у нее товарный вид! а я товар? нет, ты сырье!» +70
кто была красивее в молодости? » +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ +1 16.10.21 16.10.2021ДНЕВНИК 3 СУББОТА
 6  7 6 16 6 спортивные занятия рацион 1356 процедуры 32%
баллы: + 6.24   описание   +3
Вчера прошла 18 600 шагов. Как-то это вышло совсем незаметно. Даже не поверяла своим глазам. Сегодня , наверное. вообще из дома ни ногой..Так сказать вынужденный перерыв.
баллы: + 4.24   рацион   +2
обед (10:55): отруби- 25.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 60.00 гр, простокваша- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, огурец- 80.00 гр Ничего не готовила на эти дни. Даже не знаю, что буду кушать. Это меня напрягает, конечно... На обед: отруби с простоквашей, огурец, два яйца отварных и бутерброд!!
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 88%»
баллы: + 4.21   спорт   +3
вес: 106.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 51.6 кг
вода: 44.33 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Отводим назад одну ногу с вытянутым носочком, руки поднимаем вверх. Прогнитесь назад,...
сожгла: 409 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
баллы: + 1.07   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 10, неделя: 110, месяц: 715
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +119, итог: +352
баллы сутки: +19, неделя: +174, месяц: +4185
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 14, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 8, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +24, персональный шанс, аквариум: +31.78% , добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, место в рейтинге участниц: 7 +1, баллы участницы: 4186

вес 105.9 кг съела 1199 к сожгла 437 к баллы 4186
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +31661» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 127»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-2.6
2. Olacutechik-2.1
3. Совушка ДВ-1
4. @nn@_y@-0.9
5. Лисёночек 68-0.8
6. Классика Жанра-0.7
ник кг
7. Шмидт-0.3
8. Д@ШуткА0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +18
за дневник: + 15.76 статистика просмотры: +13
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +298 +30 нужно возобновлять тренировки, бег по утрам, с работой так замоталась» +5
+7


Рукоделкина +562 +27 завтра иду в поход на большой уван.» +1
+10


Шмидт +4569 -3 парижская полиция 190» +3
+3



President +3659 -3 утро началось с зелёного чая» +5
+21



Мисс Мэри +394 +1 25.1.2021 доброе утро всем! ну,вот и до нас долетело.»задумчивое +20
+14



Жиротучка +338 +30 день сегодня» +2
+4



ElenaAvd 26.1.2021-2» +3
+3


Шмидт +4569 -3 что воля, что неволя - всё одно. что-то я уже с утра намоталась по поликлинике,» +14
+17



Кисюня83 +213 пролоджает стремительно падать вес, уже немного напрягает, как бы мне» +17
+10

tatyanakorol +1105 -1 я молодец! все хорошо! шла утром сегодня по улицам, валил снег, а мне» +1
+10
Шмидт +4569 -3 не думайте, что минерально-сырьевые ресурсы - это только сыр и минералка.» +3
+11



Xозяйк@ +768 +27 доброе утро! пятница! ура! пришла родненькая. надо сегодня быстро быстро» +4
+5
Svetlanкa +5645 -3 привет всем ночь на дворе, а мне не спится ( вставать через 5 часов» +40
+31



Самая +5242 +30 вчера получилось выйти на небольшую прогулку и нормально нашагать. надеюсь,» +3
+9



Svetlanкa +5645 -3 привет всем рацион вчера был продуманым, но не правильным вечером» +22
+16



Olacutechik +1730 +30 питание на сегодня не запланировано» +1
+9



Эйва Шекер +3809 -1 на беговой дорожке сегодня прошла 7 тысяч шагов, но это примерно в два» +5
+13



KissЮлик +4543 -4 всем доброе пятничное утро! вот дождались мы пятницы и совсем скоро выходные.» +12
+16



13th Month +122 +30 позавтракала, щас поеду в деревню, надо отопить дом, неделю уже не топится» +1
+7
Глаша64 сейчас на сайте +1547 +6 26.1.2021душа и тело – не отдельные сущности, а одна и та же жизнь.» +20
+11



