КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 16.10.21 16.10.2021ДНЕВНИК 3 СУББОТА    +3
описание   +3
Вчера прошла 18 600 шагов. Как-то это вышло совсем незаметно. Даже не поверяла своим глазам. Сегодня , наверное. вообще из дома ни ногой..Так сказать вынужденный перерыв.
рацион   +2
обед: отруби- 25.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 60.00 гр, простокваша- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, огурец- 80.00 гр Ничего не готовила на эти дни. Даже не знаю, что буду кушать. Это меня напрягает, конечно... На обед: отруби с простоквашей, огурец, два яйца отварных и бутерброд!!
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Отводим назад одну ногу с вытянутым носочком, руки поднимаем вверх. Прогнитесь назад, а затем медленно подтягивайте колено к груди, одновременно наклоняя вперед голову. Можно помогать себе руками. Повторяем 4-6 раз;
сожгла: 409 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +13
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

KissЮлик +5719 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



ЯРыба@ +2027 -30 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Винга +450 -45 хорошего всем дня» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



er5o4t43pfp4 +174 -1 идти вперед» +1
+4


Совушка ДВ +6226 +1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



ЯРыба@ +2027 -30 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Миссис Дарси +3573 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



ЯРыба@ +2027 -30 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



KissЮлик +5719 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



liliya26 +1668 +58 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Тили +876 +8 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Миссис Дарси +3573 +1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! ! !» +36
+10



KissЮлик +5719 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Mmdms +1917 -1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Olgadobro +436 -1 25.03.2024» +6
+8



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Бусинка Кэт +1379 -45 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



I am сейчас на сайте +3788 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Бусинка Кэт +1379 -45 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Глаша64 +526 +58 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Eve-Lina +1375 +47 отвес 50 грам!» +1
+4




Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




KissЮлик +5719 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +7569 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Ш@хиризада +282 +58 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


I am сейчас на сайте +3788 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



ЯРыба@ +2027 -30 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
с какими людьми вам скучно? » 72
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
покажите фото своих обручальных колец. » 18
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»