что скажете про внешность этой актрисы? » +1
разочаровалась в профессии» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Совушка ДВ -111 15.10.21 15.10.2021 ДНЕВНИК № 1 ПЯТНИЦА.
 6  5 8 17 4 спортивные занятия 10м рацион 1419 процедуры 37%
баллы: + 6.24   описание   +2
С завтрашнего дня хочу начать небольшой ремонт. В гостиной переклеить обои. Сегодня надо приготовить всё и завтра стартовать.
баллы: + 4.24   рацион   +3
завтрак (09:00): вода- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 5.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр На завтрак чашка кофе с молоком. Желательно, конечно, мне по утрам использовать или сливки, или молоко Белоруссия концентрированное.
разгрузочные дни» ГИ: 39» ИН: 88%»
баллы: + 4.21   спорт   +2
вес: 106.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 40

жир: 51.6 кг
вода: 44.33 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подметание - 10 мин, зарядка - 10 мин Обязательная утренняя гимнастика. Нагружаю упражнениями мышцы рук и ног.
сожгла: 146 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +3
ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.3, итог: -16.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
спорт мин. сутки: 10, неделя: 110, месяц: 715
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +119, итог: +352
баллы сутки: +19, неделя: +174, месяц: +4185
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 14, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 8, месяц: 3
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +23, персональный шанс, аквариум: +37.38% , добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -111, баллы участницы: 4185

вес 105.9 кг съела 1199 к сожгла 437 к баллы 4185
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +31649» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 109»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-2.6
2. Olacutechik-2.1
3. Совушка ДВ-1
4. @nn@_y@-0.9
5. Лисёночек 68-0.8
6. Классика Жанра-0.7
ник кг
7. Шмидт-0.3
8. Д@ШуткА0
9. Эйва Шекер0.2
10. Мисисс Дарси0.2
11. poxydelki1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 15.73 статистика просмотры: +16
голоса: +17

начало

Глаша64 +1533 +1 27.1.2021заставить себя сделать что-то против собственого желания –» +15
+18


Классика +5296 +6 на фото одна из моих любимых студий.» +1



Тающий_килог вес 9.3вчера с приятельницей гуляли с собаками и она мне сказала, а это» +3
+6

Эйва Шекер +3809 -1 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +5
+6



Классика +5296 +6 надо будет успеть до дождя.» +1



SSS112 +5200 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:36, находила»улыбчивое +5
+5



Mmdms +1669 -99 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +9
+12


Эйва Шекер +3809 -1 вечером детвору завезла к бабушке с дедушкой, на выходные есть в планах» +4
+6



KissЮлик +4543 -6 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Классика +5296 +6 можно в лёгкую скинуть килограм пять» +1



Эйва Шекер +3809 -1 сегодня маникюр и брови, не успела я вчера, не хватило в сутках времени.» +5
+9



SSS112 +5200 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +7
+13



Белая Цапля +252 +1 25.1.2021 план на день» +4
+8


KissЮлик +4543 -6 что-то брожу по дому и все мне лень. на завтрак слопала я творог и туда» +7
+7



13th Month +122 +110 выхи в деревне. печка грет нормально, в доме жарища, даже кажется перебор,» +1
+5
главная цель +1367 1 неделя 6 день» +4
+11



Шмидт +4569 -1 ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские» +5
+11



SSS112 +5200 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! собираюсь в гости. возьму»улыбчивое +5
+4



Самая +5242 -1 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, но всё-таки надо учиться» +10
+27



@nn@_y@ сейчас на сайте +1369 -1 привалил привесик )»улыбчивое +12
+18


KissЮлик +4543 -6 всем доброе суботне утричко! у нас светит солнышко, но через густой» +10
+19



Самая +5242 -1 вчера нашагала немного, всего 320 шагов, не выходя из дома. занималась» +16
+27



Victoria_88 +2041 -111 27.1.2021вечер» +1
+3



SSS112 +5200 +4 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»расстроенное +10
+14



Adeliya 24 +275 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
Эйва Шекер +3809 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+7



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ещё раз вчера поужинала с мужем, ужин получился очень калорийным,» +16
+15



Алекс74 +220 +93 сгоняла на игру» +20
+16
Svetlanкa +5645 -1 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +20
+31



Самая +5242 -1 как-то совсем не до похуделок в эти выходные. вчера было застолья и сегодня,» +15
+22



Мадам_булка сейчас на сайте +646 -99 буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что получиться.» +13
+15



Совушка ДВ +4185 -111 27.1.2021дневник № 1» +16
+41



Самая +5242 -1 так-так, сегодня надо нести красоту. маски-скрабы, эпиляция, педикюр.» +10
+21



SSS112 +5200 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +14
+11



Самая +5242 -1 у нас всю прошлую ночь шел мелкий дождик и был прям колыбельной для спящих.» +7
+20



