32 года, ни профессии, ни мужа, у разбитого» +403
очень сухой воздух в квартире, каждую ночь» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876050
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
веруська86 -2 13.10.21 ВСЕМ ПРИВЕТ
4 5 5 спортивные занятия рацион 1061 0%
баллы: + 3.00   описание   +2
Это снова я)
баллы: + 3.00   рацион   +1
гранат- 350.00 гр, помидор- 64.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, гречка- 75.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, сыр- 30.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 26.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 33» ИН: 160%»
спорт   
вес: 92.40 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 38

жир: 43.8 кг
вода: 34.18 кг
грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 113.00 см.
бодифлекс - 5 мин
сожгла: 331 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +20.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 10
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +3, итог: +3
баллы сутки: 0, неделя: , месяц: +47
место в рейтинге сутки : 198, неделя: 44, месяц: 46
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 46 -2, баллы участницы: 48

вес 91.5 кг съела 310 к сожгла 328 к баллы 48
90
          
100

88.4 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: -0.9 кг
                                         
91.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1982» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 29»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : isle см : oxyd спорт : Мадам_булка
план команды
16 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 17 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Жиротучка-1
2. веруська86-0.9
3. oxyd0
4. Ринуся0
5. isle0
ник кг
6. Рукоделкина0
7. Мадам_булка0.4
8. Т@лиЯ0.5
9. Beautiful300.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 6.00 статистика просмотры: +31
голоса: +5
читают +5: рукоделкина, svetlanкa, мисс мэри 1171, д@шутка, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2667 +4 всем ещё раз привет! сегодня я умничка и прошла больше 10 тыс шагов и» +12
+14



Кисюня83 +50 а вы знали, что в одном малюсеньком эклере почти 10 калорий? жизнь -» +2
+3
Классика +2793 -4 наконец-то я добралась до компьютера» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4095 +3 привет всем ходила вчера не мало и не много, в обычном рабочем режиме.» +12
+28



Жиротучка +196 -141 было» +4
+15



Т@лиЯ +219 -1 доброго утречка)» +7
+11
Маргоняша на раслабоне» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4095 +3 привет всем сегодня весы удивили просто очень сильно, я уже и не помню,» +30
+28




Шмидт +2546 +4 здоровье это то, что необходимо всем. когда оно есть и живётся складно,» +10
+9



Эйва Шекер +2032 -1 по весу сегодня тоже без особых изменений, пока что на месте топчусь.» +3
+13



Совушка ДВ +2789 +4 15.10.2021 дневник № 4 пятница.» +7
+27



Mrs,Совершен кaк говорит моя бабушка: хорошо все уметь, но не дай бог все самой делать.» +3
+7


Mmdms +1002 +75 очень хочется, чтобы пятница прошла спокойно. раслаблено. без приключений.» +33
+26


Ринуся +358 -1 мамку отправила в санаторий :)» +12
+7


isle +40 -1 14.10.2021 - буду считать началом - занимаюсь физкультурой 3 недели»довольное +8
+11


Совушка ДВ +2789 +4 15.10.2021 дневник № 3 пятница.» +11
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +4095 +3 привет всем спала сегодня в принципе неплохо, но мало, завтра отосплюсь.» +11
+28



Совушка ДВ +2789 +4 15.10.2021 дневник № 2 пятница.» +6
+18



Мадам_булка сейчас на сайте +546 +3 пятница =) любимый день недели» +20
+26




Хома1 +32 +220 не знаю, что это было, но ела вчера весь день все, что видела. результат» +8
+1
главная цель +848 -1 вес потихоньку снижается, несмотря на отсутствие движения. разница с весом» +3
+12


Классика +2793 -4 я так люблю дни когда я завалена работой» +3
+7



KissЮлик +2667 +4 что-то мне сегодня хочется жареной картошечки и вот прям эта мысль меня» +3
+4



iizika вчера потушила печенку в сметане и сделала пюре. надо бы остатки перцев» +5
+8
KissЮлик +2667 +4 всем хорошего пятничного вечера! все таки я не выдержала и нажарила себе» +7
+22



