это можно назвать упитанными, слегка пухлыми» +108
у вас есть хвастливые подруги, приятельницы? чем» +11
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876801
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Классика Жанра -2 12.10.21 НА ШАГОМЕРЕ 9 ТЫСЯЧ
 3  3 4 37 2 1 спортивные занятия 30м рацион 180 процедуры 68% 9
баллы: + 6.42   описание   +5
Планы на сегодня немного изменились, занятия у Анны отменили, так что была тренировка чуть раньше у меня. На шагомере 9 тысяч, и я пока в отдыхающем режиме нахожусь.
баллы: + 4.54   рацион   +5
яйца куриные вареные- 110.00 гр 24-й день OMAD keto питание
есть разгрузочный день: OMAD keto питание&nb»
баллы: + 4.60   спорт   +5
вес: 79.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.55 кг
вода: 27.86 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 393 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +5
уход за собой, спа, салон красоты
достижения автора   +5
вес кг. сутки: +1.55, неделя: +1.35, месяц: -2.8, итог: -36.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -20, итог: -85
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4650
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +495
баллы сутки: +103, неделя: +793, месяц: +1777
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +7, голоса за дневники участницы: +183, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +68.22% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +45, иконки участнице: +5, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +29, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +19, пожелания получены: +7, место в рейтинге участниц: 2 -2, баллы участницы: 1778

вес 73.4 кг съела 603 к сожгла 1520 к баллы 1778
70
          
80

71.35 кг.
цель:
осталось дней: 30, изм. веса: 1.55 кг
                                         
73.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +9855» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 502»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : poxydelki спорт : Шмидт
план команды
9 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 10 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-1
2. Шмидт-0.4
3. @nn@_y@-0.4
4. poxydelki-0.3
5. Классика Жанра-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Лисёночек 680
10. tatyanakoroleva0.5
11. Совушка ДВ2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +69
за дневник: + 16.72 статистика просмотры: +13
голоса: +37

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +1912 -1 привет всем вобще вчера не ходила. дел полно было, но все по кухне и» +15
+15



President +1443 +7 планы на сегодня по активности и питанию» +5
+20



Бусинка Кэт +283 -53 на семейном совете решили что ёлку наряжать будем где-то в начале двадцатых» +1
+3



Шмидт +1435 +7 кд заканчиваются, сегодня разгрузка на курице, глядишь, завтра отвес нарисуется,» +16
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +1912 -1 привет всем! несмотря на то, что ела вчера немного, вес снова плюсанул» +37
+25



Самая +1313 -54 я думала, что сегодня из-за плохой погоды в магазине народа совсем не» +8
+20



Стройняшка Т +31 +1 07.12.2021» +1
+5

Kvo +129 +2 учусь красить ногти обычным лаком.сегодня хочу много много спать. но не» +1
+3


KissЮлик +1496 -1 опять на работе выставили торты вчерашние, пицы на стол. эх и глаза прям» +9
+20



President +1443 +7 никуда сегодня ехать не хочется» +3
+22



Бусинка Кэт +283 -53 новые смайлики, но почему не зимние(» +3
+3



poxydelki +476 -1 неделя 2. день 2.» +3
+9



Стройняшка Т +31 +1 06.12.2021» +1

SladkoezhkaP я не начала еще худеть. водичка туда-сюда ходит. жир не плавится.» +2
+3
Самая +1313 -54 сегодня взяла с собой на работу на обед макароны, две котлетки куриные» +12
+33



Самая +1313 -54 вчера утром проснулись, а за окном всё белым бело, выпало очень много» +12
+17



Шмидт +1435 +7 коньяк — крепкий, ароматный виноградный напиток, вырабатывается из виноградного» +9
+17



-Мася- +437 -2 в этот раз урбеч пробовала с творогом, вполне ничего» +1
+9



Самая +1313 -54 были у меня вчера и позавчера два выходных и я за эти два дня устала просто» +6
+14



poxydelki +476 -1 неделя 2. день 3.» +3
+10


Шмидт +1435 +7 на улице потрясающая зима - небольшой минус и много снега. прям сказочно» +32
+22


Самая +1313 -54 сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу, эх, как не хочется, дома» +11
+7
Ириша84 +148 -1 всех с началом новой недели!?» +1
+3


Шмидт +1435 +7 давненько я не была в театре. надо будет после перезда это исправить,» +11
+17



Mmdms +632 +6 заказала на вайлдбериз пуловер, ну очень симпатичный, как по мне. но теперь» +22
+14


Mmdms +632 +6 наелась тушеной капусты с уточкой. вкусно, но как то тяжеловато. ужин» +8
+10

Белая Цапля +58 +1 06.12.2021 совсем нет времени!» +3
+4
Ринуся +133 -2 всех катерин с именинами!» +1
+6


Donetskaya раз из конкурса удалиться нельзя, буду сюда иногда писать :) с фигурой» +3
+4
President +1443 +7 сегодня поеду за утяжелителями» +5
+11