Классика +5296 +6 кетоз хороший у меня» +1



Глаша64 +1533 +1 28.1.2021«будь как переливающийся через край фонтан, а не как резервуар,» +5


liliya26 +1480 +93 после прививки второй день полёт отличный) сегодня вместо трёх клиентов» +4
+20



KissЮлик +4543 -6 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



Эйва Шекер +3809 -1 хорошо когда есть кофе-машина, я нарадоваться не могу, вот сварила себе» +5
+6



Xозяйк@ +768 +93 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
Svetlanкa +5645 -1 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +11
+12



@nn@_y@ сейчас на сайте +1369 -1 а денек-то трындец сложным выдался»расстроенное +3
+7
Svetlanкa +5645 -1 доброй ночи всем и сладких снов» +3
+5
KissЮлик +4543 -6 всем замечательного суботнего отдыха! у меня дела домашние и ничего интересного.» +1
+7



poxydelki сейчас на сайте +1308 +110 продержалась!» +2
+2

Xозяйк@ +768 +93 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +2
Xозяйк@ +768 +93 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +28
+6
isle +633 -1 27.1.2021 - 940 кал» +1
+10


Совушка ДВ +4185 -111 28.1.2021дневник № 1» +7
+16



Самая +5242 -1 всем приветики! сегодня такой хороший был суботний вечер, встретились» +3
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото выгляжу на 37? морщинистая старуха? пора ставить фидеры, овал лица поплыл? » 30
симфизит при беременности. как донашивали? на каком сроке проявился? каким »
посоветуйте хорошее средство от перхоти. никогда ее не было и вот ни с того » 14
сисю дал и через минут 15 уже храпака дает. грудь с трещиной, не могу кормить. » 18
в вашем коллективе ругаются матом? у нас не просто ругаются, а говорят матом » 42
как вы украшаете дом к новому году? кладёте какие-нибудь украшения или игрушки » 37
вам легко контактировать с людьми? спокойно сами можете куда-то позвонить, » 39
тема содержит фото кто красивее? » 18
что вам помогает от секущихся кончиков? » 16
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » 13
как понять, парень тебя действительно любит или просто привык к тебе? » 16
дайте характеристику мужчине стрельцу-быку! какие они по отношению к девушкам? » 4
не хочется обниматься и целоваться, живём как родственники, разделяет быт и » 8
тема содержит фото как вам эта фотка? » 41
у мамы очень плохой характер, нервная, постоянно соримся. подыскать себе другое » 9
можете ли вы по профилю в инстаграме сделать мнение о человеке? если да, то » 19
не стрессоустойчивые люди, как вы работаете? кем работаете? » 11
вы фотошопите свои фотки? знакомые фотошопят почти до неузнаваемости! я рядом » 37
у вас было такое, что вы не хотели интима? у меня такое из-за психологического » 21
выбирая мужчину, то выбираем и уровень жизни, приобретая новых родственников. » 26
у многих видела руки с синющими венами, сухие. мне ближе к 30, нет вымирающих » 20
вы смогли бы жить с нелюбимым мужчиной? он очень добрый, заботливый! каково » 57
может ли парень находиться с девушкой в отношениях, говорить, что любит её, » 11
тема содержит фото бывает у таких худых девушках своя такая грудь? вроде выглядит натурально. » 34
тема содержит фото как же хочу их скорее отрастить! » 13
можно ли быть эмоционально зрелым человеком и при этом зависеть от других материально » 20
правда ли, что нужно 100 раз на ночь расчёсывать волосы? есть ли на рост волос » 19
сильно оскорбил и ударил сзади ногой! даже не извинился, не пришёл ночевать, » 50
понимая, что скоро умрет, начинает пристраивать свою дочь к легкомысленной »
брат ест все мои продукты для пп! мне их хватает на пару дней, а он съедает » 36
кто пользуется умными весами? вы верите результатам? почему параметры так быстро » 2
тема содержит фото подруга считает, что в пуховиках люди выглядят так! вы согласны? » 55
кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить » 19
так и не вышла замуж и наверное уже нет шансов! кто не замужем, боитесь что » 54
у меня был внутривенный наркоз 3 года назад, были галлюцинации, бредни и после » 28
обещала что всё организует, в итоге тянула время, гостиницу так и не нашла. » 4
как вы оформляли паспорт? если через госуслуги, то фото в электронном виде » 34
не вижу больше смысла делать маникюр! он у меня портится мгновенно! то откололось, » 63
подарила сумму родне, пишут: спасибо за подарок! какими словами или эмоджи » 9
тема содержит фото что для вас важнее: вкусно поесть, но при этом иметь среднюю фигуру, или иметь » 81
как вы справляетесь с тревогой, волнением? как часто тревожитесь? » 30
если вы признались в симпатии и вам сказали нет, как бы себя потом повели? » 29
мне всего 28, но стала плохо видеть вдаль и предметы стали двоиться! нужна » 15