Шмидт +2546 +4 пока утро - все дома, потом старшая побежит на репетицию, у сына будут» +14
+9



Совушка ДВ +2789 +4 15.10.2021 дневник № 1 пятница.» +8
+17



Самая +2844 -3 как же вчера мы хорошо провели время в лесу! был очень вкусный шашлык,» +10
+21



Шмидт +2546 +4 сегодня мелкая устроила нам весёлую ночь. вот не спалось ей - то одно,» +39
+12




Самая +2844 -3 всем приветики!» +13
+12
Самая +2844 -3 нашагала я вчера немного, всего 7450, но я не просто ходила, а бегала.» +9
+16
Кисюня83 +50 очень страный организм у людей. то несколько дней вес на месте стоит» +4
+9

Xозяйк@ +323 -128 супер класный лайф хак ещё один!» +16
+12
Самая +2844 -3 вчера получилась вечером пижамная вечеринка. приезжала в гости с ночёвкой» +12
+31



веруська86 +48 -2 всем привет» +2
+4


веруська86 +48 -2 14.10.2021» +5
+7


Классика +2793 -4 готова их выкинуть» +11
+32



РезультатЕже +96 -1 сброс. крутое снижение объемов» +2
+3




Шмидт +2546 +4 сегодня шуршу по дому, муж едет в магазин, потом смотрим голос под пиво!» +2
+16



Самая +2844 -3 у меня сейчас в гостях сестра с малышкой, а вечером мы идём на девичник» +17
+23



liliya26 +889 -128 всем хорошего дня. после гулянки отлеживаюсь)» +2
+9



liliya26 +889 -128 рабочие деньки начались. хватит раслабляться)» +1
+8



isle +40 -1 15.10.2021 - забрала весы, не дотерпела до утра, взвесилась» +6
+6



Рукоделкина +382 +75 сегодня еще одна тенировка и на заслуженый отдых!» +4
+7


Д@ШуткА +2012 -2 не хочется спать, сижу кинчик смотрю, муж уже дрыхнет давно, сын тоже,» +1



Классика +2793 -4 заезжала сегодня в одескую квартиру» +3
+7



Шмидт +2546 +4 ох, и погодка у нас - дождь всю ночь шёл и сейчас мрачно-мрачно. ветер» +36
+10



Совушка ДВ +2789 +4 15.10.2021 дневник №5 пятница.» +13
+34



Мисисс Дарси +2166 -3 доброго всем денька! всем хорошей пятницы! я сегодня на работе, и работы» +3
+10



Алекс74 сейчас на сайте +110 +75 вареничный день» +40
+6
главная цель +848 -1 обещаные врачи для взятия мазка так и не пришли. муж звонил в поликлинику» +5
+8