Шмидт +1435 +7 надо будет как-то своих порадовать и оладушек настряпать. наверное, в» +12
+16



poxydelki +476 -1 загрузочный день.» +2
+2


Olacutechik сейчас на сайте +552 -1 творожная разгрузка» +30
+11



Шмидт +1435 +7 настроение сегодня вполне хороше, а вот вчера было не очень хорошо.» +14
+13



Эйва Шекер +1270 -2 на голову коньячная маска, на лицо маска из чёрной глины и патчи обязательно» +1
+8



KissЮлик +1496 -1 девчули, всем отличного денька и хорошего настроения! нас еще радует погода» +13
+21



Kvo +129 +2 нет настроения. очень мерзнут руки, они у меня и в +4+5 мерзнут, а сейчас» +2
+8


KissЮлик +1496 -1 сегодня я утром слопала омлет из 2 яиц, а на обед взяла себе салат из» +10
+20



Д@ШуткА +1203 -52 после 12:2 - четвертый день луного цикла:» +1
+7



Тили +215 +156 07 декабря, вторник. (6:06)»хорошее +13
+10



Эйва Шекер +1270 -2 на обед у нас крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
+10



Тающий_килог пробовала свою исключительную квашеную капустку на ночь, привес +1 кгвчера» +6
+8
Мисисс Дарси +1282 +1 готовила вчера рагу из овощей с фасолью, получилось вкусно, что я даже» +2
+12



KissЮлик +1496 -1 всем доброе утро! сегодня кое как встала и вобще спала отвратительно.» +3
+10



Olacutechik сейчас на сайте +552 -1 вес на месте» +12
+20



Глаша64 сейчас на сайте +387 +2 06.12.2021 столько дел переделала» +3
+5



KissЮлик +1496 -1 вчера конечно у меня была вредная еда. съела на др 2 куска пицы и тортик» +9
+20



Mmdms +632 +6 на работу такую вкуснятину принесли-желе домашне. одно кофейно-молочное,» +3
+9


Самая +1313 -54 всем приветики, мои любимые галчатки! выходные закончились быстро и я» +4
+13