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » 54
в один и тот же месяц потеряла 2 друзей! поступили со мной некрасиво и высокомерно. » 26
какие изменения происходят у женщины после 34? какие плюсы и минусы данного » 56
какой краской для волос вы красите волосы? какие краски хорошие? какие плохие? » 15
посоветуйте хороший бюджетный аджастер, чтобы не давал рыжины, серости и не » 4
сначала выберет актрису, ищет фото с ней голые и фильмы для взрослых! чего » 77
мода на портреты! что думаете, когда люди заказывают свои портреты в мундирах » 16
я запуталась! возможно ли одновременно любить двух мужчин? или к одному любовь, » 17
что делать женщине, от которой отказался её мужчина? » 43
тема содержит фото вам удалось подкачать так ягодицы, как у этих красоток? или не получается? » 8
экспресс-тест на группу крови дочери сделали в первые минуты после рождения. » 21
выбирай: или я, или он! в итоге с парнем не получилось расстаться. если я расстанусь, » 30
черная пятница - действительно хорошее время для шоппинга или обычный развод? » 22
что вы готовите, когда остаётся немного финансов на продукты? вкусное, сытное » 65
кто выпрямлял волосы кератином, вам понравился результат? не появилось ли ощущение » 6
проскальзывает грубость и высокомерие, будто считает за неудачницу и ставит » 3
меня не интересуют украшения! для меня это просто железочки со стеклом! и непонятно » 66
у вас получается бюджетно отдыхать? например, поехать с мужем в отпуск на 10 » 47
ок нельзя по медицинским показаниям, а презерватив не устраивает! чем вы предохраняетесь? » 46
мой парень постоянно ко мне остывает и ничего не хочет, но как только я начинаю » 27
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 40
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » 23
если я начинаю считать калории, я не худею и ещё и сладкое очень хочу! бросила » 4
у кого-нибудь болели суставы, мышцы, связки в зоне паха во время беременности? » 6
не приемлю интим без отношений! не завожу любовников. для меня это противно! » 105
я бросала, не курила 7 лет, но сорвалась и тело сразу стало каким-то ватным, » 11
расскажите про свой маникюр. как подготавливаете ногти, сколько времени тратите » 16
чем вы обычно завтракаете? » 58
после родов появился жуткий целлюлит на попе, а на животе - противные растяжки. » 8
что для вас значит плохой день? про что можете так сказать? не берём в расчёт » 19
тема содержит фото можно ли так ходить? не вульгарно? идёт ли? повседневный образ нормально ли » 33
занималась своим хобби, обеспечивал муж, но он бросил. не хочет заниматься, » 51
тема содержит фото кто недавно заказывал кухню? во сколько обошлась? » 63
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » 47
психолог думает, что я ку-ку! дала понюхать специальные флакончики, но у меня » 33
медведи высиживают яйца! я полчаса смеялась. сегодня мне такое сказал сын. » 8
как избавится об жирного блеска на лице поутру? не прям жирное, а влажное. » 17
молодого парня тянет к девушке постарше! варианты, что он альфонс или ради » 54
кто занимается бизнесом или работает сам на себя, как вы к этому пришли? что » 7
раньше ногти были хорошими, а теперь тонкие как бумага, особенно на концах. » 6
расскажите о своих лайфхаках! как экономите, на чём? может есть какие-нибудь » 18
какой-то мужик неадекватный на меня смотрит и начинает шипеть матерные слов! » 20
тема содержит фото вам нравится эта актриса на внешность? мне кажется она хорошую форму сохранила » 18
будете сейчас смотреть футбол? как думаете, кто побежит? ваши ставки! » 15
мч, с которым встречаемся долгое время, попросил оплатить счёт в кафе! могли » 88
тема содержит фото какой это тип фигуры? груша? песочные часы? » 16
мужчин будет отпугивать, все будут думать, что я с ним! а мне не с кем гулять. » 24
почему так много заплывших тёток 30+? » 47
меняли ли вы сферу деятельности во взрослом возрасте? стала уставать от людей, » 28
тема содержит фото эти джинсы сидят норм? или велики? как сидят? размер 38. » 14
пуховик выглядит как-то толстовато. зимой в москве жарко не будет? ваши пуховики » 15
во всём обвиняет меня! ощущаю себя плохо в статусе любовницы и встреч для близости! » 73
это можно показывать детям? мишку точно за семейного мужика не примут. он стройный, » 31
не отпускает ситуация травли! защитить себя не смогла. вот и надеюсь на бумеранг » 28
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
кто проходил через эко? у некоторых было 4, 5 попыток и безрезультатно. не » 12
как понять, что смесь не подходит? ест нормально, прибавка 500 грамм, но метеоризм »

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»