««       топ темы       »»       новые темы»
парень хочет чтобы я дала ему денег на машину! для первой машины дороговато » 27
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что у мужа родился ребёнок на стороне? » 50
как вы решили сделать ребенка и сказали что хотите? смущает, что это будет » 13
года 2 как утратила веру в себя. разоденусь, накрашусь, прическу накручу и » 32
почему когда отвечаешь, что не хочешь детей, то пытаются переубедить? неужели » 20
стоит задержать на ней взгляд на пару секунд, уже агрессия! часто лезет в драки, » 27
вынуждена вернуться на старую работу, откуда уволили. те люди все ещё там работают. » 13
вас быстро берут на работу? или часто отказывали? чем привлекали или отталкивали » 15
сказала, что неприятно, что он добавляет девушек, а он меня заблокировал и » 33
купили няне билет 4 тысячи долларов! я бы постеснялась рот раскрыть о возврате » 106
тема содержит фото оцените фигуру и высказывайте свое мнение! » 17
что происходит, если при выплате ипотеки образуются долг? говорят, что банк » 18
кто обустраивал детскую, вы покупали мебель на перспективу или нет? нейтральных » 10
а вам не хотят жильё расширить? не хотят, наоборот, попрекают. ну, конечно » 13
тема содержит фото вам понравился наряд невесты? платье, прическа, образ в целом. » 22
с какой зарплатой мужа вы сможете спокойно сидеть дома? а если не встретили » 69
ужасно не хочу идти туда! какую можно придумать причину, чтоб не ходить на » 33
у алкаших сразу бросается в глаза рот! какие-то неаккуратные губы, будто рваные, » 130
увольняюсь, тяжело совмещать с лечением. какая работа незапарная, чтобы совмещать » 11
не хотела возвращать мне деньги! увидела, что я за ней слежу и заблокировала » 5
тема содержит фото как вам такой женский типаж? нравится ли? » 19
постоянно талдычит, что хочет иметь ребёнка! смотрит на девушку как на маму. » 26
что бы вы сказали подруге, которая боится делать пластическую операцию, боится » 9
брат ехал в поезде с мужчиной и брат предложил ему переночевать в своей квартире! » 24
если бы ваша взрослая дочь сильно болела, стали бы помогать ей, или пусть её » 22
купила искусственную дубленку. на белом фоне чёрными нитями пришиты ремешки. » 18
послала наглую начальницу! она чаи гоняет, а я должна за неё трудиться! удалилась » 17
в роли жертвы любви была, много здоровья потеряла. очухалась, ушла. в карму » 22
есть какие-то сроки, в которые страховая должна выплатить по договору после » 12
купил два йогурта, я съела их сама, а он обиделся! начал просто бомбить меня » 48
вас когда-нибудь запирали где-нибудь: в доме, квартире, бане, предбаннике, » 25
работа оценщиком. с чего и как начиналась ваша карьера? сколько получали/получаете? » 9
200 тысяч - уже маленький доход для семейного мужчины 30-35 лет? » 22
тема содержит фото как вам такие волосы и цвет? » 7
сегодня ровно год, как не стало нашей любимой участницы! давайте вспомним ее » 76
рядом с такими некомфортно! воспринимаю жизнерадостных людей, как очень поверхностных » 20
кто в этом году подавал уже декларацию на социальный налоговый вычет? можно » 2
зачем жениться, если жена состарится и захочется ее сменить на более молодую?! » 50
тренер взяла какую-то девочку 18 лет, а сама ушла. она не даёт нагрузки, стретчинга » 5
кто долго решался на второго ребенка, какие страхи вас тормозили в принятии » 25
в августе контактировала с заболевшей ковидом и я не заболела! потом муж заболел » 13
мать даёт ей деньги на рекламу, заработка на блоге у дочки нет. ей 25, а ни » 32
купила новые синие брюки. теперь на моей белой куртке внизу синие полоски! » 14
надо мне было родиться намного раньше! современную музыку терпеть не могу, » 47
тема содержит фото хочет купить рога! и вспомнилось мне, что в детстве у многих видела рога на » 12
у мч неухоженные губы: корочки, обветренные такие! хочется, чтобы он привел » 20
я специально веду себя как свинья последняя, чтобы ты меня бросила, а ты терпишь! » 16
тема содержит фото становись красивее и богаче, тогда легче мужика найдёшь! почему же мужики орут, » 67
у кого сегодня именины? » 5
пришла бухущая, несла чушь, тушь немного размазалась! а он мне в чувствах признался. » 11
