
+10



SSS112 +1272 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё поиграем в гостях в»загадочное +18
+7



Mmdms сейчас на сайте +428 -55 оставила вчера машку в спальне.» +9
+15
@nn@_y@ +318 -1 всем здоровья!в нашей жизни только так.»расстроенное +7
+11

Мисисс Дарси +985 +1 сейчас сяду за маникюр, все дела по дому переделаны, есть теперь время» +4
+13



Классика +1401 +5 на тренировку выделю 2 часа» +18
+43



SSS112 +1272 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером иду в гости,»загадочное +16
+9



Эйва Шекер +1000 +5 что-то спать пока что не хочется, сижу смотрю сериал по совету танюши,» +4
+12



KissЮлик +1154 -4 наверное сегодня приготовлю все таки крабовый салат. но просто в него» +4
+12



Мисисс Дарси +985 +1 кушаю сегодня мало, не потому что разгружаюсь, а само по себе так получается,» +4
+13



Классика +1401 +5 когда я весила 87 килограм)» +15
+42



Шмидт сейчас на сайте +1090 +5 сегодня приготовлю всё же оливье или, скоре, зимний салат, соскучилась» +6
+18



poxydelki +371 -2 день 13. остался денек до загрузки.» +6
+14



Эйва Шекер +1000 +5 я сегодня не буду ничего готовить, всё есть. со вчера на утро есть у меня» +5
+11



Самая +969 -1 всем приветики ещё раз!» +11
+14



-Мася- +337 -54 купила урбеч. гадость, но полезно.» +7
+13



Д@ШуткА +922 -2 ведения во храм пресвятой богородицы» +4
+8



Тили +169 -2 03 декабря, пятница. (6:38)»хорошее +15
+11




President +1075 +5 решила. сегодня день отдыха» +4
+12



KissЮлик +1154 -4 погодка у нас сегодня просто шикарная. солнышко и достаточно тепло. утром» +3
+9



Xозяйк@ +200 -2 перепутала день. верне число. пятое завтра. зато прокатилась, и даже» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +1430 -4 привет всем ходила вчера мало, даже с работы до метро на трамвайчике доехала.» +32
+29



РезультатЕже +131 -4 прес. хочу талию! что для этого делать?» +1
+3




Мисисс Дарси +985 +1 смастерили вчера с сыном из пятилитровой бутылки из-под воды кормушку.» +4
+9



isle +146 -3 04.12.2021 - что-то не возвращаюсь к диете - 210 кал» +5
+12


Roberta +123 -1 выходные, ура! отдыхаем!» +4
+6



Roberta +123 -1 всем спокойной ночи! добрых снов!» +4
+4



Самая +969 -1 субота, а у меня рабочий день» +7
+11



Шмидт сейчас на сайте +1090 +5 даже как-то неуютно сегодня без градского будет голос смотреть. думаю,» +15
+19



Тили +169 -2 04 декабря, субота. (7:56)»хорошее +7
+3



GLORIYA для истори оставлю фото. худеть скоро начну , снимаю дочку с груди. так» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +1430 -4 привет всем спала маловато, поздно легла. проспала всего 5 часов 42 минуты,» +15
+18




Eve-Lina +174 -1 выходной, отдыхаю, смотрю тв и вобще всё супер!» +6
+12



Д@ШуткА +922 -2 день заказов подарков и написания писем деду морозу» +4
+12



KissЮлик +1154 -4 всем доброго дня! я сегодня встала пораньше, поделала дела и побежала» +3
+8



Д@ШуткА +922 -2 вчера налепила пельмени и сегодня вобще к кухне даже не подхожу, не хочется» +4
+17



Классика +1401 +5 фото для сравнения, (моё похудение)» +24
+54



SSS112 +1272 -4 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»загадочное +22
+17