Olacutechik +1730 +30 какие же заморочки с этой свадьбой» +33
+16



KissЮлик +4543 -4 так и не получается у меня на этой неделе сделать себе разгрузку и из-за» +6
+12



Самая +5242 +30 всем приветики! сегодня я по будильнику еле проснулась, вобще просыпаться» +8
+17



Эйва Шекер +3809 -1 сегодня приготовила много вкусностей, испекла пампушки с чесноком, это» +5
+6



Svetlanкa +5645 -3 привет всем спала сегодня плохо (» +19
+17



Тающий_килог культурный шок не больше и не меньше.после ночной трапезы позавчера,» +6
+5
Mmdms +1669 +27 хочу чагу настоять, попить. пишут-при обмене веществ, первое дело. а то» +54
+12
Мисисс Дарси +3856 -1 всем привет! у меня ещё сегодня и завтра и послезавтра рабочие деньки,» +1
+14




Истина +259 +27 говорит подруга подруге:- представляешь, послала своего за картошкой,» +1
+7

Мисисс Дарси +3856 -1 завтра чёрная пятница, на мои туфли будет скидка 35%, я уже месяц хочу» +6
+12



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +11
+12

KissЮлик +4543 -4 сегодня буду еще раз пытаться разгрузиться на кефире и надеюсь получится.» +2
+8



liliya26 +1480 +27 завтра еду на вторую прививку и потом отдыхать весь день. надеюсь, что» +7
+14



@nn@_y@ сейчас на сайте +1375 -2 вижу вес минимум»задумчивое +13
+11


isle +633 25.1.2021 - 10 кал» +4
+2

23remqiy25x4 -165 опять плохо спала, не присылают сертификат переболевшего, поеду разбираться.»сонное +4
+18
Mmdms +1669 +27 что-то вроде пятница и все должно быть зашибись, но настроения никакого.» +68
+16


Самая +5242 +30 вчера я устроила себе спа-вечер с разными процедурками и масками-скрабами» +15
+17



Самая +5242 +30 отправила детей с утра в школу, а сама ещё решила поспать. вот что показывает» +8
+6



iizika всех с пятницей! с воскресенья на рождественский пост.» +4
+9
Классика +5296 +4 нашла фильм класный, типа мелодрама» +6
+22



KissЮлик +4543 -4 всем еще раз приветик! ужо обед на работе и совсем скоро будет вечер пятницы» +2
+7



Xозяйк@ +768 +27 девчата, привет. вот такой себе подарок я решила заказать дедушке морозу» +18
+3
KissЮлик +4543 -4 пора мне ехать на работу. погодка сегодня должна быть солнечная, но еще» +3
+15



Рукоделкина +562 +27 пришло время купить новый бандаж на колено и о ужас!» +14
+16


Тили +741 +1 25 ноября, четверг. (5:39)» +16
+3



Шмидт +4569 -3 решила на белках посидеть, а организм прям хочет углеводов. понимаю, что» +15
+8