есть счастливчики, которые смогли выиграть гринкарту? поделитесь опытом! кто » 7
тема содержит фото как вам фото? писали, что одеваюсь старомодно! одеваюсь как хочу и всем моим » 23
бабушка умерла и оставила завещание. могу ли я получить наследство ранее 6 » 15
кто-нибудь работал удаленно в додо пицце оператором на приёме заказов или в »
кто принимал при хроническом цистите не один раз? различные травки не помогают » 33
верите ли вы в несовместимость с вашим партнером по биоритмам? прочему? » 8
с утра просыпаюсь от запаха яичницы, сейчас прилегла - чувствую уже пельмени » 12
тема содержит фото моя фигура лучше, чем на первом фото? девушка красивая, но фигура мне её не » 15
объясните простыми словами что такое аудит? в чём его задача? » 24
все думают, что я позитивная, но ни личную жизнь нормально устроить не могу, » 5
вернуть мужа в семью или отпустить - предложила устроить перед разводом свидание » 41
ему аж смешно с себя стало! не разобрался и второй раз испортил себе рубашку. » 8
была ли у вас безответная любовь? в каком возрасте? когда и как прошли чувства? » 42
за мои деньги можно взять только убитую квартиру, где все старое, ветхое, » 91
всю жизнь пили водку, жили в своё удовольствие, а теперь пришла беда. родственники » 19
что вас умиляло в последний раз? что заставило улыбнуться или погрузиться мысленно » 21
поют будто у них каша во рту! некоторые слова вообще проглатываются, да и большинство » 10
тема содержит фото как вам такое фото? » 15
друг моего мужа предлагает его оформить на меня земельный участок. стоит ли » 46
тема содержит фото половой акт случился за 3 дня до овуляции, сразу появились боли в левом яичнике. » 13
зарплата 30000 вас бы устроила? много или мало получать женщине? » 60
женатый: ты мне нравишься, сниму тебе квартиру и про машину подумаем, а я буду » 40
тема содержит фото две прекрасные актрисы очень похожие друг на друга. как вам они? хотелось бы » 10
люди пожили, да заплатили за коммуналку. а после съезда то там оторвалась, » 66
покидайте названия треков для хорошей трени дома! не могу подобрать хорошую » 1
как определить отношение мужчины по поцелую? будет ли он целовать женщину, » 25
тема содержит фото как вам рисунок? нужно честное мнение » 35
начальник требует поработать физически. сотрудницы обижаются, что им приходится » 43
с подругой общаемся 10 лет. не понимаю до такой степени, что общаться не могу. » 36
вроде пролечивала, но в следующем цикле молочница возвращалась снова. врачи » 16
посоветуйте фильмы про психопатов. которые втираются в доверие, такие положительные, » 10
мальчик путает окончания, говорит как девочка. постоянно его исправляем, но » 3
советует женщинам не ценить себя, спать с кем угодно, оправлять интимные фото, » 24
тема содержит фото какой это размер груди: 2,5 или 3? » 22
тема содержит фото морская свинка может жить с хомяком в одной клетке? у меня огромная клетка » 13
какие препараты назначают при жировом гепатозе? и вообще лечится ли он? » 5
заработала грыжу и геморрой, помогая родителям на стройке! а если я родить » 12
жду первенца. пол малыша хотим узнать с помощью шарика. увидит ли врач на моем » 55
как вы договариваетесь с парнем, что не пойдёте в койку сразу на первом свидании? » 37
настроение поскулить! какая для вас самая-самая грустная песня, книга или фильм? » 46
ко мне в примерочную зашла тетка! смотрит на меня полуголую: а примеряйте сразу » 19
тема содержит фото как вам образ в целом? » 9
узнала на своей шкуре о дружности доброго женского коллектива! ё-моё, неужели » 20
тема содержит фото тест отрицательный, но кинула его не в мусорку, а в полку. на следующий день » 25
боюсь сдавать тест на вич! волнуюсь, что и муж заразился от меня! 4 года назад » 57
примерно год началось непонятное: абсолютно не переношу молоко! если выпью » 10
планируете сейчас беременность, в момент короны, или отложили момент до более » 22
как определить, хороший косметолог или нет? если отвечает сразу, значит клиентов » 5
можно ли попасть в закулисье театра своего города, чтобы вдохновиться и посмотреть » 2
посоветуйте тушь, чтобы хорошо удлиняла и не осыпалась » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»