President +1443 +7 по объёмам за неделю немножко изменений» +9
+6



главная цель +579 +220 3 неделя 1 день» +20
+22


««       топ темы       »»       новые темы»
у дочки скоро день рождения, но детям неудобно добираться. я же не должна их » 62
к своим 25 так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями! даже родственники не » 30
почему женщины боятся, что муж сидит на сайтах знакомств? там же нечего ловить! » 29
как накрыть стол на день рождения на работе? порекомендуйте какие-нибудь закуски, » 21
осталась одна бабушка. ей 94 года. и это морально сложно. так как дементные » 41
умерла в 35 от инсульта! у неё были ужасные головные боли. если бы обратилась, » 32
при повышении сахара одни советуют интервальное голодание, другие рекомендуют » 45
парень никогда не пишет первый! неужели ему не хочется пообщаться в течение » 23
тема содержит фото идут ли мне очки? купила себе имиджевые » 87
прости, я изменил тебе! моё сердце склеивает другая. можно же было просто предложить » 29
тема содержит фото распределите этих красавиц мирового масштаба по красоте в порядке убывания! » 17
тема содержит фото как вам актриса из ворониных? нравится внешне и фигура? » 10
тема содержит фото какой сорбент для вас является самым мощным, а какой неэффективным? » 22
тема содержит фото помните рекламу: о, палмолив, мой нежный гель? кто знает, что за актриса снималась » 1
недавно была близость. полтора года не было. месячные шли как-то странно. это » 15
живем с его мамой, договорились копить на квартиру и свадьбу, но на всё сразу » 13
а можно я тебя обниму ниже талии? живёт с девушкой. говорил, что любит, что » 11
есть ли у вас видеорегистратор? на зеркало или отдельный? выбираю мужу в подарок, » 2
если мужик ушел по-английски, даже записку не оставив, искать причину в себе » 20
почему не одеваетесь элегантно? зачем носите куртки? они чаще всего смотрятся » 171
скоро корпоратив, а я дно! не умею танцевать, я деревянная, тело и мозг не » 25
у кого есть облегающего кроя кожаные брюки или из эко-кожи? такие брюки полнят? » 15
в магазинах для беременных только зимняя тёплая одежда. где есть красивые платья? » 10
тема содержит фото я вижу в себе актёра! стоит ли пытаться в свои 27 лет? собираюсь переезжать » 11
отказалась от работы, а они снова мне наяривали! почему так вцепились в меня? » 5
соседи постоянно что-то просят! стирают у меня, просят утюг каждый день! надоедает. » 28
жжение в сердце весь день, сильное. при инфаркте может так быть? скорую вызвала » 56
7 дней перерыва и не начата новая упаковка. только через 2 дня начата. как » 5
как вы переживаете или пережили уход в другой мир близкого человека? » 35
захожу в лифт с парнем, а от него так сильно пахло! почему они часто так сильно » 17
вся в своих мыслях иду к магазину, а тут какой-то парень лезет ко мне с расспросами » 23
какой марки и материала зимние сапоги лучше выбрать, чтобы не пропускали влагу? » 3
тема содержит фото как вам жена элвиса пресли актриса присцилла пресли в молодости? правда красавица! » 9
почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что делать? » 25
во сколько утром? мне без разницы: во сколько придёт человек, во столько и » 14
тема содержит фото сходил в салон красоты на брови! оцените результат. » 70
пакости свекрови! со мной специально не здоровается: если бы я внучку чаще » 37
день сурка! муж целыми днями на работе, подруг в этом городе у меня нет, а » 15
поставили диагноз многоводие, от капельницы воды не уменьшились. это может » 3
неработающая женщина - это паразит! вы согласны с мнением мужчин? » 115
бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал доставку, невозможно » 107
тема содержит фото ваше мнение и впечатление о паре на фото? сколько им лет? » 80
на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё платит » 16
тема содержит фото можно ли диабетикам козинаки и халву на фруктозе? » 13
тема содержит фото никакого силикона и губ-пельменей! и всё равно красивая и эффектная! как вам » 19
заказала платье с блёстками. они так сыпятся страшно! постирала, вся вода в » 21
тема содержит фото как вам внешность молодой актрисы? правда, ослепительная красавица? » 12
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы? » 31
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 28
новые родственники кинули на деньги и он умотал! и даже не поинтересовался, » 7
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 31
подруга тренируется с утра натощак! это вроде бы вредно. а вечером после работы » 45
как вам женское имя? хотели бы, чтоб вас так звали? назвали бы так дочь? оцените » 36
лежал с подругой в психбольнице, а теперь пиарит свою страницу как психолога! » 24
если девушка не ест в кафе! я не буду есть! хочу минералки просто. ну может » 40
сколько вы обычно в день остаётесь наедине с собой? в радость или в тягость? » 17
тема содержит фото кто красивее? они немного похожи » 8
моя мечта сбылась! мы не готовим, не убираем, сидим в интернете, кушаем и спим! » 41
назвал меня ее именем! забеременела, а он душиться начал, как французская проститутка, » 25
почему в магазинах продают большое разнообразие туалетных вод, а не духи? они » 21
к чему black friday, если в действительности никаких скидок нет? к чему обманывать, » 13
написала мастеру и спросила, когда есть свободные окошки, а она - молчок! написать » 11
тема содержит фото как вам эта актриса? очаровательная и неподражаемая маргоша! » 10
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 64
если девушка начинает убирать руки его, это может вызывать агрессию! а он не » 36
хочет, чтобы я шла на нормальную работу по специальности, а не администратором, » 14
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась » 4
вы когда-нибудь добивались сами мужчин? пытались каким-то образом привлечь » 57
как дать себе пинка и заставить себя что-либо делать? все бытовые обязанности: » 86
жду пока моя обезьянка подрастёт. дал ей 2 года, чтобы вырасти. как бы отреагировали » 70
как вам женское имя алиса? на мой взгляд самое красивое женское имя. назвали » 17
я сегодня 20 тысяч потеряла, из кармана сумки выпали. а вы теряли деньги? переживаю » 60
тема содержит фото что это за шикарный цвет волос? очень красивый! такой вообще существует? » 9
нормально ли, что за 3 дня 65 волос выпадает? » 14
ему со мной некомфортно и намекает на разрыв. готовлю вкусно, убираю, стираю, » 24
начал подписываться на девочек! я - жуткая собственница, если близко к себе » 15
тема содержит фото как вам маникюр? сделали бы такой? » 17
тема содержит фото кровавые ужастики терпеть не могу, про вампиров тем более. а вот смотрела 30 » 20
тема содержит фото носили бы такие блузы? ткань натуральная, хлопок. выскажите мнение о них. если » 42
мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и » 60
прошёл месяц, как я сменила имя, но родители не принимают это и не примут! » 26
вы бы отдали старших детишек на целый месяц бабушке, после рождения младшего » 88
порекомендуйте интересный, захватывающий фильм-апокалипсис про конец света, » 29
сразу пригласил встретиться у него под предлогом что вкусно готовит! может » 18
из чего состоит ваш гардероб? много новых, тепловых вещей или есть с прошлого » 30
обабились и превратились в тёток или следят за собой? как выглядят ваши 40-летние » 10
у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать? нужен крем » 15
мечтала о городе, уговорила мужа, взяли ипотеку и резко перегорела! он меня » 15
сам мне не писал, пока я ему не оправила: ты в пути? пишет, что задержится » 8
агентства выставляют фото квартир за приятную цену, а по факту фотки левые » 12
сталкивались с приставаниями на работе или учёбе? верите в подобные истории? » 26
если будешь хорошо себя вести, я могу тебе многое дать! к чему это? видимо » 19
тема содержит фото действительно ли я похожа на трансвестита? меня так оскорбили, я пыталась немного » 182
тема содержит фото девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я » 79
вроде воды много пью, а слез нет! раньше могла на ровном месте поплакать и » 11
боялась испортить всё готовое и начальник с замом начали ламинировать сами! » 13
тема содержит фото какие шторы красивее из этих? » 18
хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не нужно? » 46
за каждую доставку на вайлдберриз сняли по 200 рублей! платная что ли стала? » 44
родители не рады нашей помолвке! мама вылила мне ушат грязи, что он безрукий » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»