Классика +1401 +5 хожу с палками (скандинавская ходьба)» +9
+42



KissЮлик +1154 -4 возвращалась с маникюра и не смогла пройти мимо хурмы. такая апетитная» +4
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото жду новых комментариев по поводу макияжа макияж просили именно такой по картинке. » 47
у кого-то из вас были все роды одинаковы по времени? у кого было 3, 4, 5 родов. » 1
какая страна максимально подходит для жизни, развития, обучения, возможностей? » 20
за стенкой орет на ребенка, как резаный, а тот рыдает! с виду люди приличные. » 36
жутко косячу на работе! коллеги недовольны, стали разговаривать с каким-то » 71
не поздравила тебя, чтобы не отвлекать от дел! главное ж помнила, но не написала » 9
после похорон он говорит, что теперь год никакой свадьбы. я бы не поняла! можно » 65
тема содержит фото как вам сейчас мои волосы? можно ли назвать ухоженными? на первых фото это » 8
не по залёту, а по расчету! заканчивала выпускной класс беременной. муж запил, » 11
соседка сверху постоянно затапливает квартиру! ни разу не выплатила ущерб, » 6
у вас бывало такое, что глаза чесались и болели? это может быть аллергией? » 19
кто-нибудь беременнел и рожал с близорукостью и расширенные сосудами глаз? » 31
интим до свадьбы! почему все больше женщин за интим до брака и сожительство? » 190
сталкивались ли вы когда-нибудь в своей жизни с агрессией от незнакомых людей? » 19
вы будете общаться с человеком, если у него дешевый смартфон за 12 тысяч? » 72
чем старше становлюсь, тем меньше хочу детей! когда познаёшь вкус жизни, понимаешь, » 91
с первым днём последнего месяца этого года я вас поздравляю! какие планы на » 16
чего ты добилась? ни работы, ни квартиры, ни мужа, ни ребёнка! а родственникам » 63
тема содержит фото кто была красивее в молодости? кто приятнее? » 11
папа сказал, что я жирная! обиделась и ушла, а он говорит, что не может назвать » 24
в коридоре есть углубление под шкаф. хочу поставить там кровать и сдавать! » 26
вам нравится фамилия мицкевич? взяли бы такую, выйдя замуж? » 27
телефон начал взрываться! до истерики довел меня. тысячу раз сказала, что между » 59
все равно на готовку, хоть дошик, главное интим! и сходи уже в салон! и худей! » 32
как вас зовут? нравится ли ваш ваше имя? » 47
знаете ли вы истории, где пара разошлась не по какой-то веской причине, а потому » 36
напишите типичные, странные, провокационные вопросы, которые могут задать на » 21
деньги приходят, когда их тратишь? копишь, экономишь, откладываешь, а денег » 22
для некоторых мужчин 30 лет - старуха! есть ли смысл скрывать свой возраст » 109
какой смартфон вам нравится? любите яблоко или андроид? каким пользуетесь? » 16
что скажете о московском садоводе? какие примерно цены? стоит ли туда ехать? » 11
на 10 девчонок уже давно 5 ребят! а вы верите, что молодых мужчин больше? я » 13
понравился парень, работает в банке в моем поселке. хотелось бы познакомиться. » 28
приедет в роддом с другом на его машине! по мне, так лучше на такси! не хочу » 27
тема содержит фото какое фото из всех лучше? » 30
начала ловить себя на мыслях об измене! я буду предателем, если так поступлю. » 10
начинаю затухать, все так обыденно. новых знакомств, боюсь как огня. начались » 38
пошли бы на роды со своей дочкой, если она попросила? если нет, то почему? » 39
не брезгуете покупать красную икру, соленую красную рыбу, пресервы, всякие » 27
насморк, кашель, боль в горле, температура. пью таблетки, полощу горло. может » 5
не смогу чувствовать себя хозяйкой, хоть его мама непостоянно дома, но у неё » 22
стала полностью разряжаться батарея при минусовой температуре. есть смысл покупать » 13
с понедельника нужно быть на работе, а на приём к врачу 10 декабря! сможет »
тема содержит фото как вам это фото в качестве баннера в соцсети о макияже? » 109
кто пил магний+ b6 во время беременности, помогло нервы успокоить? » 29
сказала незнакомцу, что замужем, а он спросил есть ли дети, почему нет детей » 21
кто смотрел этот фильм? понравился? подруга посоветовала, сказала он самый » 33
отец психанул и дёрнул меня сильно за руку. это считается рукоприкладством? » 14
у вас было сразу с двумя мужчинами? как вам ощущения? если не было, хотели » 112