Olacutechik +1730 +30 банановая разгрузка» +15
+11



Olacutechik +1730 +30 супер результат! - 60 г» +21
+23




Olacutechik +1730 +30 все таки качели работают» +14
+5




Шмидт +4569 -3 сила влияния мультфильмов на нашу жизнь очень ярко отображается в том,» +10
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь заказывал косметику ив роше доставку? нормальная приходила, не мятая? » 9
почему многие боятся заказывать торты у домашних кондитеров? боитесь, что плюнут » 38
мужчина, находясь в отношениях, пишет другим пошлые комплименты, фото голого » 15
если бы вы играли на желание и победа оказалась ваша, чтобы попросили у парня? » 10
поймала себя на мысли, что в каждом сообщении прям жалуется, что много работает » 6
остались нити в швах спустя 6 лет! то кровили, то заживали. я думала, это просто » 23
тема содержит фото как вам такой цвет волос и укладка? » 17
разыграл спектакль с расставанием! мне стало плохо. сказал, что любит меня » 17
тема содержит фото как добиться пресса стройной девушке? достаточно просто делать упражнения или » 5
тема содержит фото я решила заняться собой и заниматься дома, в частности приседать. оцените фото, » 18
хотелось интима, но было не с кем! организм требовал, даже бунтовал, но раз » 28
как растянуть туфли? лодочки жмут в пальцах. есть действенные способы растянуть » 8
какая перспектива отношений у 17-летней девочки и 26-летнего парня? » 26
тема содержит фото со мной знакомятся одни озабоченные! мне нужен серьёзный парень, который будет » 25
тема содержит фото смотрели этот сериал в 90-х? по мне так жёсткий психодел! » 2
в глаза хорошо общается, а за спиной лепит минусы и свинок! а вам не ставят? » 107
вы беременная, а муж пьёт пиво! вам будет завидно, что он пьёт, а вам нельзя » 54
о чем вы мечтаете? ставите цели для осуществления мечты? или ничего не делаете » 16
тема содержит фото как вам фото, лук и фигура? » 48
плачу огромные деньги, чтоб при входе не здоровались! на ресепшн на спасибо » 55
носите рубашки или редко? лень одолевает. ее надо застёгивать, расстёгивать. » 17
ты никогда не родишь, тощая лошадь! как напьётся, звонит с левых номеров, типа » 45
эх, началось! прихожу, а они говорят - с сегодняшнего дня цена чуть выше. а » 43
была близость в конце месячных. задержка неделю. тесты с бледной второй полоской. » 11
клиентке не понравилась моя работа! переделала под её указания, но остался » 27
наткнулась на видео, где уничтожают косметику явно не дешёвую! мне иной раз » 13
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? можете назвать ее именно красивой? » 29
надоедает ли вам со временем работа? обязанности, атмосфера, люди? сколько » 21
тема содержит фото как вам мой стиль? нравится? оделись бы так? » 37
что красивее на девушках: футболки или рубашки? что вы носите из этих вещей? » 67
если бы предложили иногда возить людей как такси комфорт, согласились бы? или » 20
тема содержит фото какого цвета колготки подойдут к образу? и нормально ли вообще все выглядит? » 7
просит ее друзьям сказать, что мы с ней через модельное агенство познакомились » 30
какова вероятность беременности? в овуляцию пришли месячные после таблетки. » 9
тема содержит фото покупали такие торты, приготовленные на заказ в домашних условиях? в чём плюсы » 45
мачеха сожгла фото матери, которая трагически погибла! почему нельзя тактично » 15
у вас было такое, что покупали абонемент в фитнес-клуб и по нему практически » 21
летом покусала мошка, чесалось сильно, остался шрам в виде укуса и тоже чешется. » 1
оплата онлайн кредитной картой не проходит! операторы говорят: у нас проблем » 6
тема содержит фото зефир в шоколаде с каким-то белым налётом. это означает, что несвежий? срок » 27
тема содержит фото как вам это фото? хорошее? мне кажется немного щёчки обросли » 40
вопрос сиротам, получившим квартиру. сколько должны предлагать квартир? читала, » 9
вас раздражает когда кто-то громко разговаривает в общественных местах? у меня » 36
тема содержит фото я за оригинальность, но этого не поняла! как вам такие брюки? » 22
угарают над тобой в группе? с пацанами у тебя проблемы вижу, если хочешь, помогу. » 25
я не магазин и гарантий дать не могу! но нет, все равно начинается: а где вы » 5
легче испортить, чем улучшить! как думаете, в каких случаях так говорят о лице » 12
тема содержит фото как вам платья на мне? какое самое красивое? » 45
