КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 16.10.21 16.10.2021ДНЕВНИК 3 СУББОТА    +3
описание   +3
Вчера прошла 18 600 шагов. Как-то это вышло совсем незаметно. Даже не поверяла своим глазам. Сегодня , наверное. вообще из дома ни ногой..Так сказать вынужденный перерыв.
рацион   +2
обед: отруби- 25.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 60.00 гр, простокваша- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, огурец- 80.00 гр Ничего не готовила на эти дни. Даже не знаю, что буду кушать. Это меня напрягает, конечно... На обед: отруби с простоквашей, огурец, два яйца отварных и бутерброд!!
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Отводим назад одну ногу с вытянутым носочком, руки поднимаем вверх. Прогнитесь назад, а затем медленно подтягивайте колено к груди, одновременно наклоняя вперед голову. Можно помогать себе руками. Повторяем 4-6 раз;
сожгла: 409 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +13
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 75.70%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1502 -13 с добрым утречком» +31
+7
Прометей +2195 -11 1,5 килограма любых фруктов» +1
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5326 -11 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Стройная +1561 -11 24.04.2024 среда» +2
+5
Mirlona +388 -1 24.04.2024» +3
+1
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -2 я сегодня очень устала» +1
Классика +5227 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 -13 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Миссис Дарси +3290 -13 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5326 -11 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
ЯРыба@ +1674 -11 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -11 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 -13 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Классика +5227 -2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Шмидт +4742 -2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Д@ШуткА +3307 +77 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Стройная +1561 -11 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
I am +3353 -11 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Стройная +1561 -11 23.04.2024 вторник» +1
+5
ЯРыба@ +1674 -11 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Olgadobro +358 -11 23.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3307 +77 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Шмидт +4742 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Прометей +2195 -11 24.04.2024 белки мяса» +1
новая_я_) +1502 -13 с новым днем» +13
+12
Шмидт +4742 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Ш@хиризада +200 -13 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Стройная +1561 -11 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 -13 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Mmdms +1727 -11 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Шмидт +4742 -2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Тили +767 -13 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Классика +5227 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Шмидт +4742 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
ЯРыба@ +1674 -11 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 -13 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
KissЮлик +4889 -13 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Шмидт +4742 -2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Стройная +1561 -11 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 -13 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
какой у вас любимый город в россии? » 36
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»