после недели интимных отношений он просто пропал, перестал отвечать, стал игнорировать. » 89
что сложнее в этой жизни: найти любящего человека или хорошего друга? мне кажется » 22
нарастила ногти, а теперь линзы снять не могу! как их теперь снять? » 12
упал имунитет, стала рассеяна. с мужем отношения из-за этого стали хуже. хочется, » 3
если будем встречаться, то недолго, ему хватит 2 месяца, чтобы узнать человека. » 14
как проходит ваше утро? просыпаетесь и что делаете? сразу идёте принимать душ » 57
я у него даже ни разу не оставалась, а он влюблён и предлагает вместе идти » 15
тема содержит фото как вам фото? нравится? если нет, то почему? » 7
у нее товарный вид! а я товар? нет, ты сырье! худая и сутулая, мужикам не понравишься! » 98
тема содержит фото как вам визуал в инстаграме? нравится? что можно поменять, добавить? » 35
тема содержит фото вера брежнева или анна седокова? » 39
тема содержит фото сильно банально, чтоб выставить? » 35
без уколов, для улучшения качества кожи, какие процедуры хорошо бы сделать » 37
в вагоне метро каждый сидит со смартфоном! это просто зависимость. и смотрится » 35
вас мч упрашивал на близость? прям такими словами: ну, пожалуйста! или что-то » 20
у кого 15-20 кг лишнего веса, вам окружающие говорят, что надо худеть? мужчинам » 19
вы или ваши знакомые, родственники ломали позвоночник? сколько времени уходило » 2
болит спина после вчерашней тренировки. весь день мажу, делала массаж, но не » 4
что бы вы ответили на всегда! в ответ на вашу просьбу » 7
тема содержит фото кто лучше удалась как певица после виа гры? » 22
познакомились, общались, потом он говорит: давай созвонимся по видео! созвонились, » 18
у ребёнка аденоиды 2-3 степени с осложнениями на слух. было ли у кого такое? » 4
силой выставил за дверь, выкинул вещи в окно, пока я их собирала, на меня сверху » 38
зарегистрировалась, но никто не пишет! ставят лайк и все на этом! ну и какой » 33
все парни сразу пытаются прикасаться к рукам, талии, обниматься на первом свидании! » 10
постоянно мч прибедняется, говорю мороженое ем, а он говори, что я богатая » 61
что вам помогает от секущихся кончиков? » 18
тема содержит фото реально ли отрастить длинные волосы, как на фото, после 30 лет? сколько примерно » 67
хожу в рваной куртке и старых кедах: как уйти от парня, как сделать, чтобы » 29
делайте ли замечание человеку, если он обращается на ты? для вас принципиально » 35
пяткова и пяткина - одинаковые по равнозначности фамилии? » 21
вам стало депрессивнее с приходом осени, теперь зимы? » 43
тема содержит фото как вам этот пиджак? » 20
собираюсь в город, где живет подруга. спросила ее, чтобы остановиться, а она: » 49
какое из двух женских имён вам больше нравится? какое красивее? » 14
ребенок не хочет есть то, что приготовила! при этом галдит: покормите меня! » 33
тут на гале несколько лет назад познакомилась с девушкой, потом контакты потеряла. » 15
дверь твоего кабинета открыта если что! намекнула, чтоб я вышла. потом другая » 41
у меня есть мужчина – значит я кому-то нужна! я интересная, я красивая! согласны » 34
даже живя за границей ищут себе парней из наших краёв! рассматриваете ли вы » 63
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » 178
тема содержит фото это милые черты лица или нет? могли бы назвать красивыми, правильными? » 12
тема содержит фото как вам такая длинная коса? хотели бы себе такую? » 34
расспрашивает сплю ли я с его знакомым! развелись более года назад и до сих » 36
тема содержит фото короткие лучше, здоровее выглядят! я растила их, полгода! а я радовалась, что » 13
у моей месячной дочки аллергия на смесь. поменяли на гипоаллергенную. за неделю » 7
да ты не толстая! у меня аж дыхание перехватило! зачем так говорят? я то вижу » 76
вы становитесь участником каких-то ссор, разборок, ругани в общественных местах? » 34
тема содержит фото оказывается, так тоже можно! как относитесь к не бритому лобку в родах? » 44
тема содержит фото хочу комплиментов! мне 36. к подругам подкатывают мужчины, со мной такого не » 39
наклонилась и как стрельнет в районе поясницы. врач сказал отдыхать. теперь » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»