вы ограничиваете в питании соль и сахар? сколько можете без соли и сахара прожить? » 33
от этих 2-3 тысяч не обеднеешь, но в дураках ходить не хочется! то день рождения, » 14
вы замечали, что в инстаграм каждая вторая модель, бизнес вумен, психолог! » 7
мужа стала воспринимать как друга, а с другим чувствую себя женщиной, страсть » 65
на 9 день цикла начало мазать то коричневым, то каким-то грязно-розовым и это » 7
летом мы одеты женственно, а некоторые не носят платья. почему хотя бы летом » 40
хочу замуж за военного! лучше за офицера, чем за менеджера. в последнее время » 34
тема содержит фото как вам такая фигура? » 13
подруга стала игнорировать! так противно на душе: я ей столько про себя рассказывала! » 8
на свет ее поднимаю и вижу от кожуры какие-то волоски торчат. что это? что » 49
добавилась к нему в друзья !зашёл только вечером, но не принимает заявку. стоит » 25
тема содержит фото прививайтесь, либо увольняйтесь! а вы что выбрали? боитесь остаться без работы? » 88
тема содержит фото она просто бомба! вам нравится внешность и фигура певицы? » 8
что хуже: мужчина со средним заработком, но щедрый, или с достойным заработком, » 52
оказалось, у него в другом городе девушка, которая пока не переехала! если » 31
вряд ли сможет бросить двоих детей и сделать больно жене изменой. подвёл что » 33
через минут 30-40 предложил снять трусы! я без проблем разрешила. после этого » 40
у вас было такое, что любили сразу двух? » 7
ну зачем ты это делаешь? некрасиво же! отвечает, что ей не нравится на фото » 12
противно от его жижи! раньше не напрягал, а сейчас вообще тошнит. сам мужчина » 13
муж в командировке. он не сможет получить квартиру, как сирота, нужна доверенность » 11
а ты почему меня не поздравила с др? чуть позже от мамы её: расстроилась, что » 36
после смерти папы у мамы апатия. прошло уже 7 лет, а она одно и то же! а я » 23
как долго вы учили пдд? с какого раза сдали теорию и практику? » 22
подозреваю дефицит железа в организме, купила препарат, пью. за какое время » 17
вам нравятся видео рилс в инстаграм? как относитесь к шуточным роликам у девушек? » 6
тема содержит фото с вами, диванными героями, по-хорошему и не хочется! поражаюсь, если вижу такие » 49
вульгарная девушка напилась и приставала к парням, оголялась, вставала в позы » 20
не приходят на нужную карту! оказалось, номер карты другой совсем! и отправлены » 33
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » 531
дуракам всегда везёт! согласны ли вы с фразой? есть ли примеры? » 17
у вас бывают дни когда вы тупо клацаете в телефон полдня и все, хотя дел много? » 10
вростают волосы там. чередую эпилятор и бритву. уже пробовала распаривать кожу, » 17
ни один парень не цепляет, все не так и хочется, чтобы оставили меня в покое. » 8
в разводе уже 2 года. за это время было 10 партнеров, но ни один не смог довести » 18
тема содержит фото оцените тело. что хорошего и что плохого. примерный рост, вес и тип фигуры » 50
как относитесь к чисто интиму для здоровья? есть парень на примете, тоже свободен » 37
тема содержит фото сильно изменилась за 6 лет? » 31
тема содержит фото отрасли ли у меня волосы той же длины или нет? я не пойму. раньше у меня были » 11
тема содержит фото машины какой марки вам очень нравятся? почему? » 38
смотрит как на врага, взглядом сожгла! а позже пишет: быстро же ты решила соблазнить » 21
как узнать, почему люди не особо стремятся с тобой работать и общаться? хочу » 33
представьте, что вам за 30 и вы не замужем. вам бы было лучше жить одной или » 50
тема содержит фото помогите спасти цветы! стали усыхать в последнее время, листья как будто сдулись, » 6
мама не любит моего мужа! жутко вывело, что лезет в нашу семью и ищет повод » 12
может ли мч узнать свою бывшую по голосу по телефону, если провстречались плюс-минус » 16
тема содержит фото орейро получила гражданство, что вы думаете об этом? » 43
кто покупает воздушные шары детям на праздники. заказываете сеты, покупаете » 6
тебе тоже нужен такой, который зарабатывает 300 тысяч?! днём работает парикмахером, » 34
можете подсказать примеры астеников и нормастеников из звезд или известных » 7
о, новые лосины! ты лучше длинные покупай, у тебя икры плотные. было неприятно, » 23
вот к тебе перееду и полегче будет мне финансово! мне уже не хочется с ним » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»